2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-12 21:00
Мен балдар менен иштебейм, бирок терапия учурунда дайыма кардардын балалыгы тийип турат. Ошондуктан, балким, бул эскертүү психотерапевтке да, балдары бар чоң кишилерге да пайдалуу болот.
Бала кезибизде ата -энелерден же алардын ордун баскандардан биздин сценарийибизге айлана турган билдирүүлөрдү алабыз.
Ата -энелердин билдирүүлөрү колдоочу болушу мүмкүн: "Сен сүйө аласың жана сүйүлө аласың", "Өзүңө жаккан жумушту тандап, анда ийгиликке жете аласың", "Сен күчтүү үй -бүлө кура аласың" ж.
Же чектөө: "Болбо", "Жашаба", "Сезбе", "Жакын болбо", "Өзүң болбо", "Жетпе".
Алар, албетте, конкреттүү оозеки көрсөтмөлөр түрүндө гана эмес, вербалдык эмес түрдө да берилет - биз ата -энебиздин кандай аракет кыларын көрүп турабыз.
Ата -энелердин билдирүүлөрү - биз сөзсүз түрдө ишене турган нерсе. Тилекке каршы, колдоочу да, чектөөчү да. Жана, көбүнчө, биздин кийинки бойго жеткен жашообуз балалыкта кабыл алган чечимдерибизге жараша болот.
Чоңдордун өз себептери бар экени анык. Бул жерде директивалардын кээ бир мисалдары бар, алардын артындагы билдирүүлөр "шифрленген" жана анын кесепеттери - бул баланын бойго жеткен жашоосунда кантип "жаңырат".
АТА -ЭНЕДИН ДИРЕКТИВАСЫНЫН ЖАНА КАБАРЛАРЫНЫН ҮЛГҮЛӨРҮ:
Директива: "Эмнеге өзүңдү кичинекейдей алып жүрөсүң? Сен ансыз деле чоң болгуң келет."
Билдирүү: Чоң адам болуу жакшы, бала жаман. Бала болбо.
Себеп: Чоң кишилерге баланын сезимин жана тажрыйбасын тереңирээк изилдөөгө караганда, аны өз стандарттары боюнча теңөө оңой.
Натыйжалар: Өтө чоң жоопкерчиликти алуу; балдарыңыз менен мамиледе кыйынчылыктар.
Директива: "Көзүм сени көрмөк эмес. Канча түйшүк алып келдиң мени". же "Мага андай жаман баланын кереги жок. Мен берем (аюуга, Баба Яга, милиционер. Мен дагы бирөөнү алам
Билдирүү: Жашабаңыз.
Себеп: Күнөөлүү баланы башкаруу оңой.
Жыйынтыктары: Өзүн күнөөлүү сезүү, "ал жок болсо экен". Жалгыздык, жалгыздык сезимдери. Өлүмдөн коркуу.
Директива: "Акылдуу болбо. Алардын айтканын кыл."
Билдирүү: ойлобо.
Себеп: Бийлик, баланын манипуляциясы.
Жыйынтыгы: адамдын акыл жөндөмүнө ишенбөөчүлүк, аң -сезимдин боштугу.
Директива: "Иттен корккондон уялбайсыңбы? Кантип атама ачууланасың?"
Билдирүү: Сезбе.
Себеп: Өз эмоцияларыңыздан коргоо.
Натыйжалар: Инсандык ички гармониянын бузулушу. Сезимдерди көрсөтүү жана көрсөтүү кыйын.
Директива: "Сиз ийгиликке жете албайсыз. Колуңузду илиниз. Сизде дайыма ыңгайсыз нерсе болот."
Билдирүү: ийгиликтүү болбо.
Себеп: Жашыруун ийгилик көрө албастык.
Натыйжалар: татыксыз ийгилик сезими (бул кокусунан болду, жөн гана бактылуу).
Директива: "Сизге дайыма эң керектүү нерсе. Башыңызды төмөн караңыз!"
Билдирүү: Өзүңүз болбоңуз.
Себеп: Өзүн-өзү сыйлоо сезиминин төмөндүгү, балага көз артуу, жактырбоо же куугунтукталуудан коркуу.
Натыйжасы: өзүн-өзү сыйлоо сезиминин төмөндөшү, өзүн-өзү тегиздөө.
Видео бул жөнүндө. Кыска, бирок абдан так, менин оюмча, бул зордук -зомбулук.
