2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Мен сейрек телевизор көрөм. Мен коомдук майрамдарга сейрек комментарий берем. Бардык билдирүүлөрүмдө мен фактыларга өтө кылдат мамиле кылам - журналисттик кесип мага ушуну үйрөттү. Мен шашылыш аракеттердин кесепеттерин жакшы түшүнөм - бул мага психологдун кесиби үйрөттү. Ошентип, эгер мен расмий комментарий жазып жатсам, мен муну абдан кылдаттык менен жасап жатам. Профессионал катары, мен ар кандай иш -чаранын кеминде эки жагы бар экенин жакшы түшүнөм жана массалык маалымат каражаттары ар кандай иш -аракеттерди оңой эле "айлантып", коомдук пикирди туура багытка бура алат.
Бирок, менде бир гана, так жана конкреттүү көз караш бар болгон учурлар болот. Бул менин зордук -зомбулукка болгон мамилем - ким болбосун - кимге багытталганына карабай.
Жумасына эки жолу кокусунан жаш аялдар күйөөлөрүнүн колунан азап тарткан берүүлөрдү көрдүм. Көрүнүктүү эки эксперт тең кемсинтүүчү суракка алынган. Абдан татыктуу атактуу адамдар олуттуу түрдө аялды сабоо мүмкүн эместиги жана эмне үчүн талашып -тартышты. Эң жаманы, жабырлануучулардын экөө тең көк көздөрү менен мындай деп түшүндүрүштү: “Жок, жакшы, ал мени мурда сабаган эмес, албетте. Демек, бул мурунку уруу же уруу болчу."
Урматтуу, биринчи жана акыркы эреже: ар кандай зомбулук - физикалык же психологиялык - кабыл алынгыс. Чекит. Бул жерде сөз жок. Бул берилген.
Эгер өнөктөшүңүз сизге кол көтөрсө, бул качуу үчүн сигнал катары кызмат кылышы керек. Эгерде сиз системалуу түрдө кемсинтилип жана басынтылсаңыз, бул сүйүү эмес, өнөктөштүк эмес жана, албетте, сергек мамиле эмес. Ооба, мен сизди мындай профсоюздардан чыгууга чакырам. Ооба, мен "үй -бүлөлөрдү бузууга" чакырып жатам. Анткени үй -бүлө - бул адам өзүн керектүү, корголгон жана бактылуу сезген жер. Калганынын баары компромисс.
Мен ак түстөн алысмын жана пушистый эмесмин. Мен жеке өзүм жабырлануучуну тарбиялоо (жабырлануучунун курмандыгы, мактоого мактоо) деген терминди ойлоп тапкам жана муну дайыма ачык билдирем биз өз иш -аракеттерибиз үчүн жооптуубуз … Кадыр -барктуу көз карандысыз кишилер ачык -айкын нерсени моюнга алуудан баш тартуудан өткөн акылсыз нерсе жок. Балдардын көйгөйлөрү үчүн башкаларды күнөөлөө кечиримдүү. Чоңдорго келгенде, мен "бул өзү жөнүндө" окуяларга ишенбейм кокустан болуп калды ".
А бирок, үй -бүлөлүк зомбулук болгондо, мен дайыма жабырлануучунун тарабында болом. Мага анын эмне кылганы, эмне "провокация кылганы" же #канчык татыктуу экени кызыктырбайт. Сизге туура келбеген нерсе барбы? Кет, сүйлөш, терапияга бар, сотко кайрыл, бирок колуңду кармап тур. Коомдук пикирди калыптандырган атактуу адамдарды уккандан коркуп, жапайы болуп жатам. Башка адамды урууга эч кимдин акысы жок. Бул эркектерге да, аялдарга да бирдей колдонулат. Ар кандай зомбулук мыйзамсыз. Ал биздин маданияттын бир бөлүгү болушу керек.
