2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Максаттарды коюу маанилүүбү?
Ааламда иш биринчи орунда турат. Балдардын жүрүм -турумун кылдат байкагандар мени дароо түшүнүшөт. Менин үч балам бар, аларды тарбиялоодо мен алар үчүн активдүүлүк максаттан да маанилүү экенин жакшы түшүнөм. Балалыктын жүрүм -туруму иш -аракеттердин максатсыз кыскарышы менен мүнөздөлөт. Ой жүгүртүүгө жана аң -сезимдүү максат коюуга орун жок. Баланын балага кылган аракетинин жыйынтыгын алдын ала айтууга болбойт. Ошондуктан, балдар ката кетирүүдөн коркушпайт. Туш келди аракет кылып, бала эң башкысын үйрөнөт: белгисиз жагдайда аракет кылуу. Дал ушул жөндөм чоңдорго көп учурда жетишпейт.
Иш кылуудан жана ката кетирүүдөн коркпоңуз
Эстүүлүк тажрыйбанын артынан түшөт. Адегенде аракет, андан кийин натыйжа, ошондо гана аң -сезимдүү (максат коюу менен) иш -аракет үчүн мүмкүнчүлүк бар. Машыктыруу процессинде мен көбүнчө адам максаттарга "чөгүп кеткен" абалга туш болом. Мен бир жолу начар комплекс менен күрөшүп жүргөн бир кыз менен иштегем. Профессионалдык чөйрөдө ийгиликтүү болуп, ал "башка бирөөнүн жашоосу менен жашап жатам" деп катуу кыйналды. Эң негизгиси, ал бардык күчүн апасынын үстөмдүк кылган үмүтүн канааттандыруу үчүн жумшады. Ал максаттарды коюп, ага жеткенине карабастан, ал абдан бактысыз адам болгон. Адам канчалык улуу болсо, ошончолук жашоого умтулат. Бул жерде аң -сезимдин тузагы жатат. Чоңдор балдардан айырмаланат, алар көбүнчө максаттарды коюуга өтө көп убактысын жана күчүн жумшап, ийгиликсиздикке жол бербөө үчүн баарын эсептеп чыгууга умтулушат.
Максат адамды дүйнөнүн сүрөтүнөн сыртка чыгарышы керек
Менин бир досум, тилекке каршы, балдарынан башка эч нерсени көрбөйт. Анын бүт дүйнөсү балдарынын жана алардын кызыкчылыктарынын айланасында гана айланат. Парадокс - анын балдары ушундай ападан тажашат. Ал бардык күчүн балдарга жумшайт, бирок ыраазычылыктын ордуна алар ага орой мамиле жасашат. Подсознание боюнча, анын балдары апасынын дүйнөнүн сүрөтүнөн чыгып кетүүнү каалашат.
Адамдар көбүнчө максаттарын дүйнөнүн сүрөтүнүн алкагында гана коюшат. Алардын тажрыйбасы менен түзүлгөн дүйнөнүн сүрөтүнүн алкагында. Бирок мурунку тажрыйбанын негизинде иш кылуу - бул дүйнөнүн сүрөтүнүн тууралыгын ырастоо дегенди билдирет. Дүйнөнүн сүрөтү - бул сүрөт, анткени ал бүт дүйнөнү көп кырдуулугу менен чагылдырбайт, бул жөн гана турмуштук тажрыйбанын натыйжасында пайда болгон из.
Жашоонун чыныгы максаты коюлган эмес, ал табылган. Чыныгы максат мурунку тажрыйбанын проекциясы катары пайда болбойт, ал адамды өзүнүн чегинен чыгарат. Бир жагынан мындай максат мен үчүн алдын ала белгиленген эмес, бирок ошол эле учурда аны мен өзүм койгонмун деп айтууга болбойт. Мындай максат адамды өзү табат деп айта алабыз. Башкача айтканда, мындай максат Сезим деп аталат.
Мааниси - бул сиздин баалуулугуңузду сезүүгө мүмкүндүк берген максат
Максат коюлган, мааниси ачылган. Бул аалам менен тыгыз жолугушуу. "Адам өз жашоосунун мааниси эмнеде экенин сурабашы керек, тескерисинче, суроо өзү кайрылган адам экенин түшүнүшү керек" деди Виктор Франкл. Мааниси - бул анын баалуулугун түшүнүү үчүн эмес, сезүү, так сезүү. Эми мен мындан ары максатыма жеттим деп айтууга болбойт, тескерисинче, табылган Мааниси мени аракет кылууга түрткү берет. Мааниси Максатты жаратат. Максат - бул дүйнөдө иш жүзүндө кандай иш -аракет кылуу, алган Маанисин чагылдыруу. Бул жерде да мен улуу психолог Виктор Франклдын сөздөрүн эстей албайм: «Дүйнөдө маанинин өзөгүн камтыбаган жагдай жок. Бирок жашоону маани менен толтуруу жетишсиз, аны акыркы миссия үчүн жоопкерчиликти сезүү менен миссия катары кабыл алуу керек ».
