Мен ал кыштан аман калмак эмесмин. Психологдор түшүндө эмне кыялданат

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Светлана Панина - ийгиликтүү гештальт -терапевт жана үй -бүлөлүк психолог. Бирок 20 жыл мурун ал студент жана жалгыз бой энеси болчу жана капысынан психологиялык көйгөйгө кабылган

- Салам. Менин атым Светлана Панина, мен психологмун, - деп үнүмдү жаңыртып жаткан жымжырттыкта толкундануу менен айтам. Мен башымды ийип, колдорумду тиземе бүктөп отургучка отурам. Менин айланамда башка адамдар отурат. Мойнума алгандан кийин кошуналар отургучтарын мүмкүн болушунча алысыраак жылдырышты. Башымдан аягыма чейин күйүп жаткан уят толкуну мени айланып өтөт.

Адатта ушул маалда ойгоном, андыктан жылына бир жолу кайталануучу коркунучтуу түштүн сюжети кантип бүтөөрүн билбейм. Эгерде психолог жаман психологдордун жабыркагандарга колдоо көрсөтүү тобуна барат деп кыялданса, бул тез арада жетекчиңизге кайрылууга негиз болот.

Жетекчи - бул психологго профессионал бойдон калууга жардам берген тажрыйбалуу кесиптеш. Бул сизге профессионалдардан чарчоо белгилеринин башталышын байкоого, кардар менен өз ара аракеттенүүнүн мүмкүн болгон нюанстарын көрсөтүүгө жана этикалык стандарттарды сактоонун маанилүүлүгүн эске салууга жардам берет. Бардык эле психологдорго жетекчинин кереги жок. Мисалы, психология тармагында илимий иштер менен алектенгендерге илимий жетекчи эмес, илимий жетекчи керек. Бирок психологдор, кардарлар жана психотерапевттер үчүн консультантка баруу жакшы форманын белгиси.

"Мен дагы бул коркунучтуу түштү көрдүм" деди мен кезексиз жолугушууда жетекчиме кайрылып.

- Коомдук түйүндөрдөн түнкү психологдорго байланыштуу көп арыздарды окудуңузбу? Эмнеден коркосуң?

- Мен психологдордун ишенимине доо кетет деп кооптонуп жатам. Ооба, кардарлар жапа чегишти.

- Бул чуулгандуу окуялардан жабыркагандардын кимисин жеке тааныйсыз?

- Жок, бирок мен алардын иштерине абдан капа болдум.

- Балким, сиздин жеке психологуңуз менен жеке психологуңуз болгон?

Сиздин рак менен жашоого үч ай калды

Кээде мен жетекчиме бекер акча төлөп жаткандай сезилет. Дээрлик ар бир жолугушуунун алдында мен ойлойм: бүгүн мен кандай жаңы нерсени уга алам? Менин дээрлик жыйырма жылдык иш тажрыйбам бар, мен өзүм бул жагдайды ичинен жана ичинен талдап чыктым. Бирок, ар бир жолу, менин жетекчим күтүлбөгөн жерден кырдаалдын ар бир деталын жана анын чоң сүрөтүн ачык көрсөткөн окуяга көз караш менен карайт. Көрсө, мен маани бербеген узак тарых мага ушул күнгө чейин таасирин тийгизип келе жатат.

Жыйырма жыл мурун мен жөн эле психолог болом деп жаткам. Мен эч кандай психологиялык көйгөйүм жок экенине жана жаңы пайда болгон жашоо кыйынчылыктары менен оңой эле күрөшө аларыма ишенчүмүн. Айланасында психологго муктаж адамдар көп болчу, аны билбей туруп. Жада калса досторум да кыйналып жатышканын түшүнүшкөн жок, анткени маал -маалы менен алар менин ойлуу учурларымда мага келип, коркуп сурашкан:

- Сен ыйлап жатасыңбы?

