2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
COVID-19 инфекциясынын толкуну акыры басаңдай баштады. Россиянын көптөгөн аймактарында өзүн-өзү изоляциялоо режими буга чейин жокко чыгарылган, бир жерде ал кыйла алсырап кеткен. Чоңдор менен балдар жүздөрүндө жылмаюу менен кайрадан көчөгө чыгышты. Азыр баары жакшы болот окшойт. Бирок, бардык жерде тобокелчиликтер бар. Мажбурлап өзүнчө обочолонуунун эки же үч айынын ичинде балдар короодо жана жолдо этияттыктын жөнөкөй эрежелерин сактоо адатын жоготушту. Бул унаа сүзүп кетүү, велосипед же скутер менен башка балдарды жаракат алуу, педофилдин же башка кылмышкердин курмандыгы болуу коркунучун жогорулатат. Ал эми балдар дагы өзүнчө батирде эмес, коомдогу жашоо эрежелерин сабырдуулук менен түшүндүрүшү керек. Бирок, азыркы кырдаалда бир нече кошумча психологиялык нюанстар бар, алар менин психологум боюнча, балдардын психикасын коргоо үчүн чоңдордун көңүлүнө бурулушу керек. Айрыкча он жашка чейинки балдар.
Пандемиядан кийин ата -энелер үчүн Зберовскийден үч лайф хейк
1. Балдарга өздөрүнө жакшы белгилүү болгон курбулары менен жеке баарлашууну баштоо максатка ылайыктуу
Чындыгында, балдар үчүн социалдык аралыкты сактоо чоңдорго караганда бир топ кыйын, бирок бул үчүн аларды урушкан башка балдар болбойт, бирок бул балдардын коронавирусунан өтө корккон ата -энелери. Башкача айтканда, он жашка чыга элек бала, оюн аянтчасына бир жолу келгенде, чын жүрөктөн башка балдар менен байланыша баштаганда, бул балдардын ата -энелери чоочун балага да, анын ата -энесине да кыйкыра башташы мүмкүн. Бир нерсе: "Баламдан тез арада кет, балким сен жуктуруп алгандырсың !!!", "Маша-Саша, бул жерден кетели; оорулуу балдар жана оорулуу ата -энелер бар! " Жана бул кыйкырыктар баланын психикасына олуттуу сокку уруп, курдаштары менен оң мамилелерди түзүүгө тоскоол болот. Анткени, орой сөздөрдөн уялбаган, өтө катуу үн каткан ата -энеге чуркап калганда, балдар чоочун чоңдордон эле эмес, башка балдардан да коркушат.
Мындай жагымсыз жагдайга кабылбоо үчүн жана сиз билбеген балдардын ата -энелери менен ачык конфликтке жол бербөө үчүн, мен сиздин бала менен бала бакчага же мектепке барган балдардын ата -энелери менен диалогго барууну сунуштайм.. Бактыга жараша, азыр көбү социалдык тармактарда жана мессенджерлерде жалпы ата -энелердин маектерине ээ. Билим берүү мекемесинде же кайсы бир бөлүмдө дос болгон же жакын жерде жашаган балдардын ата -энелери чыр -чатактарды азайтып, балдарынын көчөдө баарлашуусун жеңилдетүү үчүн чалып, балдарынын байланышын уюштурушу мүмкүн.
2. Балдарга беткап кийген адамдар сөзсүз түрдө инфекция жуктурбасын түшүндүрүү маанилүү
Негизи балдар абдан чынчыл! Албетте, бул абдан таттуу жана таасирдүү, бирок кээде көйгөйлөрдү жаратат. Балдардын ата -энелери үйдө "ички колдонуу үчүн" болуп, ден соолугуна абдан кызганган адамдарды абдан кескин жана калыс мүнөздөшөт. Ошол эле учурда, пандемия аяктагандан кийин да, кээ бир жарандар "мүмкүн болгон учурда" деп айткандай, беткап кийип көчөдө жүрө беришет. (Анын ичинде косметикалык, пластикалык же стоматологиялык операциялардан кийин). Жана алар сыртка чыкканда, балдар ата -энелеринин аң -сезимин жаңыртып, таанып -билбеген адамдардын кылык -жоруктары же сырткы келбети жөнүндө ызаланып комментарий бере алышат. Бул логикага ылайык, коронавирус темасындагы чыр -чатактарга алып келиши мүмкүн.
Ошентип, жөнөкөй кеңештер. Балдардын көзүнчө башка адамдарга өтө ачык баа берүүдөн алыс болуңуз. Балдарга түшүндүрүңүз, адамдар коронавируска таптакыр тиешеси жок жагдайларда беткап кийиши мүмкүн. Ошондой эле аларды эл алдында талкуулабоого үйрөтүңүз.
