2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Тамакта бешинчи чакра Вишудха болуп саналат, ал чыгармачыл сөз үчүн жооп берет. Тамак ооруларынан кутулуу үчүн, өзүңүздү күнөөлөбөстөн же башкалардын тынчын алуудан коркпостон өзүңүз каалаган нерсени жасоого жана жасоого уруксат бериңиз. Айланаңыздагылардын баарына жагып турган оюңузду билдирүүнүн жолу жок. Бирок эгер сен өзүңө өзүң болуу укугун берсең, анда башкалар сенин укугуңду тааныйт.
Мындан тышкары, кабыл алуу жана ассимиляция процесси тамак аркылуу өтөт. Физикалык деңгээлде - тамак -аш, психикалык жактан - нерселер, идеялар, адамдар. Эгерде сизди жутуу оорутса, өзүңүзгө өзүңүзгө суроо бериңиз: "Мени азыр кандай жагдайда жутуу кыйын?" Балким, бул кандайдыр бир күчтүү эмоция же адамды же жаңы идеяны кабыл алгысы келбегендиктен.
Мен сизге ларингит, ангина, өнөкөт тонзиллит жана аденоиддер тууралуу кененирээк айтып берейин.
Ангина - инфекциялык оору, анда кекиртектин бадамчасы сезгенип калат. Бул жутуу жана температуранын жогорулашы менен катуу оору менен көрсөтүлөт.
Психологиялык себеп: сиз катуу сөздөрдү карманып, өзүңүздү билдире албай жаткандай сезесиз.
Ырастоо: "Мен бардык чектөөлөрдү таштап, өзүм болуу эркиндигин табам."
Өнөкөт тонзиллит - бул өнөкөткө айланган тамак оорусу.
Психологиялык себеп: өзүн көрсөтүүдөн коркуу, эмоцияны басуу, чыгармачылыкты басуу.
Аффирмация: «Азыр мендеги бардык жакшылыктар эркин агып жатат. Мен Кудайдын ойлорунун алып баруучусумун. Жан дүйнөмдө тынчтык өкүм сүрүүдө.
Ларингит - кекиртектин сезгениши. Бул тамак оорусу, кургак, анан нымдуу жөтөл катары көрүнөт. Ларингит менен, үн көбүнчө "отурат".
Психологиялык себептер: ачуулануу сүйлөөгө тоскоолдук кылат, коркуу сүйлөөгө тоскоолдук кылат, мен толуп кеттим.
Аффирмация: «Мен каалаган нерсени сурап алууга эч нерсе тоскоол болбойт. Менде сөз эркиндиги толук бар. Жанымда тынчтык бар.
Аденоиддер - назофаринсте жайгашкан миндалин бездери. Балдарда мурундун агуусу жана SARS учурунда алар көбөйүп, анан кадимки абалына кайтып келишет. Бирок эгерде бала тез -тез суук тийсе, анда аденоиддер абдан күчтүү өсөт, бул ого бетер сасык тумоо, SARS жана кулак ооруларына алып келет.
Аденоиддер менен байланышкан көйгөйлөрдүн психологиялык себеби баланын жалгыздыгы тууралуу ички азап, чоң кишилердин өзүн жактырбоо сезими жана ата -эненин мээриминин жоктугу болушу мүмкүн. Буга, мисалы, үй -бүлөдөгү чыр -чатактар жана чыр -чатактар себеп болушу мүмкүн.
Ата -энелер сүйүүсүн жана камкордугун көрсөтүшү, баласы менен көбүрөөк убакыт өткөрүшү, коркуусун жана эмоциясын айтууга үйрөтүшү керек.
Аффирмация: "Бул бала керек, аны каалашат жана жакшы көрүшөт".
Мен сизге иштөө техникасын эскертип жатам:
- бирин тандаңыз, эң актуалдуу, ырастоо, - ыңгайлуу абалда отуруңуз, эс алыңыз, - ырастоону күнүнө эки жолу 5-10 мүнөт үн менен кайталаңыз - эртең менен уктагандан кийин жана кечинде уктаар алдында, - ар бир сөздү түшүнгөн жана сезе турган фразаларды айт, - техниканы 30 күндүн ичинде жүргүзүңүз - натыйжада жыйынтыкты бекемдейсиз.
Тамагыңыз көп ооруйбу? Балким, сиз өзгөчө кырдаалдарды байкадыңыз: башчыңыз менен баарлашкандан кийин, эл алдында сүйлөгөнгө чейин? Буга кандай карайсыз?
Сунушталууда:
Тамак -аш менен сезимдердин кандай байланышы бар? Дененин катуулугу - бул жандагы жеңилдик үчүн төлөнүүчү баа. Ашыкча салмак менен иштөөнүн мисалы
Денебиз тамак -ашка муктаж болгондо, бул бизге ачарчылык сезимдери менен сигнал берет. Бирок, көбүнчө чыныгы ачкачылык жок болгондо жейбиз. Жана биз салмагыбызды, кээде укмуштуудай өлчөмдөргө чейин көбөйтөбүз. Эмне үчүн? Дененин катуулугу - бул жандагы жеңилдик үчүн төлөнүүчү баа.
Атама кашык, апама кашык. Тамак -аш зомбулугу жөнүндө
Кабыл алууда үч адамдан турган үй-бүлө: атасы, апасы жана алты жаштагы уулу. Суранычтын маңызы: бала бакчада бала берилгендин баарын жегенге мажбур. Бала буга чейин бир нече жолу кускан. Ал эми ата -энелер кимге колдоо көрсөтүүнү чече алышпайт:
Аялдардын ооруларынын психосоматикасы
Көбүнчө, репродуктивдүү системанын оорулары "аялдар" деп аталып, аларды аялдардын ден соолугу менен байланыштырат. Чындыгында аялдын өзүнө, ишенимине, сексуалдуулугуна жана жынысына болгон мамилеси анын ден соолугуна таасир этет.
Крокодилге тамак бергиле жана жаткыла
Эмоционалдык ден соолугуңузду сактоо үчүн жөнөкөй нерселерден баштаңыз. Бул жөнөкөй, жагымдуу жана укмуш пайдалуу! Жана крокодил канааттанганда, кийинки баскычка өтүңүз. Кардар менен болгон сүйлөшүүдөн: … - Мен өзүмдүн үстүмдө көп иштейм.
Бир күнү тамак жөн эле тамак болуп калат
Бир күнү, абдан тынч, түшүнүк келет, бул тамак - бул жөн эле тамак … Адам эмес, эмоция эмес, ийгилик. Тамак -аш. Жана кандайдыр бир жол менен аны карап, тамак жасап, кечки тамакты тандап алам❤️ Бир күнү, бир аз коркунучтуу, түшүнүк келет, тамак -аш баарлашуу үчүн атактуу эмес, анткени жакын жердеги адам жана аны менен жагымдуу баарлашуу керек.
