Тиркеме теориясы жана кайталанган мамилелер

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Тиркеме - бул мамиленин динамикасын сүрөттөгөн жүрүм -турумдун психологиялык модели. Кыска мөөнөттүү жана узак мөөнөттүү. Анын тамыры өткөн балалык тажрыйбадан келип чыккан. Адамдын ар кандай адамдар менен баарлашуу жөндөмүн аныктайт жана ар кандай түрлөрү бар.

Бул адамдардын кайгыга кандай мамиле кыларын же сүйүктүүсүнөн бөлүнгөнүн аныктаган мамиленин кырларынын бири.

Балалыктын башка бирөөгө болгон байланышы - бул адамдын өзүнө, дүйнөгө жана маанилүү адамдарга болгон негизги ишенимин өрчүтүүгө таасир эте турган нерсе.

Англиялык психиатр жана психоаналитик Джон Боулби өзүнүн изилдөөсүндө бала үчүн чоң кишиге байланып калуунун маанилүүлүгүн биринчи жолу ачкан, бул анын жашоого жана дүйнөгө ыңгайлашуусуна шарт түзөт. Жоопкерчиликтүү жана кунт коюп чоң кишинин алдында бала ишенимдүү база катары таянып, дүйнөнү изилдей алат. Баланын мээрими суукта, ата -энени четке каккандыктан, ал көнүп кетет. Ар кандай факторлор ар кандай тиркелүү моделдерин түзүүгө таасир этет.

Психолог Мэри Эйнсворттун экспериментинин аркасында - "Кызык кырдаал", ал тиркелүүнүн 4 негизги жолун аныктай алган.

1. Коопсуз (коопсуз) тиркеме жакындыкка, эмоционалдык колдоого жана коргоого болгон муктаждыктары канааттандырылат деген ишеним менен чоң кишилерге таяна ала турган балдар.

Мындай тиркеме бар чоң кишилер ар кандай коопсуз мамилелерге ээ. Булар тыгыз мамиле кура ала турган адамдар. Аларда коркуу, чочулоо, уят жана сезимдер бар, бирок бул дүйнөгө болгон ишенимдин деңгээли алар көтөрө ала турган деңгээлде. Алар өздөрүнө, мамилелерине жана өнөктөштөрүнө ишенет. Жана дүйнө жөнүндө коркууну сынап, өзгөртүү жөндөмүн сактап калышат. Алар өздөрүн жакын сезишет, бирок көз карандысыз бойдон калышат. Жана алар ортосунда тең салмактуулукту сакташат. Мындай адамдар коопсуздук деңгээлине караганда жогорку тартиптеги милдеттерди чечишет.

Экспериментте - бул апасы кеткенде байкаган балдар, алар ыйлай алышат, бирок алар кое беришет жана дүйнө менен мамиле түзө алышат, башка чоң кишилер менен ойношот. Апам кайтып келгенде, алар сени көрүп кубанышат. Башкача айтканда, алар эненин кетүүсүнө, кайтып келгенде кабыл алуусуна жана кайра байланышуусуна уруксат беришет. Бул тиркөөнүн эң колдоочу жана дени сак жолу.

2. качуу байланышы (тынчсыздануу-качуу) - алыстыкка, суукка же эненин баш тартуусуна жооп катары түзүлгөн.

Мындай адамдар мамилеге абдан ишенишпейт. Алар өздөрү жөнүндө ачык айта алышат жана ачык, байланышуучу адамдар катары кабыл алынат, бирок алардын жанында байланыштын жоктугу сезилет. Аягына чейин тийүү мүмкүн эмес. Эгер жакыныраак болсоң, алар алыстап кетет. Алар адамдар менен чындап байланышпайт. Алар көз карандысыз, өзүн-өзү камсыздаган адамдар, алар өз алдынча бардык нерсени жеңе алышат жана жакын мамилеге муктаж эмес.

