Арт -терапиянын ырахаттары жана пайдалары жөнүндө

Мазмуну:

Video: Арт -терапиянын ырахаттары жана пайдалары жөнүндө

Video: Арт -терапиянын ырахаттары жана пайдалары жөнүндө
Video: Christmas даракты ЖАНЫ ЖЫЛДЫК кооздоо | ЖАНЫ ЖЫЛДЫК'S ДЕКОР AS кымбат дүкөндөргө 2024, Март
Арт -терапиянын ырахаттары жана пайдалары жөнүндө
Арт -терапиянын ырахаттары жана пайдалары жөнүндө
Anonim

Арт -терапия - бул жашооңузга позитивдүү чыгармачылык энергияны алмаштыруунун, психологиялык жактан жеңилдетүүнүн жана кабыл алуунун эң сонун жолу. Арт -терапия жеке жана топтордо жакшы

Арт -терапия топтолгон эмоцияларды керексиз соккуларсыз эң экологиялык жактан пайдалуу түрдө чыгарууга мүмкүндүк берет

- Жашоодон ырахат алууну таптакыр токтоттум. Жаңы жылдык майрамдарды жактырбайм. Катуу чыгымдар жана ырахат жок”,-деп күрсүнүп турат жаш, кара чачтуу кардар. Мен үчүн ал жаш, ал болгону 32де, ансыз деле анын көз алдында чарчады. Ооздун тегерегиндеги бырыштар кайгы менен кайгыны сатат.

- Эмнеге чыгымдар жөнүндө ойлонуп жатасыз? Туугандарга белекке акча короткондон кийин, аларга майрам тартуулайсың. Алар ыраазы - сен бактылуусуң. Ал эмес?

- Бир жагынан ошондой көрүнгөнү менен, кубаныч алып келбейт.

- Жаңы жылдык ызы -чууну көрүп кандай сезимде болосуз?

- Мунун баары эмне үчүн керек деп ойлонуп жатам. Эгерде майрам бүтсө, бирок боз жашоо бойдон кала берет. Анын баарын билдирүүгө сөз жетишсиз.

"Анда эч кандай сөздүн кереги жок, жөн гана сезгениңди тарт", - деп сунуштайм.

- Ооба, мен сүрөт тартууну билбейм.

- Бизде бул жерде искусство мектеби жок. Биз бул жерге сүрөт тартпайбыз, бирок абалдарды, сезимдерди, эмоцияларды тартабыз. Көрдүңүзбү, бул чиймелерде объектилерге же адамдарга окшогон эч нерсе жок. Бул абдан жөнөкөй …

Ал тартынбай кара паста менен калем алып, көзүн жумуп, оңго жана өйдө, өйдө -ылдый, кандайдыр бир кооз сызыктарды тартат. Сызыктан токулганга окшош кичинекей төрт бурчтуу альбомдун баракчасына ылайык кичине жерде болуп чыкты.

- Мен ийгиликке жетпейм деп ойлогом. Мага барактын баарын боёп койгондой туюлду.

Андан кийин, түстүү карандаштары бар белгисиз колу менен, менин кардарым чиймеде түс бере баштайт. Кара, боз, кызыл, күрөң түстөгү клеткалар көп өтпөй чоң ак пейзаж талаасынын ортосундагы кичинекей аянтка толот. Түстөрдүн айкалышы "оор", караңгы. Ушул түстөр гана менин алдымда отурган жаш аял учурда кандай эмоцияларды башынан кечирип жатканын көрсөтө алат.

Ал сүрөт тартат жана жүзүндө көптөгөн эмоциялар өтөт, анан кабагы бүркөлөт, андан кийин жөнөкөй жылмайып, анан "бул бүттү, бул жетиштүү" деген кепилдик менен карандашты ыргытат.

- Мен өзүмдү жакшы сезип, аябай чарчадым - бир аздан кийин кардар айтат.

