2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Баарыбыз тигил же бул жол менен бул коркунучтуу көрүнүшкө туш болдук. Кимдир бирөө көз каранды адам менен жашайт, бирөөнүн ата -энеси аракечтиктен жапа чегет. Жашоосу аракечтиктин таасири астында калгандарга кыйын. Көз каранды адамга кантип жардам берүү керек? Бул тукум кууп өткөнбү? Кандай дарыланат?
1) Үй -бүлө мүчөлөрү кандайдыр бир жол менен аракечтикке таасир эте алабы?
Ооба, алар мүмкүн. Бирок алар ойлогондой эмес.
Туугандары алкоголизмди КӨБӨЙТҮШҮ мүмкүн, бул, тилекке каршы, көбүнчө жасалат. Көптөгөн жолдор бар, бирок алардын маңызы бир: СИЗДИН кээ бир аракеттериңиз же сөздөрүңүз аны ичүүнү токтотушу мүмкүн деп ойлоо (психологияда жана наркологияда бул "көзөмөлдөөчү жүрүм -турум" деп аталат). Бул алкоголизм жөнүндө эң коркунучтуу уламыш, ал туугандарын ооруну күчөтүүгө мажбур кылат.
Абалды начарлатуунун эң популярдуу жолдору:
а) Жакын адамыңыздын көз карандылыгын башка адамдардан жашырыңыз
Ооруну жаап -жашыруу, аны начарлатуунун биринчи кадамы, жакшы эмес. Аракечтик уят нерсе эмес, бул оору. Анын суук же ашказан оорусун башкалардан жашырбайсызбы? Бул жерде ошол эле нерсе. Анын үстүнө бул инфекцияны башка адамдардын (тааныштар, дарыгерлер, өз алдынча жардам топтору) катышуусу менен гана дарыласа болот. Аны үй -бүлөдө чечүүгө болбойт. Сиз үчүн эмне маанилүү: "жүздү" сактап калуубу же өмүрдү сактап калуубу - сиздики, анын жана анын балдары?
б) Аны аракечтиктин кесепеттеринен куткаруу
Эсиңизде болсун: аракеч эч качан ичкиликтен баш тартпайт, эгерде ал көз карандылыктын кесепеттерин өзү көрбөсө! Эгерде сиз ага дары -дармектерди асынып калуу үчүн алып келсеңиз, аны арыктан сууруңуз, анын жоктугун жогору жактагылардын алдында актаңыз, анын кусуусун алып салыңыз - сиз жакшы ниет менен тозокко жол ачып жатасыз. Анын жүрүм -турумуна жооптуу болуу мүмкүнчүлүгүн колдон чыгарбаңыз, антпесе анын абалы начарлайт.
в) "туура" таасир этүү ыкмасын издөө
Башкача айтканда, аракечтикти ар кандай жолдор менен башкарууга аракет кылуу: сөгүнүү, бөтөлкөлөрдү жашыруу, ажырашуу менен коркутуу, ыйлоо жана жалынуу. Чынын айталы, бул ыкмалардын баары натыйжасыз. Ар бир тажрыйбалуу аракечтин аялы, эң жакшы учурда, бул тыныгууга жетээрин тастыктайт, бирок айыктыруу эмес.
Эң коркунучтуусу, алкоголдук оорулуунун туугандары өжөрлүк менен ишенишет: жакын адамын "айыктыра турган" кандайдыр бир сыйкырдуу жүрүм -турум бар. Жана бул мифтин туруктуулугу аракечтин дарыланбай ичүүнү токтоткон учурлары менен байланыштуу. Жана адамдар айыктыруунун себеби дал ушул "туура" жолдо деп ойлошот: ошондон кийин ал ичүүнү токтотту! Наркологдор билет: "кийин" "улам" дегенди билдирбейт. Ичкилик "таштай алат", бирок такыр эле ага бир нерсе айтышкандыктан же өзүн кандайдыр бир түрдө алып жүргөндүктөн эмес. Ал муну өзү ушундай чечим чыгаргандыктан, өзүнүн ички себептеринен улам жасайт. Жана анын кокустан чыгарган чечими ага кандайдыр бир жол менен жакын адамынын таасир эткенине дал келген.