Албетте, мен ыйлаган жокмун. Алар өздөрү кайгырышты, бирок муну өздөрүнө мойнуна ала алышкан жок. Ошондуктан, биз башка бирөөнүн жүзүнөн кайгынын изин көрдүк. Психологияда муну проекция деп аташат, адамдар өз сезимдерин өздөрүндө түшүнбөгөндө жана башкалардан көргөндө. Мен психология боюнча диплом алам жана бул адамдардын баарына жардам берем!

Көчөдө мага такыр тааныш эмес улгайган аял келип, мени кучактап:

- Эмнеге ыйлаганыңды билем. Сизде рак бар жана үч ай жашашыңыз керек. Эмнеге ушул убакка чейин ал менин айылыма дарыланууга келген жок?

Дене бейтааныш чоң энеге ишенүүнү чечти жана кийинки дүйнөгө чогула баштады

Менин рационалдуу аң -сезимим алдамчылыкка туш болгонумду дароо түшүндү, ал ушундай жол менен өзү үчүн курмандыктарды тандап алды. Эмне оңой - онкологиялык диспансердин имаратынын жанында сейилдеп, коркунучтуу илдетке чалдыккандардын арасынан туш келди адамдарды коркутуу.

Бирок акылга сыйбаган аң -сезим бир заматта шыбырады: “Ой! Бардык жерде бир нерсе ооруйт жана күн сайын эртең менен өзүмдү оорулуу сезем. Чын эле жашоого үч ай калсачы?.

Дене бейтааныш чоң энеге ишенүүнү чечти жана кийинки дүйнөгө чогула баштады. Ал арыктап, алсырап, соолуп, ооруп калды. Бардык дарыгерлердин ден соолугун текшергенден кийин, бирок эч качан жеңилдеген жокмун, мен психологиялык жардамга муктаж экенимди мойнума алдым. Анан мен өзүмдүн клиникамдан психотерапевт издей баштадым.

Ооруканалардагы психотерапевттер металл бляшкаларды жакшы көрүшөт, бирок бейтаптарды көрүүнү жактырышпайт. Мен эки жумадан кийин жашаган жеримдеги адиске кайрылгандан кийин ушундай тыянакка келдим.

Анан мен окуган университеттин психотерапевтине бардым. Эсимде, офистин эшигин ачып, көйгөйгө нааразы болуп, эс алуу сессиясын өткөрүүгө макул болгом. Анан мага көрүнгөндөй ал дароо кетип калды. Чынында, эки эшик тешигинин ортосунда 45 мүнөт өттү. Дарыгер коштошуп жатып, мени гипноздук уйкуга киргизип, сунушун айтты. Эми менин денем саат сыяктуу иштейт. Ошентип болду. Кийинки эки жумада ичимде бир нерсе кытыгылап, тамак ичпей калдым. Саат жебейт.

Менин психолог досум

Бул болбогон нерселердин баары мен үчүн абдан кызыксыз. Мен психолог досума анын кесиптешинин жардамына муктаж экенимди айтып арыздандым - балким төлөнгөн, анткени бекер сессиялар жардам берген жок. Бир досум студент кыз менен жалгыз бой эненин сессияга канча акча сунуштай турганын билип, мага мындай акча үчүн эч ким кеңеш бербей турганын айтты. Андан башка, анткени ал дос.

А мен макул болдум. Кийинки окуя үчүн мен өзүмдү күнөөлөдүм. Анткени психолог катары досум мага чындап жардам берди. Биринчи жолугушууда ал абдан туура суроо берди: “Эгер чын эле үч ай жашашыңар керек болсочу? Жашооңузда эмне кыла албадыңыз?"

