2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Джон Сноу эч нерсе билчү эмес! Бирок биз өзүбүзгө жаккан нерсени жасоо менен өзүбүзгө татыктуу жашоону кантип уюштуруу керек экенин билебиз!
Фактыларды карап көрөлү.
Ошентип, факт 1.
Жакшылыкты үйрөтсө болот! Жана аны спорт залында бицепс сыяктуу түзүңүз.
Мен үчүн, жашоонун сапатын жакшыртуу боюнча адис катары, бул дээрлик кылымдын ачылышы!
Жакында, бул илимий фантастика сыяктуу угулду. Бүгүн болсо, дүйнөгө таанымал невролог Ричард Дэвидсон үч нерсени билишиңизди каалайт:
- Сиз мээңизди өзгөртүүгө үйрөтө аласыз.
- Бул өзгөрүүлөр абдан өлчөнөт.
- Ой жүгүртүүнүн жаңы жолдору сиздин жашооңузду жакшы жакка өзгөртө алат, аны сапаттык жаңы деңгээлге көтөрөт.
Биз жакшы, дени сак ойлорго көңүл буруп, ниеттерибизди ошого жараша түзсөк, биз мээбиздин пластикасына таасир эте алабыз жана аны жашообуздун реалдуу жакшырышына алып келе турган натыйжалуу өзгөртө алабыз.
Бул жерден сөзсүз түрдө жандык жана жыргалчылык сыяктуу сапаттарды өнүктүрүүгө боло турган көндүмдөр катары таануу керек деген жыйынтык чыгат »,-дейт Дэвидсон.
Мындан эмне чыгат? Бул фактыны кантип өз пайдаңызга колдоно аласыз?
Мына ушундай! Мен сизге "Жинди бөтөлкөдөн чыгар!" Деп аталган кичинекей техниканы колдонууну сунуштайм.
Биздин мээбиз суроолорду жакшы көргөндөй иштелип чыккан! Эсиңизде болсун, адамдар отурганда кроссворд жасоону жакшы көрүшөт. метро вагондо же поездде … Мээ каалоолорду сүйөт! Ал биз ойлогон нерсенин баарын кылууга шашкан Жинге окшош …) Ал түзмө -түз иш кылат! Андыктан колдонолу!
Факт саны 2.
- Жинди бөтөлкөдөн чыгаргыла! - бул бизди каалаган нерсеге жакындаткан ойлор, бирок кичинекей кадамдар менен, безибизди коркутпай.
Сиздин Жиниңиздин иштеши үчүн, сиз азыркы кармануудан өтө айырмаланбаган, өтө көп каршылыкка алып келбеген ишенимди тандашыңыз керек. Андан кийин суроо катары формула. Жана бош убактыңызда өзүңүздөн сураңыз. Кайра-кайра.
Келгиле, анын кантип иштээрин көрөлү! Мисалы, финансы темасын колдонуп көрөлү … Бул жерде кээ бир суроолор бар: "Балким, менде азыркысынан көп акча болгондур?" …
"Балким, азыркысынан 1000 доллар көбүрөөк табуу туурабы?"
Жана бара -бара акылыңыз менен мүмкүн болгон кирешеңизди көбөйтүңүз.
Башындагы сумма сизде азыркыдан көп айырмаланбашы керек. Бул коркууга же чыңалууга алып келбеши керек, же ступорго алып келбеши керек.
Суроолоруңузду позитивдүү түрдө түзүү да абдан маанилүү! Мисалы, "Эмнеге мынча аз табам?" Дегендин ордуна, "Кантип кирешемди көбөйтөм?"
Бул жазууларды үйдүн тегерегине көз деңгээлинде илип коюу да пайдалуу … Аларды кээде карап, ойлон, элестет!
Ошентип, бара -бара Жиниңизди бөтөлкөдөн бошотосуз жана мээңиз сиз үчүн иштейт!
Сунушталууда:
"Менде бир нерсе туура эмес", же болбошу керек болгон сезимдер менен эмне кылуу керек?
Менин психология тармагындагы тажрыйбам, мен он жыл арнап келген илим, тастыктап турат, ар бир адам кээде өзү жөнүндө күмөн санайт. Бири интуиция дейт, экинчиси мындай сезимге этикетка тагат: менде бир нерсе туура эмес. Бул эмоционалдуу сезим эмоцияга алдырып, үй-бүлөдө түшүнбөстүктөрдү жаратып, жакындарынын ортосунда чыр-чатак чыгарышы мүмкүн.
Акылга сыйбаган мотивация: мүмкүн эмес нерсе мүмкүн
Мотивация - бул кыймылдын мотивациясы, латын сөзүнөн movere - кыймылдоо. Башкача айтканда, мотивацияны табуу - бул сизди аракетке түрткү бере турган нерсени табуу. Мотивация болушу мүмкүн: -интерналдык (өзүңүз каалаганыңыз үчүн өзүңүздү кыймылдатыңызда) жана сырткы (жашоо тебет жана кыймылга келтирет);
Качан биз каалоону алсак, бирок бир нерсе туура эмес
Көптөгөн адамдар каалоолор ишке ашарын билишет. Ошондуктан көптөгөн марафондор, семинарлар жана тренингдер өткөрүлөт. Биз каалаган нерсени ишке ашыруу үчүн кантип туура жол ачууну үйрөнө алабыз. Мен марафондордо жана тренингдерде абдан ийгиликтүү колдонулган ар кандай ыкмалар жөнүндө айтпайм.
Жак Фреско: "Эгер эч нерсе кылбасаңар, анда мен ишендирем, эч нерсе болбойт"
Автордон: Жак Фреско - гений, акмак же көрөгөч? Идеалисттик кыялкечпи же социалдык инженерби? Анын идеялары чындыкка канчалык жакын? Сиздер менен биздин доордун бул көрүнүктүү инсаны, өзүнүн ичиндеги баа жеткис байлыгы бар "хоббитке"
Тандоо жана чечим кабыл алуу бир эле нерсе эмес
Сиз жана мен тандоо - бул альтернативалардын бирин экинчисине артыкчылык берүү процесси деп ойлоого көнгөнбүз. Эреже катары, тандоо алдында аздыр -көптүр ар кандай позициядагы альтернативаларга этикалык, прагматикалык, баалуулук ж.б. баалоо жүргүзүлөт.
