Терапиядагы травматикалык окуялар менен күрөшүү

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Жаңылбасам, Фрейддин мамилеси мындай болгон: окуяны эстеп, терапевттин кабинетинде кайра башынан өткөрүш керек. Ал эми кырсыктан болгон окуя ачуу, бирок өлүмгө алып келгиче кабыл алынгыча тынчсыздануу. Мен түшүнгөндөй, бул сезимдердин караңгылашуусуна байланыштуу.

Жалпысынан алганда, эгерде биз салттуу психоанализде психоаналитик өзүн эч кандай тиешеси жок деп эсептей турган болсок, анда бул айыгуу эмес, ревматизация болот. Өзгөчө ышкыбоздук менен колдонулганда: адам бул жөнүндө бир китептен окуп, баарын эстеп, өзүбүздө кайра ойнотуп көрөлү. Жеке мен, абдан көп убакыт бою, мен маселени чечүү үчүн, анын баарын баштаган окуяны эстеп коюу жетиштүү экенин элестетип көрдүм жана бул байланыш орнотулаары менен ("Мен иттерден корком, анткени жашымда Үчөөнөн мага ит кол салып, тиштеп алды "), ошондуктан маселе өзү чечилет. Кээде, бирок, бул болот. Окуя травмага айланган жок, бирок кээ бир учурларда кызыктай жүрүм -турумга алып келди. Мисалы, эркек киши кожоюнунун көзүнчө абдан кысылган, чачы узун, кара тору, тумшукка түшкөн ж. Эстутуму менен иштегенден кийин, ал күтүлбөгөн жерден эсине келет дачада, ал абдан кичинекей кезинде, ачуулуу кошунасы чоң, семиз жана кара чачтуу, алар көбүнчө аны шыпыргы менен сабашчу. Ал эстеди, коңшусу менен кожоюнун байланыштырууну токтотту - жана кое берди. Көйгөй чечилди.

Травма менен, окуяны эстөө бир нече себептерден улам иштебейт:

1. Бардык эле эскерүүлөр - айрыкча кичинекей кезиндеги эскерүүлөр - үнү, түсү, субтитрлери бар кичинекей видео клип сыяктуу, ажырагыс түрдө сакталат. Эстеп калгандар тытылган абалда сакталат (үнү жок сүрөт же сүрөтсүз үн), ал эми эсинде такталбаган эстөө гана калат (тизедеги түшүнүксүз сезим), аны чечүүгө болбойт. Файл жок болсо, эмнени эстен чыгарбоо керек?

2. Амнезия травманын себеби эмес, анын таасири. Окуяларды унутпоо травмага алып келет, бирок травма унутууга алып келет. Сиз иттерден коркпойсуз, анткени сизди ит кантип тиштеп алганын унутуп калдыңыз. Сиз унутуп калдыңыз, анткени тажрыйба ошол учурда өтө катастрофалык болчу, жана психика аны алып кетти.

Травма - бул травматикалык окуя болгон учурда басымдуу тажрыйба, анын үстүнө жалгыздык жана алсыздык абалы (плюс өзү жана жарааттан кийин жасалган дүйнө жөнүндө тыянактар). Эң коркунучтуу мурас, адамдын мындай окуяны башынан өткөргөнү жана мындай тажрыйбага ээ болгону эмес. Эң жаман нерсе - бул травма учурунда пайда болгон туруктуу алсыздык сезими жана травмадан кийин колдоо жана жардам болбосо, кийинки жалгыздык сезими.

Травманы айыктыруунун жолу катары эс тутумун калыбына келтирүү. Ооба, бул терапияда жардам бериши мүмкүн, бирок эс тутуму суурулуп чыгып, көңүлү чөгүп кеткендиктен эмес. Бирок, эс жана аны менен байланышкан сезимдерди сүйлөп жаткандыктан, адам жалгыз калбайт - бул учурда ал терапевттин колдоосун, анын катышуусун, көңүлүн жана симпатиясын алат. Башкача айтканда, жабыркаган бөлүк жаракат учурунда жок болгон нерсени реалдуу убакытта алат. Бул жардам берет (жана бул жалпысынан терапияда жардам берген негизги нерсе).

Демек, эгер кимдир бирөө жалгыз отуруп, эстеп калса, же аны менен кошо машыккан адамдар болсо, анда айыктыруу болбойт, ревматизация болот. Ашканада-сүйлөшкөн кыздары менен, алар катуу ыйласа да, кол кармашса дагы, таасири бирдей болот. Адам жөн гана курч формада алсыздыкты жана жалгыздыкты кайра башынан өткөрөт. Колдоо - бул толук катышуу, баалуулуксуздук, аныктык, эмпатия жана травмага кабылган адамдарда кантип туура жасоону билүү.

Импотенция менен иштөө жөнүндө. Бул жерде ар кандай ыкмалар бар. Мисалы, телескоп. Жаракат алган учурда денеде булчуң кысыгы пайда болот деп ишенишет: адам бир нерсе кылгысы келген (коргонуу, кыйкыруу жана жардам чакыруу, качуу), бирок кыла алган эмес. Эгерде сиз бул кыскычты таап, бул кыймылды аягына чыгарсаңыз (тиешелүүлүгүнө жараша, кыйкыруу, мушташуу, качуу), анда психологиялык жактан ал да коё берет. Алсыздыктын ордуна кемчиликсиз бир аракет сезими келет жана ал андай болгон эмес жана көп жылдардан кийин гана ишке ашуу мүмкүнчүлүгүнө ээ болгонуна карабастан, ал дагы деле иштейт.

Дагы бир маанилүү жагдай: травма менен иштөө үчүн окуяны эстеп, билүүнүн кажети жок. Сиз азыр эмне менен иштей аласыз, кандай кесепеттер азыр жана кантип көрүнүп жатат. Мен жогоруда түшүндүргөндөй, кээде эстеп калуу мүмкүн эмес. Системада файл жок, же андан бир нече байт калган. Файл жок, бирок окуянын кесепеттери бар, алар менен иштесе болот.

Жыйынтыктап:

1. Жөн эле эстөө натыйжасыз.

2. Эстеп калуу жана жалгыз болуу же профессионалдуу эмес адамдар менен (же ал тургай профессионалдар менен, бирок травма менен иштөө жөнүндө ойлобогон) компанияда жашоо натыйжасыз гана эмес, кайра кайталанган травматизация менен коркунучтуу. Эгер сиз муну уланта берсеңиз, сиздин системаңыз жөн гана мындай дейт: basta! Ал мындай коркунучтан жана тосмолордон ички тосмо курат, ал сиздин жашооңузда анын түбүнө жете албайсыз.

3. Көбүнчө такыр эстөө мүмкүн эмес, анткени ал эсинде катуу сабалган жана окулбаган түрдө сакталып калган.

4. Травма, анын окуялары жана тажрыйбалары менен күрөшүүдө эң негизгиси-себептик мамилелерди эстөө жана орнотуу эмес, колдоо жана жалгыз эместик, чын жүрөктөн катышуу жана эмпатия тажрыйбасына ээ болуу.

5. Травманын эң жаман кесепети - алсыздык. Алсыздык менен иштебей туруп - муну түшүнүү менен гана эмес, аны "иш -аракет" тажрыйбасына айландыруу менен - травманын кесепеттерин өзүнөн толук жоюу мүмкүн эмес.