2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Кардарлар маал -маалы менен мага кайрылып турган каардуу чөйрө мындайча угулат: “Менин туугандарым мени, менин каалоолорумду, чек арамды көрүшпөйт. Мен жаман сезип жатам. Бирок мен мунун баарына чыдап жатам, анткени мен аларды жоготуп алуудан корком ». Албетте, бул сүйүктүүлөр ошону менен ошол эле рухта уланта аларын тастыкташат, жана - чөйрө жабык
Абдан тез, терапияда, моюнга отургандарды алып салуу үчүн, моюндан - бул жөнүндө сылык түрдө сурап коюу жетишсиз экени түшүнүктүү болот. Алар көнүп калышкан, алар өзүн абдан жакшы сезишет жана эч ким байкабайт, ал тургай ишенбейт, бул сенин моюнуң жана сен үчүн оор. Анан адам агрессия көрсөтүү зарылдыгына туш болот.
"Кудай чыдады жана бизге айтты" же "Кечир мени, мунун үстүндө бол" категориясындагы идеялар азырынча жардам берет. Инсандык чектерде, өзгөчө эң жакын адамдар тарабынан олуттуу кол салуулар уюштурулганда, дененин табигый реакциясы - бул ачуулануу.
Бирок биздин коомдо дени сак агрессия адатта адепсиз нерсе катары эсептелгендиктен, көптөр аны басууну, ордун алмаштырууну, танууну жана акырындык менен ыйыктыктын, сабырдуулуктун, сулуулуктун жана … стандартына айланууну тандашат. Демек, бүт тозок оттуу, эс-учу жоктордун түпкүрүнө басылып, же оорулар аркылуу (автогресс) же пассивдүү-агрессивдүү көрүнүштөрдүн кеңири спектри аркылуу чыгат. Жана көп учурда - тигил жана бул.
Четке кагуу баш тартууга каршы тура албоочулукка алып келет. Жана тескерисинче. Бул абдан бири -бири менен байланышкан процесстер. Анан алар берген нерсе менен жашаш керек. Каалабасаңыз да бересиз. Мажбурлап жылмайуу жана "рахмат" деп айтуу, чынчылдык менен жөнөтүү. Эркиндиктин жоктугунан мен ыйлагым келет, бирок ичиндеги кырдаал баштан өттү жана чындык үмүтсүз.
Ыңгайлуу адамдардын иллюзиясы, алардын бурулуштары жана жөнгө салуулары болбосо, дүйнө жана чындыгында мамилелер бузулат жана баарына алар гана күнөөлүү болот. Бул алардын кудуреттүүлүгүнүн иллюзиясы, балалык чагында чоңдор бул балага өтө көп таянышкандыктан, алардын жылдарынан кийин өсөт. Бала өзүн абдан керектүү жана маанилүү деп ойлойт, анткени чоң кишилер деле ансыз чоң көйгөйлөрүн чече албайт. Жана чындыгында - алар анын баалуулугун функционалдуулук аркылуу гана сезүүгө мүмкүндүк берет. Ошол эле учурда алар анын жашына, өлчөмүнө, бала алдындагы жоопкерчилигине жана сезимдерине көңүл бурушпайт. Жана, албетте, бул элес башка чындыкка жолугуудан куткарат. Мунун артында мен ыңгайсыз болсом, алар мени таштап кетет деген коркунуч бар. Мен болсом, алар мени эч качан баалашкан жок - ыңгайлуулугу жана "жакшылыгы" үчүн гана. Эгерде мен жагымсыз болуп калсам, алар баалоону, сүйүүнү жана урматтоону токтотушат, баш тартышат.
Бул жерде менин милдетим, терапевт катары, кардарга өзүнүн колдоосун, баалуулугун табууга жардам берүү. Кантсе да, эгер ата -энеңиздин көздөрү жакшы көрбөсө жана сизге ылайыктуу адам болсоңуз гана сүйө алаарыңызды чагылдырып, жана сиз анын көзүнөн ийгиликтүү окуп чыксаңыз, эми бул маалыматты сын көз менен карай аласыз. Мисалы, өзүңүз сүйө турган жана өзүңүздү сыйлагыңыз келген нерсени табыңыз. Жана татыктуу болуу үчүн бир нерсеге азыр канча керек.
