2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Сыртынан, ачуулануу - бул абдан күчтүү аффект, анын көрүнүшүн байкоо байланыштын катышуучулары үчүн анын деструктивдүүлүгүнүн фантазиясын ойготот. Бирок, ачуулануу, кошулган мамиледе каалаган нерсеңизди алуу функциясын аткарат. Экинчисинин бузулушу жана аны менен болгон мамиле ачууланган адамдын пландарына кирбейт. Анын үстүнө, бул сезимдин пайда болушу өзгөчө мааниге ээ болгон адам менен болгон мамиледе гана мүмкүн. Ачуунун бул айырмалоочу өзгөчөлүгү ушул сөздүн этимологиясында жатат - бул "жаалдануу" славян этишинен келип чыккан (кыязы, бутпарас кудай Яриланын атынан келип чыккан), орусча "толкундануу, кайноо, жана ошондой эле сүйүү каалоосун тутандыруу үчүн ", ал эми украин тилинде -" кызгылт, ачууланган, жаркыраган ". Ярила аты көтөрүлгөн байыркы тамыры жар- жазды, ошондой эле сүйүүнү жана тукумду даярдоону билдирген. Орус тилинин кээ бир диалектилериндеги "жаалдануу" этишинин мааниси "кумар, жаныбарлардын эструс учурунда толкунданган абалы", ал эми кээ бир украин диалектилеринде - "кумарлануу, жалын, сүйүү даярдыгы" [5, 9].
Ошентип, сырттан караганда, каардын көрүнүшү көбүнчө коркунучтуу көрүнгөнүнө карабастан, бул объектини жок кылууга кызмат кылбайт. Бул сүрөттөлгөн аффект менен, мисалы, талаадагы объектини жок кылууга багытталган жек көрүүнүн ортосундагы айырма. Жек көрүү да биригүү феномени катары көрүнөт, бирок, каардануудан айырмаланып, бул тиркелүүнүн зарылдыгын билдирбейт. Жеке адамдын ачуулануу же жек көрүү тажрыйбасы аны айлана -чөйрө менен байланышты уюштуруунун мүмкүн эместигине алып келет, биригүүгө тереңирээк кирип кетет, бул болсо өз кезегинде эң кичине нааразычылыкта каардын же жек көрүүнүн пайда болуу процессин колдойт.
Ошого карабастан, ачуулануу эволюциялык (биологиялык түр катары адамдын өнүгүүсүнүн филогенетикалык маанисинде) жана онтогенетикалык жактан маанилүү индивид тарабынан эң биринчи каалоолорун ишке ашыруу аракетине кызмат кылып жатканын белгилеп кетүү керек. Ачуулануу тажрыйбасы аркылуу организм-чөйрө чөйрөсүндөгү мамилелерди индивид тарабынан жөнгө салуу дагы жетилген психикалык механизмдер түзүлө элек стадияда маанилүү болуп чыгат. Чоң кишилердин чөйрөсүндөгү мамилелерди жөнгө салуунун бирден -бир жеткиликтүү механизми катары каарды бөлүү тенденциясы - бул онтогенетикалык жана филогенетикалык регрессияны чагылдырган өзүн өзү бузуунун белгиси.
Ачуулануу, ачуулануу, ачуулануу кийинчерээк жана ошого жараша жетилген, онтогенетикалык жактан да, филогенетикалык мааниде да талаадагы байланыш процессин жөнгө салуу аракетин билдирет. Жогоруда сүрөттөлгөн агрессия менен күрөшүү ыкмаларынан айырмаланып, бул эмоционалдык кубулуштар симбиоздук мамилелерди сактоого эмес, индивиддин айлана -чөйрө менен болгон байланыш чегин сактоого багытталган. Дүүлүгүү - бул байланыш чек арасынын үзгүлтүксүз бузулушун же кээ бир муктаждыктардын бузулгандыгын билдирүүчү алгачкы алдын ала аракет. Ачуулануу ошол тапшырманы аткарат, манифестациянын интенсивдүүлүгү жана аракетке даярдык даражасы менен гана айырмаланат [2]. Ачуулануу, өз кезегинде, коркунучтуу кырдаалга реакция катары кызмат кылат. Сүрөттөлгөн ырааттуулук кыжырдануу, ачуулануу жана ачуулануу чегаранын бузулушунун же кандайдыр бир муктаждыктын бузулушунун белгиси болгон чыгармачыл адаптацияга дал келет. Ошол эле учурда, индивидде пайда болгон аффектинин күчү анын чек араларына карата агрессия даражасынын туундусу же капаланган муктаждыктын маанилүүлүгү.
