2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Көрө албастык жана суктануу - бул адамдын кабылдоосунда белгилүү бир "стимулдардын" пайда болушунан улам аң -сезимсиз жердеги тиешелүү "рычагдар" тарабынан ишке ашырылган автоматтык психикалык реакциялар. Бир аз татаал сөздөр, ошентсе да, бизди кайдыгер калтыра албаган кимдир бирөө / бир нерсе менен жолукканда эмне болорун так чагылдырат.
Башкаларды кызгануу жаман деп эсептелет. Ошол эле учурда, адатта ким үчүн жана эмне үчүн көрсөтүлгөн эмес. Мен тактайм - бул сиз үчүн гана жаман, анткени көрө албастыкты активдештирүү процесси сиздин жашоо энергияңызды бөгөп, терең неврозго алып келет. Бирок маселе, көрө албастыктын акылсыз экенин түшүнүү менен, биз буга өзүбүздү моюнга албастан көрө албастык кылабыз. Жана биз тааныбаган жана түшүнбөгөн нерселер жашообузду толугу менен көзөмөлдөйт.
Бүткүл дүйнөлүк масштабдагы оюн
Көрө албастык - бул "Курмандык" Оюнунун көптөгөн көрүнүштөрүнүн бири, анда адамзаттын басымдуу бөлүгү руханий деңгээлге чөмүлгөн. Көптөрдүн бири, бирок ден соолукка абдан зыян.
Эгерде сиз кимдир бирөө боло элек болсоңуз, сиз эч нерсеге жетише элексиз, сизде эч нерсе жок болсо, анда бул келгин координаттар системасынын көз карашы боюнча сиз төмөнсүз. Жана адамдын төмөндүгүн таануу башкалардын шылдыңынан чыдагыс уятты жана жапайы коркууну пайда кылат, алар психиканын коргоочу компенсатордук механизмдеринин айынан каардуу ачууга жана кара жек көрүүгө айланган - ырайымсыз жана агрессивдүү жүрүм -турумдун негизи.
Кызганычтын эки түрү
Адам ачуусу менен жек көрүү сезими жакшы эместигин акыл -эси менен түшүнгөндүктөн, башкаларга агрессивдүү түрдө шашуу да андай эмес, ал терс окуяларды жок кылууга аракет кылат. Белгилүү болгондой, алар кайда - аң -сезимсиз абалга, алар көрүнбөс болуп калышат, бирок эч жакка кетишпейт жана өздөрүн дагы тымызын көрсөтө башташат - көрө албастык аркылуу. Өзгөчө мындай көрө албастык ишке ашпаганда жана таанылбаганда адам үчүн өзгөчө кыйратуучу болуп саналат, анткени өзүнө калп айтуунун механизмдери ишке кирип, маселени аралаштырып жана курчутуп жиберет.
Көрө албастык-жек көрүү. Мен дагы бирөөнү көрүп турам, менин критерийсиз кабыл алынган координаттар системамдын ичинде, ал жерде бир нерсеге ээ болгон, бир нерсеге жетишкен, бир нерседе ийгиликтүү болгон адамга окшош, жана менде жок болгондуктан, ошого байланыштуу өзүнүн төмөндүгүн сезип жатам., Мен аны дүлөй жек көрөм. Ошентип, советтик адамдар номенклатурага жана соода кызматкерлерине ичи тар болчу, анткени советтик координаттар системасында бул адамдар ийгиликтүү болушкан, анткени тартыш ресурстарга жетүү мүмкүнчүлүгү бар болчу. Бирок башка координаттар системасында жашаган европалыктар үчүн партиялардын номенклатурасына жана хекстерге көз артуу - бул өтө эле келесоолук.
Албетте, айталы, "табигый көрө албастык" бар - мисалы, машыгуунун көлөмүнө жана интенсивдүүлүгүнө аз көңүл бурган спортчу, жакшы иштеген спортчуга көз артат, анткени ал олуттуу жана толук берилгендик менен алектенип жүргөн. Бирок мындай көрө албастык - бул бышып жетилбегендиктин, жеке эркиндиктин жоктугу жана терең ички тоскоолдуктар, бул биринчи спортсмендин интенсивдүү жана эффективдүү машыгууга өтүүсүнө тоскоолдук жараткан. Бул жерде биз өзүбүздү гана күнөөлөй алабыз.
