Манипуляция жана манипуляторлор: сизди көзөмөлдөп жатканыңызды кантип түшүнсө болот жана илинип калбайт?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Бул дүйнөдө башкаларды жетектөө жөндөмдүүлүгүн колдонгон жана колдонгон көптөгөн адамдар болгон. Жана бул жерде эң башкысы - кимдин кызыкчылыгы үчүн аракеттенип жатканын туура жана өз убагында аныктоо - жалпы, сиздики, же, балким, өзүңүздүкү? Акыркы учурда, биз манипуляция жөнүндө айтып жатабыз. Сиз "сокур" куурчактын ролун аткара аласыз, ал аң -сезимсиз түрдө бирөөгө максатына жетүүгө жардам берет. Жана бул "башка бирөөнүн обонуна бийлеп", анын натыйжасы сизге эч кандай зыян келтире албаса жакшы.

Манипуляция деген эмне?

Манипуляция алардын эмоцияларына, сезимдерине, ой жүгүртүүсүнө тийгизген таасиринин негизинде адамдарды башкаруунун бир жолу. Бул таасир этүү аракети жашыруун көзөмөл деп да аталат. Анын бир нече түрү бар:

• аң -сезимдүү - манипулятор башка адамдарды атайылап башкарат;
• аң -сезимсиз - манипуляция адамды аң -сезимсиз деңгээлде жүргүзөт;
• пассивдүү - манипуляторлор объектинин кимдир бирөөнүн таасири астында экенин байкабашы үчүн тымызын, акырын, эч кандай тоскоолдуксуз аракеттенишет;
• активдүү - диктатуранын жаркын элементтери менен агрессивдүү таасир, манипулятордун сизден артыкчылыгын көрсөтүү.

Активдүү манипуляторлор дароо көрүнгөндүктөн, төмөндө бизден пайда табуу үчүн бизди көзөмөлдөөнүн пассивдүү жолдорун тандагандар, аларды өз чөйрөсүндө кантип таануу жана кантип коргонуу жөнүндө сүйлөшөбүз. Мен дароо белгилеп кетем, макаланын максаты - окурмандарды коркутуу жана анын айланасындагылардын өнөкөт ишенбестигин ойготуу эмес.

Материал мен тарабынан даярдалган, сиз экинчи жарымыңызды эң назиктик жана коопсуздук менен изилдөө мүмкүнчүлүгүнө ээ болушуңуз үчүн, бизнес өнөктөшүңүз, кесиптештериңиз, дүкөндө сатуучу, кредиттик картаны "саткан" банк кызматкери жана жалпысынан сиз диалогго кирген ким болбосун, аң -сезимсиз, интуитивдүү түрдө ыңгайсыздыкты сезет.

Кимдир бирөө сени башкарууга аракет кылып жатканын кантип түшүнсө болот?

1. Бул адам менен биринчи жолугушуудан кийин эйфория сезимин пайда кылат. Сүйүү жагымдуу болушу мүмкүн, бирок бул жакшы манипулятордун ишинин натыйжасы болушу мүмкүн (мунун ачык мисалы: нике аферисттери, пикаперлер, гигололор).
2. Биринчи жолукканда, сиз ага керектүү, маанилүү, маанилүү сезе баштайсыз. Бул жагымдуу эс алдырат, ишенбөөчүлүк сезимин жоготот же таптакыр жоголот.
3. Сиз бир нерсеге мурунтан эле макул болгондо "ойгонгонсуз", бирок анын кантип болгонун такыр түшүнбөйсүз. Чындыгында сиз пландабаган жана кылгыңыз келбеген нерсеге жооп катары "ооба" деп айтканыңыз толук мүмкүн.
4. Эмнегедир, сизге бул адам сизге ашыкча камкор, камкор, боорукер көрүнөт. Сиз дароо ага ачкыңыз келет, анткени сиз акыры угуучу жана угуучу маектешти таптыңыз.
5. Сизге ал сиздин оюңузду окуп, сиздин сөзүңүз менен сүйлөп жаткандай сезилет, сизде "эки баштын бир башы" бар, ал акыры ишенбөөчүлүктүн чегин өчүрөт.
6. Адам өзүн өзү жактырган жагын көрсөтөт. Бирок азыр сиз муну жакында эле өзүңүз сүйлөшүүдө айтканыңызды же кыйыр билдирүүлөр аркылуу ачык айтканыңызды эстей албайсыз. Атайын "үйрөтүлгөн" манипуляторлор алгач социалдык тармактагы профилиңизди изилдей алышат.
7. Сизге продукт сиз үчүн маанилүү жана керектүү болгон сапаттардын көз карашынан сунушталат. Чоочун адам сен жөнүндө ушунчалык көп нерсени кайдан билет? Таланттуу жана тажрыйбалуу сатуу менеджери үчүн бул анын жумушунун бир бөлүгү.

