2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Бала коркунучтуу түш көрдү - бала коркуп, ыйлайт, бирок … ал жөнүндө айткысы келбейт! Чынында эле, балдар коркунучтуу түштөрү жөнүндө айткысы келбейт, анткени алар өз тажрыйбаларына кайра кайтып келүүнү каалашпайт. Алардан кантип арылуу керек - бул коркунучтуу окуялар?
Биринчиден, бардык балдардын коркунучтуу түштөрү-ал тургай жарым жаштагылар да бар экенин белгилей кетели. Бирок ар бир доордун өзүнүн коркунучтуу түштөрү болот, ошондой эле чыныгы жашоодо өзүнүн коркуулары болот. Мисалы, эки жашар бала жалгыз калуудан коркот жана анын коркунучтуу түштөрү ушуга байланыштуу; улуу балдар желмогуздардан жана караңгылыктан коркушат жана ошол эле темадагы коркунучтуу окуяларды кыялданышат. Эми эмне үчүн мындай болуп жатканын жана эмне кылыш керек экенин билип алалы.
Реалдуу билдирүүлөр
Чындыгында, түшүндө бала (айтмакчы, чоң кишиге окшоп), мээнин түнкү ишине тыңчылык кылат. Жана бул иштин максаты - күндүз алынган маалыматты, денедеги физиологиялык процесстер жана өткөн тажрыйба тууралуу маалыматты бир бүтүнгө чогултуу. Жөнөкөй сөз менен айтканда, уйку учурунда мээ "баарын текчеге коет" - сактоо үчүн. Демек, түштөр - бул баланын ички абалынын чагылышы: анын түйшүктөрү жана тынчсыздануулары, каалоолору жана муктаждыктары, кыялдары жана кызыкчылыктары, ошондой эле наристе чыныгы жашоодо билдире албаган сезимдери. Ал эми бала унутууга аракет кылган жагымсыз окуялар да четте калбайт: алар коркунучтуу түштөрдө кайтып келишет. Бала күндүз алган терс эмоциялар түшкө айланат - сюжет менен каармандар гана өзгөрөт. Бирок, ата -энелер түштөрдүн ролу өтө маанилүү экенин эстен чыгарбашы керек: наристени травматикалык эскерүүлөрдөн айыктыруу үчүн!
Алыс жана жакын
Көбүнчө коркунучтуу түштөргө үстүртөн (күнүмдүк) себептер түрткү берет - ымыркай үчүн эмоционалдуу мааниге ээ болгон күнүмдүк жашоодогу окуялар. Мисалы: жакшы көргөн оюнчугун жоготуу, үй жаныбарын жоготуу, жашаган жерин өзгөртүү, бала жоголгондон кийин болгон окуядан кийин коркуу, сыналгыдан көргөн же башка балдардан уккан "коркунучтуу тасмалар", адилетсиз жаза. Бирок, бул түштөрдүн тамыры тереңге кетет - эсин жоготкон ымыркай же төрөткө чейинки мезгилде.
Эгерде наристеге жагымсыз түн көрүнүштөрү тез -тез келип турса же ошол эле түш буга чейин бир нече жолу кайталанса, ата -энелер чыныгы окуя менен түндүн ортосундагы байланышты табышы керек: кылдаттык менен, боорукердик менен анын түшү жөнүндө бала менен сүйлөшүп, уккандарын талдаңыз. Эгерде бала айта албаса, анда ал өзүнүн кыялын тартууга, каармандарын пластилинден скульптуралоого же оюнчуктардан ылайыктуу каарманды тандоого аракет кылсын.
Shoo! Мен сенден коркпойм
Балдардын коркунучтуу түштөрү менен күрөшүү өзгөчө мамилени талап кылат. Биринчиден, 4-5 жашка чейинки балдар реалдуулукка жана фантазияга бөлүнбөгөн, өзүнүн өзгөчө дүйнөсүндө жашаарын эске алуу керек. Кээде баланын мээси физиологиялык жактан мындай татаал трюктарды жасоого азырынча даяр эмес экенин эске албастан, атайылап калп айтты деп айыпташат. Мисалы, кичинекей бала келип, апасына боткону жегенин айтса, бирок чындыгында ботко дагы эле табакта экени көрүнүп турат, бул кичинекейдин элестеткенин билдирет: сүйбөгөн ботко жеп кетти! Ал буга өзү ишенди. Коркуу менен да ушундай болот: эгерде бала шкафта желмогуз жашайт деп ойлосо, анда бош экенин көрсөтүп, фонарикти канчалык жаркыратпаңыз, бала ал жерде желмогуз отурганына 100% ишенет. Жана мунун баары кыялдарга өтөт.
Тынчсыздандыруучу кыялдарды жок кылууга 12 эреже
- Балдар бөлмөсүндө дайыма таза аба болушу керек, өзгөчө түн ичинде, ошондуктан аны дайыма желдетип туруңуз.
- Балаңызга ыңгайлуу уктоочу жай уюштуруңуз: жакшы төшөнчүлөр, сүйүктүү оюнчук, анын жанында түнкү жарык.
- Ыңгайлуу пижаманы унутпаңыз: табигый, жумшак кездеме жана анын үстүндө - күлкүлүү жаныбарлар, назик гүлдөр, жылуу күн, күлкүлүү балдар, сүйүктүү китептериңиздин каармандары.
- Уктаар алдында балаңызга жалаң жакшы жомокторду айтып бериңиз.
