2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Психологиялык шайкештик деген эмне? Психологиялык шайкештик Узак убакыт бою кадимки жеке жана ишкердик мамилелерди түзүү, сактоо жана сактоо жөндөмү, бул эки өнөктөштүн негизги муктаждыктарын канааттандырат, ал эми алардын баарлашуусу жана өз ара аракети оң эмоциялар менен коштолот.
Психологиялык шайкештик мамиленин пайдубалы. Эгерде ал ийкемдүү болсо, эгерде аны калыбына келтирүүгө мүмкүн болбогон бурмалоолор болсо, анда биздин кыялдарыбыздагы кооз, бышык үйдүн ордуна, бардык сүйүүбүзгө жана баалуу нерселерди курууга болгон аракетибизге карабай, бузулган алачыкка ээ болуу коркунучу бар.
Психологиялык жактан шайкеш өнөктөш деген эмне? Бул бизде кандайдыр бир сезимдерге ээ болгон жагымдуу тема эмес. Эгерде биз узак мөөнөттүү жана гармониялуу мамилени кургубуз келсе, анда мындай өнөктөш бизге анын жеке психологиялык сапаттарына (темперамент, мүнөз, маданий деңгээл, баалуулуктар) ылайык келиши керек, биз болсо ошого жараша ага ылайык келүүгө тийишпиз.
Качан мамиледе конфликт же чыңалуу пайда болгондо, аны бөлүп -жарууга же талдоого аракет кылганда, биз дээрлик ар дайым өнөктөштөрдүн муктаждыктары, кызыкчылыктары, баалуулуктарынын ортосундагы дал келбестикке, "карама -каршылыкка" дуушар болобуз - б.а. биз психологиялык шайкештик-сыйышпастык маселесине киребиз. Мындай карама -каршылыктар канчалык көп болсо, конфликттердин ыктымалдуулугу ошончолук жогору болот жана аларды коопсуз чечүү үчүн ошончолук көп аракет кылышыбыз керек. Жакшы мамилелердин белгилүү формуласын кантип эстен чыгарбоо керек:
« Жакшы мамилелер - бул бизге жашоого, иштөөгө жана чыгармачылыкка энергия берген мамилелер. Жаман мамилелер - бул энергияны алган мамилелер .
Психологиялык карама -каршылык бул энергияны кетирип, жубайлардын өз ара аракеттешүүсүндө пайда болгон антагонизмдерди жана карама -каршылыктарды ар бир жолу чечүүгө мажбур кылат. Бири -бирине шайкеш келген жубайларда бул антагонизмдердин жана карама -каршылыктардын көбү пайда болбойт.
Психологиялык шайкештик феноменинин өзү анализ үчүн кыйла татаал, бирок биз аны аныктоого аракет кылабыз. Ошентип, шайкештикте төрт компонентти бөлүүгө болот:
1. Жыныстык шайкештик. Шайкештиктин биринчи компоненти - жыныстык шайкештик. Бул адамдын эң күчтүү муктаждыктарынын бири - сексуалдык муктаждыктарды сапаттуу канааттандыруунун абдан маанилүү шарты. Баары жакшы боло турган үй -бүлөнү же мамилени билесизби, жана жыныстык катнашта көйгөйлөр болгонбу? Мен дагы билбейм. Эреже катары, жыныстык чөйрөдөгү көйгөйлөр сөзсүз түрдө үй -бүлөлүк мамилелердин бардык башка чөйрөлөрүндө көйгөйлөргө алып келет.
Алар өнөктөштөр жыныстык жактан шайкеш келет деп айтканда, алар, жок эле дегенде, эки маанилүү ойду билдирет. Биринчиден, өнөктөштөрдүн ортосундагы сексуалдык каалоонун күчү (сексуалдык темперамент же Либидонун күчү деп аталат) болжол менен бирдей болушу керек, антпесе көйгөйлөрдөн качууга болбойт. Сексуалдык каалоонун күчтүүлүгүндөгү айырмачылыктар көйгөйү көптөгөн тамашаларда жана анекдоттордо чагылдырылган. Мен мисал катары каршы тура албайм, мен бул темада сүйүктүүлөрүмдүн бирин айтам.
