2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Психологиялык тойуу деген эмне? Ашыкча жана тартыштыктын философиясы эмне жөнүндө болуп жатат? Кантип ачарчылыкты тойгонго, тартыштыкты ашыкчага айлантуу керек?
Жетишсиздик философиясына келгенде, бул адамдын ичинде, салыштырмалуу айтканда, канааттанууга жооптуу орган жок экенин билдирет. Качан, мисалы, өзүн эркектер талап кылбаган деп эсептеген аял сулуумун деп комплимент алганда, бул сөздөр анын жанынан өтүп кетет. Кырдаалдын трагедиясы - ал канча комплимент, таануу жана канааттануу алса дагы, ал эч качан толук болбойт. Бул ачарчылык жана тартыштык философиясы.
Тартыштык философиясы дайыма ресурстар жетишсиз деген сезимге негизделет. Тышкы дүйнөдө алардын саны абдан көп болушу мүмкүн, бирок канааттануу келбейт. Мындай философияга ээ болгон адамдар андан да көп нерсени алуу үчүн башка нерсе жасалышы керек деген сезимде жашашат.. Ошентип, кризистик абалда терапия издеген үй -бүлөлөрдүн көбүнүн 80-90 пайызы бирдей абалда - бири -биринен бөлөк нерсе талап кылуу. Бири, мисалы, сүйүүнү жана таанууну кааласа, экинчиси - назиктик жана камкордук. Анан милдет - башкасынан өзү жетишпеген нерсени талап кылуу. Ал эми азыр эки киши ачка отуруп, бири -бири менен сүйлөшүүлөрдү жүргүзүп, шарттарды жана ультиматумдарды коюп жатышат. Бул таасирдүү, кайгылуу жана варианттары жок.
Өнөктөштөрдүн бири экинчисинин жетишпегенин берүүсүн күтүп турса, анан анын ордуна бир нерсе берүүнү ойлонот, эч нерсе болбойт.
Бул туюк.
Дүйнөдө ресурстардын саны чектелүү деген ой бар жана милдет - аларды алуу, аларды өзүңүздө сактап, анан гана башка бирөө менен бөлүшүү. Теорияда бул чындык. Бирок бул чындык, балким бала кезинен үйрөнгөн. Кантсе да, бала кезинен бери сүйүүнү албаган жана аны менен азыктанбаган адам бул сүйүүнү бере албайт.
Бойго жеткенде, бул өзүнүн чындыгы. Бул жетишсиздик философиясынан ашыкча философияга өтүүңүздө.
Муну жөнөкөй нерсени түшүнүү менен жасаса болот - бардык ресурстар ичинде … Сыйкыр сиз ачкалыктан ашыкча абалга өткөнүңүздө, бөлүшкүңүз келген нерсени табууңузда болот. Качан суроо "өнөктөшүмдөн каалаганымды кантип алсам болот" эмес, "өнөктөшүмө эмне айткым келет же эмнени каалайм".
Башкасын өзүңүз үчүн сүйө баштаганыңызда, жашооңуздагы энергиянын көлөмү көбөйөрүн байкайсыз. Өзүңүз үчүн канчалык көп сарптасаңыз, ошончолук көп аласыз. Бирок бул жерде сиз эмне кылып жатканыңызды түшүнүү маанилүү. Эгерде сиз башка бактысыз адамдарды бактылуу кылуу үчүн кайрымдуулук иштерин жасап жатсаңыз, анда ал иштебейт. Өзүңүз үчүн жасоо - бул кайрымдуулук иштери, анткени сиз жеке жашооңузда бакыт кандай болорун көрүүдөн ырахат аласыз.
Андан да радикалдуу мисал - ата -эне.
Энелер көбүнчө балдарын жакшы жашоосу үчүн жакшы көрүшөт. Ата -энелер көбүнчө балдарына эң жакшысын беришет, ал эми алар өзүлөрү жакшы келечекти күтүшөт, мисалы, даамдуу торт, азыр балдарга гана жетет. Бул туура эмес кызмат. Балдар анда канааттануусун токтотушат. Ата -энелер берген торттордун баары бала менен транзит.
Дени сак баланын калыптанышы үчүн торт алгысы келген дени сак ата -энелер маанилүү. Ким көбүнчө бала үчүн эмес, өзү үчүн бир нерсе каалайт.
Мыкты эне бактылуу.
