2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Эркекти күйөөдөн чыгаруу, атасын дарылоо, досуна аракеч менен ажырашуу үчүн, инисин чуңкурдан чыгаруу үчүн, күйөөсүн көз карандылыктан арылтуу үчүн - көп нерсени эске алган адам үчүн эмне кылуу керек? өзү Кара плащ, дүйнөнү куткаруу миссиясы.
Улуу жана асыл кесип, коомдук жактырылган! "Крестти тартуу" жана "Декабристтин аялы" болуу зарылдыгынан баштап, "досторуңду кыйынчылыкка таштап кете албайсың" менен бүтүп, эч кимди таштап кете албайсың. Жана өмүрүңүздү, убактыңызды, акчаңызды, энергияңызды … бардыгын үнөмдөөгө туура келет.
Бир күнгө чейин боштукка киресиң.
Сиз алсыздыктын жана оорунун курч чекитине кирбейсиз. Үмүтсүздүк менен жана өздөрүнүн пайдасыздыгын, келесоолугун, колдонуусун сезүү менен чектеш. Мунун баары бекер экенин айкын жана ого бетер коркунучтуу түшүнүү менен.
Көз карандылыкта көп ачуу жана оору бар.
Анткени канчалык аракет кылбаңыз, башка адамды өзгөртүү мүмкүн эмес. Анын дүйнөсүн өзгөртүңүз, аны өзүңүз каалагандай кылып, өзүңүз сүйгөндөй кылыңыз. Сизге керек болгондой.
Көз карандылыкта таарынычтар көп. Мен аракет кылам, мен … жана ал … жана алар … жана ал …
Ачуулануу бар - өзүнө каршы келесоолугу үчүн, экинчисине алсыздыгы үчүн, эрктүүлүгү, омурткасы жоктугу үчүн, мисалы - ичкиликти таштай албоо. Мейли, акыры, мунун эмнеси кыйын? Же жакын досу аракеч күйөөсүн таштап кете албайт … эмнеге? Бир тууган жумушун алмаштыра албайт, башка, кадимки жумушту таба албайт. Же күйөөсү акыры киреше таба албайт. Мейли, бул жерде эмне кыйын?
Башкаларды куткаруу сизге күч сезимин берет.
Биринчиден, куткаруучулар куткарып калгандардан дайыма күчтүү.
Акылда өзүн жогору сезүү. "Мен башка бирөөнүн бактысыздыгы менен колум менен ажырашам".
Жана куткарууда көп күч бар.
Көз карандылык эмнеге көз каранды?
Көз карандылык - бул башкасын куткаруу үчүн жасалган аракеттерге жана бул аракеттерди коштогон сезимдерге көз карандылык
Эмне үчүн? Эмнеге башканы куткарасың?
Мен жакшы жүргөн адамдын жанында жашагым келет. Ким бул бокко дайыма жашабайт.
Эгерде бул бактысыз адам алыскы тууганы же досу болбосо, аны менен күн сайын көрүш керек эмес, бирок сиз жанаша жашаган адам болсо, анда бул дагы сиздин бүт жашооңузга таасирин тийгизет.
Бул жерде суроо туулат - эмне үчүн кетип, таштабаш керек? Бул түшүнүк чыныгы көз карандыларды муунтууда кармап турат. Жана "чындап" эмес, аракеч атасы менен чоңойбогондорду токтотууга болбойт, алар карабай кетишет.
Куткарылган адамга көп күч жумшалды. Бул күчтөр көп жылдар бою созулат. Жана татыктуу акча.
Баарын таштап коюу өкүнүчтүү. Жана мунун баары бекер жана бекер болгонун моюнга алыңыз.
Сиз үчүн кымбат болгон адамдын жашоосун бузуп жатканын көрүү жүрөктү оорутат.
Бир нече жыл мурун киного барып, кафеде таттуу чыркырап жүргөн адамга окшоп, буга чейин теңселип, тосмодон кармап, эң жакын көлчүктү көздөй жылган. Же күчтүү, жарык, сулуу сүйлөшкөн кызы, аракеч күйөөсү менен жашап, мурунтан эле урандыга айланып баратат.
Куткарылуу кокустуктун компьютердик оюнуна окшош. Мен бул оюнчу үчүн жана анын жеңишин каалайм! Мен баш тартууну ойлогон жокмун!
Көз карандылык көз карандылыкты бирдей кармап турат.