Сексуалдык шайкештиктин экинчи шарты - жыныстык муктаждыктарды канааттандыруунун каалаган жана алгылыктуу жолдору, эки өнөктөш (жубайлар) тарабынан өз ара алгылыктуу идея. Кандай жыныстык катнашта болууну каалашат, өзгөчө суроо менен кайрылгандар бар. Эгерде өнөктөш дагы ушуну кааласа, биз сексуалдык шайкештик жөнүндө сүйлөшө алабыз. Классикалык мисал-бул секс үстөмдүк кылуу же кандайдыр бир ролдук оюндар менен байланышкан жубайлар. Дагы бир мисал - православдык диний үй -бүлөлөрдөгү сексуалдык мамилелер, бул жерде канон тарабынан белгиленген нерседен эч кандай четтөө өнөктөш үчүн таптакыр кабыл алынбайт.
2. Темпераменттердин шайкештиги. Сиздин оюңузча, жубайлар бир темпераментке ээ болгондо жакшыбы же темперамент боюнча айырмаланганда жакшыбы? Кайталанган изилдөөлөрдүн натыйжасында, эң туруктуу түгөйлөр жана эң күчтүү үй -бүлөлөр профсоюздар экени аныкталды мүмкүн болушунча кайсы өнөктөштөрдүн темпераменттери айырмаланат! Бул "сангвиник - меланхолик" жуптары жана "холерик - флегматикалык" жуптар
"Сангвиник-меланхолик" жупунда шайыр, активдүү, өзүнө ишенген санвиник адам меланхоликтин пессимисттик маанайын кубаттайт жана жумшартат, ал өз кезегинде бир аз үстүрт санвини адамдын өзүнө жана жашоого тереңирээк кароосуна мүмкүндүк берет.
"Холерик-флегматик" түгөйүндө флегматикалык адам дээрлик толугу менен тынч, эч кандай кыжырдануусуз, холериктин эмоцияларынын зордук-зомбулук менен көрсөтүлүшүнүн күбөсү боло алат, ал өзүнүн баш аламандыкында туруктуулуктун чеби болот. Холерик адамдын өзү, кандайдыр бир деңгээлде, эмоционалдуу түрдө флегматикалык адамды "чайкайт", анын сезимсиз, инерттүү жана пассивдүү болушуна жол бербейт.
Ал эми темпераменти бирдей болгон түгөйлөр, изилдөөлөр көрсөткөндөй, бири -бирине төп келбейт. "Холерик-холерик"-бул атомдук согуш!; "Сангвиник-сангвиник"-бул туруктуу атаандаштык; "Флегматик-флегматик"-бул четтетүү жана эмоционалдык муздактык; меланхолик -меланхолик - бул узакка созулган биргелешкен депрессия коркунучу.
3. Ролдун шайкештиги. Шайкештиктин бул түрү үй -бүлөдө жана мамиледе эркектер менен аялдардын ролу жана жоопкерчилиги идеясы менен байланыштуу. Бул идеялар системасы үй -бүлөнүн үлгүсү деп аталат жана үй -бүлөлүк мамилелердин ар кандай аспектилерине таасир этет. Үй -бүлөнү ким башкарат, ким акча табат, ким үй -бүлөлүк бюджетти башкарат, ким буйрук кылат жана чечим кабыл алат? Ким идиш жууп, таштанды чыгарышы керек, эртең мененки тамакты даярдап, жууп, тазалап ж.б.