Тиркелген жерде боштук же уят болушу мүмкүн. Аларда таптакыр сезбөө каалоосу бар. Алар алсыздыктан жана баш тартуудан коркушат, ошондуктан алар ар дайым аралыкты сакташат.

Мамилелердеги тажрыйба - алардын ичинде болбогонуңуз жакшы болмок. Булар - жакындыктын зарылдыгы көңүлдүн чөгүүсүнө алып келерин түшүнүп, андан качууга аракет кылган балдар.

Балдар мындай чечимдерди ата -энелери чындап жуткусу келгенде, алар өтө камкордук көрүшкөндө - качып кетүүнү каалашат. Же, тескерисинче, алардын муктаждыктарына эч кандай жооп же реакция болбогондо, мамилелерге карата кайдыгерлик пайда болгон. Бала мамиледе бир нерсе сурайт, ата -энеси башкалар менен алек. Анан ал жакын мамилеге кирбейт, биригүүнү каалабайт.

Мындай адамдар мамиледе коопсуз сезимге ээ эмес, алар сиңип кетүүдөн коркушат.

Экспериментте мындай балдар камкор адам инклюзивдүү жана жеткиликтүү экенине ишенишпейт. Апам кеткенде алар ыйлашпайт. Алар өз алдынча ойношот. Апам келгенде, алар байкап калышат, бирок алар ойной беришет. Бул балдардын мамилеге карай эч кандай кыймылы жок.

3. Тиркөөнүн амбиваленттик түрү (тынчсыздануу менен туруктуу) - мээримге жана башкалар менен байланышууга абдан муктаж. Бала энеси керек болгондо ал жерде болооруна ишенбеген учурда түзүлөт. Анын жанында өзүн коопсуз жана коопсуз сезбейт.

Мындай адамдар өтө тездик менен жана тез эле алыстап кете алышат. Орто жок. Сыноо жана күч үчүн мамилелерди сыноо.

Эгер андай адамды күнөөлөсөң, ал жерде сени сабап, сынашат. Эч ким аларга туруштук бере албайт деген теорияңызды ырастаңыз.

Бул чек арадагы адамдар - алар чындыгында байланышта болушу керек, бирок кайра келишиңер үчүн жийиркеничтүү. Алар мамиленин үзүлүшүнө алып келет. Мындай адамдар өздөрүндө жана башка адамдар менен болгон мамилелеринде өтө кооптуу болуп чоңоюшат. Ар дайым ашыкча көз каранды болуп, өз ара ырастоону издейбиз. Өзүнө жана өнөктөшүнө нааразычылыктын жогорку деңгээлин көрсөтүңүз. Эмоционалдык экспрессивдүү, тынчы жок жана мамиледе импульсивдүү болушу мүмкүн.

Экспериментте: апам кеткенде мындай балдар ыйлашат жана ажырашуу абдан оор болот. Оюнга анча кызыкпайт же эч нерсеге умтулбайт, анткени алар өздөрүн коопсуз сезишпейт. Эгерде кимдир бирөө аларды туткасынан алса, алар аны алганды сабай башташат. Апам кайтып келгенде, алар кайтып келгенине кубанышат, бирок аны кабыл алышпайт жана кечиришпейт, ачууланышат. Алар оюнга кайтып келе алышпайт.

Алар бардык жерде, бүткүл дүйнөдө жакындыкты жана мээримди издешет, бирок алар мамилени кура албаш үчүн ушундай кылышат. Же мүмкүн эмес деп. Ошол эле учурда жалмап кетүүдөн корком.

4. Тиркемени уюштуруу - олуттуу психологиялык травма менен байланышкан тиркөөнүн эң татаал түрү. Уюмдун психотикалык деңгээлиндеги мындай адамдар мамилелерди курушат. Алар аң -сезимдүү болбогон жана оозеки мааниге ээ болбогон, бирок сизди өзгөртө турган нерсени жасап жатышат. Булар бала кезинде көп зомбулукту башынан өткөргөн адамдар.

