2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Биз укмуштуудай убакта жашап жатабыз. Азыр көп маалымат бар. Жеке мен үчүн бул абдан маанилүү.
Жана мурда? Ата -энелерибиз көп нерсени билишчү эмес. Алар билишсе эмне болмок, билбейм, бирок … алар билишчү эмес.
Чоң кишилер маанилүү жана авторитеттүү, алар көбүбүзгө жашоого гана эмес, сезимдерди баштан өткөрүүгө да жол беришкен жок.
Мен сен жөнүндө билбейм, бирок бала кезимде ачуулана, ыйлай, таарынып, капа боло алган жокмун - өзүмдү сезе алган жокмун. Эгер мен азыр бала болсом, дал ушундай болмок. Маалыматтын көптүгү кээ бир адамдарды башкача ойлоого үйрөтпөйт)))
"Жөн эле ачууланба !!!"
"Жакшы кыздар ыйлабайт"
"Алар таарынгандарга суу ташып келишет."
"Кошуналар карап жатышат" же "Кошуналар айтат …"
"Силер кечилдер эмне деп бошотулдуңар?!"
жана көптөгөн, көптөгөн билдирүүлөр жана ачык тыюу салуулар тирүү эмес, жада калса - жансыз сезүү. Мен абдан тил алчаак бала болчумун, мен айткан ар бир сөзгө ишенчүмүн, чоң кишилердин "жакшылык" жөнүндөгү ойлоруна туура келет, алар мени абдан жакшы көрөрүн абдан каалачумун жана … сезүүнү токтоттум … бул сөздү таптакыр колдонууну токтоттум. Анан мен бул чеберчиликти абдан көп, көп жылдар бою үйрөндүм. Ооба, балким мен дагы үйрөнүп жатам.
Жана ата -энелер айткан жана тыюу салган нерселерден), биз дагы эле тырмап жаткан көптөгөн балалык, аң -сезимсиз чечимдер жана ишенимдер ээрчийт.
Ал эми сезимдер жөнүндө эмне айтууга болот?
Жана сезимдер жашаш керек. Муну өзүңүз үйрөнүп, балдарыңызга үйрөтүшүңүз керек
Бала азыр эмнени сезип жатканын жана бул үчүн эмне кылса болорун түшүндүрүп, айтып, түшүндүрүшү керек.
Мисалы: "Оо, сен азыр ачууланып жатасың. Бул абдан ачууланышы мүмкүн. Ачуум келгенде, мен муштум баштыгымды урам, спортзалга барам же чуркайм, же ачуумду тартам …".
Биз баланы сезимдерди таанууга жана өзүнө жана башкаларга зыян келтирбестен конструктивдүү түрдө билдирүүгө үйрөтөбүз.
Жана бала өзүнүн нормалдуу, дени сак экенин жана ачуусунан кулабаганын түшүнөт, аны ичине куубайт жана ал жерде тоспойт жана өзүндө аутоиммундук ооруларды пайда кылбайт.
Караңгыдан коркуу менен эмне кылуу керек, эгер ал жашка байланыштуу болсо
Экзистенциалдык мамиледе караңгыдан коркуу өлүм коркуусу катары каралат - экзистенциалдык берилген. Ал эми бул жерде баланы түшүнүү үчүн коопсуз чөйрөдө караңгылык менен тааныштыруу, бул жөнүндө айтып берүү маанилүү. Жана эч кандай учурда баланын коркуу сезимин түшүрбөңүз, баланы урушпаңыз, аны коркок же коркок деп атабаңыз жана өзүңүз дагы бир нерседен коркуп жатканыңызды унутпаңыз.
Эсиңизде болсун, биз коопсуз чөйрөдө жана ал үчүн ресурстарга ээ болгондо гана ар кандай сезим менен иштейбиз жана түшүнөбүз. Бала ыйлаганда, биринчи аны тынчтандыруу керек.
Психологдор коркуу менен күрөшүүдө мыкты.
