2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Жашооңузда болгон окуялардын негизинде роман жаза алам деп ойлодуңуз беле?! Абдан кызыктуу жана кызыктуу, жашоонун жана сүйүүнүн трагедиялуу жана кооз окуялары, чын достук же үмүтсүз чыккынчылык менен толтурулган. Сиз бул окуяларды эсиңизде жана жүрөгүңүздө сактап жүрөсүз, сиз аларды кызыктырасыз жана башкаларды кызыктырасыз, алар эң сезимтал жана аялуу адамдардын жанын козгойт, сизди тынчсыздандырат жана интеллектуалдардын татаалдыгы аралашуу, башаламандык жана сиздин намысыңыз жана кайратыңыз. Эгер мунун баары сизге тиешелүү болсо, окуңуз
Эгерде сизде өзүңүздүн окуяңызды кандайдыр бир басылмага которууга каалооңуз жана мүмкүнчүлүктөрүңүз бар болсо, аны сиз гана окусаңыз дагы, бул жакшы, эгер башкалар муну көрө турган болсо, бул эң сонун. Негизгиси бул романда биротоло жашабаш керек, көбүнчө окуганды жакшы көргөндөр сыяктуу. Кантсе да, чоочун кишилерди алып кетишет жана тарыхыңарга чөмүлүшөт, сен буга чейин эле терең кирип, өмүр бою байланышып жүрөсүң. Мына ошондуктан белгилүү бир окуяны, атүгүл эң маанилүү жана жүрөктү ооруткан окуяны өзүнчө кылып, аны эс тутум текчесине коюп, аны иш столунда сактабоо же дайыма жаныңда болуу маанилүү! Ошентип, сиз учурдагы жашооңуздагы реалдуу кырдаал сыяктуу, эсиңизде калган нерселерди, атүгүл абдан жагымдуу нерселерди көтөрбөстөн, психикалык жана физикалык ден соолугуңузду сактай аласыз. Менин оюмча, өткөндүн чындап эле өткөнгө айланганын айрым "маркерлер" боюнча чечүү керек. Бул бир катар айырмаланган жүрүм -турумдар жана чакан сунуштар болот.
Бул кишинин ойгонуп, уктап кеткенин күн сайын эстей албайсың. Сиз үчүн өткөн адам канчалык кымбат болбосун, өзүңүз жана муктаждыктарыңыз тууралуу
Сиз тез -тез ойлонуп, өз жашооңуздан ырахат алыңыз.
Сиз ага окшош адамды издеп жаткан жоксуз. Өзгөчө эскерүүлөрдүн ырахатын узарткыңыз келгенде, бир убакта сиздин бардык ойлоруңузду жана сезимдериңизди ээлеп алган адамга окшош адамды көрүү абдан жагымдуу (бирок, тескерисинче, чыдагыс азап болушу мүмкүн). Сиз кыла ала турган максимум - бул жылмайуу жана өзүнө: "Бул болгон, болгон …" деп айтуу жана андан ары улантуу жана контакт издеп же кокусунан тийип алуу үчүн тиктеп турбоо. Адамдар жөн эле ушундай болушу мүмкүн.
Сиз "жалпы" жерлерге барбайсыз. Күн сайын сиздин жумушка, окууга, эс алууга болгон сапарыңыз качандыр бир кезде чогуу жүргөндөй жүрө берет. Жок дегенде биринчи жолу маршрутту өзгөртүүгө аракет кылыңыз, бирок аны жокко чыгарбаңыз (бул принципиалдуу түрдө маанилүү!). Кээде ошол эле жерде басып, өзүңүздү кандай сезип жатканыңызды тобокелге салып, "бул жерде жана азыр" жеке сезимдериңизди өткөндөгү тажрыйбадан бөлүүгө аракет кылыңыз.
Сиз анын сүрөттөрүн дайыма көрбөйсүз. Маалыматты бир азга эсиңизде сактоого жол бербөө керек, анткени сиз биздин жашообузда адам бар экенин сезе аласыз. Өтө жакшы, сүрөттөрдү карап, биз сүйүктүү жүзүбүздүн өзгөчөлүктөрүн изилдедик. Эстутумуңузга эс алууга мүмкүнчүлүк бериңиз, ал эми жүрөгүңүз эс -тутумду өчүрөт. Ошентип, кийинчерээк сүрөттөрдү карап, жылмайып коюңуз.
Сиз социалдык тармактарда адамдын жашоосуна көз салып жаткан жоксуз. Мен үчүн бул социалдык түйүндөр аркылуу адамдын мээсине жана аң -сезимине кирген заманбап оору. Бул баш аламандыкка окшош болушу мүмкүн жана башка бирөөнүн жашоосун билүү жана окуяларды көзөмөлдөө иллюзиясын жаратып, жакшы жана жагымдуу эч нерсе алып келбейт. Мен бул тууралуу бир эмес, бир нече макала жазгам.
