Жеткилеңсиз болууга кайраттуулук: Рудольф Дрейкурс тууралыкка умтулуу жана ката кетирүүдөн коркуу

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Психолог Рудольф Дрейкурс "Жеткилеңсиз болууга кайраттуулук" деген лекциясында биз күн сайын канчалык маанилүү жана оңго карай умтулуубуз менен айлангандыгыбызды, ката кетирүүдөн коркуунун тамыры кайда экенин жана эмне үчүн бул жөн гана авторитардык коомдун кул психологиясынын мурасы, коштошууга убакыт келди

Эгерде сиз дагы эле жакшы болууга болгон жадатма каалоодон арыла элек болсоңуз, анда австроамерикалык психолог Рудольф Дрейкурстун 1957-жылы Орегон университетинде айткан "Жеткилеңсиздик үчүн кайраттуулугу" деген укмуштуудай сөзү. Бул биринчи кезекте бизди өзүбүздөн жакшыраак сезүүгө умтулткан нерселер жөнүндө, бул каалоодон арылуу эмне үчүн ушунчалык кыйын экени жана, албетте, "жеткилеңсиз болууга" кайраттуулукту кантип топтоо керек, бул "түшүнүгүнө барабар" чыныгы болуу ".

Эгерде мен сенин ушунчалык жаман экениңди мурунтан эле билсем, анда жок дегенде сенин андан да жаман экениңди билишим керек. Бул баарыбыздын кылган ишибиз. Ким өзүн сындаса, башкаларга да ошондой мамиле кылат.

Жеткилеңсиздикке кайраттуулук

Бүгүн мен сиздин пикириңизге психологиянын эң маанилүү аспектилеринин бирин сунуштайм. Ой жүгүртүү жана ой жүгүртүү үчүн тема: "Жеткилеңсиздикке кайраттуулук".

Мен жакшы болууга көп аракет кылган көптөгөн адамдарды билчүмүн. Бирок мен алардын башка адамдардын кызыкчылыгы үчүн мындай кылганын көргөн эмесмин.

Мен жакшы болууга умтулуунун артында бир гана нерсе - бул өзүңдүн кадыр -баркыңа кам көрүү экенин түшүндүм. Жакшы болууга болгон каалоо адамдын бийиктиги үчүн гана керек. Башкаларга чындап кам көргөн адам баалуу убактысын текке кетирбейт жана анын жакшы же жаман экенин аныктайт. Ал жөн эле буга кызыкдар эмес.

Түшүнүктүү болушу үчүн, мен сизге социалдык сахнада иш -аракет кылуунун эки жолу - ыйгарым укуктарыңызды колдонуунун эки жолу жөнүндө айтып берем. Биз аларды горизонталдуу жана вертикалдуу деп аныктай алабыз. Мен эмнени айткым келет?

Кээ бир адамдар горизонталдык огу боюнча кыймылдашат, башкача айтканда, эмне кылышпасын, башка адамдарга карай жылышат. Алар башкалар үчүн бир нерсе кылгысы келет, башкаларга кызыкдар - алар жөн гана иш -аракет кылышат. Бул негизинен башка мотивация менен дал келбейт, анын аркасында адамдар вертикалдуу огу боюнча кыймылдашат. Эмне кылышпасын, алар муну жогору жана жакшыраак болуу каалоосунан улам жасашат.

Чынында, жакшыртуу жана жардам ушул 2 жолдун кайсынысы болбосун кайталанышы мүмкүн. Бир нерсени жакшы көргөндүктөн, аны жактыргандыктан, башкалар да бар, бирок ошол эле нерсени кылышат, бирок башка себеп менен. Акыркылары канчалык жакшы экенин далилдөөгө кубанычта.

Жада калса, адамзаттын прогресси горизонталдык огунда кыймылдагандардын да, вертикалдуу сызык боюнча өйдө карай жылгандардын да салымына жараша болот. Адамзатка чоң пайда алып келген көптөгөн адамдардын мотивациясы өзүн жогору сезүү үчүн канчалык жакшы экенин далилдөө каалоосу болгон.

