Жашоонун мааниси жашоонун өзүндө

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Мен институтта окуп жүргөндө, бизде клиникалык жана патопсихология боюнча мугалим бар болчу, ал дайыма бизге кургак теорияны гана эмес, жашоодо бизге пайдалуу боло турган абстракттуу көрүнгөн билимдерди берүүгө аракеттенчү. Ал мындай милдеттердин бирин койгон: "Жашоонун мааниси эмнеде?" Деген суроого жооп издөө жана ар бирибиз үчүн туура. Бирок Инна Ивановна бардык жоопторду кабыл алып, муну эстеп калсак жакшы болорун айтты жашоонун мааниси жашоонун өзүндө … Анан, бир аздан кийин, ал бул суроону кайра берди жана "туура" деп жооп бергендерге бир гана түшүндүрмө талап кылбастан, катуу 5 койду: "Настя, жашоонун маңызы эмнеде" - "жашоонун өзүндө" - "жакшы бүттү, 5 ". Биз үчүн бул илимге караганда акыркы упайларды топтоо оюну болчу, анткени анда биз 20 жашта болчубуз жана ар бир адамдын бул "абстракция" эмес, өзүнүн "чыныгы" жашоосунун мааниси болгон.

Бир нече жыл өткөндөн кийин, жоготууга байланыштуу биринчи учурлар менин практикамда пайда боло баштаганда, мен бул "сабактын" канчалык маанилүү экенин түшүндүм. Адамдар өмүр бою куруп келген бизнесин жоготуп, үйлөрүн, ден соолугун, аброюн, мамилелерин, атүгүл өздөрүн түшүнүүсүн жоготушту, жана кандайдыр бир куткаруучу менен биз ар дайым алар үчүн жаңы маанилерди түзүүгө жардам берген жашоонун башка тармактарын тарттык.. Бирок бир күнү жаман сериалдагыдай, бир жылдын ичинде бардыгын, анын ичинде эң жакын адамдарын жоготкон кардар пайда болду. Албетте, ал буга чейин оюнан кайткан жана мен ага кантип жардам бере алаарымды өзү деле билчү эмес. Мен да, алдымда күчтүү, жетилген кишини көрүп, баардык сүйлөшүүлөрүм ал үчүн куру сөздөр экенин түшүндүм, күтүлбөгөн жерден ал "Жашоонун мааниси эмнеде" деди, мен автоматтык түрдө "Жашоонун өзүндө". Ал бир мүнөт ойлонуп туруп, башын ийкеп, эч нерсе дебей чыгып кетти. Аны кантип чечмелегенин билбейм, бирок 1, 5 жылдан кийин мени Жаңы жыл менен куттуктап жатып, СМСке мындай деп жазган: "Туура айттыңыз - мен өзүмдү жаңыдан жараттым, керек болсо кайра кантип жасоону билем."

Албетте, ар бир терапиялык учурда "жашоонун мааниси жашоонун өзүндө" деген формулировка ар кандай жоопторду, куралдарды, көз караштарды ж. 100дүн 90 пайызында бул сөз айкашы ар бир конкреттүү учур үчүн деталдуу анализге жана трансформацияга муктаж болгон. Бирок анын маанисин түшүнүүнү издөөдө дагы эле кайталануучу элементтер бар, аларды эске алуу маанилүү. Мен аларды 5 тезиске бөлдүм:

1. Жашоонун мааниси ар дайым жеке

Же башкача айтканда - дүйнөдө кандай адамдар болсо, дүйнөдө да көптөгөн маанилер бар. Психотерапевттик практикада, көбүнчө белгилүү бир деңгээлге жеткенде, адамдарда "мунун баары туура эмес" деген ички сезим пайда болот. Ал эми биз орто курактагы кризис жөнүндө эмес, ички жетилүү жөнүндө айтып жатабыз, анткени бүгүнкү күндө бул сезим барган сайын жаштарга келип жатат. Жана бул биздин Iди барган сайын көбүрөөк таанып, уга баштагандан кийин, ата -эненин / мугалимдин көз карашын сокур түрдө ээрчүүнү токтотконубуздан улам болот. Биз башка беделдүү жана маанилүү адамдар эмне үчүн жашаарын жана биз эмнени каалайбыз, дайыма эле бирдей эмес экенин түшүнөбүз. Бул туура, анткени жашоонун мааниси ар дайым индивидуалдуу жана көптөгөн факторлорго жана тигил же бул адам кайсы үй -бүлөдө жана чөйрөдө чоңойгонуна, кандай билим алганына, ким менен кандай мамиледе болгонуна, кандай жашоо тажрыйбасына көз каранды ал башынан өткөрдү жана ал кандай жыйынтык чыгарды жана башка көптөгөн нерселер. Бул мындай маанилүү маселелер боюнча мугалимдерибизди жана ата -энелерибизди укпашыбыз керек дегенди билдиреби? Тескерисинче, биз алардан канчалык көп сабак алсак, мүмкүнчүлүктөрүбүз ошончолук кеңейет, тандообуз кеңейет.

