2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Бактылуу балалыкка жетүү үчүн кеч эмес
Милтон Эриксон
Бала үчүн чоңдорго кам көрүү - бул аман калуу. Жана ал кандай жол менен болбосун ата -энеси менен болгон мамилесин сактоого аракет кылат, көбүнчө өзү үчүн. Ал эми бала травматикалык тажрыйбага канчалык эрте жолукса, ошончолук терең аң -сезимде оору жашырылат. Травма көбүнчө коопсуздуктун, ишенимдин, ишенимдин жоголушу, ошондой эле бул психикалык ооруну басаңдатуучу "тоңдуруу" түрүндө из калтырат.
Чыккынчылык сезимин башынан кечирген бала, аны таштап кеткенде, аны сүйүшпөйт, келечекте ал өзү адамдарды алыстата баштайт. Ичинде, эгер эң жакын адамдар (ата -энелер) муну кыла алса, анда, албетте, башкаларга ишене албайсың деген сезим пайда болгон. Адамдардын тегерегинде коопсуздук сезими жок, стихиялуу болуу мүмкүн эмес, өзүңдү дайыма көзөмөлдөп туруу, эмоционалдык жактан өтпөс болуу керек, мындан кийин эч качан мындай оорутпайт.
Ошондуктан, ал кооптуу чөйрөгө көнүү үчүн көп күч -аракет жумшайт, татыксыз адамдарга ишенүү сезимин сактап калуунун жеткиликтүү жолдорун издейт, болбогон жагдайда коопсуздукту издейт, таптакыр күтүүсүз кырдаалды башкарууга аракет кылат..
Баш тартуу травмасына кабылган адамдын портрети (бул симптомдор травманын тереңдигине жараша пайда болушу мүмкүн):
1. Көбүнчө өзүнө канааттанбайт, өзүн татыксыз сезет, өзүн-өзү баалоо жок. Тышкы четке кагуу өзүнө багытталган, гештальтда бул артка чегинүү деп аталат.
2. Чек аралар менен көйгөйлөр бар, Гесталияда муну кошулуу деп аташат - экинчиси менен биригүү. Мына ошондуктан ал башкалардан начар айырмалана алат, анын муктаждыктарын сезбейт, өзүн коргой албайт. Мунун себеби, бөлүү (ажыратуу) үчүн жооптуу болгон агрессивдүү бөлүк, көз карандысыздык тосулганда, ата -энелер менен болгон мамиледе.
3. Көз каранды мамилелер кеңири таралган. Мындай мамиледе бирдей деңгээлде болуу мүмкүн эмес, пассивдүүлүк, өзүн өзү басынтуу, өз кызыкчылыктарына, каалоолоруна жана муктаждыктарына ээ боло албоочулук көрүнүп турат. Жана мындай алсыз абалда аман калуу өтө кыйын, андыктан башка бирөөнүн болушу талап кылынат, күчтүү позиция менен (ата -эне, өнөктөш). Жана экинчиси менен бирге актык сезими келет.
4. Туруктуу ички конфликттер. Жашоо тездикте, бир чектен экинчисине өтүү сыяктуу. Өнөктөш полярдык жок күзгү болуп саналат.
5. Анын маанисиздигин жана ата -энеге көз карандылыгын сезип, анын улуулугун таанып, баш тартуу коркунучунан тосулган ачууну ичине топтойт. Ошондуктан, анын жетишкендиктери менен тынымсыз мелдеш жүрүп жатат. Бирок бала алсыз абалда болгондуктан, дайыма утулат.
6. Ал "астында" абалында болгондуктан, өзүнүн ийгиликтерине ылайыкташа албайт. Ата -эне менен болгон бул мамилеге доо кетире албайт, анткени ал өз алдынча жашай албайт.
7. Адатта, баш тарткан ата -эне бала менен байланышта боло албайт, аны байкай албайт. Натыйжада, баланын муктаждыгы, жакындыктын жоктугу пайда болот жана ишенимдүү тиркеме жок.
8. Уулуу сезим жана күнөө. Кемчилик, өзүн төмөн сезүү жана өзүн-өзү уят кылуу (мен негедир андай эмесмин). Көбүнчө бала өзүнө абдан ырайымсыз мамиле кылат. Жана ар бир күнөөлүү адам үчүн айыптоочу бар.
