2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Биз коомдо психотерапия тууралуу эң популярдуу идеяларды талдоону улантып жатабыз.
Психотерапия дайыма жагымдуу жана оңой
Тилекке каршы, терапиянын жүрүшүндө биз көбүнчө жагымдуу нерселерге тийбейбиз. Кээде эски таарынычтарды эстеп, уялуу же коркуу сезимин баштан кечирип, реалдуулукка болгон нерсеңиз менен бетме -бет келиш керек. Процесс эң жагымдуу эмес. Мен үчүн мындай болгон - алты ай өз терапиямдан кийин мен оор сезимдер менен бетме -бет келдим. Кетким, жоголгум, унуткум келди. Бирок мен аны терапияга алып келдим жана ал сессия абдан промоушн болду. Андыктан, эгер күтүүсүздөн сизге кыйын болуп калса, жоголуп кетпөөгө аракет кылыңыз, бирок тажрыйбаңыз менен терапевт менен бөлүшүңүз. Жок дегенде аракет кылып көрүңүз.
Терапевт чынчыл боло албайт - акча үчүн чынчыл болуу мүмкүн эмес … Башкача айтканда, терапевттин сезимдери жана колдоосу реалдуу эмес, жасалма.
Тилекке каршы, мен мындай терапевттердин бар экенин тана албайм. Жалпысынан алганда, психотерапевт кесиби негизги баалуулук катары кирешени билдирбейт. Эгерде сиз тез акча табууну кааласаңыз, бул үчүн башка көптөгөн кесиптер бар - мисалы, сатуу менеджери же ишкер. Акыр -аягы, сиз IT секторундагы адистиктердин бирин негизги деңгээлде өздөштүрө аласыз - бул алты айга (же андан да аз) талап кылынышы мүмкүн, бирок психотерапиядагыдай 5 жыл эмес. Терапевт иштей электе, ал көптөгөн билимдерди жана көндүмдөрдү өздөштүрүшү керек, ошондуктан мен алардын ишин жактырбаган квалификациялуу психотерапевттерди дээрлик билбейм. Бул жардам берүүчү кесиптердин маңызы - бул адистердин жашоо тарыхы адамдарга чын жүрөктөн жардам бергиси келгендей иштелип чыккан. Жана алар ага көп каражат жумшашат.
Мен өмүрүмдө биринчи жолу көргөн адамымды ача албайм
Мен бул сөздү жумушту баштоодон мурун кардарлар менен баарлашканымда көп угам. Менин жообум "Жана эмес". Психотерапияда, башка мамилелердегидей: адамдар жолугушат, таанышат, таанышат. Анан алар ачылат. Көзүңдү жумуп, белгисиз жакка секирүү чындыгында өтө коркунучтуу. Ошондуктан, терапевт тандоо алдында ага жакшылап караңыз. Анын макалаларын окуңуз, лекциясына барыңыз, видеону көрүңүз. Таанышып алыңыз. Бардык суроолоруңузду бериңиз. Жана убактыңызды бөлүңүз - жолугушуу үчүн бир нече биринчи жолугушууларды бөлүп коюңуз. Бул маселеде шашылыштык натыйжалуулукка жакшы эмес таасир этиши мүмкүн.
Психотерапевт Zen супермени … Анын жашоосунда баары идеалдуу.
Биз каалагандай, терапевт жөн гана адам. Анын башка адамдар сыяктуу эле кыйынчылыктары бар - ажырашуу, жоготуу, шок, кайгы жана үмүтсүздүк. Муну эч ким камсыздандыра албайт. Бирок, кандайдыр бир түшүнүксүз кырдаалда сиздин терапевт терапевтке ээ болушу маанилүү. Бул жандуу жаратылыштагы психотерапевттер циклинин принциптери. Анын үстүнө, сиздин терапевттин жашоо образы салттуу ишенимдерден айырмаланышы мүмкүн. Көп жылдык терапиядан кийин, адам, адатта, жашоону уюштуруунун бир топ мүмкүн болгон жолдорун көрө баштайт жана бул жерде жана азыр өзү үчүн эң оптималдуусун тандап алат, бул сизге адаттан тыш көрүнсө да.
Пирог: Албетте, бул менин жеке байкоолорума, талкууларыма, кесиптештерим менен болгон сүйлөшүүлөрүмө жана практикамдагы мамиленин призмасына негизделген менин субъективдүү көз карашым (гештальт терапиясы).
Сунушталууда:
Психотерапиянын маңызы кыска жана кыска - эмоциялар жана сезимдер менен компетенттүү иш
Бул макалада мен системалуу түрдө адамдын эмоционалдык чөйрөсү менен кантип тез жана эффективдүү иштей алаарым жөнүндө бөлүшөм. Мен эмоционалдык чөйрөнү башкарууну үйрөнүү үчүн эмнени сезүү керек, эмне үчүн, эмнени түшүнүү керектиги тууралуу макала жазгам.
Кыздары жана апалары. Психотерапиянын хроникасы
Эне менен болгон мамиле биздин жашообуздагы эң маанилүү нерселердин бири. Эненин эң маанилүү милдеттеринин бири - негизги коопсуздук сезимин камсыз кылуу жана баланын өнүгүүсүнүн эмоционалдык деңгээлин калыптандыруу. Аял үчүн энеси менен болгон мамиле - бул анын ички аялдык бөлүгү менен, интуитивдик бөлүгү менен болгон мамиле.
ПСИХОТЕРАПИЯНЫН ЖАЗЫЛГАН ПРАКТИКАСЫ ЖАНА ӨЗҮНӨ ЖАРДАМ
Лингвистикалык жазуу практикасы адамдарга өзүн көйгөйлөрдөн ажыратууга, аларга сырттан кароого, көйгөй менен болгон мамилесин көрүүгө, ал мамилелердин табияты үчүн көбүрөөк жоопкерчиликти алууга жана бул мамилелерди негизинен аныктап, символикалык жетүүгө жөндөмдүү сезүүгө жардам берет.
ЭКУ жана онкология: тобокелдиктер жана мифтер
ЭКУ жана онкология: тобокелдиктер жана мифтер . 27 жыл үй -бүлөлүк психолог болуп иштеп, экстракорпоралдык уруктандыруу (ЭКУ) темасы менен дайыма алектенем. Көп жылдар бою, жол -жобо кескин жана элиталык процедурадан массалык жана жалпыга жеткиликтүү болуп калды.
Мифтер жана психотерапиянын реалдуулугу
Көбүнчө, адамдар терапияга барууну же кетирбөөнү чечкенде, айланасындагы маалыматтын жетеги менен жүрөт, башаламан болушат, адашып кетишет жана эч нерсеге татыктуу эместигин чече алышпайт … буга чейин кабыл алынган, бул мүмкүнчүлүк катары кабыл алынат.