Мен көбүнчө орто жолду табууну сунуштайм. Бир жагынан, эгерде адам өзүн кандайдыр бир жашоодо тапса, анда ийгиликтүү болсо жана жашоосуна ыраазы болсо, анда биз бир эле максаттардан жана аракеттерден канааттанабыз дегенди билдирбейт.. Башка жагынан алганда, руху боюнча бизге жакын адам өзүнүн жашоо жолун тапканын көргөндө, бул багытка тийип, биздикин сезүү же албоо дайыма мааниге ээ. Интроспекция техникасы бул маселеде абдан натыйжалуу болот.

2. Жашоонун мааниси туруктуу эмес

Жашоонун жалпыга бирдей мааниси жок экенин түшүнүү да маанилүү. Эгерде сиз 8-10 жаштагы баладан “Сиз эмне үчүн жашайсыз, сиз кандай деп ойлойсуз?” Деп сурасаңыз, ал эмне деп жооп бериши мүмкүн? Эгер сиз ага ушул эле суроону берсеңиз, ал качан 18ге чыгат? 25, 35, 40, 50, 60 ж.б..? Албетте, биз түшүнүп турабыз, бир эле адам, ал чоңойгон жана өнүккөн сайын, айланасында болуп жаткан нерселерди бир кездегиден таптакыр башкача көрөт. Жашоонун мааниси ар бир жаңы нерсеге туш болгондо өзгөрөт, өтпөйт, баштан өтпөйт, ассимиляцияланбайт жана өздөштүрүлбөйт ж.б. Жашоодогу ар бир жаңы тапшырма биздин алдыбызга жаңы маанилерди коет жана бүгүнкү күндө биз үчүн өтө маанилүү болгон нерсе 10 жылдан кийин абсолюттук болбогон нерседей көрүнүшү мүмкүн.

Биз кедейбизби же байбыз (бул дагы туруктуу эмес), оорулуу же дени сак, обочолонгон же коомдук активдүү болобуз - мунун баары бул жерде жана азыр биздин маанилерибизге таасирин тийгизет. Балалуу болгусу келген баласыз жубайлар, тун баласын кучактап, бирок жаңы "көтөрүү-көтөрүү" жашоосунун мааниси "кош бойлуу-аюу-төрөө" маанисинин чынжырын жоготот. Катуу ооруга чалдыккан адам "убагында өтүү, келишим түзүү, киреше алуу жана көбөйтүү үчүн" жумуш менен байланышкан маанилердин чынжырын жана анын жашоосунда "байланыш, колдоо жана өз ара аракеттенүү" чынжырларын четке кагат. жакындарым "мааниси чоңоёт," табият менен байланыш, сулуулук жөнүндө ой жүгүртүү, позитивдүү эмоцияларды алып келүүчү нерселер "менен байланышкан маанилер, жана, албетте, жашоонун башкы мааниси" калыбына келүү, калыбына келүү, реабилитация жана мүмкүн болушунча жакыныраак толук кандуу физикалык иштөөгө кайтуу ». Маанилүү сүйүктүүсүн жоготкондон кийин, ал башка чынжырлардын баарын унутат жана жашоосунун мааниси "жеп / ичет, ойгонот / уктайт, болот" болуп калат … Бирок, бул дайыма эле боло бербейт, убакыт өтөт жана денеңизге жана ишиңизге кам көрүү менен байланышкан маанилер пайда болот, эс алуу жөнүндө, убакыт өтөт жана көптөгөн акырындап чынжырга келмейинче, ар кандай чынжырлар бири -бирин алмаштырат. маркумдун жаркын элеси аркылуу.

Мунун баарын чексиз санап чыгууга болот, бир нерсени түшүнүү маанилүү. Эгерде биз жашоонун маанисин жоготкон болсок, бул кандайдыр бир чынжыр аздыр -көптүр ийгиликтүү болгонун билдирет, бирок ал аяктады жана жаңы маанилер чынжыры келип жетти, жана кайсынысын түшүнүү үчүн өзүңүздү угууңуз керек..… Ал эми "угуу кыйын" болсо, анда ал бул маселелерде биз авторитет деп эсептеген адамдардан жардам сурайт.

