2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Жашоодо сезимдери жөнүндө айтуу кыйын болгон адамдарды жолуктурабыз. Мен эмне деп айта алам, атүгүл аларды аныктоо кыйын болушу мүмкүн.
- "Мен азыр кандай сезимдемин?"
- "Учурда мага эмне болуп жатат?"
Бул суроолорго жооптор көптөргө түшүнүксүз болушу мүмкүн, ал тургай түшүнүксүз болушу мүмкүн.
Сезимдер менен байланыш балалык кезден башталат жана бул мезгилде ата -энелер баласын, ал эмнени сезип жатканын угушу абдан маанилүү. Сезүү чөйрөсүн өнүктүрүү үчүн бекем пайдубал түзүү зарыл.
● Мисалы, бала жыгылып, тизеси көгөрүп, ыйлап жатат. Аны оорутат. Бул учурда, бала чоңдордон уга алат:
"Мейли, эмнеге ыйлап жатасың? Сен катуу урган жоксуң, анчалык оорутпайт. Тез туруп, тынчтаналы".
Бала катуу ооруп жатабы же жокпу, мааниси жок, ал аны физикалык түрдө башынан өткөрөт. Бул учурда, чоң кишинин балага кошулушу жана анын сезимдери менен сүйлөшүүсү маанилүү:
«Мен сенин ооруп жатканын көрүп турам. Ушундан улам капа болуп жатканыңызды түшүнөм. Ким мындай кырдаалда жагымсыз болмок. Мен жакынмын, мен сиз мененмин, азыр тизеңизди сүртөлү, ал тезирээк өтөт.
Тиркеме пайда болбогондо жана бала кандайдыр бир "туура эмес" сезимдерди башынан өткөргөнүн укса, анда анын денеси менен байланыш ушул учурда жоголот. «Мен өзүмдү кыйналып жаткандай сезем, бирок мен үчүн маанилүү болгон чоң киши андай эмес экенин айтат. Көрсө, мен азыр бул сезимди баштан кечирүүгө акым жок ».
Бул учурда, баланын бул жөнүндө абдан аралаш сезимдери бар жана анын эмоционалдык тажрыйбасын түшүнүү кыйын болуп калат.
● Дагы бир мисал: бала апасынын бир нерсеге капа болгонун көрөт. Муну жасоодо ал эмоционалдуу реакцияны көрсөтпөсө да. Ичинде, ал дагы эле апам өзүн жаман сезип жатканын түшүнөт. Жана бул учурда анын сезимдерин салыштыруу маанилүү. Ал апама келип, суроо узатат:
«Апа, кайгырып жатасызбы? Таарынып жатасыңбы?"
Көп учурда ата -энелер балдарынын тынчын алгысы келбейт, бул аларды "керексиз" окуялардан коргоого болгон инстинктивдүү каалоо. Бул нормалдуу жана түшүнүктүү аракет. Бул учурда, бала жооп уга алат:
«Жок, мен капа болгон жокмун. Апам жакшы. Бөлмөңө барып ойно ».
Анда эмне болот? Бала энесинин бир нерсеге капа болгонун ички туюму менен сезет. Ошол эле учурда, ал апам менен баары жакшы деген пикирлерди алат. Бала ойлойт: «Ошентип, мен өзүмдү туура эмес сезем, анткени апам дайыма туура. Эгерде ал капа болбогонун айтса, анда ал нааразы ».
Сезимдердин ички конфликти пайда болот. Мындай карама -каршылыктар, бойго жеткенде, адамдын сезимдерин жана эмоционалдык абалын таануу кыйын болооруна салым кошо алат. Башка адамдардын сезимин "окуу" жана түшүнүү да кыйын болот.
Башка жагынан алганда, сиз балага анын сезимдеринин орду бар экенин түшүнүүгө жардам бере турган пикир бере аласыз жана алар чындык.
"Мени менен кантип баарын байкайсың. Мен чынында телефон чалууга бир аз капа болдум. Мен бир нече мүнөткө калыбына келүүм керек. А эгер азыр мени кучактап койсоңуз, мен өзүмдү жакшы сезет элем ".
Бала өзүнүн сезимдери "туура" деген маалыматты алат. Ал дагы бир адамга жагымсыз абал менен күрөшүүгө жардам бере аларын түшүнөт. Бала колдоонун маанилүүлүгүн түшүнө баштайт. Бул ал үчүн баалуу тажрыйба жана келечекте эмпатикалык баарлашууга жакшы жардам берет.
● Бала чынында кечки тамакта эч нерсе жеген эмес жана ошол эле учурда мындай дейт:
"Мен толуп кеттим. Барсам болобу?"
Жооп катары, сиз көбүнчө төмөнкүдөй нерсени уга аласыз:
«Жок, сен толгон жоксуң. Карачы, сен эч нерсе жеген жоксуң. Сиз азыр дасторконду ачка калтырасыз ».
