2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Буга чейин адамдар глобалдык суроолорду беришкен.
- Болуу же болбоо?
- Ким күнөөлүү?
- Эмне кылуу керек?
Бүгүн мындай суроолорду бергендер азайып баратат. Бардык жооптор табылган окшойт жана аларды иш жүзүндө колдонуу гана калды окшойт. Жана жооптор:
- Бактылуу болуу.
- Айырмасы кандай.
- Ырахат!
Капаланбаңыз, кабатыр болбоңуз, ойлобоңуз, убара болбоңуз жана эч кандай шартта, чындап эле керек болгондо да - өзүңүзгө да, башкаларга да СУРООЛОРДУ СУРАҢЫЗ. Ырахат.
Биздин каарман бул идеяга ишенет жана ошондуктан анын жашоосундагы башкы максаты - бул ырахатты алуу. Ал бул тандоону аң -сезимсиз куракта жасайт. Ата -энеси ымыркайы бактылуу жана бактылуу болгондо абдан бактылуу болушат жана бала бактысыз болгондо такыр чыдай алышпайт. Алар "балабыз бир нерсе кылууга уруксат бербегенибизде ушунчалык азап чегет, ошондуктан биз ага баарына уруксат беребиз" дешет. Аларга баласынын тыюу салуусунан же баш тартуусунан аман калуу мүмкүн эместей сезилет. Анын жашоо жолунда ар бир адамда кездешкен чектөөлөргө туруштук берүүгө үйрөнүүгө мүмкүнчүлүгү жок.
Ошентип, бала эмнени "уруксат берилбейт", "керек", "умтулат", "аракет кыл", "башканы ук", "достош", "сүй", "бер", "сүйүн", " үйрөн »жана башкалар.
Мындай бала "мен каалайм", "мага керек", "ачууланып жатам", "ачууланып жатам" жана "манипуляция" эмнени жакшы билет ("эгер бербесең, мен сени сүйбөйм" мага "," эгер сен мен үчүн андай кылбасаң, мен сени менен дос эмесмин ",).
Ал манипуляциянын виртуозу. Бул анын негизги куралы. Баары ырахат алуу үчүн, анткени бул анын жашоосунун жалгыз мааниси. Мындай адамдар нарцисттер деп аталат.
Нарцистке адамдар менен мамиле куруу кыйын. Чынында, ал башкалар менен мамилеге муктаж эмес. Ал башка адамдар менен мамилеге өзүнүн ырахатын алуу үчүн гана кирет. Тескерисинче, ал ырахатты сезүү үчүн мамилелерди башкарат. Ошондуктан, ал үчүн эмес, башкалар үчүн мындай адам менен мамиле түзүү кыйын.
Анда эмне үчүн мындай адам менен мамилеге кирип, андан да аны сактап калуу үчүн?
Бул фокус. Нарцист менен мамилеге кирген ар бир адам сүйүүгө жана колдоого муктаж. Ал жактырууну жана кабыл алууну каалайт. Анын жашоосунда сүйүү, колдоо, жактыруу же кабыл алуу өтө аз болгон. Манипуляция ушул тартыштыктын үстүнө курулат.
Биринчиден, биздин каарман "сени асманга көтөрөт", сен өзүн өзгөчө жана уникалдуу адамдай сезесиң. Алар сен керексиң, сени угушат, сени кызыктырышат, баалашат, кам көрүшөт, анан … сен көзөмөлгө алынасың, шектүү болосуң, айыпталасың, коркутасың жана эң негизгиси сиз девальвациясыз
Карама -каршылыктуу сезимдердин мындай "баш аламандыгы" аралашып кеткен. Эмне болуп жатканын дароо түшүнүү кыйынбы? Абдан кескин өзгөрүү. Ал сүйгөндөй, баалайт, сенсиз жашай албайт, бирок ошол эле учурда ачууга, ачууга, айыптоого жана коркутууга оңой түшөт.
