2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Боштук
Муну сезүү жана ага түшүү кызык.
Аны толтура турган дээрлик эч нерсе жок экени күлкүлүү.
Жана кадимки эле нерселер менен алектенүү, андан алаксытуу үчүн кээде эч нерсе туура келбейт.
Жана парадоксалдуу көрүнөт, бирок реалдуу - өзүңдөн качуу. Бул андан качуунун коопсуз жана ишенимдүү жолу болуп калат.
Бирок, качандыр бир кезде кайраттанып, аны менен жолугуп, күчүңдү жана кайраттуулугуңду сактабастан, себепсиз ыйлайсың, баарына кайдыгер мамиле кылсаң же кимдир бирөө сенин сезимдериңе туруштук берүүгө даяр болсо деп кааласаңчы? Мен ошол учурда эле ошол жерде болчумун.
Ал тынчтанууга же андан да жаман экенин көрсөтүүгө умтулган жок.
Мен жөн эле ошол жерде болчумун, дем алуунун мааниси бар экенин, аны жашырбастан, жашынбастан, түшүнбөө, айыптоо же баалоодон коркпой сезүү мүмкүн экенин эскертип.
Мен эч ким укпай тургандай, абдан акырын ыйлоо кандай экенин билем.
Мен билем, эмне оорутканын түшүндүрүп берүү дайыма эле мүмкүн боло бербейт.
Сизди түйшөлткөн нерсени айта алсаңыз да, сиз ачкан адам дайыма колдоп жана түшүнө албайт.
Коопсуз болуу маанилүү.
А мен сизди алсыз болууга, ыйлоого … катуу, тынч, узун же жайыраак уруксат берүүгө даяр болгондо, мен ага кам көрүүгө даярмын.
Сизге керек жол.
Жана дем алуу канчалык маанилүү экенин унутпаңыз.
Дем алып, дем алыңыз …
Ооруну төгүп, керектүү жылуулук менен толтуруңуз.
Сүрөт: Kevin Wolf
(с) Оксана Верховод
Сунушталууда:
Боштук жөнүндө ой жүгүртүү
Боштук … Аны ичинде баштан кечирүү каймана мааниде үмүтсүздүк, оору, башаламандык, үмүтсүздүк менен байланышкан - депрессивдүү окуялардын башка спектри. "Боштуктан арылыңыз" - парадоксалдуу көрүнгөндөй, терапияга эң көп кайрылуулардын бири.
Боштук. Күтүлбөгөн жерден жана мааниси жок
Башында мындай нерсе эч нерсе болбогондой сезилет. Жумуш, достор менен жолугушуу, ишембиде үйдү тазалоо жана жекшемби күнү ат минүү. Анан күтүлбөгөн жерден, аптаптуу жайдагы муздак шамал сыяктуу, түшүнөсүң: бир нерсе туура эмес болуп жатат. Дебюссинин сүйүктүү Сюита Бергамаскасын ойноо үчүн пианинодо отуруп, ар бир экинчи нотада адашасыз.
Келечектеги боштук симптом катары
Жашоодо баары өз жолу менен болушу үчүн эмне кылуу керек? Жоопту ар кандай ийгилик психология китебинен тапса болот. Эң башкысы - алдыга максат коюу, жакынкы келечекте "казык кагуу", план түзүү, ошондо баары акырындык менен туура багытта жылат.
"Бул аздык кылат" (ач көздүк, боштук, ачка жалгыз мүйүздөр жана муктаждыктар жөнүндө)
Ольга Демчук Суусаган адамды элестетели, анын ордуна алма берилет. Ошол эле учурда ал: "Мага алма бер" дейт. Ал өзү чын жүрөктөн "суу" жана "ичүү" деген сөздөрдү билбейт. Алманын да суусу бар, суусунун кандыруу үчүн белгилүү өлчөмдө жеши керек болот.
Ичинде боштук бардай. Эгерде өзүңүз менен байланыш үзүлсө
Көбүнчө адам кичинекей кезинен баштап ички боштук сезими менен жашайт, бирок муну аңдабайт, бирок ал кандайдыр бир жол менен башкалардан айырмаланарын бүдөмүк божомолдойт - башка адамдардын көз карашына, башка бирөөнүн баалоосуна, бирөөнүн пикирине көбүрөөк көз каранды.