Дагы, ата -эненин камкордугу табигый нерсе, баланын толук жана энергияга толуу каалоосу түшүнүктүү. Ошол эле учурда абал бир караганда сезилгенден да терең.
Белгилей кетүүчү нерсе, балдардын ар кандай мезгилдери болот: алар бир күндө көп жешет жана көп учурда жешет - бул нормалдуу көрүнүш. Ал эми башка күнү алар аз жеши мүмкүн - бул да нормалдуу көрүнүш.
Бала кезде денеңиз менен мамилелердин жакшы өнүккөн системасы жана бул байланышты үзбөө маанилүү. Биз балага тойуу сезими жөнүндө айтканыбызда: “Жок. Сиз ачка экенсиз, дагы эле жешиңиз керек”деп бул байланышты үзө баштайбыз. Кинестетикалык канал басыла баштайт.
Ата -эне - бала үчүн эң маанилүү адам. Жаш кезинде балдар ата -энелеринин айтканына сөзсүз ишенишет, ошондуктан биз балага айта турган сөздөрдү тандоо абдан маанилүү.
Келечекте биз өзүбүз менен байланыштын мындай жоголушун, мисалы, тез -тез ашыкча тамактанууну көрүшүбүз мүмкүн. Адам каныккан абалды убагында сезе албайт.
● Бала менен апасы бассейнден кийин жылынуу үчүн саунага барышат. Бир аздан кийин бала мындай дейт:
"Мен жылуумун, сыртка чыксам болобу?"
Чоң киши жооп бере алат:
"Сиз азырынча жылуу эмессиз. Дагы 5 мүнөт отуралы, анан жылыйсың "деди.
Бул учурда, бала анын индикатору туура иштебей жатат деген маалыматты окуйт. Анын ички сезими чоң кишинин айтканына дал келбейт.
Жагдайлардын эскиздери бала эмнени сезип жатканын угуу бала чагынан канчалык маанилүү экенин көрсөтөт. Ага сезимдерин билдирүүгө уруксат берүү жана ал сезимдер кандай болушу керек экени тууралуу биздин ойлорубуздан айырмаланышына жол берүү маанилүү. Балдар өздөрү менен, сезимдери менен байланыш түзүшү керек, чоңдор бул жагынан аларга жардам бере алышат.
Өнүккөн сезүү чөйрөсү өзүңүз жана айланаңыздагы адамдар менен жакшы байланыштын ачкычы болот.
Сунушталууда:
СИЗ КИМГЕ ЖАРДАМ БЕРЕ АЛАСЫЗ?
Эмнеге адамдар психологго кайрылбайт? Баары оңой. Бул акча жөнүндө эмес, көбү айткандай, бул психикада, ал өзгөрүүгө даяр эмес. Психикалык аң -сезимде, адамдын психикасы бул процесске кирсе, анда … Бул ооруп калышы мүмкүн. Мен бул маселеге болгон көз карашым мага жардам бербейт деп кабыл алышым керек.
Балаңызга өз алдынча ойноону үйрөнүүгө кантип жардам бере аласыз?
Бул суроону көбүнчө ата -энелер көтөрүп келишкен, бирок азыр, ар ким өз ыктыяры менен жана мажбурлап үйдө калганда, балким, ал дагы актуалдуу болуп калды. Жана акырындык менен баланын кандайдыр бир көз карандысыздыкка көнүшү - бул ата -эненин нерв системасын сактап калуу гана эмес, баланын өзүнүн өнүгүүсүнүн өтө маанилүү милдети, өтө татаал жолдогу алгачкы кадамдардын бири.
Кыйын кырдаалда өзүңүзгө кантип жардам бере аласыз?
Кээде өзүбүздү ооруткан, ооруткан, кыйын сезген жана ага эч кандай таасир эте албаган жагдайлар болот. Биз үмүтсүз, кичинекейбиз жана өзүбүздү коргоо үчүн эч нерсе кыла албайбыз. Аны жеңилдетүү үчүн эмне кылса болот? Абалды "дем ал"
Кыйналган аялга кантип жардам бере аласыз?
«Көңүлү чөккөн аял боштондукка чыккандан кийин көйгөйлөрүнүн чечилишин табуу менен көп алектенбейт. Ал үчүн ачык сүйлөп, түшүнүктүү болгону оңой. Бул "чачырап кетүү" процессинде аял сезимдеринин себеби эмнеде экенин так түшүнө баштайт, анан күтүлбөгөн жерден ал тынчып калат "
Бала истерикалык кыйкырат. Сиз өзүңүзгө жана ага кантип жардам бере аласыз?
Көбүнчө, балдарыбыз менен болгон мамиледе, биз алардын таарынычына туш болобуз же жөн эле катуу ыйлайбыз. Мен сизди мындай кырдаалдарда колдогум келет. Балким, сизге жана сиздин балаңызга пайдалуу боло турган ушундай кырдаалда балаңыз менен баарлашуунун ушундай жолун көрсөтсөк болот.
