2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Биринчи сессияларда кардарлар эмне үчүн узак мөөнөттүү терапия керек деп сурашат? Эмне үчүн бир нече консультацияларда көйгөйлөрдү чечүү мүмкүн эмес?
Кээ бирлери, чынында, аласыз. Эгерде кардар кээ бир психикалык процесстерди түшүнбөгөндүгүнө же баарлашуу жөндөмүнүн жоктугуна негизделген үстүртөн, кырдаалдык көйгөй менен келсе, анын натыйжасында адамга өнөктөшү менен компромисс табуу кыйын болсо, анда 1ден 10го чейин консультация берүү жетиштүү.
Бирок, эгерде адамдын көйгөйлөрү негизги коопсуздук сезиминин жоктугу же дени сак болбоо, инсандык көйгөйлөр, жоготуу тажрыйбасы менен байланышкан болсо, анда, албетте, узак талыкпаган эмгек керек. Неге? Анткени адамдын психикасы инерттүү, эгерде адам көп жылдар бою бузулган мамилени жетектеп жашаса, анда алардын өзгөрүүсү, жаңыча ой жүгүртүүсүнүн калыптанышы, эмоционалдык жооп жана иш -аракеттер тез боло албайт.
Эгерде психиканы 10 сессияда кайра программалоо мүмкүн болсо, балким, бул дүйнөдөгү адамдардын көбү бактылуу болмок.
Психологдор тренинг учурунда 120 сааттан кем эмес персоналдык терапиядан өтүшөт. Жумасына 1 жолу жыштык менен 2, 5-3 жыл талап кылынат. Эмне үчүн, эгер сиз 10 сессияда көйгөйлөрдү чече алсаңыз?
Арыктоо менен окшоштук мага абдан жакын. Көптөгөн тез жана эффективдүү диеталар бар, бирок алардын бардыгы кыска мөөнөттүү эффект берет. Жана биз дени сак тамакты жана спортту жаңы жашоо образыбызга айлантуу менен гана жакшы жана туруктуу натыйжага жете алабыз.
Психотерапияда да ушундай - сиз жаңы нейрон байланыштарын түзүшүңүз керек - ой жүгүртүүнү өзгөртүү, кийлигишүүчү мамилени өзгөртүү жана дүйнө менен байланыштын жаңы көндүмдөрүн калыптандыруу. Жана мунун баары убакытты талап кылат.
Дагы бир суроо, адамдар ар дайым "сыйкырдуу таблетканы" каалашат, ошондуктан "карма тазалагычтар", чарлатандар, ошондой эле сизди бардык көйгөйлөрдөн тез куткарам деп убада кылган "адистер" ушунчалык суроо -талапка ээ. Бирок, эгерде сиз психиканын иштөө механизмдерин түшүнө турган болсоңуз, анда сиз ар дайым маалыматтуу тандоо жасай аласыз.
Сунушталууда:
Эмнеге мынча ачууланып жатабыз?
Автор: Людмила Петрановская Согуштук позиция Биздин күзгү нейрондорубуз, бир нерсени жүзү, үнү, көрүнүшү, жыты менен санап, аң -сезимди кыйгап өтүп, денени агрессияга даяр абалга алып келишет. Сиз өзүңүз каалагандай бейпил жана ак көңүл боло аласыз, бирок мээңиз жана денеңиз ошол замат айлана-чөйрөнү кооптуу деп баалайт жана брондолгон поездди сырттагы иштөө абалына коет.
Эмнеге эркектер мени көчөдө жана коомдук жайларда жолуктурбайт? Эмнеге эркектер көчөдө сага келбейт
Эмнеге эркектер мени көчөдө жана коомдук жайларда жолуктурбайт? Эмнеге көчөдө сага эркектер келбейт? Кыздар менен болгон мамиле боюнча экспертке эң көп берилүүчү суроолордун бири: “Эмнеге эркектер мени көчөдө жана коомдук жайларда жолуктурушпайт?
Сылап сура Эмнеге мынча кыйын?
Строкинг - бул башка адамдын бар экенин тастыктаган ар кандай жүрүм -турумдун жалпы аты. Транзакциялык анализде бул негизги түшүнүктөрдүн бири. Аты тамыры балалыгыбызга барып такалат, бул жерде балага тийүү чоң мааниге ээ. Бирок байланыш физикалык болбошу керек.
Эмнеге мынча сулуу (акылдуу, ийгиликтүү) жана жалгыз?
Сиз абдан сулуу аял менен канчалык көп жолуга аласыз, бирок эмнегедир ал жалгызсырайт жана кээде көрүнүп тургандай, ал көптөн бери олуттуу мамиледе болгон эмес, ал тургай жөн эле сүйлөшүп жүрөбү? Бул эмне үчүн болуп жатат? Кантсе да, ал сулуу, акылдуу, ийгиликтүү жана өзүнө ишенген, ал тургай эч кандай апыртылган талаптарсыз, бирок жөн эле жанында ийгиликтүү жана өзүнө ишенген адамды көргүсү келет.
Эмнеге мынча тынчсызданып жатам, же тынчсыздануунун себептери
Тынчсыздануунун жогорулашынын себептери эмне болушу мүмкүн (мисалы, күн сайын тынчсыздануу)? Проблеманын негизин түзгөн алты негизги жана эң кеңири таралган жагдайлар бар. 1. Баланын түйшүгүн энеси соороткон жок. Эң жогорку тынчсыздануунун тамыры эрте балалыкта (ымыркайлыкта).