Жогоруда саналып өткөн кырдаалдарда, биз манипулятор катары көрсөтө турган адамдардын аракеттеринин себептери башка. Жана алар сиз үчүн дайыма эле коркунучтуу эмес. Жок дегенде үч негизги себеп болушу мүмкүн:

• Бул адам чындыгында сизди жакшы көрөт, андыктан сизге жагуу, ишенүү жана, мүмкүн, жүрөк алуу үчүн сизге ылайыкташууга аракет кылат.
• Өмүр бою адам өзүнө ишенбөөчүлүктү башынан өткөрөт, ошондуктан, негизинен, ал баарынан мурда өзүн ырастоого жардам берген мындай баарлашуу ыкмасына (жагуу, көнүү) көнгөн.
• Сиз ал үчүн белгилүү бир пайданы көрсөтөсүз, андыктан ал сизге жагууну, жеңип алууну жана чындыгында сизге керектүү нерсени алууну каалайт. Анын келечектеги жашоосу, иши, карьерасы, каржылык абалы сиздин бооруңузга жараша болушу мүмкүн.

Манипуляциялоонун эң оңойсу эмне?

Таасирлер көзөмөлдөп жаткан адамдын сезимдеринин, эмоцияларынын, физикалык жана психологиялык абалынын деңгээлинде болот. Бул үчүн манипулятор сиздин инсандыгыңыздын эң аялуу жактарын таап, алар менен активдүү иштей башташы керек. Бул жерде биз эмне жөнүндө сүйлөшө алабыз:

1. Күнөө жана уят сезимдери. Бул бала кезинде курулган манипуляция үчүн эң кеңири таралган тема. Бул жагымсыз сезимдерди болтурбоо үчүн адам көп нерсеге барышы мүмкүн.
2. Сүйүктүү болуу, керектүү, маанилүү, уникалдуу болуу каалоосу. Бул муктаждыктар дайыма сезилбейт жана ишке ашпайт - аларга болгон каалоо аң -сезимсиз деңгээлде болушу мүмкүн.
3. Жашоодо сиз каалаган нерсеге (максаттарга, каалоолорго, кыялдарга) болгон муктаждык.
4. Коркунучтар жана фобиялар. Таасир механизмдеринин манипуляторлорунун эң жакшы көргөн жолдорунун бири. Бул жалгыздыктан коркуу, жашоо каражаты жок калуу коркунучу ж.
5. Өкүнүчтүү. Көз жаш (бул артыкчылык аялдарга көбүрөөк таандык), жашоого болгон даттануулар, кээ бир терс окуялар же адамдар кээде манипуляция үчүн жакшы тузакка айланат. Катуу сүйлөбөгөн адам гана өзүн жаман сезип жаткан адамды кайдыгер уга алат.
6. Өткөн травмалар, алардын жаңырыгы сиздин жашооңузда дагы деле "өчөт". Ар кимдин мындай жеке пункту бар - өзүнүн.
7. Жымжырттык. Дагы бир аял тузагы. Адам канчалык унчукпаса, ошончолук интригалар маектешин нервге салат, ал бир нерсе кыла баштайт (сүйлөшүүгө, көңүл ачууга, белек менен кубантууга аракет кылат, жаңылганын мойнуна алат ж.б.).
8. Көрмөксөн. Кайдыгерлик манипуляцияланып жаткан кишиге чоң таасирин тийгизиши мүмкүн. Тузак ал куурчак болуп калган адамды жоготуп алуудан корккондор үчүн эң сонун иштейт - ал ырайым кылуу үчүн "көрмөксөндү" өзгөртүү үчүн баарына даяр.

Жогорудагы тизмеге ылайык, ар бирибиз манипулятордун курмандыгы болуп калышыбыз мүмкүн деген тыянак чыгарсак болот. Кантсе да, каалоолорун, коркууларын, жакындарын, өзүн-өзү баалоо менен эч кандай комплекстерди же элементардык көйгөйлөргө ээ болбогон адамдар жокко эсе.

Манипуляторду текшерүүнүн бир жолу

Шектүү манипуляторго сиз үчүн маанилүү болгон кээ бир темаларды берүүдөн тартынбаңыз жана байкаңыз (жана сиз муну чыныгы эмоцияларыңыздан жана сезимдериңизден алаксыткан түрдө жасайсыз), адам бул маалымат менен эмне кылат. Мисалы, өзүмдү күнөөлүү сезип кетем, же мени сүйгөн адамым таштап кетеби деп корком. Сиз позитивдүү бир нерсе ойлоп таба аласыз: "Эркек мага ушундай мамиле кылганда аны жакшы көрөм …". Муну кылып жатканда, бир адам сиз менен манипулятор сыяктуу мамиле кылышы мүмкүн болгон үч мүмкүн болгон себепти эстен чыгарбаңыз.

Манипуляторлорго кантип каршы туруу керек?