Эгерде аң -сезимдүү максаттарга кайра -кайра жетүү мүмкүн болбосо, эгерде алардын жетишкендиги жагымдуу болбосо же бир эле типтеги терс жагдайлар дайыма кайталанса, анда психотерапевттик жардамды колдоно аласыз - эмне тоскоол болуп жатканын жана туюктан чыгуунун мүмкүн болгон варианттары.
Ооба, биз балалыгыбызды өзгөртө албайбыз - бул берилген. Бул буга чейин болгон нерсе. Бирок биз кыла турган нерсе - бул балалыкка болгон мамилебизди өзгөртүү - бул жолу. Биз балалыкта түзүлгөн жашоо планын кайра карап чыгып, жокко чыгара алабыз - бул экөө.
Ошондой эле биз балдарыбызга жагымдуу жашоо сценарийин түзүүгө жардам бере турган мындай билдирүүлөрдү бере алабыз. Мында алар өз максаттарына жетет жана ошол эле учурда кубанычты жана канааттанууну башынан өткөрүшөт, кыйынчылыктарды, туңгуюктарды жана бактысыздыктарды убактылуу катары кабылдашат жана бүт жашоосун мааниге, өнүгүүгө жана сүйүүгө толгон бүтүндөй сезишет.
Мен буга чейин балдардын өнүгүүсү үчүн колдоо билдирүүлөрдү жарыялаган элем, бирок бул ашыкча болбойт деп ойлойм)
БАЛДАРДЫН ӨНҮГҮҮ ҮЧҮН КОЛДООЧУ КАБАРЛАР
ТҮЗҮЛҮШ (төрөлгөнгө чейин)
Мен үчүн майрам - бул сен жашаган.
Сиздин муктаждыктарыңыз жана коопсуздугуңуз мен үчүн маанилүү.
Биз сиз менен байланышканбыз, бирок ошол эле учурда сиз ажырагыс жансыз.
Сиз тажрыйбаңыздын негизинде дени сак чечимдерди кабыл ала аласыз.
Сиз даяр болгондо төрөлө аласыз.
Сиздин жашооңуз - сиздин менчигиңиз.
Сени жакшы көрөм.
БОЛУУ ЭТАБЫ (төрөлгөндөн 6 айга чейин)
Сен экениңе кубанычтамын (кубанычтамын).
Сиз бул жерде жана азыр барсыз.
Сиздин муктаждыктарыңыз мен үчүн маанилүү.
Сен экениңе кубанычтамын.
Сиз өз ылдамдыгыңыз менен өсө аласыз.
Сиз бардык сезимдериңиз менен сезе аласыз.
Мен сизди жакшы көрөм жана сизге кам көрөм.
АРАКЕТ КАДАМЫ (6-18 ай)
Сиз дүйнөнү изилдеп, аны менен эксперимент жасай аласыз, мен сизди колдойм жана коргойм.
Сиз дүйнөнү бардык сезимдериңиз менен изилдей аласыз.
Сиз керектүү нерселерди көп жолу жасай аласыз.
Сиз билгениңизди биле аласыз.
Сиз бардык нерсеге кызыксаңыз болот.
Мен жаңы бизнести кантип баштаганыңызды, кантип өсүп, үйрөнгөнүңүздү көрүүнү жакшы көрөм.
Мен сизди активдүү (активдүү) жана тынч (тынч) болгондо сүйөм.
ОЙЛОНУУ ЭТАБЫ (18 айдан - 3 жашка чейин)
Сиз өзүңүз жөнүндө ойлоно баштаганыңызга кубанычтамын (кубанычтамын).
Ачууланганда эч нерсе болбойт, мен сага өзүңө да, башкаларга да зыян келтирүүгө жол бербейм.
Сиз жок деп айта аласыз жана керектүү чек араларды текшере аласыз.
Сиз өзүңүз жөнүндө ойлонууну үйрөнсөңүз болот, мен өзүм жөнүндө ойлоном.
Сиз бир убакта ойлонуп, сезе аласыз.
Сиз эмне керек экенин түшүнүп, жардам сурай аласыз.
Сен менден бөлүнө аласың, мен сени сүйүүнү уланта берем.
ИДЕНТТИК ЖАНА КҮЧ (3 жаштан 6 жашка чейин)
Сиз өзүңүздү изилдеп, башка адамдардын ким экенин биле аласыз.
Сиз күчтүү болуп, ошол эле учурда жардам сурай аласыз.
Сиз өзүңүздү ар кандай ролдордо жана күчтүү болуу жолдорунда сынап көрсөңүз болот.
Сиз жүрүм -турумуңуздун жыйынтыгын түшүнө аласыз.
Мен сиздин бардык сезимдериңизди нормалдуу деп эсептейм.
