2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Бул оюн сүйүктүүсү менен, жубайы болобу же жигит болобу, өз ара түшүнүшүүнү жакшыртууга багытталган.
Оюндун маңызы төмөнкүчө:
Ар бир адам төмөндөгү суроолорго жооп берет, биринчиден өзүнөн, өзүнүн таасирин, сезимдерин, ойлорун билдирип, анан өнөктөш кандай жооп берерин элестетүүгө аракет кылат. Бардык жооптор (өзүңүз үчүн да, өнөктөштүн жооптору үчүн да) кагазга жазылышы мүмкүн. Андан кийин ар бири өз жообун окуйт жана ал кантип жооп берет деп ойлойт. Андан кийин өнөктөш өз версиясын окуйт жана сиздин жообуңуз тууралуу божомолдорун бөлүшөт. Ким биринчи жооп бере баштайт - же бул макулдашуу боюнча аныкталат, же чүчүкулак ыргытсаңыз болот. Же кагаз баракчаларын алмаштырып, жоопторду талкууласа болот.
Оюндун мааниси кимдин ким экенин жакшы билүү үчүн эмес, жакыныраак болуу үчүн өнөктөштүн мамилесин кабыл алуусуна катышууга аракет кылыңыз жана ошол эле учурда сиздин көз карашыңызды билдириңиз. Оюн бири -бириңизге жакындоого мүмкүнчүлүк берет жана түшүнүк, түшүнүк менен коштолот, "аха".
Оюндун шарттары, эрежелери: анын жооптору үчүн өнөктөшүңүздү күнөөлөбөңүз. Алар сизге канчалык жагымсыз көрүнсө да, чынчыл жоопторду угууга даяр болуңуз. Өзүңүз чынчыл болуңуз жана өнөктөшүңүздөн чынчыл болууну сураныңыз. Сиз муну бири -бириңизди таарынтуу же бир нерсеге айыптоо үчүн эмес, мамилеңиздеги алсыздыктарды ачуу жана аларды жакшыртуу үчүн ресурстарды ачуу үчүн жасайсыз. Чынчыл болгонуңуз үчүн бири -бириңизге рахмат.
Ошентип суроолор:
1. Сизден эң жагымдуу белек - бул ……….
2. Мамиленин эң жагымдуу эс тутуму - бул …..
3. Мага бере турган / кыла турган эң жагымдуу нерсе - бул ……..
4. Көбүнчө биз уруша беребиз, анткени ………
5. Сиз муну айтканыңызда …….., мен абдан тынчсыздана баштадым.
6. Баарынан да мен таарынам ………
7. Мен сизден көбүрөөк нерсени каалайм ……. жана азыраак ……
8. Мамиленин эң кооз учурлары - бул ………
9. Баарынан маанилүүсү, мамиледе болгондо мени капалантат ……..
10. Бош убактыбызды бирге өткөргөндө, мен каалайт элем …..
11. Баарынан да мен каалайм ………
12. Биз үчүн эң кыйын нерсе - макулдук …….
13. Мен ачууланып кетем ………
14. Сиз сурасаңыз, мен даярмын ………
15. Мен биздин келечектеги мамилебизди төмөнкүчө элестетем ……..
16. Сен мени менен жакшы мамиледе болушуң үчүн мага керек ….
16. Мен биргелешкен бакытка даярмын ………
17. Сезимдерим жөнүндө айтуу мага кыйын болушу мүмкүн, анткени …….
18. Сен мындай кылганда ……… Мен коркуп кетем.
19. Мага жаккан эң жакшы сапаттар булар ….
20. Баарынан да, мен көз ирмемдерди баалайм ….
21. Менин оюмча, сен менин сүйүүмдү, сүйүүмдү ушунчалык көрсөтүшүмдү каалайсың окшойт ……….
22. Биздин мамилебиз ишенимдүү болушу үчүн, мен эмне кылышым керек …….
23. Мен сиз үчүн кылгым келет …….
24. Мен мээримдүү адам катары өзүмдүн ролумду кантип көтөрө алам ……..
25. Мен сизге ыраазымын …..
26. Мен сени менен болгум келет, анткени ……..
Оюн өнөктөшүңүздү жакшыраак түшүнүүгө, анын ойлору менен таанышууга, анын сезимдерине жана тажрыйбаларына сиңирүүгө гана эмес, өзүңүздү дагы жакшыраак түшүнүүгө мүмкүндүк берет.
Сиз үчүн кызыктуу оюндар!
Сунушталууда:
Психолог менен сүйлөшүүнүн досу менен болгон сүйлөшүүдөн эмнеси менен айырмаланат?
Көптөр досу же сүйлөшкөн кызы менен сүйлөшүү жетиштүү деп ойлошот - мамиледеги көйгөй же чыр -чатак же олуттуу абал жоголот. Сиз досуңуз менен бекер баарлашсаңыз болот жана эффект психолог менен акы төлөнүүчү консультацияга баргандай эле болот.
Балаңыздагы стрессти жана тынчсызданууну басаңдатуу үчүн 17 оюн
Биз аң -сезимибиздин айыктыруу үчүн аракет кылып жаткан версиясын кабыл алабыз, гармонизациялоонун жолун издейбиз. Подсознание акылы символдордун, сезимдердин, сүрөттөлүштөрдүн жана метафоралардын тилинде сүйлөйт. "Дени сак" метафораны сунуштоо менен биз бул сыйкырдуу дарылоочу ишке дем беребиз.
Химиотерапия менен гипнотерапиянын айкалышы менен рак менен ооругандарды дарылоо. Дарыгер Марат Шафигуллиндин практикасынан алынган учурлар
Эркек 48 жашта, испан тилинен редактор-котормочу. Оң өпкөнүн кичинекей клеткалуу карциномасы. Ичке ичегинин мезентеринин нейроэндокриндик шишиги. Панкреатикалык нейроэндокриндик шишик Тукум куучулук ачык психоздорго жүктөлгөн эмес. Ата.
Жашоо оюн сыяктуу, оюн жашоо сыяктуу
Оюн - бул жашоонун абалы, бул түбөлүктүү тандоо, божомол, так же жуп, пан же жоголгон . Биз бала кезибизде ойноп жүргөнбүз, бирок өзүбүз билбей туруп, чоңоюп калдык. Чоң кишилердин оюндарын ойноп жатып, биз өзүбүздүн балалык сценарийлерибизди аткарып, өзүбүздүн эң кемчилигибизди бүтүндүгүбүз жана канааттануубуз үчүн алууга аракет кылабыз.
КАНТИП СҮЙЛӨШТӨН КУТУЛУУ ЖАНА ӨНӨКТӨР МЕНЕН БАЙЛАНЫШЫҢЫЗДЫ САКТАП КАЛУУ КЕРЕК
- Баарын адаттагыдай кыйраттың. - Баарын кайра туура эмес кылдың. - Сиз дагы … сатып алууну унутуп калдыңыз, кечиктиңиз, сындырдыңыз, дию алып келдиңиз …. СУРАНУУ ЭМНЕ? Бул өзүн күнөөлүү сезүүгө жана өзүн коргоого болгон каалоосун пайда кылган башка бирөөнү айыптоо жана жактырбоо.
