Наркоздор - биздин доордун баатырлары

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Нарцисттер биздин доордун баатырлары. Алардын жагымдуулугунун жана сүйкүмдүүлүгүнүн күчү бизге магнит сыяктуу таасир этет, бирок алар менен болгон байланыштар абдан "уулуу" - көңүл калуу сөзсүз болот. Анда эмне үчүн алар бизди ушунчалык өзүнө тартып, анан жок кылышат? Келгиле, нарцист ким экенин аныктайлы

Биз өзүбүздүн ойлорубузга ушунчалык батып кеткендиктен, айланабызда эч нерсени байкабай калабыз. Анан күтүлбөгөн жерден чоочун адам биздин көңүлүбүздү бурат: бардык түйшүктөрүбүздү унутуп, биз өзүбүздү андан ажырата албайбыз. Жакында бир дүкөндө менде мындай окуя болгон. Сулуу келбеттүү, жаркыраган кийинген, сатуучу менен сүйлөшкөн адам - чыныгы гурман - гастрономиялык артыкчылыктар. Ошол эле учурда, ал жакшы коюлган үн менен модуляциялап, интонация менен ойноду, эффективдүү жаңсап, жаркырап тамашалады. Бул бир актердун чыныгы театры болчу. Мен аны эрксизден байкай баштадым: ал өзүнчө сүйлөшүү менен алектенгендей түр көрсөттү, бирок алар ага карадыбы, тааныдыбы, карап турду. Анан ошол эле чеберчилик менен телефондон сүйлөшө баштады. Ал кечки иш -чараны талкуулап, ошол жерде болушу керек болгон кадырлуу коноктордун аттарын ачып берди. Ал "табууга" аргасыз болгон. Ким ал? Даффодил айтылды.

НАРЦИЗМ ЭПИДЕМИ

Акыркы он жылдыкта "нарциссизм вирусуна" чалдыккандардын саны көбөйүүдө. Кадимки нарциссист - жаркыраган, дымактуу эгоцентрист, сүйкүмдүү жана майрамсыз. Ал - заманбап дүйнөгө жакшы адаптацияланган - ийгиликтүү карьера жасоого, пайдалуу таанышууларды түзүүгө жана сактоого, карама -каршы жыныстагы адамдардын жүрөгүн оңой эле тартып алууга бардык мүмкүнчүлүктөрү бар. Нарцисттер биздин доордун баатырлары: көбү аларга суктанып гана тим болбостон, алар сыяктуу болгусу келет.

Нарциссизмди заманбап коом өстүрүп, массалык маалымат каражаттарында жана Интернетте үндөгөн. Бул сыналгыны күйгүзүүгө татыктуу, жана биз реалити -шоуга туш болобуз, анын ар бир катышуучусу көрүнүүнү жакшы көрөт жана популярдуулук үчүн баарына даяр. Социалдык медиа нарцисттер үчүн атайын иштелип чыккан окшойт. Бул өзүңүздү жарыялай турган, көрсөткүңүз келген сүрөттү кура турган идеалдуу жер. Анын үстүнө виртуалдык дүйнөдө ал көбүнчө реалдуулуктан алыс. Ал эми аттары - MySpace, Twitter, Facebook - реалдуу программа декларациялары! Нарциссисттер түздөн -түз даңк нурларына чөмүлүп, күн сайын досторунун тизмесине кошуп, блогдорунда жаңы жеңиштер жана жетишкендиктер жөнүндө сүйлөшүшөт.

Нарциссизмдин эпидемиясына байланыштуу, "жуктуруп алгандар" менен байланыш дээрлик кутулбайт, биз аларды бардык жерде жолуктурабыз: үйдө, жумушта, каникулда. Эгерде нарциссисттер жөн эле шылуундар же жөнөкөй шылуундар болсо, анда өз ара аракеттенүүдөн оолак болууга болот. Бирок алардын жагымдуулугунун, сүйкүмдүүлүгүнүн, сүйкүмдүүлүгүнүн күчү магнит сыяктуу иштейт жана биз аларга барган сайын тартылып жатабыз. Бирок, алар менен байланыш абдан уулуу, жана көңүл калуу сөзсүз болот. Андыктан, ким менен иш алып барып жатканыбызды билүү маанилүү. Эмнеге тартат, анан жок кылышат? Келгиле, нарцист ким экенин аныктайлы. Кантсе да, алдын ала эскертилген болсо, анда алдынкы.

