2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Депрессия деген эмне?
Депрессия - бул биринчи кезекте сезимдер чөйрөсү менен байланышкан психикалык бузулуулардын бүтүндөй комплекси. Депрессия менен адам тынчсызданууну, күнөөлөөнү, кайгырууну, кайгырууну, меланхолияны, апатияны башынан өткөрөт. Ал жанында чыдагыс оордукту жана көкүрөгүндө ооруну, белгисиздикти, үмүтсүздүктү, депрессияны, үмүтсүздүктү жана үмүтсүздүктү сезет. Ошондой эле депрессия менен ой жүгүртүү чөйрөсүндө баш аламандыктар болот. Көбүнчө депрессияга чалдыккан адам үчүн концентрацияга байланышкан психикалык иштерди аткарууга топтолуу кыйын. Бул абалда адам чечим кабыл ала албайт. Мындан тышкары, көбүнчө адамдар жөнүндө, өзү жөнүндө жана айланасындагы дүйнө жөнүндө кара ойлор пайда болот.
Депрессиянын физиологиялык көрүнүштөрү кандай?
Бул уйкунун бузулушу, сексуалдык бузулуу, ичегинин дисфункциясы. Ошондой эле, жалпы энергия тонусу төмөндөйт, адам бат чарчайт.
Адам депрессияда өзүн кандай алып жүрөт?
Адамдар менен байланышуудан качат, пассивдүү, көңүл ачуудан баш тартат. Көбүнчө маанайды жакшыртуу үчүн колдонулган алкоголду же башка заттарды кыянаттык менен колдоно баштайт.
Депрессиянын психологиялык себептери кандай?
Өзүн-өзү сыйлоо жана өзүн-өзү сыйлоо сезимдеринин бузулушу. Адам өзүн урматтоого жана сүйүүгө татыксыз деп эсептейт. Буга байланыштуу көбүнчө кемчиликсиздик калыптанат жана адам өзү үчүн, башкалар үчүн идеалдуу болгондо жана эч кандай кемчилиги жок болгондо гана өзүн кабыл алат. Ал ката кетирүүгө акысы жок жана бүт өмүрү энергиясы баарын кемчиликсиз аткарууга жана өзүнө карата жакшы мамилени ырастоого жумшалат. Жана белгилүү болгондой, дүйнөдө идеалдуу эч нерсе жок, тиешелүүлүгүнө жараша, адам натыйжаларга канааттанбайт жана көбүнчө мындай жүрүм -турум аны чарчатат.
Жакын мамиледеги көйгөйлөр. Адам башка адам менен биригүүгө жакын, ага өзүн тирүү сезүү үчүн керек. Мындай адам өз жашоосу менен жашабайт жана көбүнчө анын каалоолору жана муктаждыктары жөнүндө шектенбейт. Ал башка бирөөдө ээрийт жана өнөктөш көбүнчө "сүйүүдөн муунуп калганын" сезет. Мындай мамиледе жеке мейкиндик жок, ошондуктан, мындай мамиледен чыгууну каалайт. Ал эми мындай мамиле бузулганда, жашоосун өзүнчө элестетпеген адам муну өзүн жоготуу катары сезет. "Эгерде экинчиси мени таштап кетсе, анда мен кеткендей болдум", "мен ансыз жашай албайм", "ансыз өлөм" ж. Жана бул көз карандылык көбүнчө депрессияга алып келет, тк. адам башкалардан бөлөк жашай албайт, ал кантип жасоону да билбейт..
Мындан тышкары, коомдо, адамдар бардык социалдык тармактарда ийгиликтүү жашоосун көрсөткөндө, адам өзүн башкалар менен салыштыра баштайт жана көбүнчө бул салыштыруу анын пайдасына болбойт. Бул да депрессияга алып келиши мүмкүн.
Эгерде сизде депрессиянын белгилери байкалса, дароо адиске кайрылган оң.
Сунушталууда:
Сиз өнүгүп жатканыңызды жана өзүн-өзү алдоо менен алектенбегениңизди кантип түшүнсө болот? 17 критерий
Өзүн-өзү өнүктүрүү темасы, модага, популярдуулукка жана түшүнүксүздүктөн улам, ири өлчөмдөгү шизага, иллюзияларга, тамашага, өзүн-өзү алдоого ж. Сиз чындап эле өнүгүп жатканыңызды жана "суу аралашмасына түртүү" жана "боштон бошко төгүү"
Невроз: симптомдору, себептери жана иштөө ыкмалары
Невроз Жалпы ат. Психологиялык себептери бар жана убактылуу мүнөздөгү функционалдык бузулуулардын топтомун камтыйт (б.а. бул бузулуулар кайтарымдуу). Невроздун эң кеңири таралган түрү - неврастения. Бул бузулуу өзүн кыжырдануу, психикалык жана физикалык чарчоо менен көрсөтөт.
Коомдук сканер: биринчи жолугушууда адам кантип жашаарын кантип түшүнсө болот
Мен стереотиптерди жана жалпылоолорду жактырбайм деп эскертүү берүүнү маанилүү деп эсептейм. Кардарлар менен 10 жыл жеке иштешкенден кийин (англис тилин үйрөтүү - менин негизги парафиям), мен ар бир адам өзүмчүлдүк менен ар кандай алкакка ылайыкташтырылган адам экенине ынандым.
Манипуляция жана манипуляторлор: сизди көзөмөлдөп жатканыңызды кантип түшүнсө болот жана илинип калбайт?
Бул дүйнөдө башкаларды жетектөө жөндөмдүүлүгүн колдонгон жана колдонгон көптөгөн адамдар болгон. Жана бул жерде эң башкысы - кимдин кызыкчылыгы үчүн аракеттенип жатканын туура жана өз убагында аныктоо - жалпы, сиздики, же, балким, өзүңүздүкү?
Төрөттөн кийинки депрессия жана байланыш. Себептери, симптомдору жана аны менен кантип күрөшүү керек?
Төрөттөн кийинки депрессия жана байланыш. Психологдор адаттан тыш тенденция менен алпурушууда: акыркы жыйырма жылдын ичинде аял-эненин (айрыкча үй кожойкесинин) жашоосу кыйла жеңилдегенине карабастан, депрессияга жана паниканын бузулушуна даттанышкан аялдардын саны (жана антидепрессанттарды)) туруктуу өсүп жатат