Башкалары биздин дүйнөнү өзүмчүл эмес деп аталган ыкма менен боорукер кылышты, андан эмне чыгарын ойлонбостон.

Жана, ошентсе да, максатка жетүү жолдорунун ортосунда принципиалдуу айырмачылык бар: сиз горизонталдуу же вертикалдуу кыймылга карабастан, алдыга жыласыз, билимди топтойсуз, позицияңызды, кадыр -баркыңызды көтөрөсүз, сизди көбүрөөк урматташат, балким ал тургай сиздин материалдык жыргалчылыгыңыз өсөт.

Ошол эле учурда, вертикалдуу огу боюнча жылган адам дайыма жогору карай жылбайт. Ал дайыма өйдө көтөрүлөт, анан төмөн түшөт: өйдө жана ылдый. Жакшы иш кылып, бир нече тепкичке көтөрүлөт; кийинки мүнөттө, жаңылып, ал кайра түшүп калды. Өйдө -ылдый, өйдө -ылдый. Дал ушул огу боюнча мекендештерибиздин көбү жылып жатат. Мунун кесепети айдан ачык.

Бул учакта жашаган адам эч качан бийиктикке көтөрүлгөнүн так аныктай албайт жана эртеси эртең менен кайра учпай турганына эч качан ишенбейт. Ошондуктан, ал дайыма чыңалууда, тынчсызданууда жана коркууда жашайт. Ал аялуу. Бир нерсе туура эмес болуп калса, ал башкалардын пикири боюнча болбосо, албетте, өзүндө.

Горизонталдык огунда илгерилөө таптакыр башка жол менен ишке ашат. Горизонталдуу баскан адам каалаган багытта алдыга жылат. Ал өйдө жылбайт, бирок алдыга жылат. Бир нерсе иштебей калганда, ал эмне болуп жатканын түшүнүүгө аракет кылат, чечүүнүн жолдорун издейт, аны оңдоого аракет кылат. Ал жөнөкөй кызыкчылыкка жетеленет. Эгерде анын мотивациясы күчтүү болсо, анда анын шыктануусу ойгонот. Бирок ал өзүнүн бийиктиги жөнүндө ойлобойт. Ал актёрлукка кызыгат, анын коомдогу кадыр -баркы жана позициясы үчүн тынчсызданбайт.

Ошентип, биз вертикалдык тегиздикте дайыма катадан коркуу жана өзүн өзү көтөрүү каалоосу бар экенин көрөбүз.

Ошентсе да, бүгүнкү күндө, көптөгөн адамдар, социалдык атаандаштыктан улам, өзүн-өзү баалоо жана өзүн өзү көтөрүү проблемасына толугу менен арнашкан-алар эч качан жетиштүү деңгээлде эмес жана алар ийгиликке жетишкендей көрүнсө да, дал келе аларына ишенишпейт. өз жарандарынын көзү.

Эми биз өздөрүнүн бийиктигине кам көргөндөрдүн негизги суроосуна келдик. Бул глобалдык маселе биринчи кезекте ката кетирүү көйгөйү.

Балким, биринчи кезекте, эмне үчүн эл каталар үчүн тынчсызданып жатканын тактоо керек. Мунун эмнеси коркунучтуу? Биринчиден, мурасыбызга, маданий салтыбызга кайрылалы.

Авторитардык коомдо каталар кабыл алынбайт жана кечирилбейт. Теңир падыша эч качан ката кетирбейт, анткени ал каалагандай эркин. Жана эч ким ага өлүм азабында кандайдыр бир деңгээлде жаңылганын айтууга батынбайт.

Каталар кол алдындагылар тарабынан гана жасалат. Ал эми ката кетирдиби же жокпу, аны чечүүчү жалгыз адам - кожоюн.