Ооба, чынында аракечтин айыгып кетишине жардам бере турган эч нерсе жокпу?
Албетте бар. Жана бул төмөнкү фактыга байланыштуу:
2) Аракечтик - үй -бүлөлүк оору.
Дагы бир укмуш коркунучтуу уламыш, аракечтин туугандарынын башын айлантып, мындай угулат: “Ал ооруп жатат, аны дарылаш керек, бирок мен андай эмесмин. Менде баары жакшы . Ар бир көз карандылык боюнча адис андай эмес экенин айтып берет. Көз карандылык ичкен адамга эле эмес, айланасындагыларга да таасир этет. Эгерде сиз көз каранды адам менен алты айдан ашык жүргөн болсоңуз, анда сиздин психикаңызда конкреттүү өзгөрүүлөр пайда болгон, алар codependency деп аталат. Жана бул өтө көз карандылыкты дарылоо керек, антпесе ал сизге жана пациентке жаман болот.
Оору жугуштуу гана эмес. Жугуштуу жана дарылоо. Демек, көз каранды адамга чындап жардам берүүнүн жалгыз жолу - бул сиздин көз карандылыгыңыздан арылуу. Башка эч нерсе жөн эле иштебейт.
Дүйнөдө аракечтиктен абдан ийгиликтүү айыккан борборлор бар. Бирок, эгерде анын үй -бүлө мүчөлөрү көз карандылыктан дарылануудан өтпөсө, оорулууну ал жакка таптакыр киргизбейт. Анткени эксперттер билишет: качан гана алкоголик менен дарыланганда, түшүп калуу коркунучу 70%га чейин жогорулайт. Бирок эгерде туугандарыбыз көз карандылыктан дарыланып жатса, анда сакайып кетүү мүмкүнчүлүгү кескин жогорулайт.
3) Тукум куучулук жана башка биологиялык себептер
Аракечтик тукум кууйт жана ооруп калуу коркунучу эркек балдарда (40-50%) жана кыздарда (15%) ар кандай болот. Аракеч балдардын тобокелчилиги бар, анткени алардын тукум куучулугу ар кандай куракта көрүнүшү мүмкүн: кимдир бирөө өспүрүм кезинде эле көз каранды болуп калат, кимдир бирөө пенсияда.
Кээ бир тубаса өзгөчөлүктөрү бар балдар ооруп калуу коркунучунда. Кээ бир ымыркайлар эндогендик апийимдин аздыгы менен төрөлүшөт (бакыт сезимине жана башка жагымдуу шарттарга өбөлгө түзүүчү заттар). Эгер адам бул заттарды дененин ичинде аз санда өндүрсө, анда бул ырахатты сыртынан алышы керек болот. Эндогендик апийимдин деңгээлин ар кандай жолдор менен жогорулатууга болот - бул алкоголь же баңгизат гана эмес, ошондой эле спорт, закускалар, сүйүү, секс, музыка (концерттерде, бул кандай сонун!), Ж.б. Мындай биологиялык өзгөчөлүктөр бар, бул бала сөзсүз түрдө көз каранды болот дегенди билдирбейт. Жашоодон бийик чыгуунун дени сак жолдору бар жана ал аларды көрсөтүшү керек. Жана ал тандоону өзү жасайт.
4) Аракеч сиз аны ким деп атайт.
Көптөр аракечти тосмонун астында жаткан жумушсуз адам деп ойлошот. Же аракка нерселерди саткан, урушчаак жана үй -бүлө мүчөлөрүн сабаган адам. Албетте, бул да болот. Бирок көптөгөн аракечтер - жумуштары жана үй -бүлөлөрү бар "татыктуу" адамдар. Алар таптакыр агрессивдүү болбошу мүмкүн, бирок өтө жумшак жана боорукер. Алар дарыгер же лидер болуп иштей алышат. Алар ичкиликке батпай, анча -мынча ичпеши мүмкүн, бирок ошол эле учурда алар дагы эле аракечтикке чалдыккан.
