2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Мурунку макалада Skype Sand Therapy - Trauma Painting, мен бул ыкманы колдонуунун масштабын, материалдарын жана артыкчылыктарын жана биринчи кум сүрөтүн жаратууну деталдуу түрдө жазгам
Силердин көбүңөр үчүн бул эффективдүү жана кызыктуу техниканы колдонуу үчүн жетиштүү болушу мүмкүн
Бирок, мен бир кыйла комплекстүү мамиле кылам жана бул макалада мен үчүн үзгүлтүксүз жана өз ара байланышкан процесстин уланышын сүрөттөгүм келет
Ошентип, биринчи этап аяктаганда жана кардарга экинчи этап боюнча көрсөтмө берсеңиз, күтүлбөгөн кыйынчылыкка туш болушуңуз мүмкүн.
Кардарлар ошол замат сүрөттү позитивдүү образга айлантууга, жомогун аягына чейин "жазууга" жана ошону менен баштан өткөрүү процессин үзгүлтүккө учуратууга аракет кылышат. Буга чыдамдуу болуңуз жана кардарга этап-этабы менен иштөөгө, ал тургай кум сүрөтүн кайра түзүүгө жардам бериңиз.
Кардар менен диалогдун мисалы, ким бардыгын дароо кооз жана оорутпастан кылууга шашты. 2 -этаптын көрсөтмөлөрүн күтпөстөн, ал позитивдүү сүрөттү жаратты, ал фантазиядан оолак болуу процессин жана жеңил кутулуу үмүтүн кайра кайталады (P жана K тамгалары мындан ары Психолог менен Кардардын жоопторун билдирет)):
NS: Мен кантип көрүп жатам, кантип кайгыңды баштан кечиресиң жана бакыт иллюзиясына секиресиң, ачык көйгөйдү четке как.
КИМГЕ: Ооба, так, мен ал жакка бара албайм.
NS: Менин милдетим - сизди ооруган жериңизде кармап, аны башыңыздан өткөрүүнү үйрөтүү. А сен качып, танасың.
КИМГЕ: Мен аны бүтүргүм келет. Мен күн сайын бир саат бою башыман өткөргөндө, бул депрессия менен ооруну кармап тургандаймын. Бул өзүнөн өзү келет!
NS: Жана бар. Бир гана өзү эмес, тескерисинче өзүңүз. Сиз аны кармап турасыз, бирок аны сезбейсиз. Кумдагы жомоктогу абал абдан көрсөтүп турат.
КИМГЕ: Crap! Анда эмне кылыш керек? Мен аны албайм. Макул, мен өзүм, буга чейин баш тарткам, мен буга чейин эле бул оору менен бүткүм келет.:)) Анда эмне, кайгылуу нотада жомокту кайра токтот?
NS: Аракет кылыңыз. Бул кайгылуу нотада улантуусуз токтоп, жаап, бир азга калтыруу. Бассейнде баары жаман экени менен бир аз жашаш үчүн. Эми гана башка окуяны жана башка баатырларды алалы.
Макул. Мен убактымды алаарымды түшүндүм жана көңүлүмдү терапия процессине, маалымдуулукка жана сезимдердин тажрыйбасына бурдум.
Эскертүү
- Эсиңизде болсун, бул учурда процесс жыйынтыкка караганда маанилүү.
- Эгерде кардар шашып, 2 -бөлүгүн мөөнөтүнөн мурда жасаса, анда бул окуяны талдоодон баш тартып, башка каармандар менен жаңысын түзүү керек. Ал эми биринчиси жөнүндө, аны мактап, жок дегенде анын чыгармачылыгынан ырахат алганын, машыгып жүргөнүн жана буга чейин өзү үчүн пайдалуу нерсе кылганын айт. Ага методологияңыздын жана анализиңиздин өзгөчөлүгү катары этап -этабы менен маанилүүлүгүн түшүндүрүңүз.
1 -этап өткөндөн кийин, бирок мурда эмес, сиз уланта аласыз.