Сиз эмне жасалма экенин жана реалдуу экенин түшүнө аласыз.
Мен сени кандай болсоң ошондой сүйөм.
СТРУКТУРА ЭТАБЫ (6 жаштан 12 жашка чейин)
Ооба же жок деп айтуудан мурун ойлонуп, каталарыңыздан сабак алсаңыз болот.
Сиз интуицияңызга ишенсеңиз болот жана бул сизге эмне кылууну чечүүгө жардам берет.
Сизге ылайыктуу болгон өз оюнузду таба аласыз.
Сиз башка адамдардын арасында жашоого жардам бере турган эрежелерди биле аласыз.
Сиз качан жана кантип каршы чыгууну үйрөнсөңүз болот.
Сиз өзүңүздү ойлоп, бактысыз болуунун ордуна жардам ала аласыз.
Мен сени башкача болгондо да сүйөм, сени менен өскөндү жакшы көрөм.
ИДЕНТТИК, ЖЫНЫСТЫК, БӨЛҮНҮҮ (12-18 жаш)
Сиз ким экениңизди билесиз жана көз карандысыздыкты үйрөнөсүз, бул чеберчиликти колдоносуз.
Сиз секс менен кам көрүүнүн айырмасын түшүнө аласыз жана муктаждыктарыңызга жана жүрүм -турумуңузга жооп бере аласыз.
Сиз кызыкчылыктарыңызды, мамилелериңизди жана мотивацияңызды өнүктүрө аласыз.
Сиз эски көндүмдөрдү жаңы жолдор менен колдонууну үйрөнө аласыз.
Сиз эркекке же аялга айланып, кээде көз каранды болуп калсаңыз болот.
Чоңойгондо кандай болоруңду билгим келди (кааладым).
Менин сүйүүм дайыма сени менен. Мен сизден колдоо сурап кайрылаарыңызга ишенем.
Сунушталууда:
Эмне үчүн баарыбыз "эч нерсе" кылбоону үйрөнүшүбүз керек
"Эч нерсе кылбоо" үйрөнүү керек деген түшүнүк адегенде табышмактуу болушу мүмкүн. Акмактар жок, бир гана суроо - эч нерсе кылууну токтотуу? Бирок айтуу оңой - аткаруу оңой эмес. Бул көптөн бери белгилүү - Будданын күндөрүнөн бери - "
Баарыбыз көңүл бурууга муктажбыз. Психологиялык сокку
Макаланын илхамы жана идеясы үчүн Алла Далитке жана Эл аралык өнүктүрүү транзакциялык анализ институтуна MIR-TA ыраазычылыгымды билдирем. Менимче, сиз мышыктардын адамдын жылуу колуна келип, эркелетүүнү талап кыла баштаганын көрдүңүз деп ойлойм.
Кызматкерлердин мотивациясын кантип таштоо керек. Демотивация - бул биздин баарыбыз
Адам кызматкеринин ишке болгон мотивациясы жөнүндө …. Адам-бул ар кандай адистердин байкоолоруна ылайык, өзүн өзү мотивациялоого жөндөмдүү жандуу зат жана компаниянын же менеджердин негизги милдети бул өзүн өзү мотивациялоо процессин бузбоо (бузбоо).
Сахнага кантип чыгуу керек - баарыбыз бир күнү билебиз, бирок аткарууда унутабыз
Сиз жолугушууга келиңиз. Алар сонун кийинишкен, диалог үчүн мүмкүн болгон темаларды ойлонушкан, кечти кантип бүтүрүүнү ойлошкон … Сиз бири -бириңизди жылмайып тосуп аласыз, столдо отурасыз же сейилдеп, абстракттуу темалар боюнча сүйлөшүүнү баштайсыз, ыңгайсыздыкты жана бир аз чыңалууну жоюу үчүн … Ал эми ар бирибиздин башыбызда өнөктөш жөнүндө кандайдыр бир таасир калыптанган.
Баарыбыз бала кезибизден келебиз, 3 "Оору = жоопкерчиликсиздик
Бул окуянын балалыкта башталышы, ошондой эле көптөгөн башкалар. Качан үй -бүлөдөгү чыр -чатактар, же ата -эненин терс маанайы, бала өзүнө байланган жана атасы же апасы ага нааразы экенине ишенет. Эч ким ага чоң кишилердин ар кандай сезимдерди жана эмоцияларды баштан кечире аларын жана себептери баланын жакшы же жаман жүрүм -туруму эмес, таптакыр башкача болушу мүмкүн экенин түшүндүргөн жок.