Ким бир жолу сокку урса, аны сөзсүз кайра жасайт. Ага ишенбе. Бул адамдар өзгөрбөйт. Бардык убадалар, белектер, момпосуй гүлүнүн компенсациясы, көз жаш жана чөгөлөө - бул манипуляциядан башка нерсе эмес. Эгерде сиз үй -бүлөлүк зордук -зомбулукка туш болсоңуз, бара турган жериңиз жок болсо, сиздин же балдарыңыздын өмүрү коркунучта болсо, "жакшы болуп кетет" деп күтпөңүз. Бул болбойт.
Эгерде сиз физикалык жана психикалык ден соолугуңузду сактоону кааласаңыз, жардам суроодон тартынбаңыз. Мен биздин системанын идеалдуу эмес экенин жакшы түшүнөм. Бирок бизде кризистик борборлор, ишеним телефондору, бекер психологиялык кеңештер, татыктуу полиция кызматкерлери жана чынчыл дарыгерлер бар.
Өзүңүздүн өмүрүңүзгө жана балдарыңыздын бакубаттуулугуна өзүңүз жооптуу экениңизди унутпаңыз. Зордук -зомбулукту тумчуктуруу керек - сизде дагы деле бир нерсени өзгөртүүгө мүмкүнчүлүк бар. Ар дайым чыгуунун жолу бар. Сиз жөн гана аны колдонуу үчүн убакыт керек. Өзүңдү сакта.
Сунушталууда:
Эмнеге тажадың? Зерикүү деген эмне? Зеригүүнүн артында эмне жатат? - Зериксең эмне болот?
Дагы жекшемби … Мен сериалды көрдүм - кызыксыз, оюн ойноду - кызыксыз, сейилдөөгө чыктым - кызыксыз … Зерикүү жөнөкөй эле сезилет, бирок чындыгында анын астында көптөгөн сезимдер, каалоолор жана муктаждыктар катылган . Зерикүү зыяны жоктой сезилет, бирок ал жашооңузду таптакыр чыдагыс кылышы мүмкүн.
Амортизация. Эмне, эмне үчүн жана эмне үчүн
Көбүнчө, өзүн өзү сыйлоо сезими төмөн адамдар амортизациядан жабыркайт. Мындай адамдар адегенде өзүнө карата терс көз карашта болушат, башка нерсени сейрек көрүшөт. Бул менен күрөшүүгө татыктуубу? Албетте, ооба! Өзүңүздү баалооңузду жогорулатуу менен жашооңуздун кескин түрдө кандай өзгөрөрүн байкабай каласыз.
Сезимдер деген эмне, аларды эмне үчүн билдирип, эмне үчүн алар жөнүндө сүйлөшүү керек?
Мен бул суроолорго салыштырмалуу түрдө көп жооп берем: Эмне үчүн сезимдер керек? Эмне үчүн алар жашайт? Эмнеге аларды билдиресиң? Эмнеге алар жөнүндө сүйлөшөсүң? Мен структура түзүүнү чечтим. Бул жерде мен сезимдердин, эмоциялардын, баштан өткөрүүлөрдүн ортосундагы айырмачылыктарга көңүл бурбайм - күнүмдүк маанидеги "
Туура деген эмне жана ал эмне үчүн оңдойт? Күйүү - бул үчүн эмне кылыш керек?
Интернетте ушунчалык туура жазылган. Кантип туура тамактануу, туура күнүмдүк жашоо, кантип жашоо, дем алуу, басуу, фарт. Кантип туура мамиледе болуу керек, ким менен болуу керек жана ким менен болбош керек. Эгер кетсең, анда кое бер. Эгерде үйлөнгөн болсо, анда сүйүү эмес.
ЭМНЕ БОЛОТ ЭЛЕ . СЕНИ ОЗГОРТСОМ ЭМНЕ БОЛОТ? Мен үйлөнсөм эмне болмокмун
Адамдын уникалдуу өзгөчөлүктөрүнүн жана жөндөмдөрүнүн бири - келечекти элестетүү жөндөмү. Жерде бир дагы жаныбардын "эгерде эмне болмок" деген темада талашып -тартышууга, дагы эле тирүү туугандарын жана досторун жоктоого, өткөндө болгон нерсеге кайгырууга жана эмнеге даяр эместигине кайгырууга мүмкүнчүлүгү жок.