Бирок, ал кантип "сени асманга көтөргөнүн" эстейсиң. Мен ал жакка дагы бир жолу баргым келет. Бул бир гана керек жана-s-p-r-a-in-i-t-s-s-i жана баары бирдей болот. Анын сүйүүсү үчүн күрөш башталат. Сиз барган сайын аракет кылып, мамилеңиз начарлайт. Сиз камалып калдыңыз. "Айланада чуркоо" сезими тааныш жана тааныш болуп калат. Суроо туулат, ошондуктан ал "сени асманга көтөргөн" убакытты кайтаруу мүмкүнбү?
Тилекке каршы мүмкүн эмес.
Нарцист сүйүүгө жөндөмсүз, ал манипуляцияга жөндөмдүү.
Нарцист жооптуу боло албайт, манипуляциялоого жөндөмдүү.
Нарцист сиздин чектериңизди, каалоолоруңузду, муктаждыктарыңызды сыйлай албайт, ал башкара алат.
Терапияга нарцисттер эмес, алар менен болгон мамиледе жапа чеккендер келет. Мындай учурларда иш багытталат
- Янын образын калыбына келтирүү.
- өзүңүздү колдоо менен камсыз кылуу үчүн ички ресурстарыңызды жана аларды кантип колдонуу керектигин билүү
- мамиледе болжолдонгон каалоолорун талдоо
- нарциссист эмне үчүн тандалганын жана анын манипуляцияларына кантип түшүп калганыңызды талдоо
- каалоолоруңузду ишке ашырууда жаңы мүмкүнчүлүктөрдү издеңиз
Мындай иштер аяктагандан кийин мамилелерди таптакыр башка деңгээлде куруу мүмкүн болот. Чыныгы сүйүү, жоопкерчилик жана өз ара сый мамиледе пайда болот.
Алла Кишчинская
Сунушталууда:
Амортизация. Эмне, эмне үчүн жана эмне үчүн
Көбүнчө, өзүн өзү сыйлоо сезими төмөн адамдар амортизациядан жабыркайт. Мындай адамдар адегенде өзүнө карата терс көз карашта болушат, башка нерсени сейрек көрүшөт. Бул менен күрөшүүгө татыктуубу? Албетте, ооба! Өзүңүздү баалооңузду жогорулатуу менен жашооңуздун кескин түрдө кандай өзгөрөрүн байкабай каласыз.
Эмне үчүн биз бурмаланган адамдарды көрөбүз жана реалдуулукту көрүү үчүн эмне кылышыбыз керек
1. Проекциялар. Биз өзүбүздүкүн элден көрөбүз. Адатта эсин жоготот. Жана эле эмес "Терс" , Бирок ошондой эле "Позитивдүү" … Биз башкаларды сулуу, таланттуу, боорукер, эркектик / аялдык катары көрө алабыз … Жана бул биздин сапаттарыбыз деп шектенбегиле.
Сезимдер деген эмне, аларды эмне үчүн билдирип, эмне үчүн алар жөнүндө сүйлөшүү керек?
Мен бул суроолорго салыштырмалуу түрдө көп жооп берем: Эмне үчүн сезимдер керек? Эмне үчүн алар жашайт? Эмнеге аларды билдиресиң? Эмнеге алар жөнүндө сүйлөшөсүң? Мен структура түзүүнү чечтим. Бул жерде мен сезимдердин, эмоциялардын, баштан өткөрүүлөрдүн ортосундагы айырмачылыктарга көңүл бурбайм - күнүмдүк маанидеги "
Туура деген эмне жана ал эмне үчүн оңдойт? Күйүү - бул үчүн эмне кылыш керек?
Интернетте ушунчалык туура жазылган. Кантип туура тамактануу, туура күнүмдүк жашоо, кантип жашоо, дем алуу, басуу, фарт. Кантип туура мамиледе болуу керек, ким менен болуу керек жана ким менен болбош керек. Эгер кетсең, анда кое бер. Эгерде үйлөнгөн болсо, анда сүйүү эмес.
Эмне үчүн атасы баладан качат жана бул үчүн эмне кылуу керек?
Көптөгөн энелер баланы тарбиялоого эркектин кызыгуусу кыйын экенин, аны ымыркай менен көбүрөөк убакыт өткөрүүгө "азгыруу" кыйын экенин айтып даттанышат. Бул маселеде энелердин тынчсыздануусу толугу менен акталат, анткени атасынын толук кандуу инсанды калыптандырууга катышуусу энелердикиндей маанилүү.
