2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Техникалар ата -эне менен болгон мамилени, мамилелердеги өз ара аракеттенүүнүн аң -сезимсиз аспектилерин, эркектин жана аялдын инсандык аспектилерин, ата -энелер менен болгон мамилелердеги конфликт зоналарын изилдөө үчүн иштелип чыккан. Жалпысынан алганда, техниканын диагностикалык мүмкүнчүлүктөрү абдан кенен.
Апам / Атамдын колу
Нускамалар: Денеңиздин эң ыңгайлуу абалын алыңыз. Көзүңдү жум. Эс алыңыз. Бир азга демиңизди байкаңыз … Ар бир дем алуу жана дем чыгаруу … Ушул абалда калыңыз … Эми апаңыздын (атаңыздын) колун денеңизге элестетип көрүңүз … Апаңыздын (атаңыздын) колу денеңизде кайда? Кол эмне кылат? Колуңуздан канчалык басым түшкөнүнө көңүл буруңуз. Бул бир аз назик тийүү сезими же тескерисинче, колдун басымы жетишерлик күчтүү. Кол кандай мамиле кылат? Кыймылсыз тоңуп калганбы же кандайдыр бир кыймылдарды жасаганбы? Бул кандай кыймылдар? Колуңуздун температурасына көңүл буруңуз … Бул жылуу, суук … Балким бир аз нымдуу? Байкаңыз … Кол менен аракеттенүүгө аракет кылыңыз. Сен эмне кылгың келип жатат? Сиз кантип аракеттенесиз? Өз ара аракеттенүүнүн бардык деталдарын көзөмөлдөңүз. Аны качан токтоткуңуз келет? Өз ара аракеттенүүнү кантип токтотосуз? Же бул процессти кантип токтотууну билбейсизби? Болуп жаткан нерселердин бардыгын караңыз. Процесс токтоп калганын жана ачылбай калганын сезгенде, көзүңүздү ачып, кайра келсеңиз болот. Бирок шашпаңыз, керек болгон убакытка чейин ушул абалда болуңуз.
"Ата менен Атанын колу"
Нускамалар: Денеңиздин эң ыңгайлуу абалын алыңыз. Көзүңдү жум. Эс алыңыз. Бир аз убакытка демиңизди байкаңыз … Ар бир дем алуу жана дем чыгаруу … Ушул абалда калыңыз … Эми апаңыздын колун денеңизге элестетип көрүңүз … Апаңыздын колу денеңизде кайда? Кол эмне кылат? Колуңуздан канчалык басым түшкөнүнө көңүл буруңуз. Бул бир аз назик тийүү сезими же тескерисинче, колдун басымы жетишерлик күчтүү. Кол кандай мамиле кылат? Кыймылсыз тоңуп калганбы же кандайдыр бир кыймылдарды жасаганбы? Бул кандай кыймылдар? Колуңуздун температурасына көңүл буруңуз … Бул жылуубу, суукпу … Балким, бир аз нымдуубу? Байкаңыз … Кол менен аракеттенүүгө аракет кылыңыз. Сен эмне кылгың келип жатат? Сиз кантип аракеттенесиз? Өз ара аракеттенүүнүн бардык деталдарын көзөмөлдөңүз. Апаңыздын колу менен баарлашып жатып, денеңизде атаңыздын колун элестетип көрүңүз. Азыр эмне болуп жатат? Атаңыздын колунун көрүнүшү апаңыздын колу менен болгон мамилеңизге кандай таасир этти? Муну токтотту же тескерисинче күчтөндүрдү. Атасынын колу кандай жүрөт? Муну дененин кайсы жеринде сезесиз. Анын өзгөчөлүктөрү кандай? Бул жылуу, муздак, жумшак, катуубу? Атаңыздын колу денеңизде болгондо апаңыздын колу кандай болорун байкаңыз? Эмне болуп жатат? Бардык деталдарга көңүл буруңуз. Балким, эненин колу атасынын колу менен байланышкысы келет? Балким, атасынын колу эненин колуна жакындап келе жаткандыр? Бул денеңиздин кайсы бөлүгүндө болот. Процесстин өнүгүшүн караңыз. Процесс аяктагандан кийин, сиз көзүңүздү ачып, кайра келе аласыз.
Бул ыкма кардардын апасынын (атасынын) колу менен элестеткени жөнүндө болгон окуядан келип чыккан көптөгөн "ачык" суроолорго дал келиши мүмкүн.
Сунушталууда:
АТА -ЭНЕ КЫЙНАГЫ ЖӨНҮНДӨ, ИДЕНТТИКТИН ЖОГОЛУШУ, АДАМДЫН КАДЫРЫ ЖАНА ПСИХОЛОГТУН ПРАКТИКАСЫ
Мен өспүрүм кезимде, менин бир досумдун ата -энеси өзү жөнүндө, анын бош убактысы, достору, каалоолору жөнүндө абдан катаал болушкан, көбүнчө катуу катуулукту көрсөтүшкөн. Мага ар дайым бул сырткы гүлдөгөн үй -бүлөдө жылуу мамиле, жылуулук, кечиримдүүлүк, түшүнүү, башка адамдарды жана өзүн түшүнүү жөндөмү жоктой сезилчү.
Аял архетиптери. Жердеги Эне жана Улуу Эне
Архетиптер. Архетиптер - бул биздин жан дүйнөбүздү толтуруучу нерсе, бул биздин аң -сезимсиздер менен сүйлөшө турган тилибиз. Жан дүйнөбүз менен байланыш түзүү менен гана биз өзүбүздү, сезимдерибизди жана иш -аракеттерибизди түшүнө алабыз.
Бул жерде жана азыр эне менен баланын байланышында. Кантип жаман эне болуу
Жакында биринчи баласын төрөгөн жана жаңы абалынын көйгөйлөрү менен кыйынчылыктарына туш болгон бир нече жаш энелер менен психотерапиянын кыска тажрыйбасы менен бөлүшкүм келет. Сүрөттөлгөн окуялар психологдун консультациясы жана психотерапевт менен иштөө көптөргө адаттан тыш жана экзотикалык болуп көрүнгөн акыркы мезгилге тиешелүү.
ЭНЕ ЖАНА АТА ТҮРЛӨРҮ
Сыпатталган жооптордун түрлөрү үчүн жооптуу болгон тарбиялоонун конкреттүү формалары ата -энелердин жүрүм -турум стилдери менен аныкталат. Үй -бүлөдө белгилүү бир ролду аткаруу үчүн ар кандай мүмкүнчүлүктөрдүн чегинде апалар менен аталардын ар кандай түрлөрү бар.
Аранжировка техникасы. Блок - Мен жана ата -энем
Аранжировка техникасы. Блок - Мен жана ата -энем Бул үй -бүлөлүк системалык жылдыздардын бир элементи. Ата -энелер темасы жөнөкөй эмес, көбү андан качып, баары мурунтан эле бар экенине ишендиришет - бул ооруп, жоголуп кеткен. Бирок адам карьерасы, бизнеси, акчасы, өзүн өзү таануу менен маселелерди чечүүгө келгенде, эреже катары, анын ата -энеси менен болгон мамилеси биринчи планга чыгат - арыздар, нааразычылыктар.