Чоң кишиге кантип көнүүнү ким алдын ала билген. Эгерде атам мас абалында келсе, анда алар эмне болорун билишет жана алдын ала кандайдыр бир чараларды көрүшөт. Булар жашоону жана инстинкт менен жашоону үйрөнгөн балдар. Абдан сезимтал. Алар сиздин реакцияңыздын бардыгын билишет, эмнени унчукпай коюшту жана эмнени билдиришти. Мени жаныбарымдын бир бөлүгү менен тосуп ала турган же менде өстүрө турган адамдар. Алар ачыкка чыгарышат, чечинишет жана алардын жанында коркунучтуу нерселерди баштан кечиресиз.

Алар байланышка туруштук бере алышпайт, анткени алар муну абдан сезишет.

Ар кандай мамиле агып жаткан жарага тийүү сыяктуу тажрыйбалуу.

Экспериментте апам кеткенде, алар ар дайым дайынсыз жоголушат. Алар ийилип, полго урунуп, тоңуп калышы мүмкүн. Ар дайым күтүлбөгөндөй алып жүргөн бир эле бала. Сойлоочулардын мээси "ЧУРКА" дейт. Лимбик - апама чуркап, бул эки каалоо дайыма үзүлүп кетет.

Тиркөөнүн түрү төрөлгөндөн 5 жашка чейин түзүлөт. Өзгөчө 3 жашка чейинки үлгүлөрдө аялуу. Байланышуу жолу денеде көрсөтүлөт жана эсте калат, андан кийин тажрыйба дене деңгээлинде кайра чыгарылат жана мамиледе ар бир жолу кайталанат. Жана биз бул үлгүлөрдү, тааныш схеманы, маанилүү адамдар менен мамиле түзүү үчүн колдонобуз.

Тиркөө режимдери аралаштырылышы мүмкүн.

Туруктуу, калыптанган мамилелердин моделдерине карабастан, шарттар, чөйрө, айланадагы жана ичиндеги тажрыйба өзгөрсө, тиркемени өзгөртүүгө болот. Бул узак мөөнөттүү терапия менен да жасалышы мүмкүн. Узак мөөнөттүү мамилелерди жана дени сак тиркемелерди курууну үйрөнүүгө мүмкүнчүлүк бар жерде.

Бала чоң кишиден айырмаланат, ал тандай албайт жана аман калышы керек. Ал эми бойго жеткен адам өзүнүн чөйрөсүн, айланасындагы адамдарды тандай алат, өзгөртө алат, ичинде өзгөртө алат.

Тандоонун мүмкүн эместиги - бул балалык жүрүм -турум, абройлуу чоң киши менен бир абалда турукташуу жана, демек, тиркелүү.

Бойго жеткенде жана терапияда дүйнөдө башка нерсени табуу жана ачуу боюнча иштесе болот. Туруктуу бойдон калбаңыз. Бирок бул ресурс жана колдоону талап кылат.

Бул коопсуз болгон негизги, туруктуу тиркемени иштеп чыгуу маанилүү - бул абдан колдоочу. Мисалы, кардар-терапия мамилесинде. Кайда терапевт туруктуу, коопсуз жана ишенимдүү. Же мамилени же сүйгөн жана колдогон адамды эстеңиз. Ошол жерде болгон. Анын мээримдүү көздөрүн эстегиле. Бул чоң энеси / чоң атасы же таежеси / таякеси болушу мүмкүн. Бул мамилеге таянуу, колдоо көрсөтүү, дүйнөнү улантуу жана изилдөө.

Анан биз ресурстарды издейбиз, өзүбүзгө ишенүүнү үйрөнүү үчүн бардык жөндөмүбүздү, жөндөмүбүздү, күчтүү жактарыбызды эстейбиз. Бул өзүнө таянуу жана тынчтыкка өтүү жөндөмүн берет, ага ишенимди арттырат. Бул башка адамдар менен коопсуз, туруктуу мамилелерди түзүү жөндөмүнө алып келет.

Адаттагы тиркеме үлгүңүздү өзгөртүңүз.