Бул сезимдер адаптациялоочу функцияны аткарып, индивидуалдык чөйрөдөгү байланышты чыгармачылык менен уюштурганына карабастан, алар чыгармачылык жөнгө салуунун бузулушунун этиологиясында да роль ойной алышат. Ошентип, индивид айлана -чөйрөдөн агрессивдүүлүккө сезимталдыгын жоготуп, натыйжада агрессиянын көрүнүштөрүнө сезимсиз болуп калышы мүмкүн [3]. Бул учурда, жаңы пайда болгон тажрыйбалар менен байланыш проекциялоо (коркуу сезимин пайда кылуу), ретрофлексия (мисалы, астения түрүндө), четтөө (мисалы, башкаларды кубантуу же жактыруу үчүн ашыкча каалоо түрүндө) аркылуу токтотулушу мүмкүн. же башкалар Же индивид пайда болгон агрессиянын биринчи белгилерине сезимсиз болуп калышы мүмкүн, аны күтүлбөгөн жерден байланышты, кээде мамилелерди буза турган күчтүү ачуулануунун ашыкча реакциясы түрүндө гана түшүнөт.
Сүрөттөлгөн феноменологияга туура келген психотерапиянын өзгөчөлүктөрүн белгилеп, бир жагынан ачуулануу жана ачуулануу менен аныкталган кырдаалдардагы терапиялык ыкмалардагы айырмачылыктарга көңүл буруу керек, жана дагы жетилген агрессия - кыжырдануу, ачуулануу жана ачуулануу башка [4]. Биринчи учурда, кардарлар аздыр -көптүр каары менен жек көрүүсүн жайгаштыруу үчүн, мурунку турмуштук тажрыйбалары жок күчтүү таасирлер үчүн коопсуз контейнерге муктаж. Агрессия бул учурда алардын күчтүү таасирлери терапевт үчүн да, өздөрү үчүн да чыдамдуу экенине (натыйжалуу камоодон келип чыккан) ынануунун натыйжасында гана жетилген байланыш формаларына айланып кетиши мүмкүн. Экинчи учурда, терапиялык стратегиялар ачуунун, кыжырдануунун жана ачуунун эмоционалдык реакциялары аткарууга арналган контакт чегин жөнгө салуу функциясын сактоого багытталышы керек. Ошентип, мисалы, терапиялык милдеттердин бири - кардардын өзүнүн жана айлана -чөйрөдөн болгон агрессияга болгон сезимталдыгын калыбына келтирүү. Ачуулануу агрессиянын мүмкүн болгон жалгыз формасы болгон учурда, буга чейин пайда болгон кыжырданууну жана ачууну калибрлөө жөндөмүн калыбына келтирүү терапиялык болуп саналат.
Сунушталууда:
Жек көрүү жана жек көрүү
Эмоциялар, сезимдер жана тажрыйбалар жөнүндө эбак башталган маекти улантуу менен, мен, тилекке каршы, учурдагы тажрыйбалар жагына кайрылам: жийиркенүү жана жек көрүү. Өткөн жумада мен өлүмгө карата көптөгөн каалоолорду окудум: менин өлкөм; француз гезитинин журналисттерин өлтүргөндөр;
Андан да жакшыраак жана түбөлүккө чейин (перфекционисттер жана тынчсызданган адамдар)
Автор: Жукаускайте Виталия Бардык процесстер өз ордунда болуп, баары жакшы иштеп жатканда кандай сезимде болосуз? Мисалы, жумушта же мамиледе. Учурдан ырахат алгандай көрүнөм, бийиктикке көтөрүл. Бирок жок, калемдер кычышып жатат! Эң жаман нерсе - мүчүлүштүктөрдү оңдоо процессинде коркунучтуу кичинекей колду баштоо үчүн:
Балдарга ачууланууга уруксат бериңиз
Ачуулануу жана кыжырдануу - бул тарбиялоодо ата -энелер ар кандай жолдор менен качууга аракет кылган сезимдер, бирок бул сезимдер дагы эле балдар үчүн жагымсыз кесепеттердин түрүндө жолду табышат. Ачуулануу - бул сөзсүз боло турган сезим. Ата -эненин ичинде балдарга кыйкырууга тыюу салынат, туура эмес, жаман ж.
Баланы жек көрүүдөн коркуу
Эненин эң көрүнүктүү өзгөчөлүгү - анын чыдай билүү жөндөмдүүлүгү балаңыздан ушунчалык олуттуу зыян жана аны ушунчалык жек көрүү, ошол эле тыйын менен кайтарбастан; ошондой эле анын сыйлык күтүү жөндөмдүүлүгү, мүмкүн же ээрчиши мүмкүн эмес - кийинчерээк.
Эмне үчүн биз ачуулануудан коркобуз?
Эмне үчүн биз ачуулануудан коркобуз? Өзүмдүн практикамда, мен адамдар эмоциялардын толук спектрин көрсөтүүгө мүмкүнчүлүк бербеген фактыларды көп учуратам. Ал эми дененин дени сак иштеши үчүн, алардын баары керек. Коркуу, ачуулануу, кайгыруу болбосо, биз жөн эле жашай албай калышыбыз мүмкүн.
