2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Чын эле бир нерсени каалаганда. Менде ушундай болгон болсо, анда ….. Же мен бул жерде болсом, анда ….. "Ошол" дегенден кийин жакшы нерсени билдирет.
Ошентип, эгерде жасалышы керек болгон бир маанилүү нерсе болсо, анда бул "ошол" болуу.
Тактап айтканда, бул каалоону, же максатты же кыялды тарта турган жашоо образын элестетүү абдан жакшы. Жеткиликтүү түрдө, роза түстүү көз айнек жок. Максатка жеткенде эмне болорун көр, уг жана сез.
Анткени эгерде кандайдыр бир максат кызгылт обондордо кооз жомок-кыял катары берилсе, анда мен бул жөнүндө олуттуу ойлонмокмун.
Ошентип, жетишкенден кийин алар туура эмес нерсеге жетишкени билинбейт.
Болбосо, сиз абдан таң калышыңыз мүмкүн. Бул жагымсыз. Күлгүн айнектер айнекти ичине сындырат.
Анткени адам офисте иштейт жана фриланслингди кыялданат. Деңиз жээгиндеги гамак менен мындай фрилансер. Анан freelancing анча деле аз эмес экен. Ал жерде гамак болушу мүмкүн, бирок гамакта иштөө жок дегенде ыңгайсыз. Анткени штаттан тышкаркы иш - бул баарыдан кийин. Ал эми бул иштин максаты - акча табуу. Жана бул үчүн сиз өзүңүздү жана көп нерселерди сатышыңыз керек. "Көп нерсени" эске алганда, офистин иши анча деле жаман көрүнбөйт.
Жана бул сөз мага жакпайт, бирок башкасын азырынча таба албайм. Төлөө. Максат же каалоо үчүн төлөөнүн баасы бар. Каалаган нерсеге жетүү үчүн бир нерсе кылууга даяр болуу. Кээ бир кадамдарды жасаңыз. Бир нерседен баш тартуу же бир нерсе алуу. Бер же ал. Үйрөнүңүз же үйрөнбөңүз.
Жана бул төлөм төлөнгөндө (жана адам каалаган нерсесине жеткенде), максаты адамга жакпаган жашоо образын тартуу болуп чыгышы мүмкүн. Даамы жок балмуздакты кантип сатып алса болот. Бирок балмуздакты ыргыта аласыз, бирок жашоодо баарын таштай албайсыз.
Бул эч качан бул өлкөдө болбостон башка өлкөдө жашагым келет. Канчалык макалаларды окуп, видеолорду көрбөңүз, чындык башкача болушу мүмкүн. Өлкөлөр жөнүндө макалаларды башка адамдар жазгандыктан, алар дүйнөнүн башкача сүрөтүнө ээ.
Жана жеке тажрыйбамдан бир аз. Бир кезде тамекини таштадым. Мен көп жылдар бою ийгиликтүү таштадым. Мен NLP жана психологияга кызыгып баштагандан мурун эле. Ошентип, мага тамеки тартпаган досторумдун жашоосу жакты. Мен аларга кичине кызганчумун. Мен аларга окшош болгум келди (бул контекстте). Башкача айтканда, кинолордо мен эки саат бою кинону көрүп, кинонун ортосунда эч жакка кетпей койгум келди. Ал эми жумушта иштөө үчүн жана тамеки чегүүчү бөлмөгө жана артка саат сайын чуркабаңыз. Жана башкалар. Мен тамеки тартпагым келди жана жашоо образын кааладым. Жана бул үчүн мен убактылуу ыңгайсыздыктарга (тактап айтканда, калыс синдрому) чыдоого даяр болчумун.
Анткени, эгер адам тамеки чегүүнү жакшы көрсө (башкача айтканда, экинчиси бар), анда аны таштоо кыйын болот. Эмнеге өзүңө жаккан нерседен баш тартасың? А эгер сиз тамеки чекпеген жашоо образын жактырбасаңыз, анда андан да жагат. (Мен экинчи үй жөнүндө жаман адаттардан өзүнчө жазам, бул жерде бул жерде токтолбойм.)
Эгер сиз кандайдыр бир максатты кааласаңыз жана сизге ушул максат билдирген жашоо образы жакса, анда балким ушул. Аракет кылууга арзый турган чыныгы каалоо.
Сунушталууда:
Өзүнө карата зомбулук жашоо образы катары
Өзүн-өзү өнүктүрүү керемет. Өзүндө пайдалуу көндүмдөрдү калыптандыруу, керексиз мамиледен арылуу маанилүү жана зарыл. Бирок, көбүнчө өзүн өзү өнүктүрүү өзүн өзү тарбиялоо менен барабар. Чынында, бул өзүнө каршы кыйратуучу зомбулуктун ыкмасы.
Депрессивдүү жашоо образы
Бул дагы эле (же буга чейин) оору эмес. Бул тандоо эмес. Бул когнитивдик ката эмес. Мунун баары бирге. Аффективдүү чөйрө менен (башкача айтканда, маанай жана эмоциялар менен) байланыштуу болгон бузулуулардын таралышы жөнүндө жазуунун эч кандай мааниси жок:
Байланышта психологиялык шайкештиктин 4 компоненти (жашоо шеригин тандоодо эмнени эске алуу керек)
Психологиялык шайкештик деген эмне? Психологиялык шайкештик Узак убакыт бою кадимки жеке жана ишкердик мамилелерди түзүү, сактоо жана сактоо жөндөмү, бул эки өнөктөштүн негизги муктаждыктарын канааттандырат, ал эми алардын баарлашуусу жана өз ара аракети оң эмоциялар менен коштолот.
Coffeemania сүйлөм же жашоо образы катары
"Көп жылдар бою мен кофе ичүүчү болдум, дайыма сортторду эксперимент кылып, кууруп жүрөм, саякатымда жаңы композицияларды сынап көргөндү жакшы көрөм. Кофе жок бир күндү жана күтүлбөгөн жерден кыйынчылыкты элестете албайм! Ден соолугума байланыштуу, менин врачым мага көбүнчө тыюу салды жок дегенде алты ай кофе ичкиле, жардам бергиле, мен азыр кандай болууну, сүйүктүү суусундуктарыңарсыз кантип жашоону билбейм
Угуу жана эске алуу үчүн эмне кылуу керек? Жана өз ара түшүнүшүү үчүн?
Көбүнчө бир адам нааразычылыгын башка бирөөгө дооматтар, айыптоолор, жемелөө, сын жана уят аркылуу билдирген мамиледе болот. Жана мындай аракеттер кээде кандайдыр бир кырдаалда каалаган натыйжасын бере алат. Бирок келечекте бул мамилени абдан татаалдаштырат.