Андан арылуу оңой эмес.
Ар кандай көз карандылык - бул жашоодон алыстоонун жолу. Жана ошондой эле көз карандылык. Башка адамдын жашоосуна кирүү сиздин жашооңузга кам көрүү зарылчылыгын жок кылат. Ал үчүн жөн гана убакыт калган жок.
Мааниси, бурулушу жана толкундануу. Куткаруу миссияларына катышуу жашоонун маанисин берет. Драйв кошот. Кыймыл жаратат.
Башка адамдын көйгөйлөрүн талкуулоо (же жөн эле ушакташуу) дайыма сиздин көйгөйлөрүңүз жөнүндө ойлонуп, бирөө менен талкуулап, аларды чечүүдөн коопсуз болот. Бул маанилүү нерсе кылып жатканымды ишендирүү үчүн мүмкүнчүлүк. Ошол эле учурда алардын көйгөйлөрү чечиле элек …. Кудай сактасын.
Көз карандылыкта эң кыйын нерсе - алсыздыгыңызды таануу жана кабыл алуу
Канчалык аракет кылсам да, ойлоп чыгарбоо үчүн жана күчүмдү канча жумшасам да, "атты сугатка алып келүүгө болот, бирок сен аны ичире албайсың".
Мен алсызмын.
Жолдошуңуз арак ичпей калганын элестетип көрүңүз. Сиз аны дарылап, дарылап, айыктырдыңыз. Ал ичкиликти таштады, эсине келди, селсаяктан кадимки адамга айланды жана … ой … кээ бир тез ойлонгон нерсе аны басып алды. Сизден он жаш кичүү, тажабайт жана чарчабайт, бирок аны менен бирге сонун, жаркыраган, жаңылыкка жана азгырыктарга толгон курууга даяр …. Ал эми сиз, эң жакшы жылдарды берген, түнү менен уктабай, анын көзүн карап, көп акча ыргытып, үч жумушта иштеп, баласыз чоңойтконсуз - сизге эмне калат?
Сиз муну кылып жатканда, кимдир бирөө өзү менен алек болуп, карьера куруп, саякаттап, эс алып, романдары бар же бактылуу үй -бүлөлүк жашоодо жашап жаткан. Ал эми сиз өмүрүңүздү эмнеге короттуңуз жана өткөрөсүз?
Кыйынчылыктары менен жашап жаткан досуңуз акыры баарын чечкенин бир азга элестетип көрүңүз. Ал акча таап, кадимки эркек менен таанышып, Гавайиге жөнөп кеткен. Анын сизге телефон чалганга убактысы да жок. Ал сүрөттөрдү жөнөтөт, алар деңиздин батышынын фонунда, жылмайып жана бактылуу. Эмне калды? Сиздин жашооңуз кандай?
Бирок күйөөңүз акыры ордунан турду. Ал арыктады (анын дени сак диетасына ушунчалык көп күч жумшадыңыз. Эртең менен чуркоо мотивациясында). Ал арыктады, сулуу болуп калды, бицепсин күчөттү, абсцессин көтөрдү, далысын бурду, акыры чакан бизнеси башталды.
Анан күтүлбөгөн жерден ачуу жана көз жашы менен мындай дейт: “Кымбатым, мен сага абдан ыраазымын. Жашоонун кандай керемет экенин эми гана түшүндүм. Мен дагы деле жашоого убакыт болгум келет. Мен кетишим керек. Мен дагы велосипед менен дүйнөнү кыдыргым келет”Же“Мен аны менен таанышкам. Ал жаш, сулуу. Акыры өзүмдү эркек катары сездим. Мени түшүн…"
Бирок үйсүз аялга аял эмес, узун халатчан курч өрүм менен келген адам келет. Эгерде эркек көп ичсе жана узак убакыт ичсе же баңгизат колдонгон болсо, анда анын көпкө жашашынын мүмкүнчүлүгү өтө аз. Эми сиз элүүдөн аштыңыз, жыйырма бешин анын куткарылышына салдыңыз жана натыйжасы кандай? Жаңы көрүстөндөгү табыт капкагы жана мүрзө ташы.
Көз карандылыкта эң кыйын нерсе - анын алсыздыгын жана башка адамга болгон элес бийлигин таануу.