3. Жашоонун мааниси уникалдуу

Бул жерде биз жакшы же жаман мааниси жок экендиги жөнүндө сөз кылабыз. Аза күтүү мааниси кубанычтын мааниси сыяктуу эле маанилүү, ар нерсенин өз орду жана убактысы бар. Башыбызга келген окуялар жеңил, күлкүлүү, жагымдуу болушу мүмкүн, бирок алар оорутуп, бутубуздун астынан жерди кууп, кайгырышы мүмкүн. Баардык жөнөкөйлүк жана татаалдык, бизде эмне болсо, уникалдуу жана кайталангыс болуп, эч качан кайталанбайт, бул жерде жана ошол эле учурда. Жана бул уникалдуулукту көрүү аракети кээде көйгөйдөн абстракциялоого жана тыныгууга жардам берет.

Эгерде жашообузда бизге терс тажрыйбаларды бере турган бир нерсе болсо, анда пайда болгон көйгөйлөрдү жакшыраак чечүү жана ар бир жаңы аякталган этапта, бизди позитивдүү нерсеге алып баруучу ар бир жаңы тажрыйбалуу маанинин чынжырында кубануу мааниси болушу мүмкүн. Эгерде болуп жаткан окуялар бизге оң эмоцияларды тартууласа, анда мааниси ырахаттануу, ырахат алуу жана мүмкүн узартуу же кайталоо болушу мүмкүн, бул кимдир бирөө кыла алат. Жыйынтык глобалдык контекстте маанилердин чынжырын өзгөртүүгө алып келген ар бир окуя уникалдуу болуп саналат, демек, ар бир жаңы окуя уникалдуу, тактап айтканда, маанилер чынжырын пайда кылат.

4. Жашоонун мааниси түздөн -түз дүйнө таанымга байланыштуу

Тигил же бул динде өз жолун тапкан адамдарга, атеисттерге, теофофисттерге жана өзгөчө ааламдын өз теорияларынын авторлоруна ааламдын түзүлүшү да, жашоонун мааниси да башкача, бир аз окшош, бирок бир аз башкача көрүнөт. Дүйнө таанымы - бул жашоонун максаттарынан жашоонун маанисин айырмалап турган нерсе. Ар бир максаттын башталышы жана аягы болот. Жашоонун мааниси чексиз жана көбүнчө жашоонун чегинен чыгат, демек, биздин аң -сезимдүү тажрыйбабыздын чегинен чыгат. Мына ошондуктан көптөгөн талаш -тартыштар жана суроолор туулат. Баарыбыз эмнеге ишенишибизди тандоодо эркинбиз, мен коркутууга жана коркутууга орун жок, бирок сүйүү жана өнүгүү үчүн орун бар болгон багыттарды колдойм. Бирок, кандай болгон күндө да, маанилерин таба алыш үчүн аалам системасында өз ордуңду таба алышың керек, белгилүү бир дүйнөгө көз карашың болушу керек.

5. Жашоонун мааниси жашоонун өзүндө

Жана биз дайыма тигил же бул жакка кайткан эң маанилүү тыянак - жашоонун маңызын издеп жатканда, жашоонун өзүн көз жаздымда калтырбоо, аны сагынбоо жана жоготпоо абдан маанилүү … Себеби окугандан кийин жогоруда айтылгандай, биз бардык жашоо, бардык жерде жана дайыма маанилерден тургандыгын түшүнөбүз жана аны жашасак гана, биз аларды байкап, ишке ашыруу мүмкүнчүлүгүнө ээбиз. Эгерде бизге бир маалда эч кандай мааниси жоктой сезилсе, анда өзүбүздү карап, тегерегибизди карап, кайсы чынжыр бүтүп, кайсынысы башталат деген суроолорго өзүбүз жооп беришибиз керек, анткени биздин бүт жашообуз кээ бир нерселерди үзгүлтүксүз алмаштыруудан турат башкалар менен маанилери.

Бирок күтүүсүздөн жооп келбесе, жөн гана тыныгуу керек, күн сайын өзүңүз үчүн позитивдүү жана айланаңыздагы 3 адам үчүн пайдалуу бир нерсе кылуу үчүн, бир аздан кийин кайра өзүңүздөн сураңыз. Жооп дайыма, эртеби -кечпи келет, анткени бардык жашоо маанилердин бир чоң мааниси.