2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Жан дүйнөсү ооруп жашаган ата -энелер баласына ооруну гана өткөрүп беришет. Бирок балдар муну сүйүү катары кабыл алышат. Жана ошол учурдан тартып, аларда оору менен сүйүү бирдей болот.
Мындай ата -энелердин бойго жеткен эркектери менен аялдары өздөрүнө зыян келтире турган өнөктөштөрдү тандашат, анткени антпесе алар сүйүүнү сезишпейт.
Түшүнүктөрдү алмаштыруу бар жана адамдар кыйналышат. Эгерде ата -энесинин азабынан майып болгон мындай адам скандалсыз жана драмасыз, түшүнүү жана кабыл алуу менен, башкасына бир нерсе кылууну каалоо менен сүйүүгө берилсе, анда ал эч нерсени сезбейм деп айтат. Анткени оорунун даражасы өтө төмөн. Байкабай, адам өзү эмоциялардын бир бөлүгүн алуу үчүн мамилени солкулдата баштайт: көңүл бурбоо, таарынтуу, баалуулукту төмөндөтүү, ж.б., алар баланы ушунчалык жакшы көрүшөт деп ойлоп.
Эмне кылса болот?
1. Түшүнүктөрдүн алмаштырылышы сизде ойноп жатканын, сүйүү үчүн алганыңыз - бул азаптан башка эч нерсе эмес экенин жана бул сиздики эместигин түшүнүңүз.
2. Сүйүү жөнүндөгү түшүнүгүңүзгө эмнелер кирет, өзүңүздү сүйүктүү сезүүңүз үчүн кандай көрүнүштөрдү аныктаңыз. (5 тилдеги сүйүү китеби)
3. Болуп жаткан окуялар менен өзүлөрү үчүн "жакшы" деп салыштыруу үчүн мамилеге кирүү. Эми, эгерде сиз кимдир бирөө менен болсоңуз жана анын "жакшы" жагын жакшы сезсеңиз, анда улантууңуз керек, бирок жаман (апатия, депрессия, агрессия, өзүн өзү сыйлоо сезиминин төмөндөшү). жакшы ", жана тандоо сеники.
Эң башында наркоман сыяктуу бир бузулуу болот, эмоциялардын деңгээли жетишсиз болот, мамилени бузгусу келет: каприздер, скандалдар, ызылдашуу, сабатсыздык. Бул процессте эң башкысы - сизге эмне болуп жатканын түшүнүү. "Кадимки" мамилени солкулдата баштагандан кийин, муну аң -сезимдүү түрдө жасаңыз, анткени эмне болуп жатканын билбеген учурда эч нерсени өзгөртүү мүмкүн эмес. Жана аң -сезимсиздиктин жүрүм -турумун өзгөртүү мүмкүнчүлүгү бар. Анан бул адатка айланат, анан сиздин "жакшылыгыңызда" чынында жакшы болуп калат.
Сүйүү оору эмес.
Автор: Даржина Ирина Михайловна
Сунушталууда:
Эмне үчүн четке кагуу биз үчүн ушунчалык азаптуу жана биз эмне кыла алабыз?
Баш тартуу - бул күнүмдүк жашоодо баарыбыз туш болгон эмоционалдык травманын эң көп таралган себеби. Буга чейин, баш тартуу коркунучу социалдык чөйрө же потенциалдуу өнөктөштөр менен чектелген. Бирок бүгүнкү күндө электрондук байланыш, социалдык медиа жана таанышуу колдонмолору миңдеген адамдар менен байланышууга жол ачты.
Туура деген эмне жана ал эмне үчүн оңдойт? Күйүү - бул үчүн эмне кылыш керек?
Интернетте ушунчалык туура жазылган. Кантип туура тамактануу, туура күнүмдүк жашоо, кантип жашоо, дем алуу, басуу, фарт. Кантип туура мамиледе болуу керек, ким менен болуу керек жана ким менен болбош керек. Эгер кетсең, анда кое бер. Эгерде үйлөнгөн болсо, анда сүйүү эмес.
Эмне үчүн биз кимдир бирөө үчүн ыңгайлуу иш кылабыз, бирок өзүбүз үчүн эмес
Кандайдыр бир деңгээлде, биз баарыбыз кызыкчылыктарыбызды курмандыкка чалып, өзүбүз үчүн эмес, өзүбүз үчүн ыңгайлуу болгон учурда өзүбүздү алып жүрөбүз: биз башка бирөөнүн ишин өз мойнубузга алабыз, эң мээнеттүү жана эң кызыктуу тапшырмаларды аткарууга ыктыярдуубуз, биз өтүнүчтөрдөн, керексиз нерселерди сатып алуудан, керексиз нерселерди айтуудан баш тарта албайбыз.
Өзүнө кам көрүү жана көңүл буруу: эмне үчүн биз бул түшүнүктөрдү чаташтырып жатабыз?
Популярдуу психология мантра сыяктуу кайталанат: "Өзүңө кам көрүшүң керек!" жана эмнегедир таптакыр түшүндүрбөйт, биринчиден, муну кантип үйрөнүү керек, экинчиден, жалпысынан кантип өзүңүзгө кам көрө аласыз. Болгондо да, мындай түшүнүк менен тааныш болбогон адамда ушундай жол менен өзүмчүлдүк жана ынтымак үгүттөлүп жаткандай сезилиши мүмкүн.
Эмне үчүн биз ооруп жатабыз?
Сократ бир жолу: "Жанды айыктырмайынча денени айыктыра албайсың" деп айткан. Анын артынан студенттери жана философтору бул пикирди карманышкан. Жизел Арру -Ревиди ошондой эле ишенет: - "Бул дене менен рухтун ортосундагы байланышты түзөт"
