2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Саякатчы жолдун кесилишине жакындап калды. Анын карама -каршы жагында белги бар болчу. Ага жакындап, "саз" деген сөздү окууга жетишти, күтүлбөгөн жерден асманда асылып турган мамыны көрдү.
Ал таң калды. Ал белгиге жакындаганда, пост жок окшойт. Бирок ал кишини устундун асманда калкып жүргөнү көбүрөөк кызыктырды. Ал эңкейип, чынында жерге тийбей турганын көрдү. Ал өйдө карап, аны абада кармай турган аркан жок экенине ынанды. Ал киши ары -бери басып, анын капталында эч нерсе жок экенин текшерди. Ал өзүн ыңгайсыз сезди.
"Бул кантип болушу мүмкүн? Ал сурады. - Ошентип, мындай нерсе абада илинип турат, эч нерсе жана эч жерде тиркелбейт. Бул кандайдыр бир трюк, мен ойнойм. Бирок ким? Айланада эч ким жок ".
Ал киши жолду солго жана оңго карады. Мен жакынкы бадалдардын астын карап, чынында бул жерде эч ким жок экенине ынануу үчүн токойго анча алыс эмес бастым. Кайра постко кайтып, кесилиштин ортосуна чыгып, бардык тарапты карап, эч кимди тапкан жок.
Ал эмне болуп жатканын түшүндүрө алган жок, тынчсыздануусу күчөдү. Бадалды айланып чыккандан кийин, адам мамыдан абада калкып жүрүү кандайча жана ал кайдан келгенин суроону чечти.
Ал жоопту күтпөй постко суроо узатты, күтүлбөгөн жерден укту:
«Мен сиздин көңүлүңүздү алаксыткан түркүк менмин. Эми сен бир жерде калып, мени айланып жүрөсүң. Сен менин абада калкып жүргөнүмдүн сырын ачам деген үмүт менен саякатыңды токтоттуң. Мен атүгүл жакынкы бадалдарды жана токойдун тереңдигин изилдедим. Мен сиз үчүн түшүнүксүз болгон мындай көрүнүшмүн деген ойду моюнга албастан. Бирок кызык, сен мага суроо бердиң. Башка саякатчылар андай кылышкан эмес.
- Башкалар барбы? - деп сурады киши, айлананы карап.
- Ооба, - ал жоопту укту, - жакшылап карасаңар көрөсүңөр. Алардын көбү бар жана бул кесилиштин тегерегинде алар бир эле маселени чечишет. Бирок эгер мени көрсөңөр, анда алардын ар бири өзүнө тиешелүү нерсени көрөт. Алардын табышмактары, жана алар аны кыймылдабай чечүүгө аракет кылышат.
Пост суроого жооп берип жатканда, ал киши жолдо адамдар кантип бир нерселерди күңкүлдөп пайда боло баштаганын көрдү. Алар бири -бирин байкашкан жок жана темасы кайда экенин карап калышты.
- Сизди угуп жатып, сиз жөн эле түшүнүксүз көрүнүш эмес экениңизди жана дагы эле бир нерсени билдирип жаткандай сезилесиз.
- Мен айта алам, бирок айта албайм. Баары сизге көз каранды. Жолдон мындай кереметти көргөнүңүздү белгилеп, өтүп кетсеңиз болот. Же сен менин оордугумдун табышмагын чечүүнү улантып, менин жанымда кала аласың.
Бирок мен бул кандайча болгонун билбейм, мен бул жөнүндө көпкө ойлоном. Мен сенин сырыңды ачышым керек!
- Калганына кошул! - деп постту улантты. - Куттуктайм, сиз "керек" болгондордун катарын толуктадыңыз! Бирок мага бир суроого жооп бериңиз: бул жол кесилишинде белгисиз мөөнөткө калуу, саякатыңызды токтотуу керекпи?
- Мага маселени аягына чейин чечүү керектигин айтышты, анткени ал эс албайт.
Сиз ал жөнүндө көпкө ойлондуңуз. Мени көргөнгө чейин белгиде эмнени окудуң?
Бул киши суроого таң калып, жол көрсөткүчкө бурулду. Анда: "Саз аркылуу шаарга баруучу жол" деп жазылган. Саякатчы коркуп, саздардан оолак болгон. Ал постту карап жылмайып койду. Ал асманда асыла берди.
- Жана башка адамдар да саздан, кикимордон жана суудан коркушат? Ал киши сурады.
- Жок. Алардын ар биринин өзүнчө коркуусу бар, алар менен өздөрүн токтотушат. Ошол эле учурда, бул башка сезим болушу мүмкүн жана көрсөткүч башка нерсе жөнүндө окуйт, - деди мамы.
Ал киши башын артына тырмап, мамыга көзүн кысып койду. Ал жылмайып, маеги үчүн ыраазычылыгын билдирип, жолго түштү. Жолдун бурулушуна жеткенде артына карады. Кесилиш бош болчу - эл жок, түркүк жок.
SWден. гештальт -терапевт Дмитрий Ленгрен
Сунушталууда:
"Жакшы" кыз болууну токтот
TO анда биздин ар бирибиз ар дайым баарында жакшы болгон аял менен тааныш эмеспиз. Ал баарына жакшы, жагымдуу болууга аракет кылат. Кээде бул каргашалуу натыйжаларга алып келет. Баары үчүн жакшы болуу - бул өзүңө, каалоолоруңа каршы чыгуу, башкалардын кызыкчылыгын канааттандыруу үчүн тамагыңа басуу.
Өзүңдү берүүнү токтот
- Сен мага дайыма өзүңдү бердиң, ал мага берди - ME. Ошентип трагедиялуу аталыштагы фильмдин каарманы мындай дейт: "Менин өлүмүм үчүн Клава Кны күнөөлөөңүздү суранам". Чынында эч ким өлгөн жок. Бала (анын аты Серёжа) бактысыз сүйүүдөн улам аскадан шашкан жок.
Элдин өзүн кемсинтүүсүнө жана кордоосуна кантип бөгөт коюу керек? Өзүңдү басынтууга жол бербестен, өзүңдү кантип баалоо керек?
Бул суроого жооп абдан жөнөкөй жана кыска - жөн эле жол бербе! Башкалардын чабуулуна жок дегенде кандайдыр бир жол менен жооп бериңиз - бир сөз же жарым сөз, бирок жооп фразасы милдеттүү болушу керек! Адам катары сизди кемсинтүү аракеттерине эч кандай реакциянын жоктугунун коркунучу кандай?
Өзүңдү кантип сүйүү керек? Эмнеге өзүңдү сүйбөйсүң?
Өзүн-өзү сүйүү маселелери адамдын өзүн-өзү баалоосуна түздөн-түз байланыштуу. Кантип кайра өзүңүздү сүйүүнү үйрөнсөңүз болот? Баштоо үчүн, ички аң -сезимдин ички "менине" болгон боорукердиктин алсырашына таасир эткен себепти табышыңыз керек - жашооңуздун кайсы бир мезгилинде сиз өзүңүзгө кысым көрсөтө баштадыңыз жана муну так түшүнүү абдан маанилүү.
Өзүңдү аяйсыңбы же өзүңдү аябайсыңбы?
Бул эмнени билдирет - сиз өзүңүздү аяй албайсыз жана бул каалоодон арылууңуз керекпи? Качан өзүңдү аяп, качан эмес? Биздин маданиятта башкаларга (досторго, тааныштарга, кесиптештерге, кээде ал тургай өтүп бараткандарга) даттануу жана өзүңүзгө боору ачуу адатка айланган.