2 -этап. "Трансформация"
- Сүрөт түзүлгөндөн башкача эмоционалдуу абалда, аны алыңыз, салфетканы чечип, кардардын көз карашы боюнча эң жакшы сүрөткө тартып алыңыз.
- өз алдынча сүрөттүн ырааттуу анализин жүргүзүү. Мисалы, рельефке жана бири -бирине салыштырмалуу үн менен сүйлөңүз же каармандарды жана алардын сүрөттөгү ордун сүрөттөп бериңиз, андан кийин тиешелүү фигураларды колдонуп, алардын мамилесин сүрөттөңүз, үчүнчү даражадагы фигураларды сүрөттөп, оюңузга биринчи келгенди колдонуңуз:
- бул сүрөттө кимге тиешелүү?
- бул не?
- бул эмнени билдириши мүмкүн жана бул теманын ролу кандай?
- бул сүрөттү өзгөртүү үчүн кантип колдонсо болот?
- Сүрөттү конфигурациялоо же драма фигураларды жылдыруу, позицияларын өзгөртүү, экинчи жана үчүнчү элементтерди алып салуу же толуктоо жолу менен чечиле тургандай кылып өзгөртүңүз. Сиз муну жомок же жомок сыяктуу айта аласыз.
Көрсөтмө төмөнкүдөй угулушу мүмкүн:
«Эми жоолугуңду чечип, сүрөттү жомоктун бактылуу аякташына айландыргыдай кылып өзгөрт, бирок логикага эмес, сезимге жараша. Эмнени алып салуу керек? Эмне кошуу керек? Эмне алмаштыруу керек? Ар бир өзгөрүүгө шашпаңыз жана үнүңүздү бериңиз.
- Бул процессти аяктоо, биринчи учурда болгондой эле, композициянын толуктугунун субъективдүү сезимине негизделиши керек, бирок 25-30 мүнөттөн ашпашы керек.
- Жыйынтыгын кайра сүрөткө тартып, эки сүрөттү тең сизге жөнөтүңүз.
3 -этап - "Анализ" эки сүрөт.
- Бул сүрөттөр жана кардарлардын процесстерин байкоолору сиздин кийинки сессияңыз үчүн материал болуп кызмат кылат.
- Кардар сизге ушул эки сүрөттө сүрөттөлгөн окуясын же жомогун айтып берсин. Бардык каармандардын, объекттердин аталыштарын жана ролдорун белгилейт жана алардын жайгашуусун жана мамилелерин түшүндүрөт.
- Абайлаңыз жана кардар үчүн чечмелебеңиз. Сүрөттөрдө эмнени көрүп жатканыңызды издеңиз жана тынымсыз сураңыз. Сиз, балким, кардар маани бербеген нерсени таба аласыз.
- Көргөн жана уккан нерселериңиз боюнча пикириңизди билдириңиз. Феноменологиялык терминдерди колдонуңуз: “Мен байкадым, А менен В катарлаш жана бири -бирине карама -каршы турат. Б алардан алысыраак, жана карама -каршы багытта бурулат. Ал эмнени карап жатат?"
- Кардардын жоопторун, божомолдорун жана божомолдорун угуңуз. Аны түшүнүккө түртпөңүз, бул анын процесси. Сиз сүрөттө анын өзүн көрүп жатасыз, ал - анын.
- Талкуулаңыз жана кардардан кайра -кайра сураңыз: бул эмнени билдириши мүмкүн?
- Кардарга аткарылган иши үчүн ыраазычылык билдирип, анын маалымдуулугу жана аны менен өз ара түшүнүшүүсү канчалык маанилүү экенин дагы бир жолу баса белгилеңиз.
- Баарын талкууладыңбы деп сура. Эгер жооп ооба болсо, анда улантыңыз.
- Бул жерде эмнени көргөнүңүздү жана кардар өзү сүрөттөмөсүндө эмнелерди сагынып калганын айтып бериңиз. Кардарлар көбүнчө колдо бар ресурстарды байкабай калышат, сүрөттө жашоодон өзүлөрүнүн үлгүлөрүнүн кайталанышын аңдашпайт, үчүнчү даражадагы предметтердеги маанилүү нерселерге маани беришпейт. Чындыкты көрсөтпөңүз.
