Терапиянын этаптары

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-08-08 14:21

Терапиянын этаптары

Психотерапиянын этаптары кандай болушу мүмкүн? Алар кыйынчылыктар менен коштолобу? Эң кыйын этаптар кайсылар?

Терапиянын этаптары классификацияланган бир нече категориялар бар:

1. Убакыт боюнча (башталышы, ортосу жана аягы)

2. Байланыш цикли боюнча (алдын ала байланыш, байланыш, толук байланыш жана кийинки байланыш). Ийри сызыкта толук байланыш чоку деп эсептелет, почта байланышы иштетүү жана интеграция үчүн жооптуу

3. Жаш кризистерине ылайык (кайра иштетүүнүн тескери ырааттуулугу болушу мүмкүн, дал келбөөчүлүк болушу мүмкүн, эң олуттуу жана оор жаракат алган кризистин узакка созулушу, башка кризистен өткөндөн кийин көйгөйлүү аймак менен иштөө мезгил -мезгили менен кайра башталат)

Бул категория, өз кезегинде, кошумча категорияларга бөлүнөт:

1 жылдык кризис - ишеним чөйрөсүн түзүүнүн башкы милдети. Эгерде бул мезгилде бир адамда мыйзам бузуу жана олуттуу травма болсо, анда узак изилдөө талап кылынат. Психотерапевтке болгон ишенимдин калыптанышы үчүн көп убакыт талап кылынат. Жалпысынан алганда, травма канчалык эрте кабыл алынган болсо, кризис ошончолук эрте чечилген эмес жана терапия дагы узакка созулушу керек

Кризис 2-4 жыл - таанууну өнүктүрүү. Бул убакыт табигый нарцистикалык мезгил деп эсептелет (бүт дүйнө мени тегеренип жатат). Эгерде бала күтүлгөн таанууну алса, эч кандай жаракат болбойт

Кризис 5-6 жыл - демилгени өнүктүрүү

6-12 жаштагы кризис - көз карандысыздыктын, көз карандысыздыктын жана тышкы таасирлерден жана мажбурлоодон эркиндиктин өнүгүшү

12-18 жаштагы кризис - идентификацияны иштеп чыгуу

Кризис 18-25 жыл - мамилелерди иштеп чыгуу (адамга адамдар менен өз ара аракеттенүү жана өз ара байланыш керек болобу же коомдон обочолонуу керекпи)

Кризис 25-45 жыл - чыгармачылык потенциалды ишке ашыруу жана өнүгүү

60 жыл ичиндеги кризис бүтүндүк жана акылмандык менен мүнөздөлдү

Бул сандар негизсиз жана Эрик Эриксондун изилдөө иштеринен алынган. Фрейддин пикири боюнча, индикаторлор ар түрдүү жана ар кандай аталыштарга ээ (мисалы, аналдык жана оозеки мезгилдер). Эгерде кризисти дарылоо ийгиликтүү болбосо, кайра терапияга кайрылуу сунушталат

1. Белгилүү бир татаалдыктын же жаракаттын этаптары боюнча. Биринчиден, сиз көйгөйдү (татаалдыкты) жана анын маңызын көрүшүңүз керек, терапевттин сөзүн угуңуз ("Мына, бул жерде травма болгон"), көйгөйдү түшүнүү, кабыл алуу, баштан өткөрүү, аны өзгөртүү (травма менен иштегенден кийин реакция кылуу) адамдарга башкача мамиле кылуу, жашоодогу баалуулуктарды өзгөртүү же ошол бойдон калтыруу). Акыркы этапта, психикада баары трансформацияга жатпасын, кээ бир учурларды өзгөртүү мүмкүн эмес экенин, аларды кабыл алуу мүмкүн экенин эстен чыгарбоо керек

2. Тиркөө цикли боюнча:

Ишеним / биригүү

Көз карандылык / каршы көз карандылык (күнөө, уят, коркуу, козголоң)

Бөлүнүү (Кардар терапевт менен болгон мамиледеги аралыкты болжолдоолорго, коркууга, уятка жана күнөөгө эмес, анын сезимталдыгына таянып, өз алдынча жөнгө сала алат. Бул этапта адамдын жашоого даярдыгынын деңгээлин аныктоо үчүн тыныгуулар болот. терапевтсиз)