9. Курмандык чалуу, аман калуу үчүн өзүн тобокелге салуу адаты. Жана ар бир курмандык үчүн Зулум бар. Мындай адамдар үчүн өзгөрүүнү чечүү кыйын, анткени коркуу жана уят бар.
Бул четке кагуу коркунучунун борборунда жоголуу коркунучу жатат, анткени мен өзүмдөн уялып жатам, өзүнчө адам катары өзүмө, мага иш жүзүндө эч кандай ички колдоо жок. жок. А эгер мени четке кагышса, анда мен аман калбайм. Дагы башка көптөгөн коркунучтар бар, мисалы: ката кетирүүдөн, жеткилеңсиздиктен, таштап кетүүдөн, сиңип кетүүдөн, бөлүнүүдөн коркуу ж. Жана мунун баары жок болуу жана четке кагуу коркунучунун терең натыйжасы.
Бүтпөгөн өнүктүрүү тапшырмалары жана негизги муктаждыктар бул жерде маанилүү, ансыз өтүү кыйын. Жана бул, биринчи кезекте, коопсуздук, чек араларды сезүү, өзүнчө болуу, өзүн жана муктаждыктарын сезүү, өзүн кабыл алуу, ишеним, ишенимдүү байланыш жана жакындык.
Эң башкысы - өткөн жана коркунучтуу окуяларды өзгөртүү жана артка кайтаруу мүмкүн эместигин түшүнүү, бирок убакыттын өтүшү менен бул окуяларга жашоодо кошулган маанини жана маанини өзгөртүүгө болот.
Сунушталууда:
Тек мени тастап кетпе! Өнөктөшүн жоготуп алуудан, таштап кетүүдөн коркуу. Баш тартуунун травмасы
Кийиз муктаждыктар жана жеке мүнөздөмөлөр үчүн уялуу сезимине негизделген баш тартуу коркуусунан айырмаланып, бир топ тереңирээк таштап кетүү коркунучу унутуу, жок болуу абалынан дүрбөлөңгө түшөт. Адамда мындай коркуу бар экенин кантип түшүнсө болот?
Сүйүүнүн жана тартуунун "химиясы": сиз кандай түрүңүз жана ким сизге жагат?
Сүйүү тандоону билдирет: миңдеген адамдардын ичинен биз кандайдыр бир жол менен кумарларга, берилгендикке жана сүйүүгө толгон, жакын мамиледе болгубуз келген бир адамды бөлүп коебуз. Бул өнөктөштү кантип жана эмне үчүн тандайбыз? Параметрлер жана критерийлер кандай?
Арт -терапия. Сүрөт тартуунун 15 себеби
1. Чийме - бул чыгармачыл процесс, бирок өзүңүздү да, башкаларды да жок кылуу үчүн эмес, жаратуу. Сүрөт аркылуу реалдуулукту түзүңүз! 2. Сүрөт тартуу процессте толугу менен чөмүлүү сезимин жаратат жана бул медитация жана релаксация менен байланышкан, бул биздин оор дүйнөдө абдан пайдалуу.
Баш тартуу жана баш тартуу
Баш тарткандардын травмасы жана ташталгандардын травмасы бала кезинде, бала ата -энеси же ата -энеси сүйбөсө же таштап кетүү коркунучун башынан өткөргөндө пайда болот. Бул жаракаттар көбүнчө кол кармашып кетет. Четке кагылган адамдын травмасы бир адамдын башка бирөөнүн үмүтүн актабай калуудан, баш тартууну, жактырбоо сөздөрүн угуудан, кайдыгерликке, кароосуздукка, шылдыңга, агрессияга, көрө албастык, көңүл кайттык, башка бирөө башка бирөөнү андан артык көрөт жана бул оорун
Максаттан баш тартуунун төрт себеби
1. Максатка умтулуу сиздин салмагыңызды түшүрө баштайт. Мындан ары кызыксыз болгон максат сиз каалагандан башкача сезимде болот. Кубанычтын жана энтузиазмдын ордуна өзүңүздү орунсуз сезесиз. Чарчоо - бул өзүңө же максатыңа чыккынчылык кылуу дегенди билдирбейт.