Skype аркылуу психологиялык кеңеш берүүдө психодраматикалык ыкмаларды колдонуу

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Биз интернет технологияларын жактырабызбы же жокпу, алар биздин жашообузга кол салышат. Коомдук тармактар, блогдор, видео каналдар, Skype - жаңы байланыш каражаты. Бул каражаттар аркылуу дүйнө жүзү боюнча миллиондогон адамдар маалыматка жетет, окутат жана алыстыктан жана мүмкүнчүлүктөрдөн улам жеткиликсиз болгон эксперттик кеңештерди алышат

Бул эмне, алтын музоого умтулуубу же чыныгы ишпи?

Экинчи суроо, биз кардар менен Skypeта иштөөнү - психотерапия деп атай алабызбы? Муну колдоо, психологиялык консультация, купуя баарлашуу деп атоо туура болот. Өзүм үчүн менин жообум мындай: психотерапия, консультация, социалдык жардам жана кризистик кийлигишүүлөр. Ар бир учурда бул жардамдын өзүнүн түрү.

Эгерде сиз маселенин тарыхын карасаңыз, анда ал тургай психоаналитиктер (!) Кардарлардын консультацияларын телефон аркылуу колдонушкан. Алар же кардар жолдо болгон жагдайларда. Мария Машовец (Россия Федерациясынын Улуттук Психоанализ Федерациясынын Окутуучу адиси жана Жетекчиси) өзүнүн семинарларында телефон аркылуу консультация берүү тажрыйбасы жөнүндө айтып берди, Михаил Михайлович Решетников (Россия Федерациясынын Улуттук Психоанализ Федерациясынын Президенти) китепте мындай дейт " Жеке сапарлар ".

Телефониянын ордуна эффективдүү технология - видео байланыш келди. Skype менен бирге Google'дун Hangouts өнүмү, FB видео чат жана башка көптөгөн кызматтары бар.

Рекрутинг, тренинг, техникалык кеңештер жана видеоконференция аркылуу жөнөкөй жандуу баарлашуу, маектешинин айткандарын угууга гана эмес, көрүүгө да мүмкүнчүлүк берет. Биз маектештин вербалдык эмес реакциясын байкайбыз, ошондой эле ал эмне жөнүндө сүйлөп жатканын түз көрө алабыз (объекттерди, сүрөттөрдү жана сүрөттөрдү көрсөтүүгө болот).

Адистер арасында Skype психотерапиясына байланыштуу көптөгөн күмөн саноолор бар. Чыныгы байланыш, энергия алмашуу, дене менен байланыш, жыттар жок. Мунун баары байланышты жандуу эмес, формалдуу кылат. Дагы деле тобокелчиликтер бар - ал кийлигишти, бирок байланыш үзүлдү. Эмне болду? Кардар өзү же интерференция менен ажыратылганбы?

Башка жактан, башка шаарга же өлкөгө көчүп кеткен адам эмне кылышы керек? Же бутуң сындыбы? Анан ал консультацияга келе албайт. Же ал терапиядан өтүп, командировкага кетиши керек беле? Же конкреттүү бир адис менен байланышкысы келет, бирок ал башка шаарда жашайт, ал жакка эч кандай жол жок. Же алардын шаарында адистер жок.

Өз ара суроо - бул баа. Чет өлкөдө психотерапия кымбат, бирок үйдөгү мекендештердин арасында бул алгылыктуу жана түшүнүктүү.

Эмчектеги баланын энеси же бала багуу боюнча өргүүдө жүргөн психотерапевт эмне кылышы керек? Майып адамбы? Агорофобия, куугунтук маниясы менен ооруган адамбы? Кызганычтан алданган күйөөсү бар аял?

Мен Skype аркылуу психологиялык жардам көптөгөн адамдар үчүн мүмкүн жана керектүү экенин талап кылам. Анын үстүнө, Skype боюнча психотерапия биз каалайбызбы, каалабайбызбы көз каранды. Биздин милдет - Skype психотерапия процессин кардар үчүн эң эффективдүү кылуу. Skype консультациясында психодрамалык ыкмаларды кантип колдонгонум жөнүндө эссе.

Skype аркылуу психотерапиянын өзгөчөлүктөрү.