Максат маанини ишке ашыруу үчүн жоопкерчиликти билдирет
«Ар кимдин өзүнүн өзгөчө чакырыгы бар. Ар бир адам алмаштырылгыс, анын жашоосу уникалдуу. Демек, ар бир адамдын милдети уникалдуу, анын бул тапшырманы аткаруу жөндөмү уникалдуу . (Виктор Франкл) Тагдырыңды табуу Ааламдын Чакыруусуна жооп берүү дегенди билдирет. Максатты камтыган мен жөн эле активдүү адам эмесмин, ааламдын активдүү кош жаратуучусу болом. Иш -аракет кылуу менен мен максаттарыма эле жетпей, Аалам менен бирдей Диалог жүргүзөм. Менин жашоом, ишим, үй -бүлөм - бул Максатты ишке ашыруу үчүн мейкиндик.
Жашоонун маанисин жана максатын издөө адамдын толук жөндөмсүздүгүн жана жашоо тажрыйбасынын чектүүлүгүн таануудан башталат. Аалам жөнүндө эч нерсе билбестигимди түшүнгөндө гана, Аалам мени менен Диалогго кирүүгө даяр. Жашоо Максатты ишке ашыруу үчүн мүмкүнчүлүктөр мейкиндигине айланат. "Жашоо бизге маанини табууга мүмкүнчүлүк бербеген кырдаал жок, жана жашоо үчүн кандайдыр бир бизнести даяр кыла албаган адам жок." (Виктор Франкл)
Сунушталууда:
Жашоонун мааниси жашоонун өзүндө
Мен институтта окуп жүргөндө, бизде клиникалык жана патопсихология боюнча мугалим бар болчу, ал дайыма бизге кургак теорияны гана эмес, жашоодо бизге пайдалуу боло турган абстракттуу көрүнгөн билимдерди берүүгө аракеттенчү. Ал мындай милдеттердин бирин койгон:
Өспүрүм менен кантип эс алып, ишенимди жоготпоо керек
Өспүрүмдөр эми бала эмес жана балдар менен иштеген тарбия ыкмалары иштебей калат. Мисалы, бул баарлашуу стили: - Маша, кантип эле! - Коля, эмнеге кечиктиң, макул болдук? - Бөлмөнү тазалаңыз. - Эмнеге мага алдадың? - Мага кантип орой мамиле кыласың, мен сенин ата -энеңмин
ЖАШООНУН ДАМЫ, ЖАШООНУН МААНИСИ
"Эмнеге, эмне үчүн жашайм" деп сураганда, биз абдан популярдуу клишелерди уга алабыз: Үй -бүлө куруу үчүн Балдарды төрөп, тарбиялоо үчүн Көңүл ачуу, кубаныч Баалуу нерсени жаратуу үчүн Өзүңүздү ишке ашыруу үчүн, сиздин талантыңыздын ишке ашышы Тажрыйба үчүн Карма менен иштөө, өткөн күнөөлөр Кудайга кызмат кыл Каалооңузду ишке ашыруу үчүн каалоо тизмеси Жашоонун маанисин билүү үчүн Өзүңдү бил Сүйүү үчүн жана башкалар.
Өзүңүздү баалоону кантип үйрөнсө болот? Өзүңүздү баалабоо адаты менен кантип күрөшүү керек?
Девальвация - бул биздин психикабыздагы коргонуу механизми, анда биз үчүн абдан маанилүү болгон нерсенин маанилүүлүгүн төмөндөтөбүз (же таптакыр четке кагабыз). Сиз бардыгын - өзүңүздү, башка адамдарды, эмоцияңызды, жетишкендиктериңизди түшүрө аласыз.
Натыйжалуулукту жана өндүрүмдүүлүктү кантип жогорулатуу керек, же өзүңүздү кантип уюштуруу керек?
Эгер азыркы адамды карасаңыз, азыр жашоодо чечилиши керек болгон нерселердин ылдамдыгы жана татаалдыгы 50 жыл мурун жасалышы керек болгон иштердин көлөмүнө көбөйгөнүн байкоо оңой. Эл шашып жатат, бирок убагында эмес. Карапайым адамдын жашоосу ар кандай мессенджерлер, социалдык кызматтар менен толтурулат.