Дени сак, бойго жеткен, жетилген тиркеме (терапевт кардар үчүн маанилүү, бирок оорутуучу муктаждык жок)

Терапиянын башталышында терапевт менен кардардын ортосунда ишеним пайда болот. Бул мезгилде бир жылдык кризис аздыр -көптүр иштелип жатат. Бирок, эгерде адам катуу бузулган болсо, травма бир нече жолу иштелип чыгат жана психотерапия сессияларында көйгөйгө кайтып келет. Ар бир сессияда терапевт менен болгон мамиле ишенимдүү жана терең болуп калат

Кандай болбосун, терапиянын баштапкы стадиясында, терапевт менен кардардын ортосунда бекем биримдиктин негизи түзүлөт, ошондо экинчиси абдан интимдүү нерселерди ачып, айта алат

Эгерде кардар тынчсызданган, депрессияга кабылган же эмоцияга алдырбаган энеси менен ымыркай кризисине кабылган болсо, анда анын жеке маселелерин талкуулоо үчүн терапевтке ачылышы кыйын болот. Бул учурда дээрлик бардык терапия ишенимди бекемдөөгө багытталат. Кардар канчалык терең ачылса, терапия ошончолук узакка созулат

Бул этапта, баары терапевт менен болгон мамиледен көз каранды - канчалык жакшы болсо, изилдөө ошончолук терең болот. Кантсе да, бул бир адамдын жайды кантип өткөргөнү жөнүндөгү окуя эмес, окуялар жана фактылар жөнүндө эмес, балким уят, коркуу, оору менен байланышкан терең тажрыйбалар жана мамлекеттер. Башкача айтканда, бул жерде кардар өзүнүн терапевтинин алдында уят, оору, коркуу, оор тажрыйбаны көрсөтө алабы же жокпу, бул маанилүү. Демек, убакыттын өтүшү менен бир сессия эмес, 10 сеанс талап кылынышы мүмкүн. Орто эсеп менен ишенимди бекемдөө үчүн бир жыл керек. Бул суроонун тереңдигин түшүнүү үчүн, достуктун пайда болушуна окшоштурууга болот (Адамды чыныгы дос деп атоого канча убакыт кетет? Бул ишенимди бекемдөөгө канча убакыт кетет.)

Чынында, бул этап абдан жакын жана терең деп эсептелет. Бирок, бул бир гана кардарга жана анын кандайдыр бир нерсени айткысы келгенине жараша болот. Ар кимдин психикасында өзүнүн мүмкүнчүлүктөрү бар, ошондуктан эч ким айыптабайт

Психотерапиянын кийинки бөлүгү - ортоңку бөлүгү. Бул жерде эң татаал жана кызыктуу баардыгы башталат. Кардар азап чегүү процессине чөмүлөт, кыйналат, психиканын бардык травматизацияланган зоналары менен терапевт менен иштешип, оорунун бардык спектри аркылуу жашайт. Депрессиялык маанай, жандуу, бирок оор балалык эпизоддор терапия сессияларынын ортосунда пайда болушу мүмкүн. Процестин өзүн кайгынын тажрыйбасы менен салыштырууга болот: шок, ачуулануу, алсыздык, азап жана эң аягында интеграция (кабыл алуу)

Ошол эле учурда, эгерде бар болсо, тиркеме бузуулары күчөтүлгөн түрдө иштеп жатат (Кайсы зонада бузуулар болгон? Биригүүдө, көз карандылыкта же бөлүнүүдө?). Бул көйгөйлүү учурлар терапевт менен өткөрүүнү, каршы өткөрүүнү, проекциялар менен иштөөнү иштеп чыгат

Ошондой эле, психотерапиянын орто стадиясында курактык кризистер иштелип чыгат (жашообуздун алгачкы 3 кризиси көбүнчө тиркеменин пайда болушу менен байланышкан). Мисалы, 3 жылдык кризис кооптуу алгачкы ажырашууга байланыштуу болушу мүмкүн. Адамды бир кадамды кое берүүгө болбойт, демилгени, көз карандысыздыкты көрсөтүүгө, алардын балалык кызыгуусун канааттандырууга мүмкүндүк бербейт, бирок алар, тескерисинче, эрте ажырашып кетиши мүмкүн, ошондуктан ал бойго жетип, "эненин бейишинен кетүүгө" аргасыз болгон. буга чейин ал буга даяр болчу

