2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Невроздун келип чыгышы. Ички конфликт = невроз?
Ички конфликт, чынында, невроздун негизи эмес, жеке өсүү мүмкүнчүлүгү.
Невроздун өнүгүшүнүн негизи - бул ички конфликт эмес, жана жалпысынан конфликт эмес, бирок
чыр -чатактын мөөнөтүнөн мурда элдешүүсү.
Демек, ички конфликт, ички күрөш бар. Бул абалга дени сак жооп - бул учурда эң зарыл муктаждык биринчи планга чыгат жана бул тышкы аракеттин, тагыраак айтканда, актынын тегиздигине которулат. Бул акыр аягында тандоонун тууралыгын ички тастыктоого, же кайра баалоого, анан башка актыны жасоого алып келет.
Бул кырдаалга дагы бир мүмкүн болгон жооп - бул тышкы тирешүүнүн ордуна, мен ички күрөштүн мейкиндигинде калам. Алдын ала эсептеп, өзүмдүн ийгилигиме кепилдик бергим келгендиктен, мен тандоо жасай албайм жана эки багыттын ортосунда илинип кете албайм. Көпкө жашаш кыйын, анан өзүм билемдик менен бирин тандайм. Менин бир тенденциям экинчисин багындырат, тагыраагы, мен өзүмдү жеңем. Айталы, мен автономиядан баш тартууда баш ийүүнү жана сооронучту тандадым. Азыр мен жакшымын. Бул эмнени билдирет? - Мен оңой эле башкара алам. Жакшы бойдон калуу үчүн мен автономияга болгон муктаждыктарымды, жийиркенүүчүлүктү, агрессивдүүлүгүмдү басышым керек. Менин бир бөлүгүм менин башка бир бөлүгүмдү жеңүүгө, багындырууга умтулат.
Жашасын! Мен чыңалуудан жана азыркы тандоолорумдун тууралыгына же күмөн саноолорунан арылдым. Менде априордук чечим бар жана мен сооронучту күтөм.
Бирок бул жерде мени парадокс күтүп турат. Кеп ички күрөштө табигый канааттануу болушу мүмкүн эмес! Сырткы, ал мүмкүн, жана кандайдыр бир акыркы жыйынтык менен! Же мен максатыма жетем жана каалоонун ишке ашуусунан канааттануу сезем, же кемчиликсиз аракеттерди жасап, бул кырдаалда ниетимди ишке ашыруунун мүмкүн эместигин түшүнөм, мүмкүнчүлүктөрүмдүн чектөөлөрү менен келишип, тынчтанам.. Ички күрөштө бул жеңилдик келбейт, анткени энергия дайыма байланышта. Ал ар дайым ретрофлексивдүү түрдө өзүнө багытталган, ошондуктан аны толук бошотуу мүмкүн эмес.
Ошентип, мен каалаган сооронучту аламбы же жокпу?!
Кайра кылалы. Невротикалык чечим - бул чыңалуудан коопсуз жайлуулукка өтүү аракети. Бирок коопсуздук ойдон чыгарылган болуп чыгат!
Невроз - бул элестетилген коопсуздукту тандоо.
Тынчсыздануу - бул терс эмоцияларды күтүүнүн азаптуу тажрыйбасынан турган гана адамдык сезим. Айтууну айтуу өтө кыйын, бирок кыйын жана иштейт. Нерселердин (балким) чыдагыс болуп кетишин күтүү чыдагыс. Ар кандай иш эмоционалдык стресстин интенсивдүүлүгүн азайтып, күтүүнү алмаштырат. Качан ниети ишке айланат.
Видеомдо тынчсыздануу менен репрессияланган каалоонун ортосундагы байланыш тууралуу суроого жооп берем.
Сунушталууда:
Тынчсызданууңуздун 5 белгиси - Тынчсыздануу симптомдорунун күчөшү - Тынчсыздануу - Тынчсыздануу
Билесизби, тынчсыздануунун айынан өзүңүздү бактылуу сезбейсизби? Дал ушул керектөөчү сезим бул жерде жана азыр болууга, жашоодон ырахат алууга, энергияңызды жана күчүңүздү алууңузга, жашооңуздагы эң чоң сатып алуулардан же эң маанилүү окуядан ырахат алууга тоскоолдук кылат.
Психотерапия. Бул кандай иштейт
Баш тартуунун травмасы кантип дарыланат деген суроо мени дагы бир жолу психотерапия жөнүндө ойлонууга шыктандырды. Мен үчүн психологиялык жардам - бул кабыл алуу практикасы. Принцип абдан жөнөкөй. Кандайдыр бир мааниде кардар багуучу ата -энеге төлөйт.
"Бул жерде жана азыр" болуу жана тынчсыздануу жөнүндө
Сиз тез -тез капаланасызбы? Майда нерселер? Же чын эле маанилүү нерселер барбы? Аларды кантип айырмалайсыз? Эмнеге такыр тынчсызданышат? Бул макалада тынчсыздануудан арылуунун азыркы учурун жана когнитивдүү ыкмаларынын бирин билүүгө багытталат.
Форер эффекти. Гороскоптор жана өзүн өзү аткаруучу пайгамбарлыктар кандай иштейт
Адамдар жеке мүнөзүнүн жалпы мүнөздөмөлөрүн так деп эсептешет, өзгөчө биз алар биз үчүн атайын жаратылган деп ойлосок. Психолог Форер бул эффектти эксперименталдык түрдө тастыктады. Ал студенттердин тобун жөнөкөй инсандык тестке чакырды.
Балдар үчүн иштеп чыгуучулар. Бул кандай иштейт?
Өзүмдү ишке ашыруу жана өзүн-өзү каржылоо көйгөйлөрүнөн кыйналган жагдайды элестетип көр, 8651 рубль айлык менен бала бакчанын психологу "учкан өрдөктөр". 24 тыйын А сиз билгендей, айлык аз болсо, айланаңыздагылардын баары Бентлиде, жана сиз галоштордо жалгыз экениңизди сезүүңүз ошончолук жогору болот.