Үй -бүлөнүн үлгүсү билим, тарбия, дин же дин, ата -эненин үй -бүлөсүндөгү мамилелер сыяктуу факторлордун таасири астында калыптанат. Жубайлардын бул күтүүлөрү жана ишенимдери өтө эле айырмаланса, бул олуттуу көйгөй. Аял карьерага кызыкса, эркек аны үй кожойкеси катары көрүүнү күтөт. Аял эркектен анын багуучусу болорун күтөт жана ал үй-бүлөнүн материалдык жыргалчылыгы биргелешкен кам көрүү жана жоопкерчилик деп эсептейт. Аял укуктардын жана милдеттердин бирдей болушун күтөт, ал эми эркек аны башкарыш керек деп эсептейт, жана анын жолдошу бардык нерсеге баш ийиши керек.
Көптөгөн түгөйлөрдүн, айрыкча жаңы үйлөнгөндөрдүн көйгөйү, алар көбүнчө бири -биринен күткөн нерселеринин бардыгын ачыктоого убакыт жана каалоо таба алышпайт. Анан алар күтүүсүз күнүмдүк жана интимдик маселелерде пайда болгон дал келбестиктерге абдан жагымсыз таң калышат. Үй -бүлөнүн заманбап "тренди" үлгүсү эгалитардык модель экенин айтуу керек, мында "эркек" жана "аялдык" ролдору жок, бирок кызыкчылыктар менен муктаждыктардын ортосунда компромисс табуу үчүн үзгүлтүксүз өнөктөш диалогу бар. бири -биринен. Мындай шериктештик диалогу жубайлардан күч -аракетти да, белгилүү бир өлчөмдөгү психикалык кайраттуулукту да талап кылат. Бул жубайлардын күтүүлөрү-өкүлчүлүктөрүнүн ролун сапаттык жактан тактоо үчүн, ошондой эле аларды координациялоо үчүн атайын психологиялык технологиялар жана ыкмалар бар болушу мүмкүн. Мен мүмкүн болушунча тезирээк алар менен тааныштырууга аракет кылам.
4. Баалуулуктун шайкештиги. Кээ бир изилдөөчүлөрдүн пикири боюнча, баалуулуктун шайкештиги психологиялык шайкештиктин негизги компоненти болуп саналат. Бул жогорку баалуулук шайкештик жарым -жартылай же толугу менен башка аспектилери боюнча, мисалы, сексуалдык же темперамент боюнча дал келбестикти толуктай алат деп эсептелет. Бул компонент кээде патетикалык түрдө руханий шайкештик деп аталат. Анын маңызы эмнеде? Баалуулуктун шайкештиги - бул эки адамдын кызыкчылыктарынын жана баалуулуктарынын белгилүү жалпылыгы, бул алардын белгилүү бир жалпы жашоо философиясына кармануусу, бул эки өнөктөш тең кабыл алган жана бөлүшкөн баалуулуктар, идеалдар, принциптер, ишенимдер системасы. Бул адамдар жөнүндө алар "жолдо", алар "жан-дилден" жашашат деп айтышат, алар куралдуу жолдоштор же пикирлеш адамдар катары көрүшөт. Бул жерде жалпы баалуулуктар менен принциптердин кээ бир мисалдары келтирилген:
- Жубайлардын экөө тең бири -бирине эч нерсе жөнүндө жалган айтууну таптакыр кабыл алынгыс деп эсептешет.
- Жубайлардын экөө тең кесиптик кызыкчылыктарына же хоббилерине окшош болушу мүмкүн: музыка, спорт, саякат.
- Экөө үчүн тең бактылуу үй -бүлөлүк жашоо өтө баалуу болушу мүмкүн жана бул баалуулук аны дагы деле бактылуу кылуу үчүн бардыгын кылууга өз ара компромисссиз даярдыгын аныктайт!
- Материалдык байлык жана туруктуулук өз ара абдан баалуу.
- Жубайлардын өзүлөрү бир нерсеге же кимдир бирөөнү жактырбоо, ал тургай жек көрүү жагынан бири -бирине шайкеш келишет.