3. Балдардын баарлашуу жөндөмдүүлүгү алардын кумарына айланып кетпесин
Балдардын башка балдар менен баарлашууга болгон кадимки каалоосу жана алардын аларга болгон жагымдуулугу кээде ашыкча ашыктык катары кабыл алынышы мүмкүн. Бул дайыма эле жагымдуу боло бербейт, бирок социалдык алыстык үчүн күрөшүү мезгилинде аны башка адамдар өзгөчө кескин жана кыжырдануу менен кабыл алышат. Кооптуу стресстен сактануу үчүн, ар бир сейилдөөнүн алдында балдарга жүрүм -турум эрежелерин эскертип, ошондой эле балдарга оюнчуктарды сыртка алып чыгууга уруксат берүү маанилүү. Анткени, баланын оюнчуктары болгондо, ал тааныш эмес балдар менен азыраак байланышты баштайт. Жаңы оюнчуктарды тез -тез сатып алуу да буга өбөлгө түзөт. Эгерде сиздин бала башка балдарды кубандырбай ачык эле куугунтуктай баштаса, анда башка ата -энелер менен болгон мамиленин такталуусун күтпөстөн, тез арада ата -эненин өзү кийлигишүүсү керек.
Албетте, психолог жана үч сүйкүмдүү кыздын атасы катары, мен бул кошумча эрежелер жакында артта калат жана пандемия мезгили жаман түш катары унутулат деп ишенем. Бирок азырынча биздин балдар психологиялык травмасыз жана керексиз чыр -чатактарсыз тышкы дүйнө менен байланышын калыбына келтирүү үчүн бардык чараларды көрүү маанилүү. Акыр -аягы, бул жоопкерчиликтүү тарбиялоонун маңызы: балдарыбыз менен байланышкан ар кандай көйгөйлөргө тез жооп берүү менен чектелбестен, алардын пайда болушуна жол бербөө.
Сунушталууда:
Мен дагы эле күтүп жатам, бирок мен мындан ары кыйналбайм же көз карандылыктан чыгуунун жолу жок
Билесиңби, акыры жаным тынчып калды. Бул сезим терең көлдүн күзгү бетине окшош. Мындан ары тынчсыздануунун бороон -чапкындары, көңүл калуунун муздак жамгыры, муздак коркуу жана ачуу ачуу жок. Мен сени сүйүүдөн баш тарттымбы? Жок. Бир жылдан бери мен сиз жөнүндө күн сайын ойлонуп жүрөм, мен үчүн баары сизде жакшы - бизнес өнүгөт, тренингдер сизди бактылуу кылат … Жана дагы бирөө болушу мүмкүн деген ой мага жагымдуу эмес.
"Аюулар" психокоррекциялык оюну ата-энеси ажырашкандан кийинки травмадан кийинки стресстен арылуунун каражаты катары
Оюнчук - бул маданий инструмент, анын жардамы менен заманбап маданияттын абалы (цивилизация), кыймылдын багыты: жашоого же өлүмгө, гүлдөөгө же деградацияга, өз ара түшүнүүгө же бөтөндүккө "бүктөлгөн түрдө" берилет. Оюнчуктун жардамы менен балага адамдык мамиленин маңызы жана татаал дүйнө таанымы берилет.
Депрессиядан чыгуунун 10 эффективдүү жолу
Депрессиядан чыгуунун 10 эффективдүү жолу 1. Жашооңузга кам көрбө, бирөөнүн жашоосуна кам көрүңүз. Кимдир бирөө үчүн өзүңдү курмандыкка чалуу, өзүңдү таптакыр унутуп, тырышчаактык менен курмандыкка чалуу. Эсиңизде болсун, сиздин муктаждыктарыңыз анча маанилүү эмес, башка бирөө дагы бир нерсени каалайт.
Пандемиядан кийин кантип "тирилүү" керек? Психологдун сунуштары
Коронавирустун айынан бүтүндөй Украина эки айдан ашуун убакыттан бери камалып турат. Эми, акыры, көптөн күткөн карантиндин эс алышы. Бирок, бизге келген эркиндиктен кубанычтын ордуна, биз … чарчоо, кайдыгерлик, ал тургай коомдон коркуу сезебиз.
Crack! Мындан чыгуунун жолу барбы?
Соттолуу - бул жагымсыз жагдай, айрыкча өзүнүн өлчөмдөрүнө канааттанбаган, ооруткан жана узак убакыт диета кармагандар үчүн. Ич катпоо арыктабаган адамда да болушу мүмкүн, себеби стресстик кырдаалдар, жашоо шарттары, өнөкөт чарчоочулук, терс эмоциялар - меланхолия, зеригүү ж.