Көралбастыктан кантип арылса болот
Көрө албастыктын биринчи вариантына келсек, аны жеңүү ыкмасы сыртынан караганда жөнөкөй, бирок өзү үчүн чоң ички ишти талап кылат. Бул ыкма ӨЗҮҢӨЗ БОЛУУ, сиздин уникалдуулугуңузду жана оригиналдуулугуңузду түшүнүү, өзүңүздүн жашоо координаттарыңыздын системасын иштеп чыгуу, түшүнүү жана миссияңызды, жашоо максатын ишке ашырууну баштоо.
Андан кийин, биз бул багытта бара жатканыбызда, өзүн ошол жердеги кээ бир сапаттары үчүн башкалар менен салыштырып, сырткы "ийгилик категорияларынын" призмасы аркылуу баалоо невротикалык муктаждыгы өзүнөн өзү жоголот. Сиз жөн гана ага кызыкпайсыз.
Экинчи учурда, бир нерсеге кеңеш берүү жана сунуштоо маанисиз жана пайдасыз. Эгерде сиз өзүңүздү жашооңуздагы өзгөрүүлөрдүн булагы катары тааныгыңыз келбесе, убактыңызды жана энергияңызды өзүңүздүн өсүшүңүзгө короткуңуз келбейт, тескерисинче, "тез натыйжаларга", бекер нерселерге жана "ааламдын белектерине" ишениңиз. "Дарылар, алар айткандай, бул учурда алсыз, сэр."
Энергияны бекер бөлүштүрүү
Суктануу менен, нерселер бир аз башкача. Бул ырахаттын, кубанычтын, кубанычтын эмоциясы. Башкача айтканда, эмоция позитивдүү, позитивдүү, же кандайдыр бир эмоциялардын масштабын колдонсоңуз, бийик тондогу эмоция. Жана ар кандай эмоция, өзүңүз билгендей, жашоо энергиясынын физикалык көрүнүшү. Жана көңүл ачуу ушул жерден башталат.
Интуитивдүү түрдө, ар бирибиз энергия берилиши, алынышы жана кызыктуусу, алмашылышы мүмкүн экенин билебиз же сезебиз. Демек, жоопсуз сүйүү бирин каныктырып, экинчисин түгөтөт, ал эми өз ара сүйүү гана экөөнү тең бекемдейт. Бул энергиянын касиети - энергиянын өз ара агымы менен алар жыйынтыкталбайт, тескерисинче, көбөйтүлөт. Баса, бири -бирин жек көрүү менен, ошол эле окуя - экөө тең жөн эле чарчашты.
Муну эске алганда суктануунун табияты айкыныраак болуп калат. Көрсө, биз кимдир бирөөгө суктанганда, биз өзүбүздүн энергиябызды гана таштайбыз, анын ордуна эч нерсе албайбыз, башкача айтканда, өзүбүздөн бөлүктөрдү кесип алабыз, бекер энергетикалык потенциалды алсыратабыз, сен жакшы жашайсың.
Демек, кандайдыр бир адамга суктанып, ошону менен анын "галонун" жогорулатуу керекпи? Көрсө, бул татыктуу эмес экен. Эмне үчүн кимдир бирөө өз өмүрүнүн энергиясын бекер бермек беле, ал жөнөкөй адамда анча деле калбайт? Муну өзүңүздүн максаттарыңыз үчүн, өзүңүздүн бекемдөөңүз үчүн колдонуу жакшы эмеспи?
Бул акылга сыярлык угулат жана көпчүлүк учурда ушундай. Мен белгилей кетким келет, анын энергетикалык потенциалын жогорулатуучу "гуру" га суктануу жана мактоо, түрдүү сектада катаал жана милдеттүү элемент.
Ошондуктан, "бир максат менен ойноо" - бул сиздин зыянга (же, албетте, сиздин пайдаңызга) ойноо дегенди билдирет.
Баарыбыз үчүн жакшы дүйнөгө инвестиция салуу
Бирок Дүйнөнүн системалуу табиятына байланыштуу дагы бир кызыктуу жагдай бар. Бул бир нече дени сак элементтер гана киргизилген системаны айыктыра албашынан турат. Бирок дени сак система жеке оорулуу элементтерди айыктырууга да жөндөмдүү. Ошентип, мисалы, мүдүрүлгөн адам, дени сак команда менен дени сак командага түшүп, анын рухуна "каныккан" жана өзү дени сак адамга айланат.
