2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Балким, сүйүү - бул сиз ойлогондой эмес да … Сиздин жеке чөйрөңүздүн ишенимдери жана баалуулуктары менен аралашкан бул чоң сүрөттөр, идеялар, кыялдар, иллюзиялар - мээңизде чагылдырылган - бул таптакыр жок. эмне жубайлардын дени сак жана бактылуу үй -бүлөгө келишине мүмкүндүк берет.
Чынында, маданият жана массалык маалымат каражаттары сунуштаган нерсе - бул сезим эмес, чыныгы химия. Адатта сүйүү деп аталган нерсе, чындыгында, тартуу жана сүйүү - бул эң таттуу, кыйратуучу жана эркке баш ийбөөчү нерсе - бул жөн эле гормондордун толкуну. Эгерде сиз мамиленин башталышында болсоңуз - же көбүнчө мамилеге чейин, анда бул допаминдер жана эндорфиндер, алар жагымдуу объект менен болгон мамиле жөнүндө узак кыялдардын натыйжасында пайда болот.
Эгерде объект аял болсо жана ал дароо жеткиликтүү болбосо, аны атаандаштарыңыз курчап алса, анда бул да адреналин! Бул жырткычка окшоп, адреналинди жана табигый күрөшүү жана жеңүү программасын ойготот.
Аялдар менен, абал алда канча көңүл бурулбайт. Эгерде ал мындай таңгакты үй -бүлөдөн алып чыкса, адреналин аралашмасында (жазалоого, азапка, ооруга негизделген ырахат + адреналин) жана ал адреналин гормонунун чабуулу өмүр бою чогуу уланышы үчүн ушундай зордуктоочуларды тандай алат. агрессиянын борборуна жакын жайгашкан ырахаттын мээсинде - бул механизмдин тынымсыз иштешин камсыз кылат. Ал эми башка бирөө суроо берет: эмне үчүн аял уруп жаткан күйөөсүн таштай албайт? Ар кандай жол менен сабап жаткан күйөөсүнөн - эмоционалдык, сексуалдык, экономикалык зомбулук - зомбулуктун бардык түрлөрү азап -кайгыга алып келет, ошол эле учурда ырахат тартуулайт. Бул химия … Ал адамдын эркине каршы келет. Бул ушундай - ал баш тартпайт, ошондуктан башка ресурстардын түрлөрүн талап кылат (бир эрктен тышкары).
Жубайлардын чогуу болуу бактысын бере турган сүйүү деген эмне? Бул жерде биз айткан химия таптакыр жок. Дагы бир жолу текшерүү керек: сен мени менен жакшысыңбы? Анын жанында болуу мен үчүн жакшыбы? Демек мен сага зыян келтирген жокмунбу? Ооба, анда мен муну кайталабоо үчүн болгон күчүмдү жумшайм. Башка бирөөлөргө жардам сурап кайрылсам дагы, мен өзүмдү бир аз ыңгайсыз сезип, кемчиликтеримди айткандан уялсам да - бирок мен муну жасайм, анткени биздин мамилебиз мен үчүн кымбат!
Сүйүү гормоналдык колдонуу эмес! Чынында, азыр, бул сиз үчүн канчалык таң калтырарлык угулбасын, бирок гормондордун жана аң -сезимдин жасалма түрдө бул толкундарды пайда кылышы спирт ичимдиктерин, дары -дармектерди жана башка химиялык заттарды колдонууга окшош. Жана романтикалык кыялга, психологиялык оюндарга (зомбулук, чыккынчылык ж. Б.) Ээ болгон адамдын бул гормонду химиялык деңгээлде чыгарууга кайра -кайра аракет кылышы - анын ою боюнча, бул "сүйүү", бул эмне Жер үчүн дээрлик баалуу жана муну ар тараптан колдоо жана дем берүү керек. Жана бул маданият тарабынан катуу колдоого алынып, кубатталууда! Бирок биздин маданият деген эмне? Бул тууралуу ойлонуп көрөлү.