Ошондо туңгуюк ачылды. Көрсө, мен байкабай койгум келген көптөгөн көйгөйлөр бар экен. Денем коркунучтуу божомолго эмес, аларга оору менен жооп берди. Кемпир, коркутуусу менен, менин оор жашоомду коштогон бардык чарчоочулукту, ооруну жана коркууну сездирди. Ал эми менин "ойлуу" жүзүмдү кайгылуу деп кабыл алгандар туура айтышты. Жардамга муктаж болгондор мен эмес, мен болчумун. Жардам, мен кантип суроону билбедим жана кабыл алуудан уялдым.

Кадам сайын, ноябрдан апрелге чейин, мен соматизацияланган депрессиянын туңгуюгунан чыктым. Денем жакшы болуп калды. Анан мүнөзү күтүүсүздөн начарлап кетти. Мен башкалардын биринчи кеңеши боюнча тапшырмаларды аткаруу үчүн мындан ары чуркабадым. Эл алдында нөөмөттө жылмайып туруу жана мугалимдердин тамашасына күлүү мен үчүн кыйын болуп калды. Мени кызыл диплом алуудан ажыраткан төртөөнү гана оңдобоону чечтим. Ал эми психология боюнча кызыл дипломдун өзү, мен айткандай, "ырымдын тамагына турууга" макул боло турган баалуулук болуп калды.

Психолог досумдун сунушуна макул болдум. Кийин болгон окуя үчүн өзүмдү күнөөлөдүм

Терапия учурунда досум экөөбүз достук мамилени токтотуп, жумасына бир жолу терапия жолугушууларына көңүл бурдук. Ошондуктан, мага этикалык эрежелер кардар менен терапевттин ортосундагы кош мамилени колдобосо да, баары жакшы болчудай сезилди. Анда эмесе. Тажрыйбалуу терапевт жана менин көптөн берки досум күчтүү инсан эрежелердин чегинен чыгып, эффективдүү профессионал бойдон кала аларын далилдеди.

Терапия аяктагандан алты ай өткөндөн кийин, мен буга чейин сертификатталган психолог болчумун, өз адистигим боюнча коммерциялык уюмда иштеп, кызымды тарбиялап, досторум менен сүйлөштүм. Кечелердин биринде капысынан досумдун күлкүлүү жагдай тууралуу комментарийин уктум. Ой, мен, балалык кезимдегидей, ошол тентек балатынын үстүндө сүрөткө тартуу аракетине жооп берем …

Айтуунун кереги жок, бул окуяны менден жана менин терапевтимден башка эч ким билген эмес? Күнөөсүз окуя. Тамаша. Жашыргым келген же такыр эсимде жок, бирок досторума партияда айткым келген нерселер такыр жок. Бир маалда ашказаным ооруп, көптөн бери унутулган жүрөк айланууну сездим.

Жок, жок, албетте, терапевт бул окуяны айтып жатканда эч кандай ат койгон жок. Бирок ал менин досум. Жана ал муну досторуна айтты, алар мени жакшы билишти жана, албетте, эмне коркунучта экенин божомолдошту.

Үч көйгөй

Кичине компромисс, менин досум болуп, терапевт жардамын сунуштаганда, мен макул болдум, анткени мен аз акча үчүн башка варианттарды көрө албадым, үч чоң көйгөйгө алып келди.

Биринчи көйгөй - кош мамилелер. Досумдун кардары болгондон кийин досумдан айрылдым. Бирок терапевт катары ал мен үчүн өтө маанилүү болуп чыкты, анткени биз бир кезде дос болчубуз. Кеңеш берүүчү психолог же психотерапевт менен кардардын ортосундагы мамиледе башка кесилиштер болбошу керек деген эреже эң негизги эрежелердин бири. Жана, тилекке каршы, эң этибарга алынбагандардын бири. Көп учурда мугалимдер дагы эле билим берүү программаларынын студенттерине терапевт катары өздөрүн сунушташат. Биз терапевт терапиянын жүрүшүндө кантип "дагы бир нерсе" болуп калгандыгы тууралуу окуяларды угабыз. Эгерде бизнес -өнөктөш болсо, эң жаман вариант эмес, бирок көбүнчө сексуалдык өнөктөш. Мен бактылуумун деп айта алам. Мен жаңы эле досумдан айрылдым.