NARCISSUS КАНТИП ЭСЕПТЕЛЕТ?

Нарцисттер татаал замандаштар. Алар, албетте, "сюрприз куту": аныктоо жана түшүнүү кыйын болгон парадокстордон токулган инсандар. Кадимки нарцисттин негизги "белгилерин" бөлүп көрсөтүүгө аракет кылалы.

Жылтыраган адамдар

Нарцистикалык напси кийип жүргөн кишиге жогорку артыкчылыкты, баарын "жалтыратууну" жана мегаломания менен чектешкен улуулукту камсыз кылат. Бул "пакеттин" артында өзүн-өзү камсыздоонун жоктугу, ички боштук, депрессия жана тынчсыздануу жатканы парадоксалдуу. Нарцисттин ички дүйнөсү терс окуяларга толгон. Бул көбүнчө анын коргонуу жүрүм -турумун аныктайт: ал башкалардын көз алдында мыкты инсандын образын жаратуу жана өзүнүн алсыздыгын, атүгүл өзүнөн жашыруу каалоосун жетектейт.

Мындай адамдын жашоосунда эң башкысы - башкалардан айырмалануу, башкалардан айырмалануу, "боз" калың элдин арасында адашпоо, анын фонунда фигура болуу. Ал башкаларга өзгөчө көрүнгөндөн көрө, "форматы жок", жинди катары белгилүү болмок. Нарцист дайыма өзүнүн "тандалганын" көрсөтөт: кийимде, сөздө, жашоо образында. Эгерде ал үй -бүлөсү жөнүндө айтса, анда идеал жөнүндө, үй жөнүндө - өзгөчө жөнүндө, чындыгында баары прозалык болсо да. Башкаларды өзүнүн улуулугуна ишендирүү үчүн, нарциссист аны менен байланышкан бардык нерсени идеалдаштырат. Түстүү гротеск анын стили.

Муздак азгыруучулар

Адамдарга болгон мамиле нарциссисттик жүрүм -турумдун дагы бир парадоксу. Нарцисттер башкаларга анча кызыкпайт, бирок аларсыз жашай алышпайт. Алар нарциссисттик напсинин орду толгус күйөрмандарына жан аябастык менен суктануу, ырастоо жана кол чабуу үчүн керек.

Нарциссисттер укмуштуудай аракеттерди жасай алышат, комплименттерди айтышат, жылуулукту чачышат, гипер -жоомарттыкты жана берешендикти көрсөтө алышат - орбитасына башка сыйкырдуу чөйрөнү тартуу үчүн бардыгын жасай алышат. "Азгыруу" учурунда алар "жүз пайыз" дубасын колдонушат жана бизге жөн эле адаттан тыш адамдар катары көрүнүшөт. Ошондуктан, алар дароо эле симпатияны жеңип, анан "туткундарды" манипуляциялоону билишет: алар бардык аракеттерди көзөмөлдөйт, көңүлүн жана мамилесин көзөмөлдөйт. Нарцисттер үстөмдүк кылууну жакшы көрүшөт.

Байланышта алар атайын тактиканы колдонушат: алар ачык сүйлөйт, катуу сүйлөйт, мааниси боюнча тыным жасайт, маектин темасын кескин түрдө өзгөртөт жана башкаларга алардын пикири гана көңүл бурууга татыктуу экенин түшүндүрөт жана албетте, мактоо сөздөрүн күтөт аларга кайрылган маектештердин.