Апасы баласына жардамчы же няня жалдаса, бул жакшы. Анткени эне, бул учурда, жабырлануучу болууну токтотот. Бул дүйнөнү жарык кылуу үчүн жүрөгүн жарып салган Данконун окуясы башка адамдардын мамилесин бузат. Баатырдык аракеттер башка жагдайларда акталат. Азыркы дүйнөдө баатырдык талап кылынбайт. Бардык катышуучулар ынгайлуу болгон келишимдик, чынчыл, жакшы мамилелерге суроо -талап бар. Ошондой эле, сиз бөлүшкүңүз келген каныккандык жана ашыкча суроо -талапка ээ.
Бул дүйнөгө эмне берүүнү каалаарыңызды билүү маанилүү. Эл менен эмнени бөлүшкүңүз келет. Сизде эмне бар, башка адамдар үчүн пайдалуу болот. Сизде бар нерсе ушунчалык, аны ичинде кармоо мүмкүн эмес.
Эгерде сиз поэзия жазгыңыз келсе, адамдар кол чабуусу үчүн эмес, жеке өзүңүз үчүн же башка адамдарга сүйүү тартуулагыңыз келсе, бул ашыктык. Анан мындай ашыкча өзүмчүлдүк.
Өзүмчүл бол. Бул жашоонун бардык чөйрөлөрүндө иштейт. Эгоизмдин эч кандай жаман жери жок, ашыкча философия - бай адамдардын философиясы. Жана психотерапия муну өнүктүрүүгө жардам берет. Келгиле бай жана тоюндурулгула.
Сунушталууда:
Чыккынчылык. аны менен кантип күрөшүү керек? Эмне кылуу керек? Кантип туруп, кетүү керек
Чыккынчылыктын эң оор жери эмне экенин билесизби? Бул саткынга карата назик сезимдер. Жаңылыктын соккусунан кийин ушунчалык кыйналган укмуштуудай көңүл чөгүү бардык жылуу сезимдерди жок кылып салса, кандай жөнөкөй болмок. Сүйүү жок, ачуулануу жана көңүл калуу калган жок, алар баракты барактап, кетишти.
Жабырлануучу болууну кантип токтотуу керек, ата -энелерибиздин күнөөсү эмнеде жана балдарды кантип бактылуу кылуу керек
Булак: Лабковский ата -эненин агрессивдүүлүгүнүн айынан бала кезинен калыптанган психологиялык реакцияны толугу менен жок кылып, дени сак бирөөнү курууга болот деп ишенет. Москвадан келген белгилүү практикалык психолог Михаил Лабковский дени сак адамдардын невротиктен эмнеси менен айырмаланарын жана эмне үчүн ырахаттануу менен жашоо керектигин абдан ачык түшүндүрүп бере алат.
Манипуляторду жана күнөөнү кантип таануу керек? Манипуляторду кантип токтотуп, өзүн күнөөлүү сезүү керек?
Манипуляторду жана күнөөнү кантип таануу керек? Манипуляторду кантип токтотуп, өзүн күнөөлүү сезүү керек? Элестетип көрүңүз, жакын адамдарыңыздын бири сизден бир нерсе сурайт, бирок сиз кыла албайсыз же каалабайсыз. Кесиптешиңиз сиздин отчетуңузга канааттанбаган кожоюну жөнүндө сүйлөйт, атасы сиз ага чанда чалат деп нааразы … Кээде биз өзүбүздү өзүбүз манипуляциялайбыз, бирок манипуляциянын бул түрүн таануу кыйын, анткени ал аң -сезимде.
ӨЗҮҢӨ ЭРКЕКТИН КӨҢҮЛҮН КАНТИП ТӨЛӨШ КЕРЕК? Сизге жаккан эркектин көңүлүн кантип тартуу керек?
ӨЗҮҢӨ ЭРКЕКТИН КӨҢҮЛҮН КАНТИП ТӨЛӨӨ КЕРЕК? Мотив - бул "өзүнүн" камкордугу. Сиздики жана улантыңыз Кыз өзүнүн иш -аракеттери менен, эркектин жеке мейкиндигине кирип кеткен жагдайды түзүп, аны "өзүнүн" деп бөлүп, өзү үчүн "
Пассивдүү агрессияга кантип туура жооп берүү керек? Пассивдүү-агрессивдүү адамдар менен кантип күрөшүү керек?
Ар бирибиз пассивдүү агрессияны көрсөткөн адамдар менен жолуктук. Сиз адамдын ачууланып жатканын ачык көрөсүз, бирок ал аны ар кандай түрдө четке кагат ("Жок, жок, сиз кандайсыз?! Маанайым сонун, мен кубанычтамын!"). Бул жүрүм -турум дайыма башаламан.
