2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Биздин дүйнөдө иллюзия деген эмне? Чындык деген эмне? Көп адамдар азыр күлүп, ыйлап жатышат. Кимдир бирөө кайгырат, бирөө тажайт, бирөө жиндидей бактылуу. Менимче, бул учурда көптөгөн адамдарда болуп жатканында шек жок. Бул процесстердин баары реалдуу. Алар бири -бирин жокко чыгарбайт жана бир убакта пайда болот
Каалаганыбызча, убакыттын бирдигинде болгон бардык окуяларга көңүлүбүздү топтой албайбыз. Биз бир окуяга гана көңүл бура алабыз жана мына, биз муну тандай алабыз. Эгер биз муну аң -сезимдүү түрдө жасабасак, анда шарттар биз үчүн жасайт.
Жашоо шарттарына болгон көз карашымды өз алдынча түзө алам. Ооруп жатканыңызга капа боло аласыз же өлбөгөнүңүзгө сүйүнөсүз. Убакыттын жоктугуна капалансаңыз болот, же сиз жасай турган көп нерседен ырахат ала аласыз, бул өз кезегинде жашоону бай жана кызыктуу кылат.
Генри Форд айткандай: "Буту жок адамды көргөнчө жаңы бут кийим алууга акчам жок болгондуктан ыйладым". Кантсе да, көз караш көз карашты аныктай турганы көптөн бери белгилүү. Жана чыныгы реалдуулук деген эмне? Сиз үчүн, балким, сиз тандаган адам.
Өткөн кылымда физиктер илимий коомчулукту таң калтырган эксперимент өткөрүшкөн. Кванттык бөлүкчөлөрдүн жүрүм -турумун изилдөө менен алар экспериментке байкоочу катышса, бөлүкчөлөрдүн башкача мамиле кылаарын аныкташты. Мындан алар байкоочунун болушу байкалган адамды өзгөртөт деген тыянакка келишкен (байкоочунун парадоксу). Көрсө, биздин жашоо өзүбүздөн түз көз каранды, биздин реалдуулук кандай болот, биз эмнеге көңүл бурабыз.
Анда эмне үчүн биз көбүнчө өзүбүзгө терс чындыкты түзөбүз?
Жооп жөнөкөй. Биз аны түзбөйбүз, ал пайда болот же пайда болот, жана бул биз билбегенибизде жана биз үчүн жасалышына жол бергенде болот.
Бул кандайча болот?
Чоң маанайда ойгонуп, жумушка айдап, тыгынга кептелген учурду ойлоп көрүңүз. Сиз кечигип жатканыңызды сезесиз, жумушта кыйынчылыктар болорун жана маанайыңыз начарлап баратканын түшүнөсүз. Ооба, бул сиздин реалдуулугуңуз. Тыгын, кыжырдануу, жаман маанай, кыялдар жана жумушта мүмкүн болгон көйгөйлөр тууралуу божомолдор.
Бул жагдайда сиз эмне кыла аласыз? Өзүңүздүн реалдуулугуңузду кантип башкача түзө аласыз?
Сыйкырчы эмес экениңиз жана абадагы тыгынды ээритпей турганыңыз анык. Туура эмес жолду тандадыңыз, эрте кетпейсиз жана башка жумушту тандаган жоксуз деп нааразы болуу да маанисиз. Жасалган нерсе жасалды, сиз бул жердесиз жана азырсыз жана сиздин реалдуулугуңузду өзүңүз түзүшүңүз керек. Чынында эле, бизге таасир эткен, бирок биздин иш -аракеттерибиздин түздөн -түз натыйжасы болбогон тышкы окуялар үчүн биз жооптуу боло албайбыз. Бирок биз бул окуяларга реакциябыз үчүн биротоло жооп беребиз.