"Экинчи сүрөттө A, B жана C бири -биринен бирдей аралыкта экенин байкадым жана сиздин айтканыңыз эсимде …"
- Экинчи сүрөттөгү үчүнчү даражадагы нерселердин колдонулушуна, пайда болушуна же жоголушуна көңүл бургула, бул чоң мааниге ээ болушу мүмкүн: “Бул жаркын мончок экинчи сүрөттө пайда болгонун байкадым. Биринчисинде ал көрүнбөйт жана бул эмне болушу мүмкүн деп ойлоп жатам . Эми кардардын жоопторунун кереги жок болуп калды - сиздин суроолоруңуз жоопсуз калышы мүмкүн.
- Процессти жана натыйжаны байлап, иштин негизги пункттарын бөлүп көрсөтүү менен жалпылаңыз.
Эскертүү
- Кылдат талдоо жана анализ бир сааттай иштөөнү талап кылат - болгону бир сессия.
- Сессиянын предмети фото сүрөттөрдүн өзү эле эмес, кум сүрөттөрүн түзүү процессинде кардарда пайда болгон кубулуштар болушу мүмкүн.
- Бардык иштерди бир нече сессияга бөлүү туура эмес - актуалдуулук жана энергия жоголот.
- Келип жаткан оор теманы жазуу жана аны кийинки сессияда талкуулоону сунуштоо өтө зарыл. Эгерде кардар азыр даяр экенин сезсе, ал макул болот.
- Оңой көрүнгөнүнө карабастан, кардардын өз алдынча даярдануу иштери ага үч -төрт күнгө созулушу мүмкүн. Пландаштырууда бул убакытты эске алыңыз.
Бардык 3 этапты айкалыштырган мамиленин кандай пайдасы бар?
- Кардарга сөз менен айтып жеткире албаган күчтүү тажрыйбаларды чагылдыруу мүмкүнчүлүгүн берет.
- Бул репрессияланган (тыюу салынган) тема үчүн "кирүү чекити" же кардар эч кандай түшүнө албаган нерсенин иллюстрациялык мисалы.
- Кардарды "чыңалуунун туу чокусунда" кармайт жана ага адат катары качкан же четке каккан эмоцияны баштан кечирүү тажрыйбасын берет.
- Сеанстын убактысын үнөмдөйт жана аны психолог менен жандуу диалогдо жыйынтыгын же процессти биргелешип талдоого жана талдоого гана багыттайт.
- Менин тажрыйбамдан улам, мен технологияны байкап жатып, бул ыкма кардарлар менен иштөөдө олуттуу ийгиликтерге жетүүгө жардам берди деп айта алам жана алар үчүн мурда көңүлүн ооруткан жана өзүнө жана терапияга көңүл топтоого тоскоол болгон татаал сезимдерди чагылдыруу жана башынан өткөрүүгө жардам берди. процесс.
Кардар менен диалогдун мисалы:
КИМГЕ: Мен өзүмдү жакшы сезе баштаганда эле бүтүргүм келет, жашагым келет, жумуш издейм. Мен (сүйүктүүмдүн аты) менен жашаганымда, мен былжыр эфирде жүргөндөй болчумун, эми жашоодон 6 жыл артта калгандай болдум, мен абдан тез чуркагым келет, кичинекей нерсе кармап турат - бул оору - бирок ал азыраак. Бул мен башталышта болгум келет жана чуркагым келет, бирок кайра кармалып калбаш үчүн жана сапаттуу баштоо үчүн.:) Сизге кандай?
(Бекитүүнү күтүүдө. Бул тындыруу маанилүү, анткени бул учурда кардар өзүнүн каршылыгын түшүнөт.)
Дагы К: Кыскасы, мен баарын эртең эртең менен жасап, сага жөнөтөм.
(Чечим өз алдынча кабыл алынды, эми аны колдоого болот.)
