2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
"Бул эмне болуп жатканы биз ойлогондой коркунучтуу эмес"
Мааниси жок, бирок жагымсыз сүйлөшүүдөн улам, сиз өзүңүздүн ичинде үн үндөрүнүн бүтүндөй театрын түзө аласыз, бир нерсени далилдейсиз, нааразы болосуз, талашып -тартышасыз.
Бул ички диалог да болбошу мүмкүн, бул агрессивдүү эксперттердин катышуусу менен өтүүчү семинар.
Бардык психикалык күчтөр ал жакка шашат, анткени көрүүчүлөр жана баа жеткис энергия жөн эле кетип калат.
Эч ким албайт. Өзүмө да, адамдарга да чарчоо, тынчсыздануу жана кыжырдануу калбайт.
Бир нерсеге катышууну үйрөнүү, бирок ал жөнүндө ойлонбоо, бир караганда, оңой иш эмес.
Бирок кээде бул сыйкырдуу кыйынчылыктуу курал болушу мүмкүн
- Ооба? Башкалар эмне деп ойлогонун айтууга кантип аракет кылбайсың …, - Кантип сергек болбош керек, аны тааныш адамдар деле колдонуп, алдап коюшу мүмкүн.
- Маектешти өзүнүн типтүү схемалары менен кантип чыгарууга аракет кылбаш керек?
- Талашта жеңишке жармашып кетпейсизби?
Бул коопсуз эмес … баардыгы үчүн … мисалы, өзүн-өзү сыйлоо.
Башкаруу системасынын ысып кетишинин натыйжасы алда канча коркунучтуу
Кантип жабышпайлы, толук көзөмөл дагы эле элес.
Эгерде сиз болуп жаткан нерсеге мажбурлоочу ишенимди өнүктүрбөсөңүз, анда невроздордун ар кандай түрлөрүнө ээ боло аласыз.
Обсессивдүү башкаруу неврозу менен ооруган көптөгөн адамдар муну кемчиликсиздик деп атоону туура көрүшөт.
Бул бир нерсе пландалган жана түшүнүктүү сценарий боюнча болбогондо тынчтана албастыгынын дагы бир жарашыктуу түшүндүрмөсү.
Жок, бул нерселерди коё берүү жөнүндө эмес.
Бул окуяларга фантазияңызды, апыртмаңызды жана стереотиптүү реакцияңызды асып салбоо жөнүндө.
Эмне болуп жатканын түшүрүү жана ага ишенүү менен, сиз тез эле күчкө келип, дүйнөнү сергек согушчу-чек арачы эмес, тынч катышуучунун позициясынан көрө аласыз.
Сунушталууда:
Балким, сүйүү сен ойлогондой эмес
Балким, сүйүү - бул сиз ойлогондой эмес да … Сиздин жеке чөйрөңүздүн ишенимдери жана баалуулуктары менен аралашкан бул чоң сүрөттөр, идеялар, кыялдар, иллюзиялар - мээңизде чагылдырылган - бул таптакыр жок. эмне жубайлардын дени сак жана бактылуу үй -бүлөгө келишине мүмкүндүк берет.
"Психосоматика" сиз ойлогондой эмес! "Психосоматика", норма жана патологиянын маскаларында
Кээ бир окурмандардын менин эскертүүлөрүмө болгон реакциясынан, көптөр "психосоматиканы" "бардык оорулар мээден" деген жомоктордун жамааттык образынан башкача түшүнүшпөсүн түшүндүм. Бирок, андай эмес. Түшүндүрүү үчүн, мен "
Азыр менин жашоомдо болуп жаткан нерселердин баары менин жашоо философиямдын чагылышы
"Азыр менин жашоомдо болуп жаткан нерселердин баары менин жашоо философиямдын чагылышы". Адам өзүнүн ишинин 2 полярдык позициясына ээ - аракет же аракетсиздик. Баарыбыз билебиз, "алтын ортону" билүү абдан маанилүү. Бирок биз муну көп учурда унутуп калабыз.
Коркунучтуу түштөр коркунучтуу эмес
Бала коркунучтуу түш көрдү - бала коркуп, ыйлайт, бирок … ал жөнүндө айткысы келбейт! Чынында эле, балдар коркунучтуу түштөрү жөнүндө айткысы келбейт, анткени алар өз тажрыйбаларына кайра кайтып келүүнү каалашпайт. Алардан кантип арылуу керек - бул коркунучтуу окуялар?
Мен өзүм жөнүндө ойлогондор башкалар жөнүндө мен ойлогондой эмес
Жакында, мен адамдар өздөрүнүн күчтүү жактарын, жакшы жактарын, баалуулуктарын жана жетишкендиктерин жазышы керек деген чындыкка туш болдум. Көптөр адашып калышат жана өздөрү жөнүндө стандарттуу түрдө айта башташат жана резюмеден жооп алгандай сезилет.