Маданият ар тараптан оорулуу сүйүү жөнүндө, гормондун чыгышына жана бул абалдын дары катары колдонулушуна байланышкан тартылуу жөнүндө материалдарды камтыйт. Жашоонун баалуулугу бул адаттан тыш түшүнүктүн маанисинен төмөн турган маданият-гормоналдык чыңалуунун эң жогорку абалдары, ал тургай жасалма жол менен индуцияланган. Мисалы, баатыр эйфориянын узартылышы жана адреналин (мисалы, Отелло) сыяктуу гормоналдык толкундардын мүмкүн болушунча так мамиледе өнөктөшүн тандап жатканда.
Чындыгында, адамзат, жердин бар экендигине салыштырмалуу, бир көз ирмемге гана жашайт жана көбүнчө гормондук мас абалында оорулуу жана невротикалык автор тарабынан түзүлгөн бул маданият, балким, жалпысынан алганда, биринчи гана кадам. Жер планетасында маданияттын өнүгүшү. А балким - кайсы илим келе жатат - убакыттын өтүшү менен, кийинки кадам - бул жубайлардын сүйүүнүн сергек көрүнүштөрүнө негизделген маданияттын дагы бир катмарын түзүү.
Эмне үчүн дүйнө бул өзгөрүүгө келиши мүмкүн? Анткени, параллелдер буга чейин эле түзүлгөн, мен эсимде болгондой, мен алар жөнүндө айттым. Гормондорду колдонуу баңгизаттарды колдонууга окшош жана ошол эле оор кесепеттерге алып келет. Гормоналдык колдонууга негизделген оорулуу мамилелердин себептери талданганда (бул, албетте, үй -бүлө, адам чоңойгон жана ушундай жол менен колдонууну үйрөнгөн чөйрө) - бул азыркы көрүнүштөр (бир катар бактысыз мамилелер) же бактысыз жалгыздык), бул жетишсиз жүрүм -турумдан келип чыккан кесепеттер (эстен чыгарбаңыз, биз дозанын астында гормондордун астындабыз?).
Анын кесепеттери, мен алар жөнүндө бактысыз никелер тууралуу макалада жазгам. Эмне үчүн мындай катуу реакция болду? Таң калыштуу эмес … Кантсе да, бул маалымат кандайдыр бир деңгээлде сиздин аң -сезимиңизге каныккан маданияттын бүтүндөй катмарына каршы чыгат. Бул маалымат сиздин өзүңүздүн гормондоруңузду колдонууга карама -каршы келет! Жана бул жөн эле сөздөр эмес - бул симптомдор менен байланышкан коркуу сезимин пайда кылат. Көз каранды адам баңгизатын колдонууну таштаганда, эмне болот? Breaking. Жана кандайдыр бир деңгээлде оорутат жана коркутат. Мен наркоманга баңгизатын колдонууну токтотушу керектигин айткандай болдум. Же аракечке: "Ичүүнү токтот" деп айтууга аракет кылыңыз … Анын биринчи реакциясы ар дайым жалпы элдик нааразылык болуп калат.
Бирок бул колдонуунун кесепеттери жөнүндө ойлонсоңуз … Дайыма стресстен улам пайда болгон оорулар, жүрөк чыдай албаганда, үй -бүлөлүк зомбулуктун кесепетинен болгон кырсыктар, жолдогу жетишсиз реакциянын натыйжасында болгон кырсыктар, мисалы. адам бактысыз сүйүүдөн улам ага бара жаткан машинаны көрбөгөндө … Романтикалык азап -кайгынын жанкечти натыйжалары … Жана ушундай колдонууда чоңойгон балдарыбыз үчүн ошол эле кесепеттер …
Бирок биз дагы кантип башкача жашоону билбейбиз! Бизге башка мамилелерди үйрөтүшкөн жок, туурабы? Бизге күндү кантип курууну үйрөтүшкөн жок, убактыбыздын канча пайызы мамилелерге арналышы керек жана канча жумуш? Мамиле үчүн ким жооптуу? Эркекпи же аялбы (ал бала менен үйдө отурат, демек ал эч нерсе кылбайт, ал мамиледеги көйгөйлөрдү чечсе да - үйдө сүйүүнү жаратышы керекпи?): Сенин айынан апам жана мен дайыма күрөш ».