Көп жагынан алганда, мындай чыр -чатактардын бардыгы адамдын этикасын калыптандыра албастыгы менен байланыштуу - популярдык моралга салыштырмалуу ички баалуулуктардын кыйла тымызын жана өзгөчө механизми, ал баарына бир жана жеке эч нерсени эске албайт. жана таптакыр жеке. Бирок Кудай чыдап, бизге буйрук берди …
Агрессия - бул керексиз, уулуу, коркунучтуу, дүүлүктүрүүчү орган үчүн коопсуз аралыкка таркатуунун гана жолу эмес. Бул, чынында, аралыкты жөнгө салуунун универсалдуу жолу. Башкача айтканда, биз дагы ушундай жол менен - агрессия аркылуу жакындап келе жатабыз. Кошунага активдүү кызыгуу жана алыстыкты кыскартуу биздин агрессивдүүлүгүбүздүн бир көрүнүшү. Секс, мисалы, интимдик мамиленин бир түрү катары, абдан агрессивдүү түрдө заряддалат. Кеп "агрессияны" ачуулануу, кызыгуу, назиктик, жийиркенүү ж.б. катары көрсөтсө болот. Бабам Перлс айткандай: "Агрессиясыз алманы тиштеп алуу мүмкүн эмес".
Бул дагы тескерисинче болот - мен кимдир бирөөнүн мага өтө жакын болушуна жол бербөө үчүн, баарына ачуулануу жана жек көрүү менен жооп берем. Мен бардыгына замбирек менен каршы көз карандылыкта атам, алар мени четке каккысы келгенче четке кагам. Анткени алар сөзсүз түрдө каалашат. Ошондо мен жаңы оору менен жалгыз күрөшө албайм. Бирок бул башка окуя.
Сунушталууда:
Эч качан ачууланба! Же конфликтке болгон укугуңду ким тартып алды
"Чыр -чатактан коркпоңуз, ал мамилени тазалайт!" - бир жолу мага жакын адамым айтты. Бул мени таң калтырды, анткени мен бала кезимден эле апам менен атамдан: "Ачууланба, болбосо сени менен эч ким жарашпайт!" Жана мен бүткүл дүйнө тарабынан четке кагылдым деп аябай коркуп кеттим.
Мен күйөөм үчүн, уулум үчүн жооп берем Баары үчүн
«Мен дагы апам, атам, кызым, шалаакы кол алдындагылар үчүн жооп берем. Алар тартипсиз балдар. Алар эмне кыларын эч качан билбейсиңби?! " Ар кимге жана баарына жооптуу болуу каалоосу - буттар кайдан өсөт? Орус айылдарында колунан эч нерсе келбеген аялдар бар.
Баш тартуу жана баш тартуу
Баш тарткандардын травмасы жана ташталгандардын травмасы бала кезинде, бала ата -энеси же ата -энеси сүйбөсө же таштап кетүү коркунучун башынан өткөргөндө пайда болот. Бул жаракаттар көбүнчө кол кармашып кетет. Четке кагылган адамдын травмасы бир адамдын башка бирөөнүн үмүтүн актабай калуудан, баш тартууну, жактырбоо сөздөрүн угуудан, кайдыгерликке, кароосуздукка, шылдыңга, агрессияга, көрө албастык, көңүл кайттык, башка бирөө башка бирөөнү андан артык көрөт жана бул оорун
Эмне үчүн биз кимдир бирөө үчүн ыңгайлуу иш кылабыз, бирок өзүбүз үчүн эмес
Кандайдыр бир деңгээлде, биз баарыбыз кызыкчылыктарыбызды курмандыкка чалып, өзүбүз үчүн эмес, өзүбүз үчүн ыңгайлуу болгон учурда өзүбүздү алып жүрөбүз: биз башка бирөөнүн ишин өз мойнубузга алабыз, эң мээнеттүү жана эң кызыктуу тапшырмаларды аткарууга ыктыярдуубуз, биз өтүнүчтөрдөн, керексиз нерселерди сатып алуудан, керексиз нерселерди айтуудан баш тарта албайбыз.
ЭРКЕК ДҮЙНӨСҮНДӨГҮ АЯЛ: ЭМНЕ ҮЧҮН КАЙРА УКУГУҢУЗ ҮЧҮН КҮРӨШ ҮЧҮН
ЭМГЕККЕ ЧОГУЛБА Бир караганда, аялдардын мансап тепкичтеринде бир топ объективдүү тоскоолдуктар бар - мисалы, жумушту үй жана үй -бүлө менен айкалыштыруу зарылдыгы. Кантип мансап менен жеке жашоонун балансын табууга болот? Ар бир мүнөт сайын байланышта болуп, баарын көзөмөлдөп турууга тийиш болгон бизнес ээлеринин кеңешин угуңуз.