Техникалык окуу

Сиз эки тараптын видеоконференцияга мүмкүнчүлүгү бар экенин текшеришиңиз керек.

Жакшы байланыш каналы.

Кулакчындар (спикерлерди колдонсо болот, бирок купуялуулук камсыздалышы керек), жабык мейкиндик (терапевт үчүн туугандары консультациянын ортосунда шашпай, кээ бир майда -чүйдөсүн талкуулоону каалашат.), А жакшы угууну камсыз кылган микрофон.

Мен сиздин видеоңузга бир нече тест жазууну сунуштайм. Өзүңүздү кардардын көзү менен карап, үнүңүздү интернеттен угууга мүмкүнчүлүк болот.

Жөндөө

Консультацияны пландаштыруу үчүн жолугушуу дайындалышы керек. Байланыш үзүлсө эмне болот? Кечигүүлөр менен кантип күрөшүү керек? Төлөм кантип жана качан жүргүзүлөт? Сүрөтсүз, үн менен гана иштесе болобу? Билеттер кантип төлөнөт?

Мен бул маселени кантип өзүм чечтим деп жооп берем.

Эгерде байланыш үзүлсө, мен консультация убактысын эквиваленттүү убакытка көбөйтөм же жолугушууну кийинкиге калтырам.

Мен банк картасы менен алдын ала төлөмдү кабыл алам.

Мен бир жолу сүрөтсүз иштөөгө аракет кылдым, кардардын мүмкүнчүлүгү жок болчу, бирок ал өздүкүн өчүрдү. Бул телефондук консультация сыяктуу эле, форматы өзгөргөнүнө карабай жолугушуу ийгиликтүү өттү.

Билеттер үчүн мен акча алган жокмун.

Орнотууну бузуу, мен кадимки жумуш убактысына караганда алда канча көп кездештим. Бир нече жолу кардарлар адаттан тыш мейкиндиктен байланышып же консультация учурунда көйгөйлөрүн чечүүгө аракет кылышкан (алар телефон аркылуу сүйлөшүшкөн, параллелдүү түрдө досторунун сурамдарына жооп беришкен жана психотерапия мейкиндигиндеги башка "өчүрүүлөр". Бул талкуу үчүн тема жана "биздин байланышта эмне болуп жатат" темасынын ачкычы.

Өзүңүздөн "сүйлөгөн башты" чыгаруунун кажети жок. Бул кабылдоонун бөлүнүү сезимин жаратат. Ишеним үстөлдүн бетинин деңгээлине көрүнүп турган алкак аркылуу пайда болот. Отургучта кантип отурганыңызды көрүп турсаңыз, андан да жакшы. Бул сизден камерага бир кыйла чоң аралыкта жетишилет, демек, компьютердин монитору кардардын сүрөтүн стресссиз көрө алгыдай чоң болушу керек. Бул вариант психологдун кабинетинде кадимкидей реалдууга эң жакын позицияны берет. [2].

Skype мейкиндигинде эффективдүү колдонула турган психодрама ыкмалары

Сахна түзүү

Биринчиден, бул психодрамага мүнөздүү термин, ал кардардын "жашоосу" ачыла турган контекстти билдирет. Бул чыныгы жашоодон же кардардын ички дүйнөсүнөн сценаларды (окуяларды) аткаруу жөнүндө. Келечек, өткөн же азыркы. Кардар жайгашкан мейкиндик көбүнчө жумушка даярдалбайт, боштук жок, кээде гарнитуранын узундугу болот, бирок биз болгон мүмкүнчүлүктөргө таянабыз. Темага чөмүлүү үчүн, креслону кадимки жерден жаңысына жылдырууну сунуштоо жетиштүү, ордунан туруп, көзүңдү жумуп, колунда турган нерселер менен маанилүү фигураларды белгиле.

Психотерапевт суроолорду берет:

«Окуялар болуп жаткан жерди сүрөттөп бериңизчи? Окуя болгон жердеги өзгөчөлүктөрдү кантип символикалык түрдө аймакка бере аласыз? Ким кайда, ким турат? Сен эмне кылып жатасың? Сиз мейкиндигиңиздеги кайсы объектти белгилей аласыз “Ч. мырза? Анын билдирүүсү (кабары) сиз үчүн кандай? Же космоско?"