Демек, ката кетирүү талаптарга жооп бербейт дегенди билдирет:

«Сиз айткандай кылып жатканыңызда, эч кандай жаңылыштык болбойт, анткени мен туура айтам. Мен мындай дедим. А эгер сиз дагы эле ката кетирген болсоңуз, бул менин көрсөтмөлөрүмдү аткарбаганыңызды билдирет. А мен буга чыдабайм. Эгерде сиз туура эмес бир нерсе кылууга батынсаңыз, башкача айтканда, мен айткандай эмес болсо, анда менин ырайымсыз жазама ишенсеңиз болот. Эгер сизди жазалай албайм деп үмүттөнүп элестетсеңиз, анда менин үстүмдө сизди толугу менен алгандыгыңызды текшерип турган бирөө болот.

Жаңылыштык - өлүмгө алып бара турган күнөө. Ката кетирген адамды коркунучтуу тагдыр күтөт! Бул кызматташтыктын типтүү жана сөзсүз түрдө авторитардык көз карашы.

Кызматташуу - бул айтканыңызды аткаруу. Менимче, ката кетирүүдөн коркуу башка себептен улам пайда болот. Бул биздин жашоо образыбыздын көрүнүшү. Биз катуу атаандаштыктын атмосферасында жашап жатабыз.

Жана ката биз ойлобогон жаза менен эмес, статусубуздун жоголушу, шылдыңдоо жана басынтуу менен коркунучтуу: “Эгерде мен туура эмес бир нерсе кылсам, анда мен жаманмын. А эгер мен жаман болсом, анда мен сыйлай турган эч нерсем жок, мен эч ким эмесмин. Демек, сен менден жакшырааксың! Коркунучтуу ой.

"Мен сенден жакшыраак болгум келет, анткени мен маанилүүрөөк болгум келет!" Биздин убакта артыкчылыктын белгилери көп калган жок. Ак киши мындан ары өзүнүн ак экени менен сыймыктана албайт. Ошол эле киши, ал мындан ары аялды жаман көрбөйт - биз ага жол бербейбиз. Акчанын артыкчылыгы дагы деле суроо бойдон калууда, анткени сиз аны жоготуп алсаңыз болот. Улуу Депрессия бизге муну көрсөттү.

Биз дагы эле өзүбүздүн артыкчылыгыбызды тынч сезе турган бир гана аймак калды - бул биздин туура айтканыбызда болгон кырдаал. Бул интеллектуалдардын жаңы шүмшүгү: "Мен көбүрөөк билем, демек, сен келесоосуң, мен сенден жогору турам".

Жана дал ушул моралдык жана интеллектуалдык артыкчылыкка жетүү үчүн күрөштө мотив пайда болуп, катаны өтө коркунучтуу кылат: “Эгерде менин жаңылышып жатканымды билсең, мен сени кантип жаман көрөм? А эгер мен сени жаман көрө албасам, сен жасай аласың.

Биздин коомдо, үй -бүлөбүздөгүдөй эле окуялар болот, анда бир туугандар, күйөөлөр жана аялдар, ата -энелер жана балдар кичинекей ката үчүн бири -бирин жаман карашат жана ар бири өзүнүн туура жана туура эмес экенин далилдөө үчүн жан үрөшөт. жөн эле башка адамдар.

Ошондой эле, көңүл бурбагандар сизге: “Туура деп ойлойсузбу? Бирок сени жазалоо менин колумда, мен каалаганымды кылам, сен мени токтото албайсың!"

Жана бизди кичинекей балабыз курчап турса да, ал бизге буйрук берип, өзү жактырган нерсени жасайт, жок дегенде биз туура деп билебиз жана ал туура эмес.

Каталар бизди туңгуюкка кептейт. Бирок, эгер сиз депрессияда болбосоңуз, эгер сиз ички ресурстарыңызды колдонууга даяр жана жөндөмдүү болсоңуз, кыйынчылыктар сизге ийгиликтүү аракеттерди жасоого түрткү берет. Сынган үңкүрдүн үстүнөн ыйлоонун эч кандай мааниси жок.

