Аракечтик менен эффективдүү жана эффективдүү эмес күрөш - метафора

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Бир убакта мен көз карандылык менен иштөө көп катмарлуу, көп векторлуу, глобалдык иш экени айкын болгондон кийин, алкоголго чалдыккан бейтаптар менен консультацияларды токтоттум, жана аларды иштердин ортосундагы сыяктуу чечүүгө болбойт. Бирок, алкоголдук үй -бүлөлөр көбүнчө психосоматикалык патологияларга бай. Ошондуктан, эртедир -кечтир, психотерапиядан көз каранды психосоматикалык туугандардын психотерапиясы менин кардарыма аракечтик менен үй -бүлөлүк күрөштүн абалын коддоо, коркутуу ж.б. менен чечүү мүмкүн эместигин кантип түшүндүрөм деген суроо туулат. Бул үчүн мен метафораны ойлоп таптым, ал мындай методдордун эмне үчүн эффективдүү эместигин түшүндүрүп гана тим болбостон, психосоматикалык патология катары аракечтик көйгөйү боюнча тууганынын түшүнүгүн кеңейтет.

*****

Чоң жерди элестетип көрүңүз - экзотикалык жемиштер эгилген талаа. Бул сайттын бир тарабында метро станциясы, экинчи тарабында көп адамдар жашаган көп кабаттуу үй бар. Башка транспорт бар, бирок аялдамалар алыс, транспорт тынымсыз тыгылып турат, көпкө күтүүгө туура келет, кымбатыраак ж.б.. Ал эми метро жакын жерде, дайыма бош орун бар, анткени адамдар аз, ал жайында салкын, кышында жылуу, бир гана кемчилиги - бул жеке талаа аркылуу гана жетүү. Ошондуктан, кожоюн аны тосмо менен тосуп койгон, бирок эл анын сейрек кездешээрин түшүнүп, тосмону тешип, бара -бара жолду тебелеп баштаган. Бири өттү, экинчиси - жол кеңейет, кымбат жемиштер тебеленет ж.б. Бирок адамдар башкача. Кимдир бирөө мунун бардыгын карайт, уялып, микроавтобуска барат, анча ыңгайлуу эмес, ал эми экинчиси талаада тентип жүрөт, үчүнчүсү (бала) эч нерсе билбейт мектептин башкача, ж.б.у.с талаанын ээси бул жагдайды толугу менен ачат жана тешиктерди оңдойт, айыптар жазылган жазууларды илип, абийирге чакырат, жашыруун камера бар ж.б. Бирок эл дагы эле башка жерде жаңы тешик жасап, жаңы жолду тебелеп жатат. Милицияда жана сотто мындай адам дайыма пара берет, кантип чыгууну дайыма табат. Жай мезгилинде адамдар жайкы коттедждерге жана эс алууга кетишет, жолду басып кеткен, бирок алар кайра кайтып келгенге чейин. Ошентип, кырдаалды эки жол менен чечсе болот - же метрону, же үйдү алып сал. Бирок ээси жөнөкөй адам жана ал муну кыла албайт, андыктан ал жасай ала турган максимум - тирешүү астында тикенек зым менен бекемделген тосмо. Болбосо, анын бүт өмүрү эл менен тынымсыз күрөш.

*****

чоң жер - эгилген талаа = бул мээнин бир бөлүгү

метро станциясы = бул спирт ("ичүү" программасын баштоо). Метро адамга бир жерге жетүүгө жардам бергендей эле, спирт да адам каалаган абалга жетүүгө жардам берет.

көп кабаттуу үй = бул себеп. Бул жерде эмне үчүн жана ким жана качан курулганын эч ким түшүнбөйт, бирок ал бар. Ошентип, себеби, эч ким эч нерсени билбейт, эч ким билбейт, бул жерде ким жана ким күнөөлүү, бирок бул.

көп адамдар = бул катализаторлор. Үйдө таптакыр башка адамдар, ар кандай тагдырлар менен жашагандыктан, так себептен спиртке чейинки чынжырда көптөгөн факторлор болушу мүмкүн. Булар достор (2 -батирдин тургундары), жана майрамдар (3 -батир), жана канчыктын аялы (4 -батир), жана начар иштөө (5 -батир), акчанын жоктугу (6 -батир), достор (7 -батир), пикирлеш адамдар (чарчы, хобби (9-квадрат), ишенимдин жоктугу (10-аянт) ж.б.у.с.

башка транспорт = адам өзүнүн көйгөйлөрүн чечүүчү альтернативдүү ыкмалар. Спорт, хобби, баарлашуу, чиркөө, психолог ж.

кимдир бирөө мунун баарын карайт, уялып, микроавтобуска барат = бул эрк. Бул ар ким үчүн ар кандай, бирок эч ким андан куру эмес.