Демек сиз тыгындасыз. Сиз кыла турган эч нерсе жок. Андан кийин берилген убакытты туура пайдалан: китеп оку, эс алууну планда, жагымдуу нерсе жөнүндө ойлон, музыка ук, аят жаз. Өзүңүздү күтпөгөн кырдаалда эс алуу кыйын экени түшүнүктүү, бирок жакшылап карасаңыз, бүт жашооңуз сиз үчүн күтүүсүз болгон бир катар жагдайлардан турат. Анда капа болуп, өзүңүздү боз маанай же адилеттүү ачуулануу абалына алып баруунун эмне кереги бар? Ошондой эле кырдаалга башка жактан карай аласыз. Мисалы, ошол эле күнү эртең менен, сиз, ошол эле тыгын. Көңүлүңүз чөгүп, дүрбөлөңгө түшөрүңүз менен, эгер сиз трафикте болбогондо, анда сизге кандайдыр бир масштабдагы көйгөй келип чыгышы мүмкүн экенин ойлонуп көрүңүз. Биз Жогорку Күч бизди эмнеден сактап жатканын билбейбиз. Кудайдын ой -ниетинин ырасталышына аз эле киши дуушар болгон. Көпчүлүгүңүздөр адамдар учакка кечигип, капа болуп, анан учак кулап түшкөн жагдайлар тууралуу билесиздер. Анан алар болуп жаткан нерсеге болгон мамилесин таптакыр өзгөртүштү. Демек, тыгын сизди эмнеден коргойт, билбейм деген ой сиз үчүн абдан тапкыч жана колдоочу болушу керек.
Позитивдүү реалдуулукту өз алдынча жана аң -сезимдүү түрдө калыптандырууга бизге дагы эмне тоскоолдук кылат?
1. сыналгы. Бул темада буга чейин көп нерселер айтылган, бирок мен так айтайын, эгер сиз көбүнчө сыналгы көрүп жатсаңыз, анда сиздин реалдуулугуңуз сиз үчүн калыптанып жатканына ишениңиз. Сизди идеяларыңызга, каалоолоруңузга эмес, жашооңузга таңуулашпайт.
2. Интернет. _Net_ таржымалында жөргөмүштүн тору экени таң калыштуу эмес. Ал адамды караңгылатат, орогону жөргөмүштөй курчап алат жана сергектикти жоготуу жана көңүлдү алсыратуу максатында ага уу сайып коёт. Интернет, социалдык тармактар сиздин чындыгыңызды абдан күчтүү түрдө калыптандырат. Мен интернеттен таптакыр баш тартуу жөнүндө айткан жокмун, азыр да дээрлик мүмкүн эмес, эгер сиз коомдук активдүү адам болсоңуз, анда убактыңызды чектеп, аны аң -сезимдүү кылуу жөнүндө айтып жатам. Анткени, пайдалуу жана кызыктуу маалыматтар көп. Бирок эң пайдалуу да, эгерде ал көп болсо, ууланууга болот. Жана кандайдыр бир маалыматты алуунун оңойлугу көз каранды.
3. "Бизди жакшылык күтпөйт" контекстиндеги пессимисттик адамдар жана сүйлөшүүлөр. Бул үчүн көп күч жана энергия керектелет. Мындай сүйлөшүүлөрдөн кийин сиз өзүңүздү сыгылган лимон сыяктуу сезесиз жана батареяларды кайра заряддоого чоң муктаждык бар. Ошондой эле, баарыбыз бири -бирибизге таасир эткенибиздин негизинде, мындай сүйлөшүүлөрдөн кийин биз чынында дүйнөнү кара обондордо көрө баштайбыз. Бирок сиз жана мен буга чейин билебиз, алардын ар бири чындык болгон көптөгөн реалдуулуктар бар. Буга эч ким талашпайт. Бирок сизге жана мага кандай реалдуулук керек? Биз кайсынысында жашагыбыз келет?
Албетте, биздин жашоого болгон мамилебизди калыптандыруучу дагы көп нерселер бар. Бирок, жок дегенде ушул үч пунктка көзөмөл кыла алсаңыз, жашооңуз сапаттык жактан жакшыраарына кепилдик берем.
Ал эми эмне кылыш керек деп сурайсыз, эгер сиздин реалдуулугуңуз жумуштан, үй-бүлөдөн, сыналгыдан, интернеттен жана пессимисттик маанайдагы адамдар менен болгон терс маектерден турса.
Биз жашообузду өзүбүздүн колубузга алып, өзүбүздүн реалдуулукту калыптандырабыз
1. Телевизордун жанында, тагыраагы, сыналгы менен өткөргөн убакытты чектеңиз. Баарын карабаңыз! Өзүңүз үчүн тасмаларды, кызыктуу жана маалыматтуу программаларды тандаңыз.