Бирок ката кетирген адамдардын көбү өзүн күнөөлүү сезишет: алар басынышат, өздөрүн сыйлоону токтотушат, жөндөмдүүлүктөрүнө ишенбей калышат. Мен муну кайра -кайра көрдүм: орду толгус зыянга алып келген каталар эмес, кийин пайда болгон күнөө жана көңүл кайттык. Бул алардын бардыгын бузду.

Биз каталардын маанилүүлүгү жөнүндө жалган божомолдор менен жалмалып жаткандыктан, биз аларды тынч кабыл ала албайбыз. Жана бул идея бизди өзүбүздү туура эмес түшүнүүгө алып келет. Биз өзүбүздөгү жана айланабыздагы жаман нерселерге өтө көп көңүл бурабыз.

Эгерде мен өзүмө сын көз менен карасам, анда мен табигый түрдө айланамдагы адамдарды да сындайм.

Эгерде мен сенин ушунчалык жаман экениңди мурунтан эле билсем, анда жок дегенде сенин андан да жаман экениңди билишим керек. Бул баарыбыздын кылган ишибиз. Ким өзүн сындаса, башкаларга да ошондой мамиле кылат.

Ошондуктан, биз чынында ким экенибизди түшүнүшүбүз керек. Көптөр айткандай эмес: “Акыры, биз эмнебиз? Жашоо океанындагы кичинекей кум. Биз убакыт жана мейкиндик менен чектелгенбиз. Биз ушунчалык кичинекейбиз жана анча маанилүү эмеспиз. Жашоо ушунчалык кыска жана жердеги жашообуздун мааниси жок. Кантип өзүбүздүн күчүбүзгө жана күчүбүзгө ишенебиз?"

Биз чоң шаркыратманын алдында турганыбызда же кар басып калган бийик тоолорду караганыбызда, же өзүбүздү толкундуу океандын ортосунда жүргөнүбүздө, көбүбүз адашып, алсыздыкты сезип, жаратылыштын күчүнө таң калабыз. Менин оюмча, бир аз гана туура жыйынтык чыгарды: шаркыратманын күчү жана күчү, тоолордун укмуштуудай улуулугу жана бороон -чапкындын укмуштуу энергиясы мендеги жашоонун көрүнүшү.

Жүрөктөрү табияттын укмуштуудай кооздугуна суктанып жаткан көптөгөн адамдар денелеринин укмуштуудай уюшулгандыгына, бездерине, иштөө ыкмаларына суктанышат, акылынын күчүнө жана күчүнө суктанышат. Биз өзүбүздү өзүбүз кабылдоону жана өзүбүзгө мындай мамиле кылууну үйрөнө элекпиз.

Биз жаңы эле автократиянын моюнтуругунан бошоно баштадык, анда массалар эске алынган эмес жана бир гана акыл же башкаруучу, дин кызматкерлери менен бирге элге эмне керек экенин билишкен. Биз авторитардык өткөн кул психологиясынан арыла элекпиз.

Биз төрөлбөгөндө эмне өзгөрмөк? Бир жакшы сөз жигиттин жан дүйнөсүнө сиңип, ал башкача, жакшыраак нерсени жасады. Балким, анын жардамы менен кимдир бирөө куткарылган. Канчалык күчтүү экенибизди жана бири -бирибизге канчалык пайда алып келээрибизди элестете да албайбыз.

Ушундан улам, биз ар дайым өзүбүзгө нааразыбыз жана көтөрүлүүгө аракет кылабыз, зыяндуу каталардан коркобуз жана башкалардан жогору болууга умтулабыз. Демек, кемчиликсиздиктин кереги жок, жана ага жетүү мүмкүн эмес.

Өздөрүн төмөн баалагандыктан, туура эмес иш кылуудан абдан корккон адамдар бар. Алар түбөлүк окуучулар бойдон калышат, анткени мектепте аларга эмне туура экенин айтышат жана жакшы бааларды кантип алууну билишет. Бирок чыныгы жашоодо бул иштебейт.