Башка оорулар сыяктуу эле, диагнозду врач гана кое алат (сиз эмес, Интернет эмес, дарыгер). Наркологдордун атайын критерийлери бар, алар "алкоголизм" диагнозун коюшат жана анын оордук даражасын аныктай алышат.
5) Кандай дарыланат?
Бул көз карандылыктан эч кандай даба жок деп эсептелет. Бирок ичүүнү жылдар бою, ондогон жылдар бою же өмүр бою токтото аласыз.
Аракечтер үчүн эң эффективдүү дарылоо - 12 кадам программасы. Аны наркомандар өздөрү жазган жана бул дүйнө жүзүндөгү адамдарга жардам берет. Бирок, эгер пациент өзү дарыланууну чечсе жана жолугушууну калтырбаса.
Көз карандылык алкоголиктердин туугандары жана достору үчүн атайын топтордо каралат (Аль-Анон).
Жардамга кайрылуу, бул инфекциядан дарылануу коркунучтуу же уят эмес. Бул тозокто жашоо коркунучтуу.
Сунушталууда:
"Алар мен жөнүндө эмне деп ойлошот?", "Алар мен жөнүндө айтышат" - жашоого же реалдуулукка тоскоол болгон уламыштар?
"Башкалар мен жөнүндө эмне деп ойлошот?" "Мен жөнүндө сүйлөшүп, ушакташат …" Биз көбүнчө ушундай же окшош фразаларды угабыз. Ушундай эле билдирүүлөрдү социалдык тармактардан да байкаса болот. Эгерде посттор, мини-публикациялар жөнүндө болсо, анда алар негизинен мындай мүнөзгө ээ:
Адамдын психологиясы тууралуу кызыктуу фактылар. Сен муну өзүң жөнүндө билген эмессиң
Тамак -ашка, жыныстык катнашка жана коркунучтарга көңүл бурбай коюуга болбойт. Сиз байкадыңызбы, адамдар дайыма кырсык болгон жерлерди карап калышат? Чынында, биз коркунучтуу абалды көз жаздымда калтыра албайбыз. Ар бир адамдын мээсинин аман калуу үчүн жооптуу болгон атайын бир бөлүгү бар жана мындай деп сурайт:
Чыныгы сүйүү кандай эмес. Чыныгы сүйүү жөнүндө уламыштар
Көп жылдар бою күчтүү жана туруктуу мамилелерди кура албаган, өнөктөш тандап ала албаган, үйлөнүү жана үй -бүлө куруу жөнүндө жеткиликтүү чечим кабыл ала албаган көптөгөн адамдар дени сак мамилелердин тажрыйбасына ээ эмес, бирок аларды көрө элек.
Гипноз жөнүндө мифтер жана фактылар. Подсознаниени эксплуатациялоо эрежелери
Ошентип, мектепте бизди үйрөтүшөт: биринчиден, мугалим бир нерсе жөнүндө айтып берет, андан кийин гана ал айткан нерселердин бар экенин далилдеген фактыларды келтирет. Жүрөк жөнүндө кантип билебиз? Көкүрөктүн кагышынан эмес, биология кабинетиндеги афишадан.
Психотерапия жөнүндө 10 эң популярдуу уламыштар жана алардын таасири
1) Миф: Психотерапия бизди күчтүү, туруктуу жана кол тийгис кылат жана эч ким бизди таарынта албайт, ачууланбайт, коркутпайт ж.б. Чындык: Тескерисинче, терапиянын жүрүшүндө сезгичтигиңиз бир топ жогорулайт, кээ бир учурларда сиз терапияга караганда ачык жана аялуу болуп каласыз, анткени азыр сиз тобокелге барууга жана сезимиңизди башка адамдарга ачууга кайратыңыз бар.