2. Интернет. Мына ошол эле сунуш. Социалдык тармактарга кеткен убакытты кыскартыңыз. тармактар жана Интернет. Эгер диплом даярдабасаңыз же макала жазбасаңыз же Интернет сиздин ишиңиз болбосо, интернетте күнүнө бир саат убактыңызды бөлөөрүңүздү өзүңүзгө ачык айтыңыз. Күнүнө бир саат!
3. Эгерде сиздин туугандар экениңизге байланыштуу пессимисттик маанайдагы адамдар менен баарлаша албасаңыз, анда терс сүйлөшүүлөрдү токтотуңуз. Акылдуу болуңуз. Жашоо энергияңызды ала турган темалардагы сүйлөшүүлөрдү колдобоңуз. Ал эми булар сиз менен баарлаша албаган адамдар болсо, муну тайманбастык менен жасабаңыз. Унутпаңыз, бул сиздин жашооңуз, ден соолугуңуз, дүйнө таанымыңыз. Сактоо жана калыптандыруу.
Макул, сен азыр бош убакытты жана энергияны эмне кылуу керек дейсиңби? Башында бул абал адаттан тыш, бирок ал жаңы адатты - жаңыча ой жүгүртүү адатын калыптандыруу үчүн керек.
Бул процесс болжол менен бир айга созулат. Бул учурда эң кызыктуу нерселерди издөө башталат - чынында ырахат тартуулаган нерсе, чынында эмне кылгыңыз келет. Жана бул сиздин тандооңуз болот, сырттан таңууланган тандоо эмес.
Бул жерден сиздин жеке реалдуулукту калыптандыруу процесси башталат. Бирок бул мүмкүн болуш үчүн, жаңы жашоо үчүн мейкиндикти жана убакытты бошотуу керек.
Сунушталууда:
Чыккынчылык. аны менен кантип күрөшүү керек? Эмне кылуу керек? Кантип туруп, кетүү керек
Чыккынчылыктын эң оор жери эмне экенин билесизби? Бул саткынга карата назик сезимдер. Жаңылыктын соккусунан кийин ушунчалык кыйналган укмуштуудай көңүл чөгүү бардык жылуу сезимдерди жок кылып салса, кандай жөнөкөй болмок. Сүйүү жок, ачуулануу жана көңүл калуу калган жок, алар баракты барактап, кетишти.
Пассивдүү агрессияга кантип туура жооп берүү керек? Пассивдүү-агрессивдүү адамдар менен кантип күрөшүү керек?
Ар бирибиз пассивдүү агрессияны көрсөткөн адамдар менен жолуктук. Сиз адамдын ачууланып жатканын ачык көрөсүз, бирок ал аны ар кандай түрдө четке кагат ("Жок, жок, сиз кандайсыз?! Маанайым сонун, мен кубанычтамын!"). Бул жүрүм -турум дайыма башаламан.
Кечиктирүү менен кантип күрөшүү керек. Кантип создуктурбоо керек
Кийинкиге калтыруу - бул нерселерди "кийинкиге калтыруу" (анын ичинде маанилүү жана шашылыш нерселерди кошо!). Бул абал адам көп учурда турганда чыныгы көйгөйгө айланат - пландаштырылган иштердин үзгүлтүксүз "үзгүлтүктөрү"
Эмне үчүн биз кимдир бирөө үчүн ыңгайлуу иш кылабыз, бирок өзүбүз үчүн эмес
Кандайдыр бир деңгээлде, биз баарыбыз кызыкчылыктарыбызды курмандыкка чалып, өзүбүз үчүн эмес, өзүбүз үчүн ыңгайлуу болгон учурда өзүбүздү алып жүрөбүз: биз башка бирөөнүн ишин өз мойнубузга алабыз, эң мээнеттүү жана эң кызыктуу тапшырмаларды аткарууга ыктыярдуубуз, биз өтүнүчтөрдөн, керексиз нерселерди сатып алуудан, керексиз нерселерди айтуудан баш тарта албайбыз.
Методология "Тарыхыбыздын ресурстары же эмне үчүн биз өзүбүз үчүн бактылуубуз?" / Жаңы ваучер
Дээрлик ар бирибиз чоңойгондо комплекстердин жүгүн топтойбуз жана өзүбүзгө нааразыбыз. Жана сейрек бирөө (сөздүн жакшы маанисинде) өзүнө татыктуу болгон нерсени берет. Бирок бул жеке мүмкүнчүлүктөрдү өркүндөтүү үчүн универсалдуу рецепт, анан мыкты ишке ашыруу.
