2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Булак:
КЕЧ - бул сиз кечиккен адамга жашыруун агрессияны билдирүүнүн бир жолу
Кечигүү, такыр келбөө же "жүйөлүү себептер менен", эки сааттан кийин же иш -чаранын аягында келүү - бул сиздин агрессияңызды көрсөтүүнүн бир жолу. Бир гана түз эмес, ачык эмес, жашыруун, жабык түрдө.
Адамдар күтүп жатышат, ачууланышат, тынчсызданышат, убактысын текке кетиришет, колу бошобошот, ар биринин нерви чектелүү, алар сизге ишенет … Сиз жолугушууларды, сүйлөшүүлөрдү үзгүлтүккө учуратасыз, эң жакын досуңуздун туулган күнүнө кечигесиз. иш -чаранын аягы. Ал эми сиз келгенде, "жүйөлүү себеп" - тыгынды, оорулуу баланы, күтүлбөгөн жерден түшүп кеткен шашылыш жумушту, мык сынганды же "унутуп калдым" деп көрсөтүңүз.
Кечиккендер сени өлтүргүсү келет. Ал эми кеч келген адам бейкүнөө көздөрүн чапкылап, дүйнөнүн жеткилеңсиздигине жана ал жакка, өз убагында жете албагандыгына баш ийет. Жана ал кечигип калды деп туура айыпталганда абдан таарынат. "Бул мен эмес, бул дүйнө. Мен каалагам, бирок кыла алган жокмун ".
Бул жерде жашыруун агрессия - адам жагымсыз нерселерди, кандайдыр бир агрессивдүү чабуулдарды жасайт, бирок ал үчүн жоопкерчиликти албайт.
Жана көп учурда ал чын жүрөктөн эмне болуп жатканын түшүнбөйт. Ал аракет кылат, даярданат, колдон келгендин баарын кылат, бирок мейкиндик машиналар бузула тургандай уюштурулган, интернет өчүп, компьютерлер тоңуп, балдар ооруп, жетекчилер чалып, кардарлар жинди болуп, мүмкүн болгон нерселердин баары сен жөн эле болот ал жакка бара албайт, убагында же такыр жетет.
бүт дүйнө каршы болгондой … чындыгында бул дүйнө каршы эмес, мага
Биринчи этап - чыныгы сезимдериңизди кечигүүңүздүн темасына маалымдуулуктун зонасына кайтаруу. Сиз башынан өткөргүңүз келгендер эмес, чындыгында башыңыздан өткөндөр.
Бул коркуу болушу мүмкүн.
«Мен келгим келбейт, анткени корком. Менин коркконум онунчу нерсе. Сен эмне экенин эч качан билбейсиң, бирок мен корком.
Тынчсыздануу.
"Мунун баары мага жакпайт …"
Anger.
«Алардын баары эшектер жана эчкилер. Баруу керек, бирок жалаң акмактар чогулду …"
Жек көрүү.
"Эч нерсе, алар күтүшөт … Чай, мырзалар эмес …"
Көрө албастык.
"Ооба, алар дагы ошол жерде акылдуу, ийгиликтүү, ийгиликтүү отурушат.. Мен өзүмдү келесоо сезем …"
Маанисин жоготуу.
«Бул чынында эле убакытты текке кетирүү. Такыр маанисиз формалдуу жолугушуу. Текшерүү үчүн. Сен барышың керек, бирок ал жакка баруу кандай акылсыздык!"
Сыйкырдуу түрдө, аң -сезим пайда болгондо, булуттар тарайт жана дүйнө мындан ары кызыкпайт. Сиз чыныгы сезимдериңизди моюнга алып, басууну же баспоону тандай аласыз. Эгерде сиз бассаңыз, анда кандай шартта. Жоопкерчиликти кайра алуу кереметтерди жаратат.
бул баары көзөмөлдө дегенди билдирбейт жана жашоодо форс -мажор жок. болот бирок эгер сиз үчүн кечигүүңүз жашоо нормасы болсо, анда бул мындан ары форс -мажордук абал эмес, сиздин дүйнө жана адамдар менен болгон мамилеңиз
Бул үчүн сиз тынчсызданууңузду, уялууңузду, коркууңузду, көрө албастыгыңызды, коркууңузду, жек көрүүңүздү жана уялууңузду окуйсуз. Бул методдо жашыруун агрессия көп. Сиз муну өзүңүздүн сезимдериңиз менен эле эмес, эгер сиз өзүңүз менен ачык айтсаңыз, ошондой эле айланаңыздагы адамдардын реакциясы менен да биле аласыз.