NS: Аты К, психикалык процесстер сыйкырдуу таякчанын толкуну менен өзгөрбөй турганын түшүнүңүз. Мээде жаңы татаал жолдорду жана байланыштарды куруу убактысы баары бир. Азаптуу сезим бул "былжырдын" түз өтүшүн тосот. Бардыгы акырындык менен болот, сиз буга чейин чыгып жатасыз, жана бул сонун!
КИМГЕ: Ооба, туура айтасыз, иллюзия толкунунун кереги жок (натыйжадан терапия процессине багыттоо).
Сезимдер бүдөмүк, коркунучтуу жана кардарды өзүнөн өзү башкара турган нерсеге айланып кетпейт, тескерисинче, көрүнгөн, тийген, иликтенген жана аныкталган, талданган жана талкуулана турган белгилүү бир "фигура" болуп калат, демек алар мындан ары адамдын үстүнөн "сыйкырдуу" күчкө ээ эмес. мурдагыдай.
Ийгилик, жаңы ачылыштар жана кардарларыңыздын бул кызыктуу жана пайдалуу ишинде маалымдуулугу. Эске салайын, кардарды даярдоонун, мотивациялоонун жана ал үчүн драмалык сүрөттү түзүүнүн бардык негизги маселелери "Скайпта кум терапиясы - Психологиялык травманын сүрөтү" макаласында жазылган.
Эгерде сизде кандайдыр бир суроолор болсо, мага кайрылыңыз, мен ар дайым өз тажрыйбам менен бөлүшүүгө кубанычтамын.
Сунушталууда:
Кум терапиясы деген эмне?
Түбөлүктүүлүк менен байланышып, ал адамда укмуштуудай сезимди пайда кылат, кумдан жасалган сүрөттөр оңой курулат, оңой эле талкаланат, кум бирдей, кээ бир эскиздер башкалары менен алмаштырылат, эскиси жаңысына орун берет. Бир адам, кум сүрөттөрүнүн автору болуп, өзгөрүүлөрдүн сонун психотерапиялык тажрыйбасын алат, аны ийгиликтүү түрдө өз жашоосуна өткөрүп бере алат.
Чоңдор үчүн кум терапиясы -Sandtray
Көбүнчө кыйынчылыктарыбызды, оорубузду же чыр -чатагыбызды түшүндүрүүгө сөз таба албайбыз. Биз эмне болуп жатканынын себептерин түшүнө албайбыз, пайда болгон көйгөйлөрдүн чечилишин көрбөй жатабыз. Кум терапиясы адамдын ички же тышкы дүйнөсүндө эмне болуп жатканын элестетүү мүмкүнчүлүгүн бере алат.
Анан апага көрсөтсөк? .. Кум сессиядагы маанилүү маселелер жөнүндө
Мен кумдун сыйкырдуу жөндөмүнө адам сырларын "казуу", ичинде терең болушу мүмкүн болгон нерселерди ачуу жөндөмдүүлүгүнө далай жолу ынандым. Жана ошол жерден, эң башынан баштап, адамдын жанын оорутуп, сайгыла. Анан өзүңдү кабыл албагандан өткөн азап барбы?
Skype же Skype эмес
Урматтуу кесиптештер, бул билдирүүдө мен жалпыланган тажрыйбаны жана эки жол менен алынган кээ бир байкоолорду бөлүшөм (болжол менен 2009 -жылдан азыркыга чейин): чындыгында, Skype боюнча кеңешүү жана Skypeта иштөө боюнча кесиптештерим менен кеңешүү, бул алгылыктуу мааниде, үйрөнүү деп атоого болот.
Башкаруу жана кум саат жөнүндөгү окуя
Шаардын бир көчөсүндө жүрүп, бир үйдү көрдүм. Башка үйлөрдөн айырмасы жок болчу, бирок мени кызыктырган нерсе. Мен токтоону чечтим. Босогону аттагандан кийин, мен чоң жана жарык бөлмөгө туш болдум. Терезенин жанында столдун үстүндө бургундия дасторкону жабылган, анын үстүндө кум саат турат.
