2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Көбүнчө кыйынчылыктарыбызды, оорубузду же чыр -чатагыбызды түшүндүрүүгө сөз таба албайбыз.
Биз эмне болуп жатканынын себептерин түшүнө албайбыз, пайда болгон көйгөйлөрдүн чечилишин көрбөй жатабыз.
Кум терапиясы адамдын ички же тышкы дүйнөсүндө эмне болуп жатканын элестетүү мүмкүнчүлүгүн бере алат. Сүрөттөр тигил же бул аң -сезимсиз материалды психологго жана өзүбүзгө жеткире турган тилге айланат. Кум терапиясы кумдагы көйгөйдүн ар кандай аспектилерин символдук объектилерди колдонуп, аларды башкарууга жана оңой өзгөртүүгө мүмкүндүк берет. Бул оюн процесси адамды "жабыркаган" сезимден жашоосунун "жаратуучусу" катары сезүүгө "түрткү берет".
Кум үстүндө ар кандай сюжеттерди аткаруу менен адам көптөгөн турмуштук кырдаалдарды символикалык түрдө чечүүдө баа жеткис тажрыйбага ээ болот. "Концентрат" түрүндөгү бул тажрыйба аң -сезимсиз абалга түшөт.
Кум терапиясы ички дүйнөнүн которулушу, проекциясы менен байланышкан.
Кум табак көптөгөн жараяндар, мамилелер көйгөйлөрү, жеке өсүү, интеграция жана өзүн өзгөртүү сыяктуу көптөгөн турмуштук окуялар менен күрөшүү үчүн уникалдуу курал.
Кумдук сүрөттөрдү анализдөө менен төмөнкү кубулуштарды диагноздоого болот:
1. Ички конфликттердин болушу
Кумкоргон жерде салгылашуулар болсо, жамандык менен жакшы күрөшөт, бирок кум өлкөсү кыйроо же ээн болуу стадиясында болсо, жамандык жеңет.
2. Агрессиянын деңгээли жана багыты
Эгерде кумкоргон жерде салгылашуулар башталса же агрессивдүү аракеттери көрүнүп турган мүнөз бар болсо. Гетеро-агрессия армиялардын тирешүүсү, авто-агрессия аркылуу-башкы каарманга карата кыйратуучу аракеттерде, автор аны ачыкка чыгарган кыйынчылыктарда көрүнөт.
3. Маанилүү жана жакын адамдар менен конфликттер
Бул учурда автордун чөйрөсүнүн чыныгы мүчөлөрүн ойногон баатырлардын тиреши болот.
4. Потенциал, ресурстук мүмкүнчүлүктөр
Алар куткарууну жана жагдайды бактылуу чечүүнү алып келген сонун объекттер катары көрүнөт. Кийинчерээк биз "менибизди" күчөтүү үчүн аларга кайрылсак болот.
Кум терапиясынын башка методдордон айырмасы - бул адамга өзүнүн ички ойлору менен сезимдерине жол ачкан дүйнөнү түзүүгө мүмкүнчүлүк берет. Бул дүйнөнү көрүүгө, сезүүгө, баштан өткөрүүгө, өзгөртүүгө, талкуулоого жана сүрөткө тартууга болот.
Кум терапиясы адамдын өзүн-өзү айыктыруучу ресурстарын активдештирет жана психологиялык ден соолукка карай андан ары илгерилешине мүмкүнчүлүк берет.
Сунушталууда:
МААНИСИ издеп: чоңдор үчүн терапиялык жомок
Бардык адамдар бир нерсени билгиси келет - эмне үчүн жашап жатабыз … Белгилүү бир адамдын жашоосунун мааниси эмнеде? Көптөрдүн ою боюнча, жашоонун мааниси, жаркыраган Күн сыяктуу, жашоо жолун жарык кылып, аны алдыда жарык кылышы керек. Бакыт жана гармония, акыры, бул жолдо бараткан адамды толтура алат, жана жашоо бекеринен эмес, мааниси менен жашап жаткандыгы адамды күмөн саноодон жана терс окуялардан куткарат.
Кум терапиясы деген эмне?
Түбөлүктүүлүк менен байланышып, ал адамда укмуштуудай сезимди пайда кылат, кумдан жасалган сүрөттөр оңой курулат, оңой эле талкаланат, кум бирдей, кээ бир эскиздер башкалары менен алмаштырылат, эскиси жаңысына орун берет. Бир адам, кум сүрөттөрүнүн автору болуп, өзгөрүүлөрдүн сонун психотерапиялык тажрыйбасын алат, аны ийгиликтүү түрдө өз жашоосуна өткөрүп бере алат.
Skype кум терапиясы - трансформация жана анализ
Мурунку макалада Skype Sand Therapy - Trauma Painting, мен бул ыкманы колдонуунун масштабын, материалдарын жана артыкчылыктарын жана биринчи кум сүрөтүн жаратууну деталдуу түрдө жазгам. Силердин көбүңөр үчүн бул эффективдүү жана кызыктуу техниканы колдонуу үчүн жетиштүү болушу мүмкүн.
Балдар менен чоңдор үчүн теңдик тузагы
Акыркы убакта мен балдарга бирдей мамиле кылуу идеясы бир аз катаал тамашаны ойноду деп ойлоп жатам. Билдирүүнүн жалпы тууралыгы менен - көңүл буруу, урматтоо, сүйлөшүү каалоосу, ал бир нюанстан чалынат - балдар чындыгында чоңдордон такыр башкача.
Кызматкерлер күчүн жана шыктануусун кантип жоготкону жөнүндө чоңдор үчүн жомок
Бир кезде абдан жакшы кызматкерлери бар сонун компания болгон. Аларда бардыгы бар болчу - ийгиликтүү бизнес, финансылык бакубаттуулук, кардарлардын агымы, керектүү бизнес байланыштары жана башка көптөгөн пайдалуу нерселер. Бара -бара алар жашоо жөндөмүнө, көздөрүндө кубанычка, илхамга, алардын жашоосуна мааниси бар нерсеге жана толук бийликте жашап жатканыңызга сезимдин жоктугун байкай башташты.