Ийгиликке жетүүдөн корккон, баары бир туура болгусу келген адам ийгиликтүү иш кыла албайт. Туура экениңизге ишене турган бир гана шарт бар - бул туура нерсени жасоого аракет кылуу.

Туура же туура эмес экениңизди соттой турган дагы бир шарт бар. Мына ушунун кесепети. Бир нерсе кылуу менен, сиз өзүңүздүн аракетиңиздин кесепети пайда болгондон кийин гана туура иш кылганыңызды түшүнө аласыз.

Туура болушу керек болгон адам чечим кабыл ала албайт, анткени ал туура иш кылып жатканына эч качан ишенбейт.

Туура болуу - бул бизди көбүнчө укукту туура эмес колдонууга мажбур кылган жалган шарт.

Логикалык жана психологиялык тууралыктын айырмасы жөнүндө ойлонуп көрдүңүз беле? Элестете аласызбы, канчалаган адамдар жакындарын азапташат, алар туура болушу керек, жана тилекке каршы, алар дайыма ошондойбу?

Ар дайым моралдык жактан туура келген адамдан өткөн жаман нерсе жок. Жана муну дайыма далилдеп турат.

Мындай адилеттүүлүк - логикалык да, моралдык да - көбүнчө адамдык мамилелерди бузат. Адилдиктин атынан биз көбүнчө боорукердикти жана сабырдуулукту курмандыкка чалабыз.

Жок, эгерде биз туура болууга умтулсак, анда тынчтыкка жана кызматташтыкка келбейбиз; биз башкаларга канчалык жакшы экенибизди айтууга аракет кылып жатабыз, бирок биз өзүбүздү алдай албайбыз.

Жок, адам болуу дайыма туура же кемчиликсиз болуу дегенди билдирбейт. Адам болуу - бул пайдалуу болуу, өзүң үчүн гана эмес, башкалар үчүн да бир нерсе кылуу. Ал үчүн өзүңө ишенип, өзүңдү жана башкаларды сыйлашың керек.

Бирок бул жерде зарыл шарт бар: биз адамдын кемчиликтерине көңүл бура албайбыз, анткени эгерде биз адамдардын терс сапаттары жөнүндө өтө тынчсызданып жатсак, аларга же өзүбүзгө сый мамиле кыла албайбыз.

Биз өзүбүздү кандай экенибизди жакшы түшүнүшүбүз керек, анткени биз канчалык көп нерсеге ээ болгонубузга, эмнени үйрөнгөнүбүзгө, коомдо кандай позицияда турганыбызга жана канча акчабыз бар экенине карабай, эч качан жакшыра албайбыз. Биз аны менен жашоону үйрөнүшүбүз керек.

Эгерде биз өзүбүздүн ким экенибиз менен келише албасак, анда биз башкаларды алар сыяктуу кабыл ала албайбыз.

Бул үчүн, жеткилеңсиздиктен коркпой эле койсоңуз болот, биз периштелер же супер баатыр эмеспиз, кээде ката кетирээрибизди жана ар бирибиздин өз кемчиликтерибиз бар экенин, бирок ошол эле учурда ар бирибиз жетишерлик жакшы экенибизди түшүнүшүңүз керек, анткени башкалардан жакшы болуунун кереги жок. Бул укмуш ишеним.

Эгерде сиз өзүңүздүн оюңузга макул болсоңуз, анда курулай убаракерчилик шайтан, "менин артыкчылыгымдын алтын музоосу" жок болот. Эгерде биз колубуздан келгендин баарын жасоону жана жасоону үйрөнсөк, анда биз бул процесстен ырахат алабыз.

Биз өзүбүз менен тынчтыкта жашоону үйрөнүшүбүз керек: табигый чектөөлөрүбүздү түшүнүп, канчалык күчтүү экенибизди дайыма эстеп жүрүшүбүз керек.