"Негизги компоненттин" статусуна карабастан, жогорку баалуулуктун шайкештиги мамилелерде өтө сейрек кездешүүчү көрүнүш эмес, ошондуктан эки эсе баалуу. Сиздин жашоо өнөктөшүңүз сиздин көз карашыңыз жана кызыкчылыктарыңыз менен бөлүшкөн сиздин оюңуздагы адам болсо, бул абдан жагымдуу.
Кийинки сөз катары мен Марк Твендин (же Бернард Шоу - так эсимде жок) сөздөрүн келтиргим келет. "Адамдардын көпчүлүгү бут кийим тандоодо өмүрлүк өнөктөшкө караганда алда канча этияттыкты, акыл -эстүүлүктү жана ой жүгүртүүнү көрсөтөт деген ойго келет." Сүйүү, эгер ал өз ара болсо, албетте, кереметтерди жаратат. Өзүнө ишенүү жана кандай болгон күндө да жакшы мамилелерди түзүүгө даяр болуу таң калыштуу жана сый -урматтуу. Бирок психологиялык шайкештикти унутпаңыз - узак жана гармониялуу мамиленин зарыл негизи катары. "Тагдырды байлоо" чечимин кабыл алардан мурун, жок дегенде болжол менен бул адам менен канчалык шайкеш экениңизди жана дал ушул шайкештик эмнеден көрүнүп турганын болжолдоп көрүңүз. Араңарда сексуалдык шайкештик барбы? Сиздин темпераменттериңиз шайкеш келеби? Сиз үй -бүлөлүк мамилелерден да ушуну күтөсүзбү? Бири -биринин кызыкчылыктары жана баалуулуктары канчалык жакын жана түшүнүктүү. Сиздин философияңыз жашоодо канчалык окшош? Бул суроолорго жооп берүүгө аракет кылуу да туура чечим кабыл алуу мүмкүнчүлүгүңүздү жогорулатат.
Сунушталууда:
Жашоо эрежелери 1 ичинен 64: Жашоо үчүн жоопкерчиликти алуу
Мен сиздин көңүлүңүзгө жаңы идеямды тартуулагым келет. Долбоор узак мөөнөттүү, ал "Жашоо эрежелери" деп аталган 64 бөлүктөн турат. Алардын жок дегенде 2син үзгүлтүксүз карап туруу менен жашооңузду 2 эсе жакшыртыңыз. Материалдык мааниде жана бош убакыт мааниде.
Психолог. Тандоодо эмнени издөө керек?
Коомдук желелердин көптөгөн колдонуучулары Интернет психологдорунун арасынан көбүнчө эмне менен иштеп жатышканын түшүнбөгөн адамдарды табууга болорун белгилешет. Мен сизге жакшы адисти тандоого жардам бере турган бир баракты бергим келет:
Жашоо образы - максаттарды коюуда эмнеге эске алынышы керек
Чын эле бир нерсени каалаганда. Менде ушундай болгон болсо, анда … .. Же мен бул жерде болсом, анда … .. "Ошол" дегенден кийин жакшы нерсени билдирет. Ошентип, эгерде жасалышы керек болгон бир маанилүү нерсе болсо, анда бул "
Психологиялык ден соолуктун 12 компоненти
Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму тарабынан аныкталгандай, психикалык ден соолук-бул адам өзүнүн потенциалын ишке ашыра ала турган, кадимки жашоо стресстерине туруштук бере ала турган, жемиштүү жана үзүрлүү эмгектенип, өз коомчулугунун жашоосуна салым кошо ала турган жыргалчылыктын абалы.
Угуу жана эске алуу үчүн эмне кылуу керек? Жана өз ара түшүнүшүү үчүн?
Көбүнчө бир адам нааразычылыгын башка бирөөгө дооматтар, айыптоолор, жемелөө, сын жана уят аркылуу билдирген мамиледе болот. Жана мындай аракеттер кээде кандайдыр бир кырдаалда каалаган натыйжасын бере алат. Бирок келечекте бул мамилени абдан татаалдаштырат.