Манипулятор менен күрөшүү дагы деле мүмкүн, бирок ичинде белгисиздик жана башаламандык бар. Эстүү баш тартуу тилден учуп кетүүгө даяр болсо да, сиз чаташып жатасыз. Төмөндө мен өзүмдүн далилденген эффективдүү аракет вариантымды сунуштайм, ал манипулятордун торуна түшүп калбоого жардам берет. Жана ар бирин өзү тандасын.

Манипуляторлор эгоист, үстөмдүк кылган, башкаруучу инсандар. Алар таптакыр керек эмес, анткени алар жаман, адеп -ахлаксыз, каардуу. Алар жөн эле ушундай чоңоюшту, алар ошондой тарбияланды, андыктан алар башка жол менен өз максатына кантип жетүүнү билишпейт. Андыктан аларга таарынбаңыз жана кемсинтпеңиз - алар кандай болсо, ошондой. Мындан тышкары, дал ушул адамдардын жардамы менен сиз алсыз жактарыңыздын кайда экенин көрүп, анын үстүндө иштей баштайсыз. Мен сизге төмөнкүлөрдү кеңеш бере алам:

1. Ушундай адамдардын жанында жүргөндө эмне болооруна көңүл бур. Сиз кандай сезимдесиз? Сиз өзүңүздү кандай абалда көрөсүз? Мүмкүн болсо, аныкталган манипуляторлордон алыстоого аракет кылыңыз.
2. Сиз үчүн маанилүү болгон нерселердин тизмесин түзүңүз. Канчалык алыска барууга даяр экениңизди жана жан дүйнөңүзгө тигил же бул адамды киргизүүгө канчалык терең даяр экениңизди түшүнүү үчүн, биринчи кезекте өзүңүз үчүн чек араларды коюңуз.
3. Манипуляторлор менен иштөөдө сизге жардам бере турган сапаттардын тизмесин түзүңүз жана бул сапаттарды өнүктүрүү / тарбиялоо / жакшыртуу боюнча иштеңиз. Интернет доорунда сиз муну кантип жасоо боюнча көптөгөн практикалык ыкмаларды жана конкреттүү ыкмаларды таба аласыз.
4. Өзүңүзгө жаккан оң сапаттарыңызды тизмектеңиз. Мүмкүн болушунча бул позицияларды караңыз, ырахат алыңыз, өзүңүздү баалаңыз. Бул өзүн-өзү төмөн баалоо менен көп жардам берет.
5. Каалооңуздун тизмесин түзүңүз жана сизге кандай мамиле кылгыңыз келбейт. Бул тууралуу элге айт.
6. Жетишкендиктерди күндөлүккө жазыңыз, болгон жана жаңы ээ болгон бардык кадыр -баркыңызды, жеңиштерди, жетишкендиктерди жана жалпысынан жашоонун аздыр -көптүр позитивдүү учурларын жазып алыңыз.
7. Мүмкүн болушунча жашоодогу сулуулукка, айланаңызга, позитивге көңүл буруңуз. Өзүңө жакканды кыл. Анткени, бактылуу адамды башкаруу өтө кыйын.
8. Бирөө менен макул болуудан мурун, бул сиздин тандообу же кимдир бирөө таңуулаганбы деп ойлонуп көрүңүз.

Тизмедеги бир нече пункттар сиздин өзүңүздү баалоо боюнча иштөөгө арналгандыгы бекеринен эмес. Кантсе да, эгер бул нормалдуу болсо, анда ал сизге таасир этүү мүмкүнчүлүгүн азайтат. Өзүн-өзү баалоодогу ийгиликсиздиктерди жоюу учурунда (анын өтө бааланган же бааланбаган деңгээли), адамдын өзүнө карата өтө олуттуу, терең иши пайда болот, анын жүрүшүндө мурунку травмалары айыгат, коркуулары жок кылынат, өзүнө ишенүү жана өзүн ишеним пайда болот.

Натыйжада, жеке чек аралар калыбына келтирилүүдө, анын чегинен тышкары сиздин каалооңуз жана билимиңизсиз эч ким кире албайт. Бул менин практикамда колдонгон терапиялык ыкма. Дал ушул техникалар менин жашоомо жардам берди жана жардам берип жатат. Терапия узак мөөнөттүү жана кыска мөөнөттүү болушу мүмкүн. Мен акыркы жолду тандайм - биринчи жолугушуудан баштап кардарларымда оң өзгөрүүлөр болгондо аны жакшы көрөм.

Сиз сунуштаган манипуляторлордун тузактарына каршы туруу ыкмасына карманасызбы же өзүңүз үчүн башка жолду тандап аласызбы, бир гана сизге көз каранды. Жана сиздин тандооңуз кандай болбосун, бул сиздин белегиңиз үчүн эң жакшы болот - бул жерде жана азыр, жашоонун ушул баскычында.

Сиздин иштеринде ийгилик!