2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Көрө албастык - көрө албастардын ээлик кылгысы келген, бирок ээ эмес нерсеге (материалдык же материалдык эмес) ээ болгондорго карата пайда болгон сезимдер, ошондой эле бул дагы деле сезимди сезбөө үчүн ийгиликке жеткен адамдын сапаттарын баалоо. башка адамга караганда өзүн төмөн абалда сезбеш үчүн.
Башка бирөөнүн ийгиликсиз болушун күтүү, кээде өч алуу каалоосу, бири ийгиликке жеткени үчүн, экинчиси "жана бул адилетсиздик" эмес, таарынычка негизделген адилетсиздик сезими.
Көрө албастыктын максаты - азырынча сизде жок нерсеге ээ болуу, бирок башкасында.
Көрө албастык дайыма биздин пайдабызга окшобогон салыштыруунун натыйжасы.
Көрө албастык өзүн башка объект менен салыштырат, андыктан анын тамыры иштей турган белгисиздикте жана башка адамдын жетишкендиктеринин девальвациясында жатат.
Көрө албастык менен күнөө түздөн-түз байланыштуу, андыктан бала кезинде пайда болгон күнөө "мен жаманмын", ал эми көрө албастык "мен жакшы болгум келет", ошондой эле бул түшүнүктөр өзүн өзү сыйлоо сезиминин төмөндүгү менен байланышкан.
"Көрө албастык феномени үч деңгээлде көрүнөт жана ушинтип өзүн өзү сыйлоо сезимине жана инсандык жүрүм-турумуна таасир этет:
Аң -сезимдин деңгээли - өзүнүн төмөнкү позициясын билүү, кабыл алынышы мүмкүн жана катуу ыңгайсыздыкты жаратпайт;
Эмоционалдык тажрыйбанын деңгээли - мындай абалдан улам кыжырдануу, кыжырдануу же ачуулануу, авто -агрессия, өзүн төмөн сезүү, текебердикти бузуу жана тагдырдын адилетсиздиги мүмкүн;
Чыныгы жүрүм -турумдун деңгээли - бул жок кылуу, көрө албастык объектисин жок кылуу. Агрессия темага карата өзгөчө айтылат, көрө албастыктын объектиси көрө албастардын көйгөйлөрүн жаратууда деп айыпталышы мүмкүн. Бул деңгээлде көрө албастык жүрүм -турумдун башкы мотивине айланат.
Көрө албастык сезими башка нерседен кемчилик издөөгө мажбур кылат -
Адам канчалык кызганса, ошончолук өзүнүн алсыздыгына, башкалардын колунан келе албагандыгына ишенет.
Көрө албастыктын көрүнүшү биздин Эгонун кандайдыр бир оюндары катары каралышы мүмкүн, эгерде башка адам кандайдыр бир жол менен бизди жана башка бирөөнүн жетишкендиктерин айланып өтсө, бузулганын сезет.
Салыштыруу, андан кийин өзүнүн төмөндүгү, пайдасыздыгы, колдон чыгарылган мүмкүнчүлүктөр жана жалпы адилетсиздик сезими пайда болот. Кынтыксыздыкты сактоону каалоо, ийгиликсиздикти өзүнөн көрүүдөн коркуу, адамдын кемчиликтерин башкалардан, айрыкча, көрө албагандарынан издей башташына алып келет.
Көрө албастыктын бирден -бир алдын алуу - бул сиздин уникалдуулугуңузду, башкалардан айырмаланууңузду ишке ашыруу.
Көрө албастык кадимки мааниде өзүнө калганын каалоону билдирет.
Биринчиден, көрө албастык сезими адамдын өзүн өзү баалоосуна түздөн-түз байланыштуу экенин түшүнүшүңүз керек. Жана бул өзүн өзү баалоо нөлгө барабар: "Мен жаманмын!" Анан жалган мотивация бар. Өзүн жаман сезбеш үчүн, адам өзүн жакшы сезүү үчүн өзүн тастыктай баштайт, бирок жөн эле эмес, башкаларга караганда жакшыраак.
көрө албастык - бул башка адамдардын материалдык баалуулуктарына, жетишкендиктерине же ийгиликтерине ээ болууга болгон каалоосунан башка нерсе эмес.
Туура суроолорду берүү чеберчилиги бул жагынан сизге жардам берет. Каалоонун объектисин табуу үчүн кумарларга жана каалоолорго жан аябастан, өзүңүзгө суроо бериңиз:
Мен каалаган нерсеге жетүү үчүн эмне кылсам болот?
Кандай билим жана көндүмдөр мен каалаган нерсеге жетүүгө жардам берет?
Башка адамга мен каалаган нерсени алууга эмне уруксат берди?
Өнүгүү жана максаттарга жетүү үчүн эң сонун мотивация
Күн максатын, эң чын жүрөктөн чыккан каалоолорду таап, эмнени жана эмне сени бактылуу кыла тургандыгын аныкта!
Жашоодон эмнени каалап жатканыңызды так билсеңиз, башка бирөөнүн каалоолору үчүн пландарыңызды бузуу кыйыныраак болот. Кантсе да, сиз башкы нерсе менен алек болосуз - өзүңүздүн уникалдуу жана жандуу жашооңузду түзүү. Анан ушунчалык кызганган нерсеңиз сен үчүн баркын жоготот.