Арт -терапия сессиялары - стихиялуу жана күтүүсүз, сиз кардар тартуу сунушуна кандай жооп кайтарарын эч качан билбейсиз. Кээ бир кардарлар колдоруна карандаштарын дароо алышат, башкалары узак убакыт бою талашып -тартышат, алар кантип сүрөт тартууну билишпейт, бул балдарга тиешелүү маселе, алар кичинекей эмес. Алар чоң кишилердин кадыр -барктуу кишилери жана диванга жатып, алар берген тесттерди же жөн эле бир нече суроолорду берсе жакшы болмок. "Ооба, сен Фрейд жөнүндө билишиң керек, туурабы? Эмнеге мени бул жерге тартууга мажбурлап жатасың?"

Кээ бирөөлөр арт -терапиядан коркушат, анткени адам ойлонбостон, чиймеде өзү жөнүндө көп нерсени айтып бере алат. Эгерде сөздөрдүн агымы кандайдыр бир жол менен көзөмөлгө алынса, анда чийме стихиялуу процесс жана оңдоого берилбейт. Фракталдык сүрөттүн клеткаларынын бул үймөгүндө башкаруучу сол логикалык жарым шарды ачып, эч кимиси логиканы көрбөйт, "илинип" турган нерсени көрбөйт, демек оң жарым шар "чыгып кетүүгө" бактылуу ичиндеги кагаздагы нерселердин баарын төгүү.

Дал ушул кандайдыр бир көзөмөлдү алып салуу, арт -терапияны кардарлардын кыйынчылыктары менен күрөшүүнүн эффективдүү техникасына айландырат, ошондуктан биз билгендерибизге гана эмес, көптөгөн сырларды ишенимдүү сактаган аң -сезимибизге тийүүгө мүмкүндүк берет., табышмактар жана чечилбеген ички конфликттер.

Арт -терапия (же арт -терапия) - биринчи жолу бул терминди 1938 -жылы жарадар болгондон кийин аскердик госпиталда дарыланган англис сүрөтчүсү Адриан Хилл киргизген. Ал креативдүүлүк азаптан кантип кутулууга жардам берерин байкап, кийинчерээк теориясын кургак учук менен ооруган бейтаптар менен иштөө үчүн толук эквиваленттүү ыкмага иштеп чыккан.

Адам өзү жөндөмдүү, өзү да шектенбеген денесинин ресурстарын өзүнө жардам берүү үчүн колдонот. Бекеринен арт -терапия психикалык жана соматикалык ооруларды дарылоодо маанилүү жардамчы инструмент катары табылган жок.

Бул методдун уникалдуулугу диагностикалык жана оңдоочу болуп саналат. Башкача айтканда, арт -терапия кыйынчылыктардын себебин кайда жашырууга болорун "көрүүгө" мүмкүндүк берет жана сиз муну жасап жаткандыгыңыздан эле дароо жардам бере баштайт. Ал өзү күчтүү айыктыруучу механизмге ээ.

Искусство-чыдамдуулукту колдонуу диапазону абдан кең жана баарынан жакшысы медициналык мекемелердин сыртында тамыр алды. Психологиялык практикада, менин оюмча, бул адамга арт -терапиянын бир же бир нече ар кандай ыкмаларын бир жолу изилдөөгө жана аны кайра -кайра колдонууга, мындайча айтканда, үйүндө, балдары жана туугандары менен бирге колдонууга мүмкүнчүлүк бериши эң баалуусу..

Медицинада ал невроздор менен иштөөдө, соматикалык ооруларды (балдарда, чоңдордо, ракка чейин) дарылоодо жакшы.

Арт -терапия - бул психологиялык жактан түшүрүү жана жашооңузга позитивдүү чыгармачылык энергияны кабыл алуунун эң сонун жолу.

Арт -терапия ыкмасы жеке жана топтордо жакшы.