Биз дароо эле объектилер экенибизди байкабайбыз жана биз жөн гана колдонулуп жатабыз. Кантсе да, нарцидалар, биринчи караганда, өтө сүйкүмдүү, боорукер, сезимтал, акылдуу, акылдуу. Бирок, чындыгында алар муздак экенин жана эч кимге терең жылуу сезимдерди сезе албастыгын унутпаңыз. Камералар өчүп калса эле шоу бүтөт.

Эки жүздүү Янустар

Парадоксалдуу нарциссисттик инсандыктын кийинки өзгөчөлүгү - бул башка адамдардын баасын түшүрүү, алардын суктануусунан көз карандылык.

Нарциссист эксклюзивдүүлүк түшүнүгүн колдогон чөйрөнү тандайт. Ал ага тийиштүү түрдө мамиле кылгандарды идеалдаштырат. Бирок кичинекей кайдыгерликтен да ал ачууланат жана өзүнө "ашыкча" жол берген эр жүрөк адам дароо эле баасын түшүрүп, пьедесталды ыргытып жиберет. Ким кичине болсо да сынга батына алат, Улуу Даражалуу адамды кемсинткени үчүн дароо күнөөлүү болот.

Нарциссист өзү мындай учурларда дароо эле чоочун дубал куруп, алыстап кетет. Аралык - мындай оор баш тартууга коргонуу реакциясы. Бул учурда анын билдирүүсү эки ача эмес: "Сен мени баалабаганың үчүн, мага керек эмессиң!" Анын үстүнө, "таарынгандар" тар кишилер же көрө албастар ага жинди боло албашына көзү жетет: "Сен мага жеңилгениң үчүн кызганасың!" Мындай тыянак чыгаргандан кийин, нарциссист "жаман ойлогондун" пикирин кабыл албайт, жалпысынан ал үчүн жашоосун токтотот.

Сүйүүнү керектөөчүлөр

Нарцист өзүнүн көз карандысыздыгына жаңылып, эч кимге кереги жок деп ойлойт. Бирок ал башкалардан сүйүүнү алышы керек. Мээримдүү адам берген эмоциялар ички боштукту толтуруу үчүн керек. Ошондуктан, ал чыныгы сезимдерди башынан өткөрө алган, мамилелерге олуттуу кирише алган адамды издейт. Нарцист өзү сүйө албайт жана башка адамды гана эмес, өзүн да.

Тыгыз чын жүрөктөн байланыштар ал үчүн эмес, анткени алар көз карандылыкты пайда кылат жана башка бирөөгө көз каранды болуу коркууну пайда кылат. Ошондуктан, ал ар дайым аралыкты сактайт жана өзүнүн эмоцияларын башкарат. Нарциссист, мисалы, эң аз кызыкчылык принцибин колдонуп, башкасын кантип чебер кылууну билет: мамилеге канчалык аз кызыгуу көрсөтсө, ошончолук күчкө ээ.

Нарцисттин сүйүктүү оюну - "мышык жана чычкан". Ал адамды жакындатат, же андан ары жылдырат, эгерде ал "тийишип жатканын" сезсе, ал байланышты үзөт, ал эми өнөктөш баш аламан жана күнөөлүү болгон нерсеге башы маң болуп калат. Нарцист менен "биримдиктен" кийин, көбү эч кандай жаңы байланыш түзө албай, кысылганын сезишет. Алар: «Башка эч нерсе каалабайм!», «Бул мен үчүн эмес, жетиштүү!», «Мен чарчадым!», «Жалгыз болуу жакшы!» Дешет … Бирок ал минтип жаңы жаракаттардан жана көңүл калуулардан коргойт.