Сиз мурда болгон, күн сайын же күнүнө бир нече жолу болгон кырдаал жөнүндө ойлонбойсуз. Бул трагедия, же тескерисинче, таттуу көз ирмем сиздин аң -сезимиңиздин түпкүрүнө кирип бараткандай сезилет, бүткүл болмушуңузду ээлеп алат. Сиз өзүңүздү эскерүүлөрүңүз менен сезе аласыз. Мүмкүн болушунча башка иштерге жана иштерге алаксытууга аракет кылыңыз. Эгерде өзүңүз жасай албасаңыз, жардам сураңыз, анткени бул абдан кыйын.
Сиздин үй сүрөттөр жана белектер менен капталган эмес. Сиздин үйүңүз жана окууңуз музей болбошу керек! Чыныгы жашоо үчүн көбүрөөк орун калтырыңыз!
!!!
Сизден качандыр бир убакта сиз үчүн маанилүү болгон адам жөнүндө сурашканда, ал өткөн замандан калганын сезесиз! Сөз менен сүрөттөө кыйын, бирок бул анын азыр болгонун, азыр эмес экенин сезгениңизде!
Мен муну сезгенде, менин эмнени айтканымды түшүнөсүз деп үмүттөнөм.
Мен сизге тезирээк "айыгып кетүүнү" жана жеңилдикти каалайм! Ошентип, биздин жашообузда көптөн бери болгон адамдар, аларды эстегенде, курч оору эмес, жагымдуу эскерүү бойдон кала берет, биз жөн гана жана оңой жылмайып алабыз.
Сунушталууда:
Бул мамиледе келечегибиз бар экенин кантип түшүнсөк болот? Мамиленин келечегин кантип бааласа болот?
Күн сайын кыздар эркектер менен болгон сүйүү мамилелеринин келечегин баалоого аракет кылып, кеңеш сурап келишет. Психолог катары алар менден сурашат: мамиленин үй -бүлө курууга алып келээрин түшүнүү үчүн кандайдыр бир так критерийлер барбы? Сүйүү мамилеси өнүгүп жаткандыгын кантип жана кантип так түшүнсө болот?
Сиздин өнөктөшүңүздүн нарцист экенин көрсөткөн 7 белги Өнөктөш мамиленин башында нарцист экенин кантип айтса болот?
Байланыштын эң башында сиздин өнөктөшүңүз нарцист экенин кантип аныктаса болот, сизди эмне күтүп турганын жана келечекте аң -сезимдүү чечим кабыл алуу жана чыдагыс ооруну баштан кечирбөө үчүн ким менен мамилеге киргениңизди кантип түшүнсө болот?
Бул сенин адамың экенин кантип түшүнсө болот? Байланыш психологиясы
Көбүнчө алар жөнөкөй жолду сунушташат - бир гана сенин сезимдериңе таянуу (сүйөм, мен ансыз жашай албайм). Бирок, мындай билдирүүлөр негизинен невротикалык каалоолор. Бала кезинде кандайдыр бир травма же үй -бүлөдө оор мамиледе болгон адам (мисалы, аракеч ата, жабырлануучу эне, нарцист ата -эне, суук эненин фигурасы) ата -энесине окшош адамдар менен мамилеге кирет.
Араңарда жыныстык шайкештик бар экенин кантип түшүнсө болот
Мурунку макалада мен сиздин өнөктөшүңүз менен жыныстык жактан шайкештигиңиз сүйлөшө баштаардан мурун башка бирөө болгонуңузга таасирин тийгизбестиги жөнүндө айткам. Башкача айтканда, сизде сексуалдык тажрыйба болгонбу же жокпу. Бул теманын уландысы катары, мен кантип сиздин өнөктөшүңүз психикалык жактан гана эмес, физикалык жактан да, башкача айтканда, жыныстык шайкештик бар же жок экенин түшүнүү үчүн кантип жазууну чечтим.
Психотерапия керек экенин кантип түшүнсө болот?
Албетте, терапиядан өтүү зарылдыгын өз алдынча аныктоо абдан кыйын. Биз айлана -чөйрөбүздөгү адамдардын кайсынысы кандай көйгөйлөргө ээ экенин оңой эле байкай алабыз, бирок бул өзүбүздүн көйгөйүбүз эмес. Жана мындан жыйынтык - сиздин жашооңуздагы өзгөрүүлөргө карай биринчи кадам - бул көйгөй дагы эле бар экенин моюнга алуу