Айланаңызды көзөмөлдөңүз
Унутпа, көрө албастык жугуштуу. Эгерде сиздин чөйрөңүздө башка адамдарга ичи күйүп, алардын жетишкендиктерин жана эмгегин дайыма көрсөтүп турган адамдар болсо, анда бул "катарын тазалоого" себеп болот. Мындай "жакшы каалоочулар" менен баарлашууну азайтыңыз, же андан да жакшыраак - мындай адамдар үчүн жан дүйнөңүздү жана жүрөгүңүздү түбөлүккө жабыңыз.
Сиздин күчтүү жана жетишкендиктериңизге көңүл буруңуз
Көбүнчө, башка адамдардын баалуулуктарын жана идеалдарын издеп, биз өзүбүздүн жашоодо жетишкен нерселерибизди баалоону унутуп коёбуз. Макул, колуңда жок нерсеге азап тарткандан көрө, бар нерсеңди баалап, кубана баштаганың жакшы. Мага ишен, өзүң менен сыймыктанууга көптөгөн себептер бар.
Көрө албастыктын күчүн "тынч" максаттар үчүн колдонуңуз.
Ооба, көрө албастык - бул дайыма энергиянын жарылышы. Жана ал кыйратуучу болобу же конструктивдүү болобу, бул бизден гана көз каранды. Эгерде сиз чындап эле кошунаңыздын машинасын же атаандашыңыздын кирешелүү бизнесин кааласаңыз, анда бул ийгиликти кайталап жана көбөйтүү үчүн сизге эмне тоскоол болуп жатканын жана эмне жетишпей жатканын түшүнүү эң жакшы нерсе. Бул өнүгүү үчүн күчтүү мотивация болот.
Сиздин көрө албастыктын объектисин талдап көрүңүз
Балким, бизнесте ийгиликтүү болгон адам сүйүүдө таптакыр бактысыз болушу мүмкүн (сизден айырмаланып). Мындай "ийгиликке" кызгануу керекпи?
Сиз көрө албастык кылган адам үчүн чын жүрөктөн кубаныңыз
Катуубу? Ооба! Бирок адамды татыктуу жетишкендиктери үчүн чын жүрөктөн мактай алаарыңыз менен, көрө албастыкка жумшалган энергия сизге кайтып келерин сезесиз.
Өтмүшүңүзгө көз чаптырыңыз
Анткени, көрө албастыктын себептери ушул жерде. Кимдир бирөө мугалим тарабынан макталган, кимдир бирөө жаңы велосипедге ээ болгон, кимдир бирөө сени улуу агаңдын артынан кийип жүргөн пиджак жөнүндө шылдыңдаган. Ошентип, биз өзүбүздөн ажыратылган нерсени каалай баштайбыз, демек, бизде бар нерсеге сүйүнүү жөндөмүбүздү жоготобуз. Көрө албастыктын түпкү себебин түшүнүү менен андан арылуу оңой болот."
ЖАКШЫ КАБАР ошол
КӨЗ КАРАГАН БИЗГЕ ЖЕТКИМ КЕЛГЕН МАКСАТТАРДЫ ТҮШҮНҮҮГӨ ЖАРДАМ БЕРЕТ.
ЭМНЕГЕ көз артканыбызды түшүнүү.
Сунушталууда:
Көрө албастык жөнүндө
Коомдо көптөгөн догмалар жана мамилелер бар, алардын бири - "көрө албастык". Сөз айкаштары - "ак көрө албастык" менен "кара көрө албастык" бири -биринен анча айырмаланбайт. Бул көрө албастык үчүн уят - дагы бир жалпы ишеним.
Чынында көрө албастык менен суктануунун артында эмне турат
Көрө албастык жана суктануу - бул адамдын кабылдоосунда белгилүү бир "стимулдардын" пайда болушунан улам аң -сезимсиз жердеги тиешелүү "рычагдар" тарабынан ишке ашырылган автоматтык психикалык реакциялар. Бир аз татаал сөздөр, ошентсе да, бизди кайдыгер калтыра албаган кимдир бирөө / бир нерсе менен жолукканда эмне болорун так чагылдырат.
Көрө албастык жана көрө албастык
Көрө албастык жана кызгануу сезүү реакциясынын бир түрү катары биздин инсаныбызда өтө эрте калыптанган. Бирок алардын ортосунда олуттуу айырма бар. Алар күч, пайда болуу убактысы, кыйратуу даражасы менен айырмаланат. Биз "ак" жана "
Көрө албастык жөнүндө: аны менен эмне кылуу керек?
Улуу Психологиялык Сөздүктө айтылгандай, көрө албастык-бул башка бирөөнүн ийгилигинен келип чыккан кыжырдануу сезими, ал башка бирөөнүн жыргалчылыгына карата катуу ачуулануу (жек көрүү) даражасына жетет. Бул коомдук шартталган сезим. Көрө албастык биздин жетишкендиктерибизди башка бирөөнүн жетишкендиктерине (же биз ойлогон нерсеге) салыштыруудан келип чыгат.
Көрө албастыктын белгиси катары көрө албастык
Кызганыч көйгөйү эркек менен аялдын ортосундагы мамилелердин контекстинде гана эмес, ошондой эле адамдын калыптануу процессинде жана анын үй -бүлөдө да, социалдык дүйнөдө да өз ара аракеттенишинде маанилүү орунду ээлейт. Көрө албастык феноменин психоаналитикалык түшүнүү бизге бул динамикалык психикалык процессти терең карап чыгууга, анын пайда болуу себебин түшүнүүгө жана өзүбүздүн жашоо тажрыйбабыз менен салыштырууга мүмкүнчүлүк берет.