- Оюнчуктар менен жылуу ваннада жуунуу, чоподон же туз камырдан скульптуралоо, суюлтулган крахмалга алаканыңыз менен тартуу же ваннадагы плиткалардын үстүнө акварель менен сүрөт тартуу да баланын ашыкча стресстен арылуусуна жана уйкунун сапатын жакшыртат.
- Мүнөзү, жашы жана турмуштук окуялары боюнча балага окшош каармандар менен аңгемелерди түзүү абдан пайдалуу. Алардын мисалдары австралиялык психолог Бретт Дористин "Бир кезде сендей кыз болгон - балдар үчүн психотерапевтикалык аңгемелер" аттуу сонун китебинде жазылган.
- Эгерде бала баш ийбесе, аны жаман таякеси же Бабай менен коркутпаңыз - кичинекей балдар бардыгын түзмө -түз кабыл алышат.
- Ар дайым балаңызды угуңуз жана анын көйгөйлөрүн урматтаңыз, алар сизге анча маанилүү эмес көрүнсө да. Күндүз анын жашоосунда пайда болгон оор кырдаалдарды оюнчуктардын жардамы менен ойноо пайдалуу. Кызым бир убакта бала бакчага баруудан баш тартканы эсимде. Ал болжол менен төрт жашта болчу. Эмнеге экенин түшүнгөн жокмун. Ал түшүндүрө алган жок. Биз аны менен бала бакчада ойнодук. Биз тарбиячы куурчактарды жана балдарды койдук. Жана белгилүү болгондой - тарбиячылар баарын балдарды жегенге мажбурлашат. Куурчак каалабаса да. Ошентип мен маселени түшүндүм.
- Сиз түштөн коркунучтуу каармандарды тарта аласыз, анан жаа, байпак, күлкүлүү чач жасалгаларын кошуп, андан күлкүлүү кызыктай нерселерди жасай аласыз …
- Эгерде ымыркай абдан корксо, мисалы, жоголуп кеткенден кийин (жана, бактыга жараша, табылган!) Соода борборунда аны түн ичинде төшөгүңүзгө жаткырыңыз - бул жаман түштөрдөн эң жакшы куткарылуу.
- Бала бакчанын эшигин жаппаңыз. Жана туалетке баруучу жол жарык болсун.
- Эгерде түн ортосунда сиз корккон баланын ыйлаганынан ойгонсоңуз, анда наристени убара кылбаңыз - далысынан сылап, кулагына сүйкүмдүү сөздөрдү шыбырап, кучактап уктаңыз.
Сөздөр-тумарлар
Адамзат топтогон тажрыйбада баланы коргой турган, ал үчүн күч -кубаттын жана илхамдын түгөнгүс булагына айланган жана оор турмуштук кырдаалдарда эң жакшы таяныч катары уулуңуздун же кызыңыздын эсинде түбөлүккө кала турган кереметтүү сөздөр бар. Балдарыңызга көбүрөөк айт:
- "Эмнеси болсо да, мен ар дайым сени мененмин."
- "Мен сени эч нерсеге карабай сүйөм."
- "Баары жакшы болот - муну так билем!"
Сунушталууда:
Эмиграция коркунучтуу эмес, эң башкысы иллюзияда адашпоо
Эреже катары, эмиграция 2 жакка ээ - ага чейин жана кийин. Психологдун ишин баштап, кокусунан атайын тил мектебинде иштеп калдым. Ал жерде 4-5 тилди жакшы билген бүтүрүүчүлөр адатта "чет тилине" кирип, келечегин чет өлкөлөр менен байланыштырышат.
Типтүү түштөр жана алардын мааниси
Мен түш китептерине жана түштөрдүн бир жактуу чечмеленишине ишенбейм. Ар дайым бир нече чечмелөө бар. Жана бул адамдын жашаган жерине, маданиятынын өзгөчөлүктөрүнө, жеке өзгөчөлүктөрүнө жана жеке тажрыйбасына көз каранды. Бирок түштөрдүн жана алардын маанилеринин ар түрдүүлүгү менен, типтүү түштөр бар, окшош сюжети бар, аны мен маданиятка жана жеке тажрыйбасына карабай баарына көрө алам.
Кыялдардын анализи кайталануучу түштөр
«Наталья, сен архетиптер жөнүндө ушунчалык майда -чүйдөсүнө чейин жазасың, жомокторду талдайсың. Бул, албетте, абдан кызыктуу. Бирок бул билим кандай практикалык жардам бере алат?”Бул менин окурманым бүгүн мага берген суроо. Бүгүнкү макаланы ушул суроого жооп берүүгө арнайм деп чечтим.
Эң көп таралган түштөр жөнүндө 10 факт
Кыялдар түштөрдүн ажырагыс бөлүгү. Биздин жагымдуу түштөрүбүз көбүнчө түштөр жана каалоолор менен шартталса, коркунучтуу түштөр стресс жана тынчсыздануу сыяктуу башка сезимдердин көрүнүшү болуп саналат. Түнкү түштөрдө, кадимки түштөрдөгүдөй, көрүнгөндүн баары символикалуу, андыктан биз көргөн нерселер эч качан түзмө -түз чечмеленбеши керек.
Мандалалар жана түштөр
Мен, мисалы, коркунучтуу түш үчүн колдонула турган бир техниканы бөлүшөм. Же жөн эле кыялдарды изилдөө үчүн. Биринчиден, мен бир нече сөз айткым келет .. Эмнегедир, психолог менен тарткан же жасаганыңдын баары дароо түшүндүрүлүп, төлгөчүдөй болуп, сен жөнүндө баары айтыла тургандыгы жалпы кабыл алынган.