Экинчи көйгөй - купуялуулуктун бузулушу. Терапевт кардар менен болгон сүйлөшүүлөрдүн мазмунун офистен тышкары, анын уруксаты менен жана эреже катары, кардарынын кызыкчылыгында - көзөмөл же этика боюнча комитеттин чечими үчүн кабыл ала алат. Чыгарманын мазмунун же ал тууралуу аңгемени кесиптештеринин арасында жарыялоо, анонимдүүлүктү сактоо менен да, кардардын кызыкчылыгына кызмат кылышы өтө сейрек кездешет.

Менин жолум болду. Мен жаңы эле досумдан айрылдым

Анткени, кардар өз окуясын үйрөнгөндө, башка адамдан айтса дагы, бул жагымсыз окуялардын башаты жана терапевтке болгон ишенимдин чоң сыноосу. Мына ушул себептен, мен терапевт катары, өзүм кардарлар менен болгон сессияларды сүрөттөгөн же алардын жашоосу тууралуу баяндаган кесиптештеримдин басылмаларына абдан этият болом. Мен кардарлар жарыялоого макулдук берүүдөн мурун мындай ачылыштардын мүмкүн болуучу кесепеттери жөнүндө жакшы кабардар болгонуна ишенгим келет.

Үчүнчү көйгөй - ретравматизация же ятрогендик травма. Бул адис байкабай кардардын жыргалчылыгына зыян келтирген учур. Менин учурда, симптомдордун кайтып келиши тез эле болду, бирок көпкө созулган жок. Бактыга жараша, мен жардам сурап кайда барарымды билчүмүн жана терапевт даярдоо программасында окутулгам. Менде жеке жана топтук психотерапия үчүн ресурстар бар болчу.

Терапевттин этикага жатпаган аракеттери, кара ниети жок болсо да, тилекке каршы, кардар менен кылган бардык оор жумуштарды жокко чыгара алат. Ишеним тажрыйбасы канчалык узак болсо, ошончолук "баары жакшы болчу", ошончолук оорутуучу деп аталган ятрогендик травма бейтапка тийиши мүмкүн. Биздин учурда, бул травманын пайдубалы эң башынан эле, психолог жакшы чечим болуп көрүнгөн нерсени сунуштаган, бирок жакшы аткарылган иштин жыйынтыгы ишенимдин пайдубалынын туруксуздугу менен теңелген.

Эпилог

Жетекчи жооп берерден мурун көпкө унчуккан жок. Менин оюмча, ал муну атайылап кылды, ошондо мен айтканымдын бардыгын башыма текчелерге коюп койдум. Ал мени жакшы билет. Мен эгемендүүлүктү жакшы көрөм.

- Бул окуядан терапевт катары эмес, жеке өзүңүз үчүн эмнени үйрөндүңүз?

- Бул абдан кыйын тажрыйба болду. Бирок ал болбосо, мен ошол кыштан аман калмак эмесмин деп корком. Мен эч кимге ишене алган жокмун - баары мени күчтүү көрүшчү. Анан мен да акчамдын аздыгынан абдан уялдым.

- Мурунку досуңузга жолуксаңыз, азыр эмне дейт элеңиз? Жана андан эмнени уккунуз келет?

- Жардам бергенине карабай, мени абдан кыйнады деп айтаар элем. Жана мындай каталарды өкүнөт жана кайталабайт деп жооп уккум келет. Ошондо мен аны кечиргеним оңой болмок.

- Социалдык тармактарда жаман психологдорду талкуулап жатканда анын фамилиясын көрүүдөн коркосуңбу?

- Бул абдан жакшы болушу мүмкүн. Бул абдан жакшы болушу мүмкүн …