Кыска мөөнөттүү жана бузуку-нарцисттин айланасындагылар менен болгон мамилесиндеги негизги стратегиялар. Мына ушундайча ал өзүн жаңы жаракаттардан жана көңүл калуулардан коргойт. "Жабырлануучу" максималдуу түрдө колдонулат жана эмоционалдык жактан кысылган. Ал эми "жабырлануучунун" өзү, эгерде "өзүн-өзү кыйноого" жакын болбосо да, көзүн ачып, кумирин идеалдаштырууну токтотот. Ал үчүн мындай пикирлер чыдагыс! Мына ушундан улам нарциссист дайыма жаңы күйөрмандарды издейт - сүйүүнүн кийинки дозасын алуу үчүн. Анын бир адам менен болгон мамилеси узакка созулушу мүмкүн эмес.

Батыш психологдору нарцистке жолуккан адам төрт ай бою өзүн бактылуу сезерин байкашкан. Бул убакыттан кийин ал иштер начарлап баратканын белгилейт. Кызык жери, нарцист эмес адам менен болгон мамиледеги төрт айлык белги-бул өнөктөштөр биримдиктен максималдуу канааттануу ала баштаган учур.

КООПСУЗДУК ТЕХНИКАСЫ

Нарцист адам менен мамиле кылуу - бул кыйынчылык. Эгерде күч жана кызыгуу бар болсо, же биз жашообузду ансыз элестете албасак, анда биз мамилебизди сактоого аракет кыла алабыз. Бирок, ошол эле учурда, сиз өнөктөшүңүздүн өзгөчөлүктөрүн жакшы түшүнүшүңүз жана билишиңиз керек: ага баш ийүү менен биз өзүбүздү өзгөртө турган чоң коркунуч бар.

Нарциссист көбүнчө өзүн күнөөлүү жана уялуу сезими бар адамдарды издейт жана аларды башкаруу оңой. Ал аларды азапка салып, анан азапка салып: "Эмне туура эмес кылдым, баары жакшы болчу?!" - жана ал бул сезимдер менен азыктанат. Андыктан, мындай өнөктөш менен байланышта болуу үчүн бардык аракеттердин чеги болушу керек экенин унутпаңыз. Баарына чыдай албайсың. Эгер сиз үчүн алгылыктуу чек араларды белгилөө мүмкүн эместигин сезсеңиз, анда кетүүгө туура келет.

Түшүнүү керек болгон эң негизги нерсе - нарцистке нарцист болуу жагат. Биз аны канчалык кааласак да өзгөртө албайбыз. Биз анын "чоң" отуна күйүүчү май гана болуп калдык. Жана аяктаган мамилени баалуу тажрыйба катары гана эмес, унутулгус, кыска мөөнөттүү майрам катары кабыл алууга аракет кылышыңыз керек: эмоциялардын фейерверктери, өзгөчө жолугушуу, өзгөчө белектер, чын жүрөктөн кароо, келечекке болгон чоң пландар, мунун баары болгон. Жана, демек, сиз өзүн-өзү жок кылуу менен алектенбешиңиз керек: аны күнөөлөп, өзүңүзгө бооруңузду ачыңыз. Баарын жеткилең түрдө баалап, эң жаркын эскерүүлөрдү жашооңуздун чочко банкына салып коюу жакшы.

АЯГЫНДА…

Баарыбызда нарциссисттик сапаттар бар. Ар бирибизде нарцист жашаарын кабыл алууга аракет кылалы, бир гана суроо анын канчалык деңгээлде айтылгандыгында. Өзүнө болгон ишеним, дымак, өзүн көрсөтө билүү, башка адамдар менен тил табышуу, аларды биз тарапка тартуу жана аларды башкаруу азыркы дүйнөдө аман калууга жардам берет. Бирок апыртылган түрдө бул сапаттар жагымсыз, ал тургай кыйратуучу кесепеттерге алып келиши мүмкүн.

Муну түшүнүү бизди башка нарцисттер менен жараштырууга гана эмес, өзүбүздөгү нарциссизмди башкарууга жардам берет. Жана бул - анын чагылышына ашык болгон, мунун мифтик жаш жигиттин кайгылуу тагдырын кайталабоо, андан айрылып кете албаган жана өзүн өзү сүйүүдөн каза болгон.