Эгерде бала зериксе ата -энелер же анын сезимдерин этибарга алышпайт же көңүл ачууну башташат - алар балага зеригүү сыяктуу сезимде жашоого мүмкүнчүлүк беришпейт. Анан бала өзүн ээлөөнүн жолдорун жана мүмкүнчүлүктөрүн издөөнү үйрөнбөйт, жана келечекте мындай чоңоюп калган бала жашоонун маанисин издөөнү билбейт, өзүнө көз карандылык жок.
Биз баланы зеригүү менен өз ара аракеттенүүгө үйрөтөбүз. Биз сизге зеригүү башкалардыкындай сезим экенин айтабыз. Варианттарды өзүңүз издеп көрүүнү сунуштайбыз, өзүңүздү кантип ээлеп алууну. Бул кыскача.
Сезимдерин өз алдынча жашоону билбеген ата -энелер балдарындагы бул сезимдерге чыдашпайт.
Эгерде мен кантип жашоону билбесем, мисалы, ачуумду же кайгымды, бул сезимдер жөнүндө бир нерсе айтып, жашоосуна жардам бермек турсун, баламда аларга туруштук бере албайм.
Биринчи нерсе - сезимдериңизди байкап, билип турууну үйрөнүү.
Экинчиси, алар менен жашоону үйрөнүү. Бул убакытты талап кылат, бирок ал татыктуу.
"Акылдуу" китептерди окуңуз, адистерден колдоо жана жардам сураңыз - сезимдериңиз менен жашоону үйрөнүңүз. Бул сиздин психикалык жана физикалык ден соолугуңуз үчүн маанилүү.
Өзүңүзгө кам көрүңүз, өзүңүздү сүйүңүз, өзүңүзгө кам көрүңүз жана муну балдарыңызга үйрөтүңүз
Сунушталууда:
Чыккынчылык. аны менен кантип күрөшүү керек? Эмне кылуу керек? Кантип туруп, кетүү керек
Чыккынчылыктын эң оор жери эмне экенин билесизби? Бул саткынга карата назик сезимдер. Жаңылыктын соккусунан кийин ушунчалык кыйналган укмуштуудай көңүл чөгүү бардык жылуу сезимдерди жок кылып салса, кандай жөнөкөй болмок. Сүйүү жок, ачуулануу жана көңүл калуу калган жок, алар баракты барактап, кетишти.
"Кайдыгерликтин" коркунучтуу жаныбары: аны менен кантип жашаш керек жана ал бизге керекпи?
Душмандарыңыздан коркпоңуз - эң начар учурда алар сизди өлтүрүп коюшу мүмкүн. Досторуңуздан коркпоңуз - эң начар учурда алар сизди сатып кетиши мүмкүн. Кайдыгерден корккула - алар өлтүрбөйт же чыккынчылык кылбайт, бирок алардын жашыруун макулдугу менен гана жерде саткындык жана адам өлтүрүү бар (Эберхард) .
Төрөттөн кийинки депрессия жана байланыш. Себептери, симптомдору жана аны менен кантип күрөшүү керек?
Төрөттөн кийинки депрессия жана байланыш. Психологдор адаттан тыш тенденция менен алпурушууда: акыркы жыйырма жылдын ичинде аял-эненин (айрыкча үй кожойкесинин) жашоосу кыйла жеңилдегенине карабастан, депрессияга жана паниканын бузулушуна даттанышкан аялдардын саны (жана антидепрессанттарды)) туруктуу өсүп жатат
Аны жөн эле жашаш керек же күтө туруңуз
Менин жашоомдо күтө турган көп нерселер болду. Мен бала бакчадан бери күтүүнү үйрөндүм. Сиз жөн гана күтүүгө үйрөнүшүңүз керек - эртең менентен түшкү тамактанууга чейин, андан кийин тынч саатты, анан кечки сейилдөөнү күтө туруңуз. Анан ата -энелер да келишет.
Инцест, аны менен кантип жашаш керек
Сиздин оюңузча, инцест сейрек кездешеби? Ал жөнүндө сөз кылуу жөн эле адат эмес. Инцест темасы сейрек көтөрүлөт, атүгүл жеке терапияда, терең жашырылган ооруну козгоодон коркуп. Эстутумдар эс тутумдан өчүрүлүшү мүмкүн. "Мен бала кезимден эч нерсени эстей албайм"