Бул оюнду ойноп жатканыңызды моюнга алыңыз. Өзүңүз жөнүндө, жашооңуз жөнүндө ойлонууга убакыт келди. Өзүңө гана керектүү нерсени жаша. Сиз эмнени жакшы көрөсүз, эмнени жактырасыз, анда жаныңыз эс алып, ырдайт. Өзүңө, бизнесиңе, карьераңа, билимине кам көр, өзүңдү иретке келтир …
Экинчиси ооруп турганда кубануу, сейилдөө, достор менен жолугуу, саякаттоо жана жашоодон ырахат алуу мүмкүнбү? Аракечтик, бузуучу мамилелер …
Билбейм. Аракет кыл … Кантсе да жашоо жугуштуу. Күтүлбөгөн жерден, сага жана куткарылган адамыңа карап жашагың келет.
Мен бул макалада жоопкерчилик жөнүндө айткан жокмун. Менимче, ар ким өз жашоосу үчүн жооптуу экени айкын болуп калды окшойт. Адам өзүнүн жашоосу менен эмне кылат - бул анын чоң кишинин тандоосу.
Жашооңуз үчүн жоопкерчиликти кантип көтөрөсүз?
Балким, өзүңүзгө инвестиция салууга убакыт келдиби?
Чыдамдуу ооруну болтурбоо үчүн …
****
Эгерде менин сөздөрүм сизге жооп берсе, мен абдан кубанычтамын.
Бирок макала терапия эмес.
Алардын биргелешкен көз карандылык мамилелеринен чыгуу-бул олуттуу саякат, тузактарга жана өзүңүздүн "атайын тигилген" илгичтериңизге толгон.
Аларды издөө жана алардан этияттык менен бошонуу терапияда гана мүмкүн.
****
Сунушталууда:
Көз карандылык жана каршы көз карандылык. Мамилелерде карама -каршылык
Эмне үчүн карым -катнаштын башында карама -каршы адам өзүнүн мүнөздүү сапаттарын көрсөтүп, өзүнөн өзү көз каранды болуп жүрөт? Бул абалдын маңызы эмнеде? Сиз бир адам менен таанышасыз, ал сиздин мамилеңизге толугу менен тартылган, аларга бардык бош убактысын жана толугу менен өзүн - дайыма жолугушууларды жана сейилдөөлөрдү, тез кабарчыларда кат жазышууну, биргелешкен пландарды берүү.
Көз карандылык, кош көз карандылык
"Бизди адамдык жамандыктардай эч нерсе байланыштырбайт." О. де Бальзак Аракеч жана балдары бар үй -бүлөдө үй -бүлөнүн ар бир мүчөсү жашай турган жана иштей турган белгилүү бир букет ролу бар. Роль - алкоголго көз каранды. Коопсуздук жана тең салмактуулук элесинде жашоо үчүн аң -сезимсиз түрдө психикалык абалын жасалма түрдө өзгөртүүгө аракет кылып, реалдуулуктан качууну көздөйт.
Көз карандылык менен иштөө техникасы. Узак мөөнөттүү көз карандылык терапиясынын бир бөлүгү катары
Техника Мэрилин Аткинсондун "Көз карандылыкты жоюу" техникасына негизделген. Мен практиканы конкреттүү, бирок шарттуу мисал менен көрсөтөм. 1. "БАШКАСЫНЫН" АНЫКТАМАСЫ. Кимдир бирөө жөнүндө ойлонуп көрүңүз (же эмне).
Көз карандылык: "Мен анын жакшы болушу үчүн баарын жасайм, мен андан эч нерсени тана албайм"
"Сүйүүнү эмне менен чаташтырабыз, же Сүйүүбү" китебимден үзүндү. Өзү сүйүктүү адамга жагымдуу нерсе кылууга болгон каалоо керемет. Эгерде бир нече шарттар аткарылса: Сүйүктүү адам үчүн бул чынында жакшы. Башкача айтканда, бул "
Көз карандылык Vs. Өз ара көз карандылык
Көз карандылык жана өз ара көз карандылык. Эки термин жана түп тамырынан бери башкача семантикалык мазмун, бирок эки учурда тең "көз карандылык" сөздүн негизи болуп саналат, муну көбүнчө мамилелерде оолак болуу сунушталат. Келгиле, бул реалдуу экенин жана көз карандылыктын кайсы варианты адамдын инсандыгына жана мамилесине оң таасирин тийгизерин карап көрөлү.