А балким, сенде да ошондой болгон! Сиз 35 жашта болушуңуз мүмкүн жана сиз дагы эле ата -энеңиздин мамилесиндеги көйгөйлөр үчүн жооптуусуз. А сизде 35 жылдык тажрыйба бар, алар ант берип, ажырашууга аз калганда адреналиндин үзгүлтүксүз өндүрүшүндө … Бирок сенин үй-бүлөң жок … Сен негедир ажырашып кеткенсиң, балдарыңды сейрек көрөсүң … Сен сүйүүдө негедир бактысыз … Бирок бул ийгилик эмеспи? Же сиз жөн эле бала кезден тааныш спектаклди кайталап жатасызбы? А сиз жүрөгүңүздү ооруткан драмаңыздын башкы каарманысыз …
Жеке мен мындай социалдык өзгөрүүнүн логикалык багытын көрүп турам. Адамзат туура тамактануу, дени сак уйку, дени сак бизнес куруу жөнүндө көбүрөөк ойлоно баштаганда, эртеби, кечпи - баары бир дени сак сүйүү жөнүндө ойлонот …
Дени сак сүйүү - бул өз ара урматтоо, так чектер жана эрежелер, кам көрүү, тең салмактуулук. Бул эки өнөктөштүн абалы, алар атайылап гормоналдык колдоодон баш тартышканда, чыккынчылыктын, скандалдардын, зомбулуктун, оорунун, басынуунун жана азап чегүүнүн убактысы өтүп жатканда, бардыгы ачык, так жана түшүнүктүү болгондо. Тынч болгондо. Макул, анда эмне үчүн бул гормондор табият тарабынан адамга берилет, деп сурайсыз? А мен жооп берем.
Эндорфиндер жана допаминдер (бакыт жана ырахат гормондору) өнөктөш менен болгон өз ара аракеттен гана эмес, өндүрүлүүгө тийиш. Эки өнөктөштүн бүт жашоосу ар ким өзүнчө бактылуу боло тургандай уюштурулушу керек. Бул убакыт. Адреналин? ҮЙ -БҮЛӨДӨН тышкары пайдалуу болушу мүмкүн! Качан адамга үй -бүлөсү үчүн мейкиндик түзүү маанилүү болгондо, ал буга чейин дүйнөдө жетиштүү болгон табигый кырсыктарга туш болгондо, табигый кубулуштар менен - мисалы, жоготуунун азабы, жаңы нерсеге кантип карай жылуу керек - мисалы, көчүп жүрүү ж.б. Үй -бүлө согуштун жана адамдык күчүнүн жоголгон жери болбошу керек, бирок сырткы жеңиштерге энергия жана күч берген жер болушу керек - үй -бүлөдөн тышкары. Бирок бул жерде да тең салмактуулукту сактоо маанилүү. Стресске, жоготууга, күрөшкө дени сак жооп берүү - бул күрөштүн, жашооңуздагы курмандыктын сценарийинин аң -сезимсиз провокациясы эмес, жашооңуздун убактысын бардык маанилүү тармактарда бирдей бөлүштүрүү. Эгерде ал колдонулса, анда ал ар дайым объекттеги цикл менен байланышып, гармониканын күчтүү толкунун пайда кылат. Жана бул жагымдуу эркек, жагымдуу аял гана эмес, жумуш, спорт, дин болушу мүмкүн.