Бул ички дүйнөсүн изилдөөнү, чыгармачылык потенциалын ачууну жана ишмердүүлүктүн түрүн тандоону каалаган адамдарга келгенде чоң жардам болот. Ал адамдар менен баарлашуудагы кыйынчылыктары кайдан келип чыкканын, эмне үчүн алар мынчалык ийгиликсиз экенин түшүнгүсү келгендер үчүн жакшы. Ал өтө момун жана лаконикалык үчүн пайдалуу. Бул дайыма "өздөрүн колунда кармаганга" көнгөн адамдарга ачылууга, ойлорун жана сөздөрүн башкарууга жардам берет, анткени дайыма көзөмөл кылуу мүмкүн эмес, ал тургай психикага зыяндуу. Арт -терапия топтолгон эмоцияларды керексиз соккуларсыз эң экологиялык жактан пайдалуу түрдө чыгарууга мүмкүндүк берет.

Чындыгында, чоң жана эффективдүү психологиялык иштер көбүнчө арт-терапиянын жардамы менен оозеки эмес (сөзсүз) ишке ашат. Сөз адамдын эмоциясын толук чагылдыра албайт жана жеткирбеши керек. Адамдын ички дүйнөсү дүйнө менен таптакыр башкача, чиймелер, түстөр, жыттар, жагымдуу-жагымсыз, жакшы-жаман, кубанычтуу-кайгылуу аркылуу байланышат.

Адамдын абалы жөнүндө эң маанилүү маалымат анын чиймелеринде, пластилинде же чоподон жасалган фигураларда болот. Акыркылары дагы деле негизинен чийүүдөн төмөн.

Чийменин чечмелениши чоң мааниге ээ. Аткаруунун сапаты анча маанилүү эмес, бирок жайгашкан жери, сызыктардын калыңдыгы, түстүн тандалышы, сюжеттин тандалышы ж. Адис да, кардар дагы чиймени чечмелей алат, анткени ал тигил же бул сүрөттүн, түстүн, сюжеттин ал үчүн эмнени билдирерин жакшыраак билет, ал жумуш учурунда кандай сезимдерди башынан өткөргөнүн өзү билет.

Сеанстын жүрүшүндө адамдын эмоционалдык фону өтө кеңири диапазондо өзгөрөт: кубанычтан кайгыга, суктануудан жек көрүүгө чейин. Биринчи сүрөттөрдө ачуулануунун, коркуунун, күнөөлөөнүн күчтүү сезимдери көрсөтүлгөн, кийинкисинде чыңалуу жоголуп, обондор пастелдүү, жумшак, анча катуу эмес ж.б.

Башкалардын баалоосу боюнча жашоо адаты мектепте бизге сиңип калган. Ал жерде бизди окуу, эсептөө, сүрөт тартуу жөндөмдүүлүгү боюнча беш баллдык система боюнча баалашты. Бул баалоо өкүмү өмүр бою бизде калат, биз өзүбүздү жана башкаларды баалоону улантабыз. Баалоо: "Мен тарткым келбейт, анткени кантип билбейм" арт -терапия үчүн абдан зыяндуу.

Адам өзүнүн жеткилеңсиздигинен коркот жана арт -терапияда мен сизге мурунку сүрөт тартуу мугалими катары билдирем, айрым объекттерди кантип тартууну билүү жөндөмү, кээ бир түстөрдүн туура айкалышы жөн эле тоскоолдук кылат. Бул билим көркөм таланттуу адамга өзүн толук ачууга мүмкүндүк бербейт. Мындай адамдар үчүн мен арт -терапиянын бир аз башкача ыкмасын түздүм, бирок кийинчерээк ал жөнүндө.

Сүрөт тартууну билбегендердин бардыгы үчүн арт-терапия-бул арт-терапиянын ыкмаларын максималдуу пайдалануу мүмкүнчүлүгү, бул "жөндөмсүздүктө", "сүрөт тартуу же сүрөт тартуу техникасын" өздөштүрбөөдө ". негизги баса белгилөө болуп саналат. Бул жерде линиялардын кемчиликсиздиги жана түстөрдүн айкалышы маанилүү эмес, бул жерде баары мүмкүн, түстөрдүн жана линиялардын сыйкырына эркин жана оңой багынуу.

Сунушталууда: