2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
#Дени сак_психосоматиканын 2 -күнү
Бүгүн мен психосоматика жөнүндө блогумду жазууга аракет кылган экинчи күн. Кечээ кыздар менден невротикалык ашыкча тамактануу деген эмне экенин жана аны менен кантип күрөшүү керектигин жазууну суранышты, андан кийин бир кыз жөн эле "баарына кантип жетүү керек" деп сурады, андан кийин мага кандай пост болору түшүнүктүү болду. бүгүн
Болжол менен ошол эле невротикалык талма, бирок дайыма убактысы жоктор үчүн.
Келгиле, "артта калбоо" деген эмнени билдирерин ойлонолу? Сизде 100 500 иш бар жана эмне үчүн экени түшүнүксүз. Белгилүү бир убакытка чейин баарын жасоого шашкан кимдир бирөө, эмне кылуу керектиги үчүн, акыры көптөн күткөн жумуштан жана жоопкерчиликтен бошотулат, бул башка нерселерди ишке ашыруу менен кетиши керек окшойт.. Бирок биз билебиз, бул нерселер эч качан бүтпөйт, кээде ошол "айлануучу тыйынга" тыгылып калуу невротикалык талмага алып келиши мүмкүн.
Келгиле, бардык иштерди бүтүрүүгө шашкан жана токтото албаган адамды элестетели. Мындай адам жөнүндө эмне айтууга болот - денени четке кагуу, дайыма чыңалуу, сексуалдык жүрүм -туруму боюнча суроолор болушу мүмкүн, анткени денеде ырахаттанууну каалабаган күч же бир жолу жок. Бирок биздин денебиз дагы эле эркелетүүнү жана эс алууну каалайт, жана тез жана жеткиликтүү ыкма - бул жутуу. Ал эми кээде мээрими жана физикалык активдүүлүгү жок дене үчүн өтө чоң.
Качан жегиңиз келет?
- узак убакыт бою эс алуунун жоктугунан коркунучтуу ачкачылык сезими;
- мээ денеси ооруп калгандай иштесе жана сизди токтотуунун жалгыз жолу - катуу ачкачылык;
- эч качан кубаныч болбосо, эмоционалдуу да, денелик да эмес, - ошондо даамдуу куурулган жана майлуу таттууга учуп кетиңиз;
- кандайдыр бир жол менен эс алуунун жолу катары, анткени жөн эле эс алуу - бул өзүн күнөөлүү сезүү, бирок сиз жей аласыз;
- жагдайды түшүнүү жолу менен - бул жерде ашказандын психосоматикасы жакшы иштейт - сизге абал жакпайт - сиз гастритсиз, ич катууну жакшы көрөсүз, көптөн бери эмоциянын толкуну болгон эмес - сизде "турган" ашказан.
Ушуга окшош бир нерсе? Жана тиешелүү суроо барбы "Баарына кантип жетишүү керек?" Балким, артта калбоо жакшыраак, бирок өзүңүздүн денеңизди, өзүңүзгө болгон үнөмдүүлүктү, анан гана нерселерди, анан баарын эмес, бирок маанилүү жана бүгүнкү күндө кыла турган мааниси бар нерселерди тандай билүү жакшыраак!
Ушуга окшош нерсе!
Биз невротикалык талманын бир гана жагын карадык! Тилекке каршы, дагы көрүнүштөр болушу мүмкүн!
Балким, бул тема эртең сизди да кызыктырат? Бирок кандай контекстте?
Сунушталууда:
Дагы бир жолу сүйүү жөнүндө. Невротикалык
Эмне үчүн адамдар сүйүп калышат? Бул абдан жөнөкөй: алар күтүлбөгөн жерден башка адамдан өздөрүнүн чагылышын көрүшөт. Бул биздин боорукердигибизди да түшүндүрөт. Бирок боорукердиктин сүйүүдөн айырмасы, анын окшоштугу алда канча алсызыраак болгондуктан, анын бар экенин эки эсе элестете албайт.
Невротикалык инсан: көңүл буруу, жактыруу, мактоо үчүн чаңкоо
Көңүл буруу, таануу жана жактыруунун ар кандай көрүнүшү дайыма невротикалык абал жана невротикалык кабылдоо менен байланышкан. Макалада кээ бир невротикалык оорулары бар шарттуу түрдө дени сак адам жөнүндө сөз болот. Адистин көз карашы боюнча ден соолук-патологиянын шарттуу чеги өтпөгөн учурлар жөнүндө.
Невротикалык сүйүүнүн үч белгиси
Көпчүлүгүбүз үчүн сүйүктүү болуу абдан маанилүү. Бала үчүн, анын гармониялуу өнүгүүсүнүн ачкычы, ал каалаган билим. Бирок көбүнчө биздин сүйүүгө болгон каалообуз патологиялык формага айланат, аны Карен Хорнинин сүйүүнүн невротикалык муктаждыгы деп атайт.
Невротикалык сүйүү
Невротикалык сүйүү - Бул кимдир бирөөнү сүйүү сезими менен мүнөздөлгөн, бири -бирине болгон мамиленин жоктугунан көлөкөдө калган мамлекет. Мындай мамлекеттер өз сезимдерин иш -аракеттеринде эркин билдире албоо сезими менен коштолот. Буга байланыштуу тынчсыздануу өнүгөт.
Healthy_psychosomatics Day 3. Ачкачылык жөнүндө
Кимдир бирөө ашыкча тамактануу, түнкү таттуулар ж. Бирок бул убакта биз муздаткычка барууга мажбур кылган ачарчылык жөнүндө эмес, тамак -аш жөнүндө ойлонобуз. Эмне үчүн ачка болуу ушунчалык коркунучтуу? Апам бала кезимде мага "картошканы жегиле, болбосо таарынып, сени сыртта кууп жетет"