Өзүн-өзү көрсөтүү

Кардар өзүн же башка бирөөнү тааныштырууга чакырылат. Бул үчүн, Skype мейкиндигинде, сиз кардардан туруп, камераны башка жакка багыттоону жана тик турганда көрсөтүүнү сурансаңыз болот.

Ролду ойноо, аты айтып тургандай, башка бирөөнүн ролун кабыл алуу аракетин билдирет - сөзсүз түрдө адам эмес, бирок, алар айткандай, жаныбар, субперсия, дене мүчөсү, объект, түшүнүк ж. кардар өз сезимдерин катуу айтып, ойлорун өздөрү менен кеңешип жаткандай билдирет.

Кылмыштанып жатам деп айтуу башка, бир нече мүнөткө бул кылмыш болуп калуу башка нерсе. Мага өзүңдүн кандай экениңди, качан пайда болгонун, кайдан келгениңди, кайсы түстө, кайда жашаарыңды айт.

Ролдун алмашуу психодраматикалык техникасы

Skype боюнча консультация учурунда, биз кардарыбызга терапия мейкиндигинде бош бош отургучтун (байланышты үзбөй кыймылдай турган жер) бар экенин эскертишибиз керек.

Ролдорду алмаштыруу психодраманын кеңири таралган ыкмаларынын бири. Көп учурда ал топтук терапияда, тренингде, оюндарда колдонулат. Техниканы кыска убакыттын ичинде ишке ашыруу оңой, эки адам ордун алмаштырат, ошондуктан "А" "В", "В" "А" болуп калат.

"А" - биздин кардар, ал эми "В" - бул башка бирөө. Дагы бир нерсени / кимди түшүнсө болот - мифтик каарман, эмоция, адам, объект, "менин бөлүктөрүм" ж.

Кардарлар үчүн техника көп жагынан тааныш. Көп учурда биз көрүнбөгөн маектешибиз менен ички диалогдорду өткөрөбүз. Кадимки ички диалогдон айырмаланып, терапевт кардардан сурайт:

А) Мындай диалог мүмкүн болгон сценаны жараткан.

Б) Отургучка отуруп, өзүн роль менен тааныштырды. Физикалык жактан башка адамдын абалын, адеп -ахлагын, психикалык жана психологиялык абалын кабыл алган. Катуу өзүмдү тааныштырдым.

C) Терапевт "А" менен "В" ортосундагы өз ара аракеттенүүнү сунуштайт жана кардар ролдордо кала тургандыгына ишенет жана чечмелөөдө, рационалдаштырууда жана каршылыктын башка формаларында түшпөйт.

D) Өз ара аракеттенүүнү аяктоо. Психотерапевт сизди токтотууга, тажрыйбаңызды, техниканы аткаруу учурунда пайда болгон идеяларды айтууга чакырат (мен эксперимент деген сөздү көп колдоном).

Социометрикалык изилдөө (социалдык атом)

Кардар бир нече чөйрөдө чагылдырылышы керек болгон баракты толтурууга чакырылат - кичинекей тыгыз байланыштар (ички өзөк) - эмоционалдык жактан тыгыз мамилеси сакталган адамдар (оң жана терс), орточо - баарлашуу жетишерлик тез -тез, бирок ал чөйрөсүнө кирбейт жакын адамдар, тышкы - мен мамиле түзгүм келген адамдар, бирок алар эмес, ошондой эле мени менен мамиле түзгүсү келгендер, бирок алар андай эмес.

Адатта, бул изилдөө үй тапшырмасы түрүндө жүргүзүлөт. Андан кийин мен Skype аркылуу тартылган сүрөттү жөнөтүүнү суранам, ошондо менин көз алдымда чийме бар, биз аны талкуулайбыз.

Сүрөттөгү адамдар тегерек менен көрсөтүлгөн (аялдар), чарчы (эркектер), жебелер жакшы мамилелерди, чекиттүү сызык чыңалууну, жебенин жоктугу өз ара аракеттин жоктугун билдирет.

Кардар сүрөттө эмне тартылганын түшүндүргөндөн кийин.

Окуянын жүрүшүндө пайда болгон сезимдер жана идеялар жөнүндө айтып берүүнү суранам.