Табият дагы эле бойго бүтүп калды, мен муну КРЫСКОЙ ПАВЛОВ ЭМЕС болдук, ырахат педалын басууну токтотпой, толук чарчап, эрте өлгөнгө чейин көрөм. Менимче, биздин табиятыбыз дагы деле бизди өзүн өзү кабыл алууга жана дени сак жашоого толук кандуу ички жана тышкы жашоого алып барат. Акыры, ДЕНСООЛУК деген эмне? Бул күчкө толгон, өзүн толук аңдап, энергиясын колдонуп жүргөн адам. Бул гормоналдык жарылуунун педалын аң-сезимсиз тынымсыз басууга негизделген оорулуу мамиле, СҮЙҮҮ менен ЖЫНЫСТЫКтын бардык аспектилерин, МАМИЛЕЛҮҮЛҮКТҮН бардык жактарын, жашоонун мүмкүн болгон бардык аспектилерин билүүгө мүмкүнчүлүк бербеген илмек мамилеси экенин билдирет. Оор мамилелер - бул сүйүү эмес, бул адреналин гормондорун (күрөш, коркунуч) жана дофамин менен эндорфиндерди (өзүнө чексиз интоксикация) жана башкаларды колдонуу, балким толугу менен изилденбеген ….
"Мен сеники - баңги …", "Биз бири -бирибизсиз жашай албайбыз" сыяктуу "романтикалык" ырларды (ырларды, тасмаларды, китептерди) укканда … кандай окуялар, кыялдар, түштөр же эскерүүлөр сен терең, аң -сезимсиз деңгээлге тийесиңби?
Сүрөттө Леонид Афремовдун сүрөтү бар
Сунушталууда:
"Психосоматика" сиз ойлогондой эмес! "Психосоматика", норма жана патологиянын маскаларында
Кээ бир окурмандардын менин эскертүүлөрүмө болгон реакциясынан, көптөр "психосоматиканы" "бардык оорулар мээден" деген жомоктордун жамааттык образынан башкача түшүнүшпөсүн түшүндүм. Бирок, андай эмес. Түшүндүрүү үчүн, мен "
Болуп жаткан окуялар биз ойлогондой коркунучтуу эмес
"Бул эмне болуп жатканы биз ойлогондой коркунучтуу эмес" Мааниси жок, бирок жагымсыз сүйлөшүүдөн улам, сиз өзүңүздүн ичинде үн үндөрүнүн бүтүндөй театрын түзө аласыз, бир нерсени далилдейсиз, нааразы болосуз, талашып -тартышасыз.
Балким максат, мүмкүн эмес
Менин экинчи сүйүктүү темам, мотивациядан кийин - бул максаттар! Алар азыр ар бир бурчта кыйкырып жатышат, улуу гурустар сизге кантип туура максаттарды коюунун сырларын жана сырларын айтып берүүнү убада кылышууда. Мен сизге окуу китебинен үзүндүлөрдү берем, дагы, мотивация психологиясы боюнча, бул көп болуп чыкты.
Сүйүү оорутат жана балким башкача?
". … … Жана кимдир бирөө менен болгондон көрө жалгыз болуу жакшы "- Омар Хайям Бул ой сизге кандай жагат? Мен аны жакшы көрөм. Жана ошол эле учурда, мен бул фразаны толуктап, маанисин кеңейтүүчү идеяга ээ болдум. Бул бир эле сөздү өзгөртүүдөн турат:
Мен өзүм жөнүндө ойлогондор башкалар жөнүндө мен ойлогондой эмес
Жакында, мен адамдар өздөрүнүн күчтүү жактарын, жакшы жактарын, баалуулуктарын жана жетишкендиктерин жазышы керек деген чындыкка туш болдум. Көптөр адашып калышат жана өздөрү жөнүндө стандарттуу түрдө айта башташат жана резюмеден жооп алгандай сезилет.