Адатта, кимдир бирөө милдеттенмелерди аткарбаса, мөөнөттөрдү бузса, пландарын бузса, адамдар абдан бактысыз болушат. Жана алар сизге көрсөтпөөгө аракет кылышса да, сиз муну сезесиз.
Убакыт - бул адам өзү аныктай турган белгилүү бир чек ара жана бул чек араны бузуу варвардык, вандализм, басып алуу жана кыйратуу, менин эрежелеримди, шарттарымды, чек араларды, макулдашууларды бузуу катары кабыл алынат. Менин дүйнөмдүн кыйрашы, мыйзамдарымдын жана тышкы шарттардын бузулушу.
Убакыттын чектерин бузуу, ошондой эле инсандын башка мейкиндик жана физикалык чектерин бузуу өз ара агрессияны пайда кылат. Чектерге болгон муктаждык-адамдын негизги, мета-муктаждыктарынын бири. Булар дайыма бар жана эч нерсеге көз каранды болбогон адамдардын муктаждыктары.
Башка мета-муктаждыктарга коопсуздук, интимдик жана өз ара аракеттенүү муктаждыгы кирет.
Бул, эгер сиз, мисалы, адамдын финансылык коопсуздугуна коркунуч туудурсаңыз - милдеттенмелерди аткарбаңыз, келишимдерди бузбаңыз, эсептерди төлөбөңүз, анда алар сизге абдан ачууланат.
Жашырылган агрессиянын бир жолу - карыздарды төлөбөө же төлөө милдетиңизде болгон нерсени төлөбөө.
Убагында болуу, ошондой эле милдеттенмелериңиз менен байланышта болуу, сиздин иш -аракеттериңиз жана чечимдериңиз үчүн жоопкерчиликти кайра алуу дегенди билдирет. бойго жана эркиндикке кайра. "Жабырлануучунун" ролунан жана мектепке бара албаган баланын ролунан чыгуу үчүн калп айтат, секирет жана ооруп калат
Сунушталууда:
Эмне үчүн мен каалаганымды аягына чыгара албайм? Анан муну кантип өзгөртүүгө болот?
Сизде кандайдыр бир бизнес менен алек болуп, аны аягына чыгара албай калган учурларыңыз болобу? Анан биз өзүбүзгө өзүбүз бактылуу эмеспиз, өзүбүздү тажатып, көңүлүбүз чөгөт - "бул жерде дагы бир күн жашады, мен муну эч качан кылган эмесмин жана аягына чейин чыгарган жокмун …"
Секс: эмне үчүн алар муну кылып жатышат?
"Эң кең клиникалык тажрыйбанын негизинде, мен ишенимдүү түрдө айта алам, биздин цивилизация тарыхында сексуалдык аракет сүйүү сезимине негизделген. Өз ара ачуулануу, жек көрүү, садисттик сезимдердин көрүнүшү жана жек көрүү - азыркы адамдын сүйүү тажрыйбасынын ажырагыс бөлүгү ».
Impostor. Же мен бул жерде эмне кылып жатам?
Мага кечээги аквариумдагы балыктар тууралуу метафора жакты, андыктан мен аны кайра баштайм) Менин кечээги макалам А тар аквариум, же, алардын акчасы жана мамилеси Бул жерде мындай балык аквариумда жашайт, анын ичинде тар, кычкылтек аз, тамак -аш каалагандай эмес.
Эмне үчүн жана эмне үчүн жазып жатам жана муну жасоодо кандай кыйынчылыктарга туш болом?
Бүгүн мен сиз менен эмне үчүн жазып жатканымды жана жазууда кандай кыйынчылыктар жана тажрыйбалар менен бөлүшкүм келет. Мен эмне үчүн жазып жатам? Мен маанилүү деп эсептегенимди бөлүшүү үчүн жазып жатам. Жана менин оюм башка адамдар үчүн пайдалуу болушу мүмкүн.
Эмне үчүн мен ашыкча жеп жатам жана анын артында эмне турат?
Бүгүнкү күндө тамак -аш адамдын организмине керектүү заттардын булагы гана болбостон, психиканын эмоционалдык потенциалынын калыптанышынын негизи болуп саналат. Жөнөкөй сөз менен айтканда, ал эмоцияларга күч берет. Ошондуктан, тигил же бул продуктка эмне үчүн тартылып жатканыбызды түшүнүү абдан маанилүү
