2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Сиз жана мен тандоо - бул альтернативалардын бирин экинчисине артыкчылык берүү процесси деп ойлоого көнгөнбүз. Эреже катары, тандоо алдында аздыр -көптүр ар кандай позициядагы альтернативаларга этикалык, прагматикалык, баалуулук ж.б. баалоо жүргүзүлөт. Альтернативалардын бирин кабыл алуу менен адам ал үчүн толук жоопкерчилик тартат. Бирок, бул мамиле индивидуализм парадигмасында болгондо гана мүмкүн болот. Терапиянын диалог модели негизделген талаа парадигмасына өтүү менен сүрөт таанылгыс болуп өзгөрөт
Эгерде мен талаанын көрүнүшү болсом, анда суроо туулат - ким тандайт? Ал эми альтернативаларды ким баалайт? Анан аларга такыр эле баа берилеби?
Мен бул суроолорго жооп берүүгө аракет кылам. Биринчиден, диалог-феноменологиялык психотерапия көз карашынан алганда тандоо-бул элементардык психикалык иш. Бул негизи негизсиз. Башкача айтканда, мен тандасам эч кандай алдын ала баа жок. Бул жерде мен эки процессти бөлгүм келет - чечим кабыл алуу жана тандоо. Эгерде биринчиси альтернативаларга алдын ала баа берүү зарылдыгын болжолдосо, экинчиси анын табиятына мүнөздүү болгон эркиндикке гана таянат. Башкача айтканда, мен тандайм, анткени мен тандайм. Менимче, ушул учурда гана жооптуу жер пайда болот. Чечим чыгарууда жоопкерчилик альтернативаларды баалоо каражаттарына жүктөлөт - негизги психотерапевтикалык түшүнүк, башкалардын кеңештери же рекомендациясы, мисалы, жетекчи, инсандардын айрым түрлөрү жөнүндө идеялар ж.б. Мен жалгызмын жана толугу менен жооп берем.
Экинчиден, бул эң адаттан тыш нерсе, тандоо инсандыкындай эле талаага таандык. Башкача айтканда, сүрөттөлгөн ыкма бизди бийликтин элесинен арылууга мажбурлайт - тандоону биз жана биз эмес, тандоо бизди жасайт. Кандайдыр бир мааниде айтканда, жашообуз бизде жашайт деп айта алабыз.
Анда бул учурда сиз менен биздин ролубуз кандай?
Менимче, баары бирдей - тигил же бул тандоонун билдирүүсүндө. Биз жашообуздун өзгөрүшүнө болгон сезимталдыгыбызды сактап кала турган деңгээлде жашайбыз. Жана дагы, бул жердеги оппоненттер, балким, жоопкерчилик жөнүндө суроо туулушу мүмкүн:
- Сиздин мамилеңиз жоопкерчиликсиздиктин култуна алып келеби?
Такыр эле эмес - менин оюмча, адамга талаадагы жашоосун талаа сунуштаган жаңылыктар жана тандоолор менен беттешүү үчүн адилеттүү кайраттуулук керек окшойт. Көбүбүз көзүбүздү жумуп жашоого умтулабыз, Жашоо буга чейин өзгөргөнүн байкабоого аракет кылабыз. Мейли, же анын көзүн кыскартуусун карасаң, анда -санда тигил же бул түшүндүрмө түшүнүктү койнунан сууруп чыгат.
Психотерапияда биз көбүнчө белгилүү бир түшүнүккө негизделген чечимдерди кабыл алууга көнүп калабыз, ошону менен жоопкерчиликти бөлүшөбүз, тескерисинче, өзгөрүп жаткан чындыктын көзүнө карап.
Жогоруда айтылгандардын психотерапия практикасы үчүн принципиалдуу мааниси бар. Терапевттик кийлигишүүлөрдү куруу жөнүндө сүйлөшүүнү күтүп, мен психотерапия кийлигишүүнүн мазмуну менен эмес, анын мотиви менен аныкталат деп айтам.
Диалог-феноменологиялык психотерапия көз карашынан алганда бирден-бир эффективдүү мотив-бул анын тандаган эркин аракети. Ал терапевтикалык байланыш үчүн, демек, кардар менен терапевттин жашоосу үчүн өзгөртө турган касиетке ээ.
Сунушталууда:
КАБЫЛ АЛУУ СҮЙҮҮ ЭМЕС ЖЕ ЭМНЕ ҮЧҮН БААРДЫ КАБЫЛ КЫЛУУ КЕРЕК?
Мен кабыл алуу жөнүндө сүйлөгөндө же жазганда, бул маанилүү, бул жашоонун сапатына, бул жашоодо кантип жашайбыз, бул жашоодо өзүбүздү кандай сезебиз. Алар көбүнчө мага суроолуу карашат, жана алар бир убакта, жакында эле мени абдан тынчсыздандырган мындай суроону берип жаткандай "
Медициналык метафорада чечим кабыл алуу
Чечим кабыл алуу темасын канчалык изилдеген сайын, медициналык чөйрөдө чечим кабыл алуу маданияты канчалык өнүккөнүнө таң калам. Ошентсе да, жашоого жана өлүмгө жакындык таасир этет. Бул жердеги чындык, албетте, "блэк" болушу мүмкүн.
ЧЕЧИМ КАБЫЛ АЛУУ
Ар бир адам жашоосунда жок дегенде бир жолу жашоосун өзгөрткөн кандайдыр бир чечимди кабыл алуу учурун башынан өткөрөт. Көп нерсе сиз кабыл алган чечимден көз каранды экенин түшүнүү көптөгөн адамдарды тынчсыздандырат жана башаламан кылат. Дал ушул мезгилде көптөгөн адамдар адистерге психологиялык жардам сурап кайрылышат.
Болуу же болбоо? Чечим кабыл алуу жөнүндө
Биздин бүт жашообуз чечим кабыл алуудан турат. Азыр ойгоносузбу же дагы беш мүнөт жатасызбы? Бул костюмду кийиңиз же джинсы шым менен жүргөнүңүз жакшыбы? Жумушка же жөө басуу? Же, балким, таптакыр эч жакка кетпейсизби? Жана башка ушул сыяктуу … Чындыгында, чечим кабыл алуу - бул колдо бар альтернативалардын арасынан тандоо жасоо жөндөмүнөн башка нерсе эмес.
Тандоо, чечим кабыл алуу, элес, ишеним жана чоңоюу жөнүндө
Бир аз башаламан пост чыкты, бирок кимге керек болсо, түшүнөт. Жана ким түшүнбөсө, Кудай аны менен болсун :) Качан адам чечим кабыл алып, анын туура кылганына ишенбесе. Качан "Ооба, мен бул жерде эң жакшы иш кылуунун жолун билбейм, ошондуктан мен каалагандай иштейм"
