2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Ар бирибиздин жашообузда жан чыдагыс оору менен ыйлаган терең жара бул дүйнөдөгү адилетсиздикке бирден -бир реакция болуп калган учурлар болот.
Бирок, көбүнчө, социалдык аныктоочу субперсоналдуулук адамдын эмоционалдык-сезимдүү чөйрөсүн кысымга алып, кээ бир мамилелерге, калыптарга, стереотиптерге дал келүүгө аракет кылат.
Мындай стереотиптер жынысына, жашына, социалдык абалына карабай иштейт.
Ошентип, мисалы, бир эне алты жашар баласына ыйлаба деп айтат. "Сен ыйлаак баласың! Өзүңдү кыздай алып жүр!" Ооба, баш тартуу коркунучтары балдардын жаштык көз жашынын шериги катары иштейт. "Ыйлаганыңды дагы бир жолу көрөм, сүйбөйм! / Балдар үйүнө жөнөтөм / Милициянын таякесин чакырам …".
Апасы чындап эле ушундай кылам деп коркуп, бала тынчтанат, нервдүү маал -маалы менен ыйлайт, бирок ата -энесине баш ийип, көзүн аарчыйт.
Жакын тууганынын өлүмүнүн жашаган жери дагы социалдык нормалар менен жөнгө салынат. Эркектер, кээ бир өзгөчөлүктөрдү эске албаганда, мындай жүрүм -турумга жол берилбестигин эске алып, ыйлабоого аракет кылышат.
Аялдар кыжырданып, эмоцияга алдырбай турганына карабастан, бул жерде ыйлоого көптөгөн тыюу салуулар бар.
Ошентип, 6-7 жашында кыз мындай эненин жоопторуна туш болушу мүмкүн: "Сен ансыз деле чоңсуң! Ыйлаба!" Жана көп учурда бул кыйратуучу вариант менен коштолот: "Карагыла, кимге окшошсуңар! Ыйлаганда кандай коркунучтуусуңар!"
Албетте, мындай сөздөр баланы же өспүрүмдү жакшы сезет деп айтуунун кажети жок.
Көз жаш, ыйлоо, ыйлоо дененин коргоочу реакциясы, күчтүү дем алуу көнүгүүсү, адамды түйшөлткөн кээ бир курч маселелерге башкача кароого мүмкүндүк берүүчү тазалоочу каражат катары иштейт.
Ыйлоо жана ыйлоо менен болгон сүйүү тажрыйбасын көбүнчө туугандары өздөрү баалашпайт.
"Ыйлай турган адамды таптым!" "Мурдуңузду аарчыңыз, келесоо катары иш кылууну токтотуңуз!"
Мындай "бөлөк сөздөр" кыйратуучу жана адамдын психикалык кризисин тереңдетүү үчүн өбөлгөлөрдү түзөт.
Өсүп бараткан тынчсыздануу, социалдык моделдерге невротикалык көз карандылык (тагыраагы апамдын же "эң жакшы досумдун" пикири боюнча), өзүн-өзү сыйлоо сезиминин төмөндөшү, депрессия жана башка көптөгөн эмоцияларды билдирүүгө тыюу салуу. адамдын жаны.
Көптөр көз жашынан уялышат, бирок чынында бул адам өзүн-өзү четке кагып, авто-агрессияны басуу жана көрсөтүү дегенди билдирет.
А бирок, эмоцияларды баскандан көрө, ыйлаган жакшы.
Ыйлаганда биз өзүбүздү чыныгы, табигый катары көрөбүз, көз жашы жок, беткапсыз жана жалган эмес "балдарды" көрөбүз. Жана бул учурду кармоо маанилүү. Ыйлоо, качандыр бир кезде "мүмкүн эмес" болгонуна карабай, адамдын жан дүйнөсүнүн бардык азабын сезүү үчүн ыйлоо, жашаш үчүн ыйлоо …
Сунушталууда:
Чыккынчылык. аны менен кантип күрөшүү керек? Эмне кылуу керек? Кантип туруп, кетүү керек
Чыккынчылыктын эң оор жери эмне экенин билесизби? Бул саткынга карата назик сезимдер. Жаңылыктын соккусунан кийин ушунчалык кыйналган укмуштуудай көңүл чөгүү бардык жылуу сезимдерди жок кылып салса, кандай жөнөкөй болмок. Сүйүү жок, ачуулануу жана көңүл калуу калган жок, алар баракты барактап, кетишти.
Сиздин жеке жашооңузбу же бала кезиңиздеги эстафетабы? Жашоо укугуңуз же башка адамдардын сценарийлеринин туткунунан кантип качуу керек
Чоңдор жана ийгиликтүү адамдар катары биз өзүбүз чечим кабыл алабызбы? Эмне үчүн кээде өзүбүздү өзүбүз ойлоп калабыз: "Мен азыр апамдай сүйлөп жатам"? Же кайсы бир убакта, биз бала чоң атасынын тагдырын кайталап жатканын түшүнүп турабыз, ошондуктан кандайдыр бир себептерден улам ал үй -бүлөдө орнотулган … Жашоо сценарийлери жана ата -эненин рецепттери - алар биздин тагдырга кандай таасирин тийгизет?
Жашоо эрежелери 1 ичинен 64: Жашоо үчүн жоопкерчиликти алуу
Мен сиздин көңүлүңүзгө жаңы идеямды тартуулагым келет. Долбоор узак мөөнөттүү, ал "Жашоо эрежелери" деп аталган 64 бөлүктөн турат. Алардын жок дегенде 2син үзгүлтүксүз карап туруу менен жашооңузду 2 эсе жакшыртыңыз. Материалдык мааниде жана бош убакыт мааниде.
Жашоо позициясы жана жашоо сценарийи
Мен жакшы - сен жакшы Мен жакшы эмесмин - сен жакшысың Мен жакшы - сен жакшы эмессиң Мен жакшы эмесмин - сен жакшы эмессиң Бул төрт көз караш жашоо позициясы деп аталат. Кээ бир авторлор аларды фундаменталдык позиция, экзистенциалдык позиция же жөн эле позиция деп аташат.
Жашоо оюн сыяктуу, оюн жашоо сыяктуу
Оюн - бул жашоонун абалы, бул түбөлүктүү тандоо, божомол, так же жуп, пан же жоголгон . Биз бала кезибизде ойноп жүргөнбүз, бирок өзүбүз билбей туруп, чоңоюп калдык. Чоң кишилердин оюндарын ойноп жатып, биз өзүбүздүн балалык сценарийлерибизди аткарып, өзүбүздүн эң кемчилигибизди бүтүндүгүбүз жана канааттануубуз үчүн алууга аракет кылабыз.