ээси аны тосуп алды = жакындарына ичүүгө тыюу салуу, бул зарылчылык болгондо биринчи мүмкүнчүлүктө бузулат

бири өттү, экинчиси, жол кеңейет, жемиштер тебеленет = ар кандай адат ушундайча калыптанат. Мээде окуялардын ортосунда байланыш бар жана бул канчалык көп кайталанса, бул байланыш рефлекске чейин ошончолук күчтүү болот. Бул байланыш бар болгондо, аны эрки алсыз адам колдонот, жаңы байланыш пайда болсо дагы, бул приоритет болот. Мээ ушундайча иштейт. Ошол. эгер бул байланышты жок кылуу каалоосу бар болсо, каймана мааниде бул жолдо жүрүүнү мүмкүн эмес кылуу керек.

айыптар тууралуу белгилерди илет, жашыруун камера бар экенин жазат = бул шилтемени бузуунун ыкмаларынын бири - коддоо. Көбүнчө, коддоо коркутуудан башка нерсе эмес. Ошол. кодуроого көбүрөөк корккон адам ичүүнү токтотот жана "бул жолду басууну токтотот".

полицияда жана сотто мындай адам дайыма пара берет = бул көз каранды жакындарыбыз менен болгон мамиле. "Кароолчу" канчалык катаал болсо, бир убакта эч ким тешиктен сойлоп кетпеши ыктымал. Бирок "кароолчу" ал жерде түбөлүк тура албайт. Ошо сыяктуу эле, жакындарыбыз дайыма көзөмөлдөй албайт жана ар дайым кандайдыр бир себеп болот.

анын колунан келгени - күчөтүлгөн тикенек зым менен катуураак тосмо = дары дарылоо. Анын максаты - мээнин бул байланышты колдонушуна жол бербөө жана альтернативдүү жолдорду колдонуу үчүн активдүүлүктү стимулдоо. Ошондуктан, дарыгерлер ар дайым "биз метрого баруучу жолду жеткиликтүү кыла алабыз, бирок эгерде CAM адамы маршруттук таксилерди, трамвайларды ж.б. колдонууну каалабаса, анда ал эффективдүү эмес, кыска мөөнөттүү болот" деп айтышат. биз айыктырууга жардам бере алабыз, бирок эгер адам өзү кааласа.

адамдар жайкы коттедждерге жана эс алууга кетишет = реабилитациялык борбор, бул адамдын метро жок жерге көчүп кетүүсүнө барабар, эң негизгиси анын тургундары менен үйү жок (эч кандай жаман компания, дайыма стресстин ж.б.). Бирок андан кийин ал кайтып келип, адат боюнча микроавтобусту айдайт, андан кийин коңшуларынын баары талаада тентип жүргөндөй көрүнүп, өзүнө "жакшы, бир эле жолу, болбосо мен бүгүн кечигип калдым" дейт жана кайра башталат кайра

метрону алып салуу = дээрлик реалдуу эмес вариант. Кимдир бирөөнүн бакчасы үчүн метро бекетин эч ким тазалабагандай эле, эч ким бирөөнүн аракечтигинен улам жер бетинен алкоголду жок кылбайт.

үйдү тазалоо = жалпысынан алганда, үйдү анын түшүнүксүз жана логикасыз келип чыгышын, дайыма чыр -чатакты жана ээсинин жемиштеринин баалуулугун эске алуу менен сатып алууга болот. Бул психотерапевттик ыкма, анын себептерин табуу жана түздөө. Үй болбойт, эл болбойт, башка бирөөнүн бакчасы аркылуу метрого баруунун кажети болбойт, ыңгайлуу метро жана ыңгайсыз, бирок туура маршруттук таксинин тандоосуна туш болгон адам болбойт. Ичүүгө эч кандай себеп болбойт, жаман компания, коом, көйгөйлөр ж.б. түрүндө катализатор болбойт.

Бир эле учурда үйдү тазалоо оңой болбогондой эле, психологиялык себептерди табуу жана жоюу да оңой эмес. Ошондуктан, "бекем тосмо жана жашоочуларды параллелдүү түрдө көчүрүү" деген татаал иш гана күчүнө кирет (реабилитациялык борбордо "эс алуудан" баштасаңыз болот). Эгерде адам психологиялык көйгөйлөрүн ичирип койбосо, дары-дармектер менен дарылоо туруктуу натыйжа бербейт жана дайыма ачык варианттар биздин көз алдыбызда турганда коркутуу, алаксытуу жана узак мөөнөттүү психотерапия ыкмалары натыйжалуу боло албайт..

Эсиңизде болсун, глобалдык мааниде алкоголизм айыккыс, анткени мээден нерв байланыштары эч жерде жок болбойт, алар тек гана өчөт, бирок биринчи мүмкүнчүлүктө кайра башталат. Ошондуктан, адам ичип алат жана 20-30 жылдан кийин, күтүлбөгөн жерден "эски үйдүн жашоочуларынын бири, ностальгия үчүн, талааны аралап, метрого чуркап кеткиси келет". Ал эми адам жашоосу түсүн, даамын жана кызыгуусун жоготкондо ностальгияны сезе баштайт.