Өзүм үчүн мен дароо чоң маалымат катмарын ачам:

- кардарлар менен байланыштын саны;

- ал кандай байланыштарды маанилүү деп эсептейт;

- ким жакын чөйрөдө эмес жана эмне үчүн (мисалы, апасынын, атасынын, бир туугандарынын жоктугу), бул ролдорду ким ээлейт;

- кардар чыңалган (начар) деп эсептеген мамилелер.

Репликалар четке. Бул техниканы кардарга үйрөтүү керек. Эмнени айтып жатканымды айт. Мен аны көмөкчү катары колдоном (сахнада чыгармачыл мазмунду өнүктүрүү үчүн). Мен кардардан сөздөрдү айтуусун суранам, капталга бурулуп, башка сөздөр менен сыртка бурулуп ("эч кимге"), маанисин жана интонациясынан өзүнүн чыныгы сезимдерин билдирип, бирок бул көрүнүштө катылган.

Skype мейкиндигинде, сиз кардарга креслодо бурулуп, экранга эмес, катуу тарапка сызык айтууну сунуштай аласыз.

Келечекке кадам күтүлгөн же элестетилген (каалаган же кааланбаган) келечектеги кырдаалды ойнотууну камтыйт. Skype консультациясында "келечекке кадам" техникасы кардардын монологу түрүндө колдонулушу мүмкүн. Суроолордун жардамы менен: “5 жылдан кийин кайсы мейкиндикте болгуң келет? Сени эмне курчап турат? Жыл мезгили? Күндүн убактысы? " - келечекке толук чөмүлүү атмосферасы түзүлөт.

Андан кийин монологго жана бөлүшүүгө өтөбүз.

Аягы. Ролдордон келип чыгуу

Мен кардарга психодрамада тартылган объектилерди бурууну / ачууну сунуштайм. Анан ролду өзүңүз чечиңиз. Секирип, отургучту айланып, отуруңуз. Кардарга ылайыктуу жана алгылыктуу нерсе.

Жыйынтыктар:

Skypeты колдонбооңуздун бир нече себептери бар:

Техникалык кыйынчылыктар. Байланыштын сапаты, экрандын өлчөмү, мейкиндик, күтүүсүз себептерден улам сүйлөшүүнүн бир тараптуу бүтүү мүмкүнчүлүгү.

Теле. Сеанс учурунда денени түзүү, кардарга эмпатиялык тийүү, рационализация жана алыстоо үчүн көбүрөөк мүмкүнчүлүктөрдү түзүү үчүн көп убакыт жана күч талап кылынат.

Көз тийүү толук эмес, жарым -жартылай. Кардардагы өзгөрүүлөрдү көрүү кыйын, эгер мүмкүн болбосо. Мисалы, ал арыктап же арыктап, уктап же чарчап, түтүн менен байланышып (!) Же башка мас абалында болушу мүмкүн. Биз аны таппайбыз, жытын сезбейбиз, көрбөйбүз. Ошондой эле нервдүү бут тик, тизе жана башка жаңсоолорду таптоо камеранын сыртында (б.

Бирок Skype психотерапиясы мүмкүн жана натыйжалуу. Бирок бул терапия сөзсүз түрдө бетме-бет психотерапиядан айырмаланат. Skype аркылуу психотерапия өткөрүп жатканда, биз симптомдор менен көп иштейбиз жана азыраак башка менен жолугушуу учурунда мүмкүн болгон тереңдикке барабыз

Бул телефондук психологиялык кеңеш, психологиялык кеңеш, психологиялык жардам жана психотерапия деп аталган аралашма.

Психодраматикалык ыкмалар сизге психотерапияда мүмкүн болгон тажрыйбаларды жана чөмүлүүнү тереңдетүүгө мүмкүндүк берет.

Адабият жана булактар:

1. Монодрама. Б. Эрлахер-Фаркаш (1996).

2. "Скайп консалтингин уюштуруунун өзгөчөлүктөрү" макаласы. Булак -.

3. Leitz G. Психодрама: теория жана практика. Классикалык психодрама Я. Л. Морено (194).

4. Skype аркылуу психологиялык кеңеш берүү. Жана мышыктар