Иштөө - бул жөн эле сүйлөшүү эмес, ал мамиледеги бардык көйгөйлүү учурларды баштан кечирет. Мисалы, подсознание деңгээлинде кардарга травма менен түздөн -түз байланышкан адам жакын жерде жана кырдаал кайталанат окшойт. Сүйүүнүн бир нече мисалдары бар

Мисал No1: Бала бала бакчага жөнөтүлгөн, апасы анын жашоосуна кызыгуусун токтоткон. Же, тескерисинче, бирөөнүн ээн -эркин басышына жол берген жок: “Кайда бардың? Эмне кылып жатасың? Эмне үчүн бул жердесиң?"

Бул учурда, изилдөө учурунда кардар апасы жанында экенин сезет жана дагы деле ага жабышып, көз карандысыз жашоого уруксат бербейт

Мисал No2: Апасы (атасы, чоң энеси, чоң атасы) баланы четке какты

Бул учурда, адам терапевттен баш тартууну көрөт. Эгерде апасы ага ачууланса, ал терапевттен да ачууну көрөт

Мезгил өтө татаал, бирок анын талашсыз артыкчылыгы бар - инсандыгын терең анализдегенден кийин, адам эч качан жанына туура келбеген максаттарды койбойт, бирөөгө жагууга аракет кылбайт, социалдык эрежелер менен жашайт. тармактар (эгерде айланадагылардын баары ийгиликтүү болсо, анда мен машина жана чоңураак үй сатып алышым керек). Адам мындай нерселерди башка бирөө үчүн эмес, өзүнүн кызыкчылыгы үчүн жасай баштайт

Мындан тышкары, орто терапияда бир максат бар - ар бирибиз өз жашообуз үчүн жооптуу экенибизди жана эч ким башка бирөөнүн көйгөйлөрүн чечпейт деген түшүнүктү жана аң -сезимди калыптандыруу. Мындай пикирге келүү үчүн, жашка байланыштуу кризистерди баштан кечирип жатып, терапияда чоңоюшуңуз керек (негизинен, бул 7 жашка чейинки кризистер - алар эң күчтүү жана кардардын психикасында өчпөс из калтырат). Ошентип, сиз жашоону реалдуу кылуу үчүн көп күч -аракет жумшашыңыз керек болот жана сиз муну өзүңүз башкара аласыз, ошондо адам өзүнүн жашоосу эмнеден турарын түшүнөт, мүмкүн болушунча өзүнө жана мүнөзүнүн өзгөчөлүктөрүнө ылайыкташат, бирок андан кулабайт. жоопкерчилик жүгүн

Шарттуу мисал. 3-5 жашында бала өзүнүн жашынан кийин бойго жетиши керек болчу - наристе эне, алкоголдук ата -энелер же дайыма үй -бүлөлүк чатактар. Бул мезгилден баштап бала кыймылдабайт, ал үч жашар баланын денгээлинде кармалып, ага "жашоо" деп аталган темир-бетон жоопкерчилиги үйүлгөн. Демек, дайыма чарчоо, шашуу жана тынчсыздануу, тынымсыз депрессия

Этап чынында кыйын, бирок акырында кардар зор моралдык канааттануу алат жана укмуштуудай өсүшүнөн улам өзүнө ыраазы болот. Ал үчүн бул темир -бетон үймөгү оңой чечиле турган ишке жарамдуу жүк болуп чыгат. Сиз ар дайым аны жеңилдетүү жолдорун таба аласыз

Психотерапиянын акыркы баскычы - бул аяктоо. Бул инсандын бөлүктөрүнүн интегралдык психикалык структурага, интегралдык инсандыкка интеграциялануу мезгили

Бул этапта жаңы адаптивдүү коргонуу механизмдери иштелип чыгат, салыштырмалуу айтканда, адам терапия процессинде өзү жөнүндө алган бардык тажрыйбасын жана билимин эске алуу менен жаңыча жашоону үйрөнөт. Албетте, бул жерде терапевттин жардамы жана колдоосу керек, бирок сессияларды колдоочу вариантка чейин кыскартууга болот (эки жумада бир жолу) же тыныгуу