Жашоосу жана умтулуусу Жашоону өнүктүрүүгө багытталган адамдар бар, чоң системаларды (табият, адамзат) жакшыртууга жана айыктырууга багытталган татыктуу Максаттарды койгон адамдар бар. Мисалы, Лев Толстой же ТРИЗдин жаратуучусу жана чыгармачыл инсандын өнүгүү теориясы Генрих Альтшуллер. Мен өзүмдүн практикамда мындай тартиптеги жана калибрдеги адамдарга суктануу менен энергияны жоготпойм. Мен муну Татыктуу Максатты койгон жана ишке ашырган адам өз напсисинин чегинен ашып, интегралдуу болуп, Дүйнө менен интеграцияланышы менен байланыштырам.
Дүйнө өзүмчүл эмес, ал жалаң жалмайт, бирок берет, башкача айтканда табигый жана адилеттүү алмашууну ишке ашырат. Татыктуу Максат койгон жана ишке ашырган адамга суктануу менен, сиз бүткүл дүйнөгө суктанасыз. Бул кырдаалда сиздин суктанууңуз, жашоо энергияңыз акыры сиз үчүн иштейт экен. Эмне берсең, ошону аласың. Кызыгуу менен.
Биз суктанган адам үчүн жооптуубуз
Жыйынтыктап айтканда, мен суктануу үчүн жеке жоопкерчиликти кошом. 1930 -жылдары Германияда, 1990 -жылдары Россияда Гитлер менен Ельцинге чын дилинен суктанышкан жана ошону менен алардын бийликке келүүсүнө жол ачкан энергиялуу "галолорун" чыңдагандар көп болгон. Бул акыры бир аз тарыхты билгендердин баарына эмне алып келгени жакшы белгилүү.
Өзүңүзгө жана Дүйнөгө көңүл буруңуз, энергияңызды мажбурлоочу жана рефлексивдүү эмес, аң -сезимдүү жана мааниси менен багыттаңыз.
Сунушталууда:
Көрө албастык жана көрө албастык
Көрө албастык жана кызгануу сезүү реакциясынын бир түрү катары биздин инсаныбызда өтө эрте калыптанган. Бирок алардын ортосунда олуттуу айырма бар. Алар күч, пайда болуу убактысы, кыйратуу даражасы менен айырмаланат. Биз "ак" жана "
Көрө албастык жөнүндө: аны менен эмне кылуу керек?
Улуу Психологиялык Сөздүктө айтылгандай, көрө албастык-бул башка бирөөнүн ийгилигинен келип чыккан кыжырдануу сезими, ал башка бирөөнүн жыргалчылыгына карата катуу ачуулануу (жек көрүү) даражасына жетет. Бул коомдук шартталган сезим. Көрө албастык биздин жетишкендиктерибизди башка бирөөнүн жетишкендиктерине (же биз ойлогон нерсеге) салыштыруудан келип чыгат.
Көрө албастыктын белгиси катары көрө албастык
Кызганыч көйгөйү эркек менен аялдын ортосундагы мамилелердин контекстинде гана эмес, ошондой эле адамдын калыптануу процессинде жана анын үй -бүлөдө да, социалдык дүйнөдө да өз ара аракеттенишинде маанилүү орунду ээлейт. Көрө албастык феноменин психоаналитикалык түшүнүү бизге бул динамикалык психикалык процессти терең карап чыгууга, анын пайда болуу себебин түшүнүүгө жана өзүбүздүн жашоо тажрыйбабыз менен салыштырууга мүмкүнчүлүк берет.
Материалдык жана социалдык ийгилигиңизге көрө албастык менен кантип күрөшүү керек?
Заманбап дүйнөдө, адамдар материалдык жана ошого жараша социалдык статусун жогорулатып, бирок алардын чөйрөсү өзгөрүүгө убактысы жок (мисалы, блоггерлер же ийгиликтүү окуяларын жазып, көбүнчө атактуу инсандар болуп калган адамдар). кээ бир көрө албастык достору жана туугандары менен бетме -бет келишет, алар бардык нерсеге туруктуулугу, өжөрлүгү жана эмгеги менен жетишкенине карабастан).
Эмне үчүн мен ашыкча жеп жатам жана анын артында эмне турат?
Бүгүнкү күндө тамак -аш адамдын организмине керектүү заттардын булагы гана болбостон, психиканын эмоционалдык потенциалынын калыптанышынын негизи болуп саналат. Жөнөкөй сөз менен айтканда, ал эмоцияларга күч берет. Ошондуктан, тигил же бул продуктка эмне үчүн тартылып жатканыбызды түшүнүү абдан маанилүү
